中考考前心理辅导发言稿

第 1 页 共 4 页 中考考前心理辅导发言稿中考考前心理辅导发言稿 范文 同学们 大家下午好 今天 我们又一次集中在这里 为 的是明天就要进行的中考模拟考试 更是为了一周以 后的中考 我们这次模拟考试的程序与中考程序几乎 完全一样 大家在这次考试中的试场及位置就是中考 考试的试场及位置 中考考试过程中要出现的一切细 节 在这次考试中都将提前预演一次 学校为这次考 试投入了大量的人力和物力 希望有助于大家的应考 心理水平及临场应变能力的提高 希望最终有助于大 家提高信心 取得优异成绩 因此 大家一定要重视 这次考试 要把这次模拟考试当作中考来对待 我希 望我们在座的每一位同学都能思考这样一个问题 明天就要中考了 我准备好了吗 我们认为 要在这次考试中取得优异的成绩 首 先 我们应当有一个准确的定位 对于自己的学习水 平及状况要能有一个客观的分析 有一个实事求是的 自我评价 千万不能过高地估计自己的实力 这有利 于大家在考试过程中 有一个良好的心态 有利于大 家沉着冷静地面对每一场考试 第二 我们必须对考 第 2 页 共 4 页 试过程中可能出现的困难作好充分的思想准备 尽管 中考的试题一般地讲不会太难 但是万一碰到难题 一下子做不出来了怎么办 我告诉你 这时候 千万 不要抓住不放 这时候 大家需要的是一种壮士断腕 的勇气 要学会放弃 只有懂得放弃的人 才能获取 更多 这也是辩证法 但是 从另一个角度讲 我们 却需要锲而不舍的精神 一道题往往有几道小题组成 其中一个小题不会做 不等于别的小题也不会做 因 此 我们一定要耐心看完整道题目 咬紧牙关 把会 做的部分做出来 做到每分必争 这个时候 我又需 要逆水行舟用力撑的韧性和拼劲 再一个就是前一门 考试没考好 怎么办 要做到若无其事是不可能的 关键在于怎么调整自己的心态 要设法让自己尽快从 沮丧失望的心境中走出来 自己没办法解决 可以找 老师解决 也可以来找我 我在这里先送给大家鲁讯 先生的一句名言 真的猛士敢于正视淋漓的鲜血 敢于直面惨淡的人生 中考即使考砸了 毕竟不是 世界末日 我们的日子才刚刚开始 我们大有再次拼 搏的时间和机会 中考即使考砸了 也仅仅是我们人 生道路上的小小的挫折而已 我们大可以昂首挺胸 有句歌词写得好 走过去 前面是个天 第三 在考试之前 我们必须及时地总结反思自 第 3 页 共 4 页 己每门功课的学习状况 彻底弄清自己的失分原因 一般地讲失分的原因不外乎这么几种情况 一种是知 识点有疏漏 基础不扎实 譬如 英语单词拼写错误 自然科学化学式不会写 电磁感应现象的应用是什么 也没有弄清楚等等 另一种是能力不够 题目确实有 难度 再有一种就是粗心错误 包括审题不仔细 书 写不规范 甚至还有笔误 涂卡涂错等情况 事至今 日 我认为大家在本次模拟考试及中考中 要极力避 免的是第三种情况的失分 我曾经说过中考的竞争也 就是 5 10 分的竞争 所以我经常跟大家讲的就是中 考比拼得更多的不是谁把难题做出来了 而是谁把会 做的题都做对了 这里要特别提醒的是要有耐心一定 要把题目看完 要慢慢看 不要焦急 时间是足够的 因此大家在考试的过程中大可以气定神闲 从容面对 第四 在做好了上述准备之后 我就要先说一句 每个老师都对你们说过的话 不必紧张 有些同学 说 做不到的 那么怎么办呢 答案是 让它紧张 什么意思 就是顺其自然 紧张其实不是那么可怕的 我们平时过分地夸大了紧张的危害 一般地讲 除非 你紧张到了大脑一片空白 四肢抽筋 手脚冰凉的地 步 否则的话 适度的紧张有益无害 因为心理学的 第 4 页 共 4 页 研究成果表明 适度的紧张有利于你集中注意力 有 利于你身上潜能的发挥 能让你的大脑有适度的兴奋 这会让你的心思更加 慎密 思维更加敏捷 因此 大量的事实证明 绝大部分同学在中考中都能比平时有更佳的发挥 那 么如果真有同学感到无所适从的话 那么你做一个深 呼吸 或者想一想有趣的人或有趣的事 分散一下注 意力就行了 还有一点要提醒大家