拓展安全操作规范

众基拓展安全操作规范编订说明众基拓展安全操作规范编订说明 现代意义上的户外体验式培训自上世纪四十年代出现后 历经了六十多年的发展演变 已经成为社会广为认可的有效 培训形式 由于这种培训特有的参与性 挑战性 趣味性等鲜胆特点 在具有无可替代的教育培训效果的同时 不可 避免地也具有一定的安全风险 为了在培训中对安全风险进行必要的控制 世界各地的户外体验培训机构在各国不 同法律 社会道德等因素的约束下 根据具体情况和积累的大量实际经验 总结出许多涉及培训安全的原则和具体操 作方法 一些较为发达的国家和地区 还通过相关的行业组织制订了较为完善的具有指导性的行业规范 为从业者提 供参考和借鉴 由于户外体验式培训客观环境的差异和培训项目本身存在某些不确定性 以及行业组织本身往往不具有强制权力 因此行业所提供的安全规范对所属机构和从业者一般也不具有强制性 而在培训业相对发达 法律相对完善的国家 政府一般也不以制订强制标准的形式对户外体验式培训行业进行规范 众基体验培训是国内最早从事体验式教育的 机构 经过众基体验培训不断的开发和完善 户外体验式培训在我国得到迅速发展 影响迅速扩大 到今天 社会上 仍有许多人习惯把户外体验式培训甚至户外休闲 探险 旅游 竞赛等活动统称为 拓展训练 由于体验式培训在国外是一个新兴的行业 相关法规不健全 也没有行业组织指导 所能得到的安全操作方面的 参考资料也不够具体 众基体验培训是根据所能收集到的资料和具体的培训要求以及本企业在培训实践中积累的经验 和数据 编写自己的安全操作规范和培训师培训教材 历经数年时间和数万人的培训经历 我们积累了较为丰富的数 据 安全操作规范也逐渐建立健全起来 近年来 随着体验培训市场的发展 也带动了体验培训行业的成长 出现了一批具有一定水准的培训机构 通过 交流 他们的一些好的做法和经验也成为众基体验培训借鉴和学习的资源 为了促进行业内的有益交流 分享相关的经验和体会 共同提升行业的总体水平 同时也为了尊重参训组织和个 人的知情权及方便对我们进行监督 我们愿意把我公司内与保障培训安全相关的规范公之于众 尽管这些规范并非十 会完善 近年来 在行业内尤其是网络上流传许多相关资料 其中一部分源自众基体验培训 有的标明了出处 有的并未 指出来源 还有的干脆冠以自己的名称 这些资料或不完整 或已过时 或被改动 引起关注者的诸多疑惑 如使用 不当 可能导致不好结果 这也是我们公布相关安全操作规范的原因之一 据悉 目前国家有关职能部门已经着手组织户外体验培训标准的制订 一批高标准 详细和完善的企业标准的建 立 将为国家标准的制订提供重要的参考 众基体验培训本次推出的 思来叙淀山湖众基拓展基地安全操作规范 仅仅是本企业内遵循的原则和内部管理中所依据的数据 也包括到本企业租借拓展基地的同行业的兄弟公司 其体例 和目的均有别于国家和行业的 标准 但我们希望 一系列吸取了众基数年经验和教训而形成的 规范 能够为同 行提供从业的参考 同时也为体验培训的消费者提供一个选择和提出要求的参考工具 也为同行业的从业者在从事拓 展培训的过程中提供一个安全的保障 众基拓展训练安全理念众基拓展训练安全理念 一 安全宗旨 一 安全宗旨 安全是众基体验培训对社会及参训者的首要承诺 在将安全控制在能够接受范围内的前提下实现优质的培训 同 时通过培训向参训者传达现代安全理念 使安全也成为参训者体验的一部分 安全第一 预防为主 努力消除不安全 隐患 实现培训安全 二 安全操作原则 二 安全操作原则 备份原则 在所有的保护点以及一些实践证明需要进一步加强的起连接保护作用的装备位置都采取备份的方式 确保 万无一失 复本原则 所有的安全保护在准备完成后都要再复查一遍 消除操作失误的可能性 监护原则 培训师对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护 将任何隐患消除在萌芽中 及时报告和分享的原则 培训中出现的任何事故 事故隐患和异常现象 以及新的改进设想 都必须及进报告 以 便在全机构中及时借鉴 分享和作出认定 三 安全与不安全的关系 三 安全与不安全的关系 安全是相对的 严格按照规范的操作 才有可能把培训安全控制在可接受的程度内 违反规范进行操作 安全隐患和 出现事故的可能将极大地增加 四 安全保障来自 四 安全保障来自 科学的管理体系 符合现代精神的安全意识 符合标准的培训装备 合格的培训师及规范的操作方法 培训机构和培训师个人丰富的经验 五 安全保障来自 五 安全管理三要素 五 安全保障来自 五 安全管理三要素 消除物的不安全状态 杜绝人的不安全行为 控制不利安全的环境因素 众基拓展培训安全保护装备众基拓展培训安全保护装备 一 众基拓展培训的分类一 众基拓展培训的分类 1 培训基地内户外项目培训 其中涉及在超过 1 米高度进行攀登 跳跃 行进 下降等动作的项目 多数需要使用专业装备保护 2 水上项目培训 有可能落入下方水里的 高度超过 1 米的上述项目以及在水深超过 0 6m 水中进行的培训项目 3 自然条件下的培训 非场地和非城市环境培训中涉及攀登 穿越 溯溪 探洞 下降等动作的项目需要使用专业装备保护 4 城市户外环境下培训 特指在城市环境培训中涉及的利用建筑物进行的攀登 跨载 下降等动作的项目需要使用专业装备保护 二 众基拓展训练安全保护装备的选用二 众基拓展训练安全保护装备的选用 与国际上同行一样 众基体验培训中一般也采用户外登山活动所使用的专业装备 不同的是鉴于对装备重量没有 严格要求 有时也会采用工程专用的保护装备 原则是其标准不低于登山装备的标准 在登山保护装备无法提供保护 而又有安全风险的项目中 众基体验也会采用登山保护装备以外的装备进行保护 如在水中项目中使用的救生衣等 这些装备则必须符合相关行业的国家标准 由于没有相应的国家标准 众基教育 GROUP 要求所选用的登山及工程装备必须至少满足以下标准之一 UIAA 国际登山联合会标准 CE 欧洲标准 其中绳索和头盔则必须要求有 UIAA 的认可 UIAA 国际登山联合会 UNION INTERNATIONAL ALPINE ASSOCIATIONS 安全检测认证 CE 欧盟检测认证 由于同一品牌 不同种类的装备在设计上能更好的匹配 使用同一品牌的装备可能提供更好的安全系数 众基体 验培训要求在一类装备中尽可能采用同一品牌 但在实际中止前尚未达到这一要求 在符合以上标准的装备品牌中 众基体验培训优先采用 PETZL BEAL CAMP 等品牌的产品 三 众基体验培训主要安全保护装备的名称 规格 一般注意事项 详细资料参见生产三 众基体验培训主要安全保护装备的名称 规格 一般注意事项 详细资料参见生产 商正式产品介绍 商正式产品介绍 一 绳索 一 绳索 1 种类和规格 1 动力绳 Dynamic 单绳 Single 众基体验培训一般情况下选用 10 5 单绳 不排除选用其他规格和型号的可能 正常受力情况下 最大延展性在 6 8 用于有可能出现冲坠的项目保护 可代替静力绳使用 2 静力绳 Static 众基体验培训一般选用 10 5 单绳 不排除选用其他规格和型号的可能 延展性小于 1 仅用于冲坠系数小于 0 3 的项目保护 单纯下降操作 以及作为通过性保护的固定保护绳 路绳 绝不可休替动力绳使用 3 扁带 Tape 可根据需要截取连接成为长短不一的绳套 用于器材之间的连接或固定空中作业者 并用于保护点的设置 优点 是受力面宽 受力均匀 破损情况易观察 扁带的延展性近似于 0 用于保护时不宜进长 以免冲坠系数过大 动力绳 静力绳 扁带 2 保养 尽可能减少潮湿和曝晒 使用温度在 5 至 80 摄氏度之间 一般寿命为十年 常用为三个月至一年 每周末用为三 年 偶尔用为五年 要求培训师放置绳索时不要随意扔在地上应在上面垫上包 要求参训者严禁踩踏绳索和在绳索附 近吸烟 湿了的绳索和扁带应尽快在阴凉通风处晾干 二 安全带 二 安全带 安全带在体验培训中的作用与登山等户外活动基本相同 与其它保护装备配合对参训者提供可靠和舒适的保护 并且方便携带其它备用装备 1 种类和规格 种类和规格 1 坐式安全带 系于腰部 由腰带与腿带组成 腰带上有保护环 是各种保护装备与人体连接装置 坐式安全带的主要受力部分 为腰部 腿部可以分担一些力量 根据腰带能否打开 又分为闭合式和开放式两种 闭合式安全带 也称俱乐部式 操作简便 状态容易确认 又不存在带头磨损不易穿插的问题 因此适合拓展训 练参训者使用 开放式安全带舒适性好 便于携挂其它装备 因此更适合培训师使用 闭合式坐式安全带 开放式安全带 2 全身式安全带 是在坐式安全带的基础上增加了一根背带 主要受力点在胸部或背部 根据不同安全带设计差异有所区别 在拓展中用于可导致参训者在空中翻滚或需要在从身后进行保护的项目 如空中单杠 高空相依为命等项目 三 铁锁 三 铁锁 登山用铁锁依据其形状 开口方式及材质不同 区分为不同种类 拓展训练中为便于操作 一般选用如下种类铁 锁 1 D 形 包括改良 D 形 铁锁和梨形铁锁 用于除移动上保护点以外的所有需要铁锁保护的位置 众基体验培训选用大尺寸 带丝扣的 D 形和梨形铝合金 铁锁 要求丝扣深度在 2 周以上 最好选用开口处非钩形的铁锁 以减少铁锁对安全带的钩刮 改良 D 形铁锁 D 形铁锁 梨开铁锁 梨开铁锁 钩形开口 2 O 形钢锁 由于 O 形钢锁比较耐磨的特点 众基教育 GROUP 在设置移动式上保护点时采用在加黄油润滑的钢缆上悬挂 O 形钢锁的方式 如下方有下降场地的各种绳桥项目 O 形钢锁 四 保护器 四 保护器 1 8 字形下降器 8 字环 利用缠绕摩擦产生制动 省力 安全且操作简便 常用于下方保护和下降时的自我保护 户外专业探险中经常使 用的简易使用方法 由于摩擦力较小 在众基正式培训中被禁止使用 8 字环适合单绳和双绳下降 下降时连续操作绳长如果超过 50m 可能因散热不良出现安全隐患 超过 50m 尽可 能避免使用 8 字环在冰雪环境中时使用不便 8 字环 正规方法 简易方法 不采用 2 单绳自动制停保护下降器 GRIGRI 利用偏心轮自锁功能锁定绳索的下降保护装置 同时也可用于下方保护 可以在双手均不扶握的条件下产生制动 效果 便于空中操作 求援等 仅限单绳操作 由于其原理与一般人下意识反应不同 众基体验培训仅限于培训师培训和操作进使用 不允许参训者操作和使 用 GRIGRI STOP 3 单绳自动制停下降器 STOP 在下降过程中作用和用途与 GRIGRI 大致相同 不可用于下方保护 众基体验培训仅限于培训师培训和操作时 使用 不允许参训者操作和使用 五 上升器 五 上升器 能够利用倒齿与绳索的单向咬紧 使其在正常状态下仅能在绳索上向上方移动 起到可以安全顺绳上攀和固定保 护空中作业者作用的装置 仅限于在单根 8 13 绳索上使用 petzl 品牌 承受下坠时的冲击力最大为 5KN 过大可能对绳索造成严重损 害 上升器使用时一定要始终高于腰部 上升时推到顶 培训师要求能熟练单手操作 由于熟练者在特殊情况下可能 出现的上升器操作失识导致失控坠落 众基体验培训仅限于培训师在攀爬过程中使用上升器进行自我保护和救援操 作 右手用上升器 左手上升器 ASAP 六 流动防坠器 六 流动防坠器 ASAP 在正常攀爬过程中可随攀爬上下移动 发生冲坠时可利用偏心轮原理产生瞬间止坠力 从而保护攀爬者的装置 由于上下攀爬过程中不必用手推动 故十分方便 同时 由于上下移动过程中不须被保护者控制 从而避免了操 作失误导致事故 该装备的缺点是需要较大冲坠力才能启动保护 而之前可能已经造成伤害了 同时 其上的刺轮可 能被参训者触碰到造成伤害 七 头盔 七 头盔 用于防止培训中可能对头部造成磕碰或坠落物砸伤头部的保护装备 众基体验培训均选用户外登山运动中使用的头盔 要求培训师和参训者在进行高空操作和培训 以及穿越 探洞 等野外培训项目时必须佩带与之相适应的保护头盔 场地培训一般选用运动防护型头盔 且不得带有明显的帽檐 头盔必须按照要求佩带 否则不能起到预期的防护效果 八 双侧摆滑轮 八 双侧摆滑轮 TWIN 用于求援 配合其它装备可较容易地实现重物的提升 TWIN 及其操作 半身式救生衣 九 水上救生衣 九 水上救生衣 众基体验培训水上项目包括跳台跳水 扎筏 舟渡和泅渡 以及在水面以上高空进行的绳桥 飞降等 凡是在水 中或参训者有落水可能的项目 无论会水与否 都要求参训者必须全程穿戴救生衣 救生衣必须符合国家标准规定的江河湖泊营运船舶所必须配备的半身式救生衣 上图 十 保护垫 十 保护垫 主要是求生项目用的海绵保护和背摔 电网等项目用的保护地垫 1 求生项目海绵垫 要求选用大小不小于 2 3m 以 3 4m 为宜 厚度不小于 0 3m 中等软硬度的田径跳高垫 允许用两块垫子连接 使用 便于折叠保存 使用时缝隙向下 缝隙向下 2 背摔 电网等项目塑胶垫 要求在硬质地面进行的背摔项目 水泥 沥青 石板 经常踩踏而板结或不平坦的土地 必须使用带有一定弹性 的塑胶或海绵体操垫 大小不小于 1 5 2 5m 在其它地面做背摔 以及电网项目 建议也使用塑胶或海绵体操垫 以上所列并非在培训中可能用到的全部保护装备 同时 由于大量并不用到这些装备的培训项目同样具有风险 也 需要按照规范进行全面的安全保护和监控 众基拓展培训拓展训练场地设施挂接保护装备的位置及设施要求众基拓展培训拓展训练场地设施挂接保护装备的位置及设施要求 一 参训者数据一 参训者数据 参训者体重最大为 120 众基体验培训的培训设施的静 动态承重标准以此作为基本参考数据之一 主带培训师在培训热身阶段 带队培 训师在培训准备阶段 都有责任确认参训者在此体重限度之内 否则不能进行需要安全保护的项目 培训师必须了解 户外运动装备的测试多是以 80 作为人体重量标准的 在众基数年 数万人天的有高空项目计划的培训经历中仅 有不到 5 例参训者体重超过 120 的报告 二 设施挂接保护装备的位置及设施相关的要求二 设施挂接保护装备的位置及设施相关的要求 1 上方保护点设置位置及要求 1 上方固定保护点设置位置及要求 众基体验培训拓展训练场地设施采用金属结构或钢筋混凝土结构方式 上方固定保护点一般设置在设施钢质横梁 或珩架 钢筋混凝土结构墙体上的金属挂件以及专业攀岩设施上保护钢管上 用于设置上保护点的钢管横梁或珩架 设置在设施承重横梁指定的位置上 该位置如果一端为开放的 则保护点 距以撑立管的距离不能超过横梁直径或珩架上下宽度的 6 倍 而距另一端开放的金属管头不得短于 0 5m 且必须有 扁带和铁锁将保护点扁带与立柱牵拉起来确保其不会向管头一端移动 在众基体验培训场地体验培训中这类保护点用于单杠 天梯等项目 人员沿立柱垂直攀爬时挂上升器或流动防坠器的过路绳的上端首先选择挂在横梁上 在横梁不便栓挂的情况上 也可栓挂在立柱顶端的专门位置 众基教育 GROUP 场地拓展训练中这类攀爬保护方式用于培训师操作和参训者参加的断桥项目 路绳的栓挂 在钢筋混凝土结构墙体上用于设置保护点的预埋件以及专业攀岩设施上设置保护点的钢管 上保护点应设置在距 攀爬范围边缘横向距离 1 8m 的范围内 并要求设置副保护 2 高空保护钢缆上的移动保护点设置位置及要求 上方移动保护点设置在高空移动项目参训者移动路线上方的双股保护钢缆上 如断桥 缅甸桥 高空相依为命等 项目 要求保护钢缆上保有膏状润滑油以减小钢锁滑动的阻力及滑动产生的磨损 中间位置向下受力至钢缆绷直时 受力点两端钢缆形成的夹角应在 160 度到 170 度之间 2 下方保护点设置位置及要求 下方保护点设置位置及要求 1 下方固定保护点设置位置及要求 下方固定保护点可以设在设施的立柱或扒凳上 也可以设在专门设置的地面保护地矛上 无论哪一种 都要将 8 字环位置置于保护者胯部 从而使 8 字环保持正确角度 下坠的力量主要作用在保护点上 且不会因位置过低导致摩 擦不足 在众基的培训实践中证明 下方固定保护点完全可以由更科学 更合理 应用范围更广的移动保护点替代 故在人众人的拓展训练中已不再使用固定的下方保护点 但作为一种保护点设置的方式要求所有培训师必须掌握 2 下方移动保护点设置位置及要求 下方移动保护点是直接设置在主保护配穿安全带的主保护环上 由一把主锁加 8 字环或 GRIGRI 组成 主锁要求 使用大开口双重自锁铁锁 这样可以有效避免使用传统丝扣铁锁时由于参训者不规范的操作导致致丝扣滑落 锁门打 开的安全隐患 但在培训中仍要求培训师随时关注自锁铁锁的锁门处于正确的关闭状态 大开口双重自锁铁锁及其操作 图片由 petzl 公司提供 在培训中只有在由培训师进行保护时才可以使用 GRIGRI 参训者做保护时统一使用 8 字环 3 攀爬设施过程中保护点的利用 攀爬设施过程中保护点的利用 培训师在未设过路绳的立柱上上下攀爬 需要用两套连安全带上的扁带和铁锁交替扣住扒凳进行自我保护 为便 于摘挂和避免铁锁磨损 挂铁锁的位置应该选择在扒凳上端与立柱连接处 众基拓展培训主要安全保护装备的使用方法及在培训期间的管理众基拓展培训主要安全保护装备的使用方法及在培训期间的管理 一 主要安全保护装备的使用方法一 主要安全保护装备的使用方法 1 绳索 绳索 绳索在各项目中使用规范详见安全保护及项目操作相关内容 这里只说明主要常用绳结的规范 绳结是绳索与绳索之间 绳索与其它装备 攀登者身体或其它物体相互连接和固定的方式 结绳技术运用是否得当 直霎影响绳索使用的质量和效果 更关系到攀登者的安全 结绳的原则 科学实用 牢固可靠 简单易结和易解 绳结要求 绳环合并在一起的长度为 15 绳头长度不小于 10 如果说是直接往钢管上打绳结 强结至钢管距离 应为钢管直径的 1 1 5 倍 绳结要打得快速 熟练 平整 美观 众基要求培训师依以上原则充分了解绳结原理 熟练掌握握绳结打法 正确运用 在紧急时刻还要临危不乱 绳 结依期和途不同分为固定 接绳 操作三种类型 1 固定绳结 是将绳索一端固定于物体上的结绳方法 固定绳结 是将绳索一端固定于物体上的结绳方法 8 字结 figure 8 loop 本身并非固定绳结 但很多固定绳结都是以 8 字结为基础 众基通常将其用于绳尾提示 编式 8 字结 rewoven figure 8 形式与上同 由于单根绳索偏出 可直接连接安全带或保 护点 改良双 8 字结 双保护环 因对绳索磨损不 是众基教育最常用的绳结 前面两环还可以分开分别连接两点 布林结 用途广泛 可使用这种绳结将绳索一端与固定物体连在一起 受力后仍然可轻易解开故下降常用 布林结 布林结加美地必尾 2 连接绳结 是将短绳连接为长绳或做成绳套的一种结绳方法 连接绳结 是将短绳连接为长绳或做成绳套的一种结绳方法 渔人结 又称交织结 连接直径相同绳索最为常用的办法 估绳套也常用此结 非常牢固 单渔人结 fishman 双渔人结 double fishman 不可以受太大的力 是可以受力的结 但受力后不易解开 扁带连接结 水结 拓展训练中常用尼龙扁带代替绳套 用此法连接 扁带头预留 5 8 打好之后用力拉紧 使用后不易打开 水 结可受力 但应注意 水结在作为扁带套的连接结长期使用中可能出现扁带头回退的现象 所以需要进常检查 平结 连接直径相同的绳索 简单平顺 因容易散开故不用于保护 双套结 猪蹄扣 多用于顶点连接 快速简便 3 操作绳结 操作绳结 蝴蝶结 绳环通过铁锁与其他装备或保护点连接 绳子两端和绳环可以同时向三个方向受力而不易松动 抓结 普鲁士结 普鲁士结是抓结的一种 是利用直径较小的辅助绳与路绳或垂直悬挂的主绳进行连接 在下坠时能起到保护作用 的绳结 相对直径差在 2 5 倍左右比较好使 过粗不易锁住 过细较难操作 如 10 5 的绳索上使用抓结的绳索 4 5 野外使用较多 优点在于上 下皆可锁住 方便之处在于不必使用专用装备 注意绳结既不要靠近锁也不要靠近保护 点 在结冰环境和负重较大时可多缠绕几圈 单环结 意大利半扣 可用来做下降或下方保护 对绳索磨损非常大 非特殊情况不使用 系带结 通常用于扁带与安全带保护环的连接 截取绳索的方法 留出合适长度 保护主绳要多余 2m 在需要截断处缠紧医用橡皮膏约 6 仅指主绳 扁带不用缠 从中点 截断 注意刀口不得碰及绳索其它部分 将两个截面用火烧化压平 注意火焰不得靠近绳索其它部分 2 安全带 安全带 1 穿着安全带注意事项 穿着安全带注意事项 开放式坐式安全带的腰带顺向插入环扣后 一定折回来再反向插放环扣 我们称为腰带的反扣 以增大摩擦力 防止腰带脱开 调整好腰带和腿带的长度 腰带略紧 要求能平伸两指且不能翻转直立 腿带要松紧合适 要求能平伸入一手掌 且不能翻转直立 调整好重心 腰带要尽量上提使之紧贴腰部 扣上铁锁后 铁锁应位于身体的正中 使重心稳定 全身安全带的穿着是在穿好它的下半部分 同坐式安全带 的基础上 将背带套在双肩上 按体形调整好长度 背带要非常紧 在背带连接处打好反扣 闭合式安全带在腰带和腿带上设计了自动反扣的功能 穿时只要收紧就可以了 说明 坐式安全带的连接点在体前腰带与腿带相结合的部位 在保护可能发生较大冲坠的攀登时 应将绳索以 8 字通过结的方工直接系于安全带上 众基教育 GROUP 场地拓展训练项目如果保护得当 均不会发生较大冲坠 而且由于培训时人员轮换频繁 为了避免操作繁琐 我们采用用铁锁将绳索与安全带连接在一起的方式 绳头打改良 双 8 字结 全身式安全带挂绳索的连接点在后背 特别注意 每次使用前均应仔细检查 穿时注意打好反扣 穿好安全带后不要随便坐在地上 有的项目如天梯 参训者会抓信同伴的安全带腰带用力攀登 要提醒参训者不得抓安全带腰带上的器械环和腿带 2 安全带讲解 安全带讲解 分为全身式安全带和半身式安全带 全身式安全带穿戴方式 系紧腰带 腿带一定要系紧 这是与半身式不同之外 上身微曲收紧肩带 上身挺直 后进行调整 记住肩带一定要反扣 其重心一般在背部或胸部 半身式安全带又分为开放式和闭合式两种 培训师穿戴开放式安全带的原因 一是尺码固定 方便选用 二是操作复杂 需要在穿戴过程中将腰带穿过片环后 反扣且留出长度不得少于 8 三是器械环较闭合式多 有利于操作 参训者穿戴闭合式安全带的原因 一是不分大不号适合全体成员 二是调节时有自锁铁片 既可在期呈九十度时 轻松拉动进行调节 也可在其它任何角度安全锁死保证安全 给参训者讲解 安全带分为两部分 即腰带和腿带 穿戴时主保护环向前 然后象穿短裤一样将安全带提到髋骨 上 松紧以放进两指不能立起为宜 一定要在髋骨上方系紧 腿带以一手掌声雷动五指并拢能插进腿环并不能立起自 由转动为宜 不要太紧以免影响腿部动作或造成下肢血液循环不畅 3 铁锁 铁锁 特别注意 铁锁挂在保护点上后要将开口翻至朝下 也就是说大头朝下 这亲既可便于挂绳 又可以避免丝扣的 意外开启 如需在一个保护点上挂两把铁锁 则要使两把铁锁的开口方向相反 在使用带丝扣铁锁时 就将丝扣拧好 但不宜拧得过紧 以免冲坠受力后打不开 铁锁挂在安全带上与 8 字环组合使用时 应大头朝上 开口向内 自锁铁 锁用在下方保护时 挂好后要将机关锁住 并在使用过程中随时复查 4 保护器 保护器 8 字环 字环 8 字环在开始使用之前的初始状态应是大环扣在保护者安全带关的铁锁上 以避免操作过程中出现被禁止的无连接 真空 状态 在开始使用时 必须先将绳索在 8 字环上套好后 再解胶大环 将小环扣进铁锁 随即拧好铁锁丝扣或 关闭自锁开关 同时套绳的方向必须是出绳端朝外侧出去 从绳上摘 8 字环时也必须是先将 8 字环大头进铁锁之后再 解绳索 保护方法保护方法 五步保护法 五步保护法 在大多数高空项目中都需要实施下方保护 众基教育 GROUP 一直采用的方式是五步保护法 保护点设置在保 护者身上 是将保护器械直接连接在保护者身上 此时绳索一端系于被保护者安全带上 绳索向上通过上方保护点绕 下至下方保护者 绳索按规范方法经过保护者安全带上的 8 字环后 控制在保护者手中 以右手为控制手为例 保护 者具体姿势如下 第一步 左手握住从上方下来的绳索 右手握紧从 8 字环绕出来的绳索 保护者两腿前后分立 重心略向后 随着 攀登者的逐渐向上运动 保护者要不断将绳索收回 收绳时 左手根据攀登者的上升速度向下位拉绳 右手同时将通 过 8 字环绕出的绳端向上收紧 第二步 这时右手离开 8 字环较远 就应向下将绳索压至右胯后 第三步 左手从原来位置松开并抓住通过 8 字环绕出的绳端 第四步 右手换到 8 字环下抓紧绳索 第五步 恢复第一步姿势 如此而已反复操作 注意必须有始终有一只手抓紧从 8 字环绕出的绳端 当攀登者达顶 后或需放下时 则将右手背于胯后紧贴躯干 手握力略松将绳逐渐放出 一旦攀登者失误脱落 则在两脚站稳的基础 上 重心后移 将右手迅速用力抓紧绳索背于胯后 利用 8 字环的摩擦力使绳索停止滑动而将攀登者固定在空中 使 其得到保护 然后 再将其慢慢放下 以上保护技术 左利手者操作则正好相反 8 字环五步保护法注意事项字环五步保护法注意事项 如参训者参加保护 应安排副保护两人 协助收绳并将绳索理顺 在主保护者有失误时 迅速将绳位紧 无论采 取那种保护方式 也无论保护者的力量有多大 一个人要想不借助绳索与器械之间的摩擦 而拉住同自己体重差不多 又突然下落的物体是绝对不可能的 保护技术并不难掌握 多实践几次就可操作熟练 但决不可麻痹 保护者须牢记 以下几点 保护者自己的重心稳定是很重要的 如控制不好 最严重的问题是攀登者下坠的强大冲击力会将保护者拉到空中 最有效的办法是固定保护者 还有 尽管体重轻者可以保护重者 但难度会增大 因此保护者体重不要轻于攀登者太 多 保护时一定戴手套 因为放下攀登者时绳索在手中的滑动摩擦转变为热能 手掌根本无法直接承受 保护者一定要精力集中 仔细检查装备无误 与攀登者互相确认好后再开始攀登 并密切注意观察攀登者 当攀 登者遇到难点 体力不支或动作明显不协调时 时刻做好制动准备 不要把绳拉得过紧 或放得过松 过紧会妨碍攀登者的动作 过松则可能造成冲坠 保护时尽量减小顶端绳索夹 角 尽量不要大于 30 度 但也应根据场地情况适当调整 5 上升器 上升器 保护 上升器有左手和右手的区别 但无论是左手还是右手 使用时要求培训师均能够单手操作开关 利用上升 器保护爬梯子时 应在上升器的位置不低于体重心 腰部 时即尽量向上推动器械 向上爬后继续如上动作 向上推 上升器时应延着绳索方向平行推动 不要有角度 利用上升器保护顺梯下降时 要用手指将倒齿半开关扳离绳索 使器械在不受力的状态下向下拖动 到身体重心 时停止 向下爬后 继续如上动作 操作时动作要清晰 注意不要误解开启倒齿的开关 6 流动防坠器 流动防坠器 ASAP 流动防坠器仅用在须使用移动式上方保护 且在参训者攀爬就位过程中有坠可能的项目中 如断桥 使用前培训 师须对该装备进行检查 还须注意 连接时扁带不能过长 10 15 为宜 儿童使用时应适当缩短 提醒参训者在下攀接近地面时来禁跳下 避免被瞬间制动后造成磕碰 在空中摘下后要固定于某处以免其顺绳滑下 提醒参训者注意不要被器械上的刺轮划伤 连接防坠器与扁带的铁锁须使用原配的可自锁的铁锁 7 头盔 头盔 头盔主要用于防止高空落物以及避免攀登因失手引起的碰撞 在做攀登 下降 空中行进 跳跃等高空项目 以 及处于有上方坠物可能的区域时 必须佩戴头盔 戴头盔时要将下颌护带系好 松紧以头盔不会因摇晃及碰撞而脱落 为度 当参训者发长过肩时须将头发入头盔 只有在头发过多过长 盘入头盔后影响头盔正常佩戴的情况下才允许将 头发紧发髻于颈后 头盔内部不得佩戴有帽檐的动动帽 头盔讲解 分为外壳和内胆两部分 内胆可调节 戴头盔时将标志朝前 由后向前戴于头部 护住前额和后脑 女士应将长发盘在头盔里 然后调节内胆松紧至头左右晃动时头盔不松动 系下颌带垫一根手指在系带与面颊内 避 免夹伤并感觉系松紧度 感觉头部前低时系带不影响呼吸 后仰时头盔不会脱落即可 注意头盔外壳虽然坚硬 但在 受到较大冲击时可能会以破碎的方式吸收和分解冲击力 以保护颈椎和头部 因此严禁将头盔摔掷或垫坐 二 高空培训项目保护点的设置二 高空培训项目保护点的设置 高空培训项目保护点的设置 是众基教育 GROUP 拓展训练最重要和最经常进行的培训场地准备工作之一 也是培训师最主要的户外技能之一 众基教育 GROUP 拓展训练未采用更多的自动装置进行保护点的设置和培训 中的安全保护 原因之一也是为了使培训师能够通过经常性的实际操作保持良好的户外技术能力和相应的心态 经考核取得带班资格的培训师被允许独立进行保护点的设置 仅通过了安全考核的见习培训师被允许在有正式培 训师监督的情况下进行这项操作 1 高空上保护点的种类和装备要求 高空上保护点的种类和装备要求 1 钢结构设施钢管横梁上的固定保护点 钢结构设施钢管横梁上的固定保护点 每个保护点须配装备 两条扁带 长度应为钢管直径的 5 倍左右 垂在钢管下的长度大概与钢管直径相等 但最小 不能小于 10 两把梨或 D 形带丝扣大号铁锁 要求 两条扁带并在一起使用 扁带接并没有处不得接触到钢管或铁锁 两把铁锁并在一起使用 开口向下且方向 相反 2 钢筋混凝土结构预埋件上的固定保护点 钢筋混凝土结构预埋件上的固定保护点 3 钢结构攀岩架顶端的固定保护点 钢结构攀岩架顶端的固定保护点 装备和要求与上同 4 高空保护钢缆上的移动保护点 高空保护钢缆上的移动保护点 又分为上方保护和下方保护两种情况 每个保护点须两把 O 形带丝扣钢锁 上方保护的需要专业的固定长度保护 绳 两把钢锁挂在保护钢缆上时要开口向下 方向相反 2 操作程序 操作程序 1 确认项目 2 准备装备 包括按该项目规定准备相应数量和种类的保护装备 准备执行设置该类保护点过程中培训师需要 佩带的装备 先要观察好设施上是否已有一些装备 如路绳等 培训师应多携带 2 把铁和 2 长扁带 3 在全程皆有保护的情况下上下设施和操作 4 在设施上方操作时要经常确认下方可能受坠落特威胁的范围内没有其他人员 如须抛下绳索等物品时 必须 按规范巡视并询问确认无人后才可继续进行 5 不建议采取下降方式扳回地面 尤其是地面没有其他培训师的情况下 三 众基体验培训基地场地体验培训装备使用 管理规范三 众基体验培训基地场地体验培训装备使用 管理规范 1 安全保护装备的挂 摘 安全保护装备的挂 摘 1 培训师在培训当日早餐前必须按照安全要求挂好高空项目的装备 使用绳索的必须在地面正确打好绳结 并 将绳索收盘好 两根断桥保护绳挂好之后须将下端挂于立柱扒凳上 以免随风飘荡磕碰 挂装备时要对所用装备进行 安全检查 不得使用有安全隐患的装备 2 新培训师在安全考核未通过之前不得独立进行高空作业 必须有具备安全监控能力的培训师在上方全程监控 其高空作业 该培训师有权考核评价未通过之培训师的安全操作水平 3 新培训师在已通过安全考核但未通过培训师考核期间 允许独自进行高空作业 但必须有具备安全监控能力 的培训理财在该高空设施下方进行全程监控 在其未安全到达地面之前监控培训师不得转移关注或提前离开 4 高空项目装备在当日结束后由最后进行该项目的培训师摘除 所有装备不得在场地过夜 若因极特殊原因当 是不能摘除 须经基地教学主管同意后 将绳索拉下并将下方所有装备收好归库 只留上方保护点于高空 注 特殊 原因指恶劣天气 如打雷 狂风或天色已暗等不适合高空操作的情况 5 断桥项目最后实施该项目的培训师在项目结束时 应先确认最后一名参训者已安全抵达地面 然后在自己下 断桥之前穿戴好安全装备摘除上方保护 如使用上升器做为辅助保护仍需使用两条扁带进行作业保护 6 摘下的装备如不能及时收回库房 就会部收进装备包并拉好拉链放置于安全角落 防止突然下雨淋湿包内装 备 2 装备准备与场地摆放 装备准备与场地摆放 1 当日培训项目开始前培训师须自行准备好所需装备 包括 培训师自己使用的和参训者使用的所有安全保护 装备 参训者使用的手套不得使用露指 破损 还应有至少一双备份 2 攀岩 空中单杠项目培训师必须自备指甲钳 断桥项目还需准备摘卸上保护点和路绳等所有扁带和铁锁 3 除断桥外 其它高空项目下方使用的金属保护装备必须在项目开始前正确挂于绳上并固定好以免摇摆磕碰致 损坏 上午最后一个项目结束后下方所有装备应收归器械包带离场地 如下午还需使用 应与相关培训师做好交接 接手培训师应对装备进行复查 防止出现在准备不到位的情况 3 装备归库 装备归库 1 装备归库时须经保管人员根据领用清单进行清点 如有遗失培训师须照价赔偿 2 装备数量清点无误之后 培训师应按照库房装备摆放位置将其归位 绳索等不得随意挂置或放错位置 安全 带挂放时只能使用器械环 上升器的开关必须复位 同种类型的铁锁挂于相同的位置 头盔在夏季使用时应朝上放置 以利干燥和散除异味 扁带按照不同的长度整齐地叠挂 3 当日使用过程中出现民常的安全保护装备应做特殊处理 如高空坠落或发生故障 应告知保管员并编上胶带 另行放置 并须在班后会中进行记录 四 器械例行检查 保养及报废四 器械例行检查 保养及报废 众基拓展培训典型项目安全指导和监控众基拓展培训典型项目安全指导和监控 前面所提出的各种安全操作规范 仅仅为了拓展训练项目的安全实施提供了重要前提 而项目实施中的安全指导 监控才是检验拓展训练安全的关键 众基体验培训有野外 水上 基地场地等几类数量繁多的训练项目 为了保证安全 针对每个项目都有详细具体 的安全指导和监控规范 在这里 仅列出几个典型项目的安全指导和监控规范 其它项目原理基本相似 在培训中 培训师必须根据每个项目的具体规范进行操作 才可能保证培训的安全实施 众基体验培训的培训师在培训中肩负着两项重要使命 保护自己和参训者的人身安全 通过培训催生参训者的 学习并促成所期待的转变 关于后者 相关因素很多 情况千变万化 难以一致要求 而对于前者 则应该 也可以 是准备充分 要求明确 操作规范 一丝不苟 一 培训中对培训师与安全相关的要求一 培训中对培训师与安全相关的要求 1 项目准备 1 了解本次培训要求 参训单位和参训者情况 培训计划 确认本人具有指导计划中所有项目的资格 2 确认本人身体情况正常 且没有超过连续带班的天数 3 了解天气情况 并提前检查场地 设施和器材 确认可以正常使用 4 通过班前会等形式明确分工情况和自己的职责 了解整个基地培训概况和可能涉及的交接要求 5 熟知各项安全规定 事故处理程序 急救器材位置 种类 用途和急救知识 2 项目实施中 1 语言简练 明确 对活动规则 相关知识 方法和安全要求的讲解逻辑清晰 清楚明了 并进行确认 2 强调安全意识 再次确认参训者身体情况是否符合项目要求 3 留意观察每一位参训者的表现并做文字记录 保持对参训者情绪的把控能力 4 除团队攀岩 下降需要请其他培训师协助示范外 其它项目禁止示范 5 个人项目中 对不同的参训者 根据不同的表现采取多样化的心理辅导方式 6 遵守 挑战基于选择 的原则 可以鼓励参训者挑战自我的勇气 但无权强迫其必须做他不想做的项目 同 时不得体罚和用语言羞辱参训者 也不得仅仅根据个别项目中某方面的表现就轻易对参训者作重要的评价 7 在参训者自我压力或团队群体过大时 培训时要敏感观察并给予时而适度的缓解和帮助 8 在培训中轻常关注 不使任何参训者脱离监控 强调确有必要时请假才能离开 9 对于过度兴奋 行为冒失的参训者要适当控制和合理引导 10 培训中出现异常情况 伤害 事故和情绪失控等情况时 按规定要求和程序及时 果断 适度地应对 必要时暂停培训或寻求其他同事的协助 并有责任对其他同事给予帮助 3 回顾中对安全要求的执行情况进行讨论和点评 提出表扬和批评 进一步提出要求 4 在培训的任何阶段 任何与培训相关的人都有权利对自己认为的异常情况和不安全因素提出质疑 在其他培训师所带项目出现紧急情况后时 发现情况的培训师甚至可以先中止该项目的培训 再提 出质疑 二 拓展训练典型项目安全指导和监控二 拓展训练典型项目安全指导和监控 高空项目 空中单杠 一 安全概述 1 人数要求 15 人左右 不少于 7 人 2 培训场地 组合训练架或专项训练架 3 培训器材 上保护点 2 套 每套由两条虫扁带套和两把梨形锁组成 专用主绳 2 根 直径 10 5 动力绳或符合规范的绳索 铁锁 4 把 其中 2 把是自锁 8 字环 2 个 安全带 4 条 全身 2 条 半身 2 条 头盔 2 个 手套 7 副以上 整理箱 1 个 尼龙搭扣或帆布套 用于将被保护者背后的两根保护绳索并作一根 注意 器械紧张时以上述为标准 在允许的情况下适当备份 二 参训者安全须知 1 安全意识 提醒参训者安全器械都是有质量保障的 安全没有问题 但前提是正确掌握使用方法 2 抓杠动作安全注意事项 伸出双手 四指并拢 虎口张开 掌心向前 奋力向前跃出 在跳跃过程中伸手 抓或拍杠 这个过程中有三点注意事项 第一 剪掉长指甲 第二 要奋力向前跃出 而不是直直往下跳 第三 不能抓绳 绳子在背后 如果抓绳可能夹到手指 可能形成反关节动作 也可能导致失去平衡摔离跳台 3 安全装备讲解 头盔 半身安全带 全身安全带的正确穿戴 五步保护法的讲授和练习 4 其他 询问身体状况 注意表达方式 及摘除硬质物品 包括易掉落 易硌伤 划伤身体的物品 三 安全监控 1 项目进行前带领参训者做好充分的准备活动 2 疾病史 参训者有严重的头 颈 肩 腰 背 骶等部位病史或有严重心脑血管疾病 习惯性脱臼 低血糖等 病史的可不做此项目 3 如遇参训者因个人原因强烈抵触 培训师不得强求其完成 4 培训师应亲自为参训者检查安全带 头盔穿戴 并摘 挂铁锁 遵循复查原则 5 培训师站立原则 必须能同时监控到两组做保护的参训者和上方做活动的参训者 6 参训者向上攀爬时 参训者未到 3m 高度前 培训师站在下方做抱石保护动作进行保护 图 2 1 速度 不可过快 如攀爬过快 做保护的参训者来不及收绳 可要求攀爬者暂停攀爬 等待绳索收紧后继续攀爬 注意 监控做保护的参训者及时正确地收绳 在一名参训者进行项目过程中 不可更换做保护的参训者 更换做保护的参训 者必须由培训师掌控 在一名参训者进行项目过程中 培训师不可离开监控范围去做其他事情 如帮其他参训者穿 戴安全带等 参训者下降时 培训师站在一组保护的主保护后方虚握绳索 带手套 控制下降速度 并同时监控另 一组做保护的参训者 提醒快到地面时慢放 必要时培训师可配合操作绳索控制速度 并安排空闲参训者到下方接应 做保护的参训者之间站立距离不能过远 1 米左右合适 严禁坐着进行保护 所有高空保护都如此 图 2 1 7 要不断提醒做项目的参训者不要抓保护绳索及铁锁 须使用有尼龙搭扣的帆布套将参训者身后的两根保护绳并 成一股 要能完整包裹住绳结 8 注意提醒所有参训者严禁脚踩绳索 9 训练架正下方严禁站人 10 不允许留长指甲 长发盘入头盔 断桥断桥 一 安全概述 1 培训场地 组合训练架或专项训练架 2 培训器材 路绳已挂好 保护 2 套 每套一根两端打有改良双 8 字结的 10 5 动力绳和两把 O 形钢锁 两把 D 形铁锁组成 按保护点设置 要求挂好 长绳为培训师保护 短绳为参训者保护 备份扁带 1 条 D 形铁锁 1 把 用于救援 上升器 1 个 止坠器 1 个 配短绳套和 D 形铁锁 1 把 半身开放式安全带 1 条 培训师使用 半身自锁式安 全带 3 条 关盔 3 顶 整理箱 1 个 二 参训者安全须知 1 动作要领 两腿前后分开站于一侧桥面 前脚探出桥面 1 4 至 1 3 以便用力 单眼起跳 单跟落到另一侧桥面 然后以同样方 式跳回 在项目地程中 有以下几个注意事项 跳断桥的时候不允许助跑起跳 单腿起跳 单腿落地 不允许双腿起跳或者双腿落地 要腾空起跳 而不能迈过 避免进退两难 跳跃的过程中 不允许双手抓绳 避免 O 形钢锁和钢缆摩擦过大 断桥正下方不能站人 没有特殊情况不允许离开场地 如须离开时 请向培训师或队长请假 得到允许方可离开 2 试跳 在平整的场地上 要求每名参训者在地面上以同一起跳线朝同一方向逐一尝试跳跃 培训师观察动作是 否正确 也考察一下参训者的弹跳能力 并提醒不要跳得过猛 防止滑倒 3 安全装备讲解 头盔 安全带的正确穿戴 止坠器的功能演示 提醒不要尝试做冲坠动作 向下攀爬必须爬至 地面 严禁跳下 防止瞬间制动造成磕碰 铁锁的正确操作 安排专人负责检查安全装备穿戴和摘挂铁锁 4 其他 询问身体状况 注意表达方式 及摘除硬质物品 包括易掉落 易硌伤 划伤身体的物品 三 安全监控 1 项目进行前带领参训者做好充分的准备活动 必须穿长裤 2 询问身体状况 对年龄大 体胖 身体协调性差的参训者 要认真观察他们在地面试跳情况 以便调整合适的 距离 3 指定两名责任心强的参训者 负责协助做项目的参训者穿安全带 戴头盔 连接止坠器并检查 待前一名做项 目的参训者回到地面后 下一台参训者才能上去 4 培训师应先检查钢缆以及保护绳是否正常 5 上断桥后 培训师再次检查参训者安全带 头盔的穿戴情况并为其扣上保护绳铁锁 然后摘去止坠器铁锁 并 扣在扒凳上 下去之前先扣止坠器铁锁 再摘保护绳铁锁 图 2 2 6 随时检查两条保护绳是否有交错情况 不允许摘锁换绳 图 2 2 7 培训师在攀爬过程中必须使用上升器 培训师必须全程戴头盔 8 为参训者摘挂保护时应将其保护在身体的内侧 即培训身体背向断桥的起跳点 参训者跃出前提醒其将起跳脚 稍探出板端 然后果断跃出 9 断桥的木板末端不允许推过倒数第二个扣板之外 两桥板之间距离不得超过 1 5m 特殊情况处理方法 特殊情况处理方法 2 培训场地 组合训练架或专项训练架 善于察言观色 对有胆怯倾向的参训者及早给予鼓励 消除其顾虑 以使活动顺利进行 在完成二至三人后 采取自愿式或者点名调动女参训者 不要将她们全部留在最后 以下情况应密切关注 脸色苍白 呼吸特别急促 动作僵硬迟缓 双眼盯住木板 不敢看其他地方 两腿颤抖 声称自己有心脑血管疾病与运动障碍和伤残 可测量其心跳 对于有心脏病 高血压 脑血管疾病病史的 要不断询 问其情况 不应强求 以上情况不应让该参训者继续 呕吐或者将要呕吐 两眼发黑不能视物 眩晕 无法站立 心跳超过 140 次 分钟 有心脏病 高血压 脑血管疾病史 声称自己已无法坚持的 如遇参训者因个人原因强烈抵触 培训师不得强求其完 成 仅仅因恐惧引起的畏缩不前 可使用以下方法 1 让参训者抓住固定物起点站立片刻 2 松开固定物 抓住培训师的手站立 培训师陪同其向前走一小步 3 让参训者松开培训师独自站立 4 不断给其鼓励 坚定其信心 并要求参训者做深呼吸 缓慢深吸气 屏住呼吸 10 秒 迅速呼出气 可在项目 布置时候教深呼吸 向前移动 5 让其试着在木板上轻轻跳动 跨跳 熟悉动作 消除恐惧 6 建议下方参训者给其鼓励 7 让参训者大碱 1 2 3 后起跳 8 僵持时间较长仍无效果时 培训师与其换位 先跳到断桥另一端给其示范 并适当接应 天梯天梯 一 安全概述 1 人数要求 15 左右 不少于 8 人 2 培训场地 组合训练