小学水平三体育教案

1 体体 育育 课课 教教 案案 第一周第一周 第 课第 课 教教 材材 一 理论课 任任 务务 1 使学生了解本学期的要求 2 进一步强调秋冬季体育课注意事项 3 让学生进一步明白如何锻炼身体 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 宣布本课内容 三 点名 1 教师宣布本课内容 2 点名 1 学生听5 弱 1 基 本 部 分 一 体育锻炼对身体的 作用 1 提高运动系统的功 能 2 能够促进呼吸和循 环系统功能 3 能促进神经系统的 功能 二 怎样科学锻炼身 体 1 教师讲解 回答问题 2 用讲故事的方式讲给 学生 并用鼓励的语 言让学生多提问 激 发学生的思维 1 学生听 并 可以提问 30弱 弱 1 1 1 结 束 部 分 1 总结 2 下课 1 教师指出本课优点与 缺点 2 师生再见 1 学生听 2 师生再见2弱1 2 体体 育育 课课 教教 案案 第一周第一周 第第 2 课课 教教 材材 一 跳跃 蹲踞式跳远 二 队列 行进间三种转法 任任 务务 1 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能 技巧 2 养学生正确的走姿 进一步熟练行进间三种转法的动作技巧 3 培养学生勇敢 顽强的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 强 度 次 数 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运 动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 7弱1 基 本 部 分 一 跳跃 蹲踞式跳 远 重点 动作协调 蹬 跳有力 难点 助跑 踏跳 腾空 落地 二 队列 行进间三 种转法 重点 注意力集中 难点 动令予令要分 清 1 教师讲解动作要领 示范 2 组织学生练习 3 巡视指导 纠正错误 动作 4 组织 分组轮换 1 教师讲解动作要领 示范 2 织学生练习 3 巡视指导 纠正错误 动作 学生听 学生练习 纠正错误 学生听 学生练习 纠正错误 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问 20 10 3 中 中 弱 1 1 1 1 3 体体 育育 课课 教教 案案 第一周第一周 第第 3 课课 教教 材材 1 队列队形 2 游戏 穿过小树林 任任 务务 1 通过本次课的学习 使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧 2 培养学生遵守课堂纪律 听从指挥的习惯 明确个人和集体的关系 3 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 强 度 次 数 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 7弱1 基 本 部 分 一 队列队形 1 集中注意力联系 有效与无效 2 快快集合 3 稍息 立正 向右 看齐 5 变换队形 二 游戏 穿过小树林 规则 1 必须站在起跑线 后 拍手后才能 起跑 2 不得碰到下树 如 碰到扶起后才能其跑 1 教师讲动作方法和要 领 2 教师做正确的示范 3 教师个别指导 4 找好学生做表演 1 教师讲解游戏方法和 规则 2 教师做正确示范 3 教师做正确评定胜负 1 学生听 2 学生练习 3 纠正错误 学生听 学生练习 纠正错误 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问 15 15 3 中 中 弱 1 1 1 4 体体 育育 课课 教教 案案 第二周第二周 第 课第 课 教教 材材 一 跳跃 蹲踞式跳远 二 技巧 肩肘倒立 任任 务务 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能 技巧 2 发展手臂力量 提高手腕 手指的灵活性 3 培养学生勇敢 顽强的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动时 间 强 度 次 数 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站队 2 学生听口令练习 模仿 基 本 部 分 一 跳跃 蹲踞式跳远 重点 动作协调 蹬跳 有力 难点 助跑 踏跳 腾空 落地 二 技巧 肩肘倒立 重点 动作这间的连接 要自然 连贯 难点 腰挺直 两臂撑 住腰 注意安全 教师讲解动作要领 示范 组织学生练习 巡视指导 纠正错 误动作 组织 分组轮换 教师讲解动作要领 示范 织学生练习 巡视指导 纠正错 误动作 1 学生听 2 学生练习 3 纠正错误 学生听 学生练习 纠正错误 7 15 15 弱 中 中 1 1 1 结 束 部 分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺 点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问3弱1 5 体体 育育 课课 教教 案案 第二周第二周 第第 2 课课 教教 材材 一 跳跃 蹲踞式跳远 二 技巧 肩肘倒立 任任 务务 1 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能 技巧 2 发展手臂力量 提高手腕 手指的灵活性 3 培养学生勇敢 顽强的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动时 间 强 度 次 数 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基 本 部 分 一 跳跃 蹲踞式跳远 重点 动作协调 蹬跳 有力 难点 助跑 踏跳 腾空 落地 二 技巧 肩肘倒立 重点 动作这间的连接 要自然 连贯 难点 腰挺直 两臂撑 住腰 注意安全 教师讲解动作要领 示范 组织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 组织 分组轮换 教师讲解动作要领 示范 织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 学生听 学生练习 纠正错误 学生听 学生练习 纠正错误 5 30 弱 中 中 1 1 1 结 束 部 分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问3弱1 6 体体 育育 课课 教教 案案 第二周第二周 第第 3 课课 教教 材材 游戏课 1 穿称门 2 加球接力 任任 务务 1 发展学生速度素质 提高快速反映能力 2 培养学生齐心协力的集体主义精神 3 发展速度 提高身体的协调能力 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动练习与方法练习与方法时 间 强 度 次 数 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 要求 精神饱 满 队形整齐 2 练习 向左 右 转走 分队 裂队走跑 活动各关节 7弱1 基 本 部 分 一 游戏 穿称门 规则 1 游戏者必须成一路 纵队向前跑 否则判失 败 2 游戏者进行时游戏 者之间不准松手 3 城门不准随便移动 否则判本队失败 二 游戏 加球接力 规则 1 球掉到地上不允许 用脚踢 否则判失败 2 交接球时接球人不 得踩起跑线 否则判失 败 一 组织 二路纵队 二 教法 1 宣布考核方法 2 学生练习 3 考核开始 4 组长配合教师考核 一 组织 二 教法 1 示范讲解动作 2 分组练习 3 个别指导纠正 一 练习 1 丈量步点 2 练习二次 3 三次试跳取好 成绩 要求 动作正确力 求远度 一 练习 1 看教师手势移 动练习 2 看教师手势变 向跑练习 3 快速跑中急停 变向跑练习 4 结合小比赛练 习移动变向跑 15 15 中 中 1 1 结 束 部 分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问3弱1 7 体体 育育 课课 教教 案案 第三周第三周 第 课第 课 教教 材材 一 考核 蹲踞式跳远 二 小篮球 移动变向跑 任任 务务 一 进一步掌握蹲踞式跳远的技术 考核蹲踞式跳远 提高动作的质量 发展跳能力 二 继续学习正面双手传球技术 发展学生灵敏 协调及快速反应等能力 三 培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动练习与方法练习与方法 时 间 强 度 次 数 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 要求 精神饱 满 队形整齐 2 练习 向左 右 转走 分队 裂队走跑 活动各关节 7弱1 基 本 部 分 一 跳远 蹲踞式 重点 掌握技术 二 篮球 移动变向跑 重点 1 反应灵敏 2 控制球灵活 一 组织 二路纵队 二 教法 5 宣布考核方法 6 学生练习 7 考核开始 8 组长配合教师考核 一 组织 二 教法 4 示范讲解动作 5 分组练习 6 个别指导纠正 一 练习 1 丈量步点 2 练习二次 3 三次试跳取好 成绩 要求 动作正确力 求远度 一 练习 1 看教师手势移 动练习 2 看教师手势变 向跑练习 5 快速跑中急停 变向跑练习 6 结合小比赛练 习移动变向跑 30 中 中 1 1 结 束 部 分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问3弱1 8 体体 育育 课课 教教 案案 第三周第三周 第第 2 课课 教教 材材 一 障碍跑 40 米内通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉 女 前滚翻交叉转体 180 度 男 的技术 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立 女 后滚翻挺身跳 男 的技术 三 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 3 要求 动作整 齐一致 基 本 部 分 一 障碍跑 40 米内 通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 重点 1 前滚翻团身紧 纵 叉直 2 转身 180 度动协调 1 组织 分成四组同时 进行 2 教师示范讲解 3 分组练习 4 小组进行比赛 1 组织 教法 1 教师提示引导 2 组织练习 3 巡视指导纠正 4 典型示范 一 练习 1 钻绳 2 滚过垫子 3 跨过栏架 要求 动作整齐 一致 二 练习 男 1 前滚翻和 后滚翻 2 复习两腿交叉 转体 180 度 3 前滚翻两腿交 叉转体 180 度 接后滚翻 女 1 前滚翻 3 复习单腿前滑 成纵叉 要求 动作连贯 协调优美 1 1 1 5 30 弱 中 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 1 练习 随教师 做放松操 要求 动作轻松 自然 13 弱 9 体体 育育 课课 教教 案案 第三周第三周 第第 3 课课 教教 材材 1 技巧 前滚翻起立 接球 2 游戏 障碍赛跑 任任 务务 1 通过本次课的学习 使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术 发展学生的灵敏 柔韧协调等能力 培养学生克服困难等优良品质 2 通过练习 可以发展身体的柔韧性 平衡感觉和协调灵敏等素质 3 培养学生团结协作和集体主义精神 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 3 要求 动作整 齐一致 基 本 部 分 一 技巧 前滚翻起立 接球 重点 蹬地 低头 团 身 难点 动作连贯 协 调 二 游戏 障碍赛跑 规则 1 游戏者应在比赛中 完成所规定的动作 2 由小裁判评定动作 正确与否 3 每个队员的比赛次 数相等 1 教师讲解动作方法和 要领 2 教师做分解和完整动 作示范 3 教师给学生个别指导 4 找学生表演 1 教师讲解游戏要求和 规则 2 学生练习比赛 3 教师做正确评定胜负 1 学生认真听讲 动作方法和要 领 2 学生集体练习 3 学生分组练习 1 学生认真听讲 游戏规则 2 学生练习比赛 3 分组比赛 1 1 5 30 弱 中 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 a 下课 4 教师组织领做 5 指出本课优点与缺点 6 组织 四列横队 一 练习 随教师 做放松操 要求 动作轻松 自然 13弱 10 体体 育育 课课 教教 案案 第四周第四周 第第 1 课课 教教 材材 一 障碍跑 40 米内通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉 女 前滚翻交叉转体温表 180 度 男 的 技术 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立 女 后滚翻挺身跳 男 的技术 三 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准 备 部 分 1 课堂常规 略 2 准备部分 3 队列 慢跑 4 徒手操 伸展运动 5 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 3 要求 动作整 齐一致 基 本 部 分 一 障碍跑 40 米内 通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 重点 1 前滚翻团身紧 纵 叉直 2 转身 180 度动协调 1 组织 分成四组同时 进行 2 教师示范讲解 3 分组练习 4 小组进行比赛 5 组织 教法 1 教师提示引导 2 组织练习 3 巡视指导纠正 4 典型示范 一 练习 1 钻绳 2 滚过垫子 3 跨过栏架 要求 动作 整齐一致 一 练习 男 1 前滚翻和 后滚翻 2 复习两腿交叉 转体 180 度 3 前滚翻两腿交 叉转体 180 度接后 滚翻 女 1 前滚翻 2 复习单腿前滑 成纵叉 要求 动作连贯 协调优美 1 1 7 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 练习 随教师做放 松操 要求 动作轻松 自然 13 弱 11 体体 育育 课课 教教 案案 第四周第四周 第第 2 课课 教教 材材 一 障碍跑 40 米内通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉 女 前滚翻交叉转体温表 180 度 男 的 技术 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立 女 后滚翻挺身跳 男 的技术 三 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 3 要求 动作整 齐一致 基 本 部 分 一 障碍跑 40 米内 通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 重点 1 前滚翻团身紧 纵 叉直 2 转身 180 度动协调 1 组织 分成四组同时 进行 2 教师示范讲解 3 分组练习 4 小组进行比赛 1 组织 教法 2 教师提示引导 3 组织练习 4 巡视指导纠正 5 典型示范 一 练习 1 钻绳 2 滚过垫子 3 跨过栏架 要求 动作整 齐一致 一 练习 男 1 前滚翻和 后滚翻 2 复习两腿交叉 转体 180 度 3 前滚翻两腿交 叉转体 180 度接后 滚翻 女 1 前滚翻 2 复习单腿前滑 成纵叉 要求 动作连贯 协调优美 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 练习 随教师做放 松操 要求 动作轻松 自然 13 弱 12 体体 育育 课课 教教 案案 第四周第四周 第第 3 课课 教教 材材 1 徒手操 2 游戏 改换目标 任任 务务 1 通过本次课的学习 发展人体各个部位的能力 2 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用 3 发展学生快速奔跑的能力 培养学生认真负责的精神和集体的意识 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 3 要求 动作整 齐一致 基 本 部 分 一 徒手操 重点 各节的动作要领 及要求 难点 动作的准确性和 优美大方 二 游戏 改换目标 规则 1 追者只能拍人 不 许堆人 拉人 逃者需要 隐蔽必须站 在前面站在后面 或侧 面 1 教师讲解动作要求和 方法 2 教师做完整的正确的 示范 3 教师个别指导 4 找好学生做表演 1 教师讲解游戏的方法 和规则 2 教师做正确的示范 3 教师正确评定胜负 1 学生认真听动作 要领和方法学生练习 2 分组练习 3 动作一致 精 神饱满 1 学生认真听游戏 的方法和规则 2 学生练习 3 分组比赛 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 练习 随教师做放 松操 要求 动作轻松 自然 13 弱 13 体体 育育 课课 教教 案案 第五周第五周 第第 1 课课 教教 材材 一 耐久跑 1000 1200 米 二 篮球 行进间运球 任任 务务 一 通过 1000 1200 米跑 使学生掌握耐久跑的技术方法 提高耐久跑的能力 二 通过本课使学生初步学会行进间运球的技能 技巧 三 培养学生勇敢果断 不怕苦 不怕累的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 强 度 时 间 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 要求 精神饱 满 队形整齐 2 练习 齐步走 跑步走 立定 3 练习 活动各 关节 基 本 部 分 一 耐久跑 1000 1200 米跑 重点 呼吸节奏 步伐 轻松 二 篮球 行进间运球 重点 五指分开 推按 球的后半部 一 组织 分成四组分别 进行 教法 1 讲解示范 2 学生练习 3 语言提示 1 讲解动作要领 找学 生示范 2 学生练习 3 保护与帮助区别对待 巡回指导 一 练习 1 体会动作慢中 速跑 400 米 2 追逐跑 800 1000 米 3 互相先跑 1000 1200 米 要求 呼吸节 奏均匀步伐轻 松 1 练习 原地运球 分组行进运球 完整动作练习 要求 动作协调一 致 要有节奏 1 1 1 中 强 中 7 30 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 1 要求 自觉达 到自然放松练习1弱3 14 体体 育育 课课 教教 案案 第五周第五周 第第 2 课课 教教 材材 一 耐久跑 定时跑 3 5 二 小排球 传球比赛 任任 务务 一 学习耐久跑一定时跑的方法 提高学生耐久跑的能力 二 改进排球的传球技术 发展学生灵敏协调能力 三 培养学生吃苦耐劳 不怕苦 不怕累 勇往前进的精神 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站队 2 学生听口令练习 模仿 基 本 部 分 一 耐久跑 定时跑 二 小排球 传球比多 1 组织 分成四组进 行练习 教法 1 讲解示范 2 学生练习 3 口令提示要 领 4 区别对待 二 组织 分成二小 组 教法 1 讲解示范 2 学生练习 3 看谁传的多 4 个别指导 一 练习 1 慢跑 2 分钟 2 慢中速跑 3 分钟 3 慢中速跑 2 分钟 4 中快速跑 3 分钟 要求 掌握节奏坚 持到底 二 练习 1 两人一组传球 2 自传一次传出练 习 3 看谁传的多 4 比赛传球 要求 技术正确 传球到位 1 1 5 30 弱 强 中 结 束 部 分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺 点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问13 弱 15 16 体体 育育 课课 教教 案案 第五周第五周 第第 3 课课 教教 材材 1 徒手操 2 游戏 绕木棒运动 任任 务务 1 通过本次课的学习 使学生进一步的练习 发展人体各个部位的能力 2 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用 3 培养学生锻炼奔跑的能力 培养学生认真负责的精神和集体的意识 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站队 2 学生听口令练习 模仿 基 本 部 分 1 徒手操 重点 各节的动作要领 及要求 难点 动作的准确性和 优美大方 二 游戏 绕木棒运动 规则 1 不击掌或发令后不 得起跑 2 再穿行时不可碰到 小木棒 不可跨越小木 棒 1 教师讲解动作要求 和方法 2 教师做完整的正确 的示范 3 教师个别指导 4 找好学生做表演 1 教师讲解游戏的方 法和规则 2 教师做正确的示范 3 教师正确评定胜负 1 学生认真听动作 要领和方法学生练习 2 分组练习 3 动作一致 精神 饱满 1 学生认真听游戏 的方法和规则 2 学生练习 3 分组比赛 1 1 7 30 弱 强 中 结 束 部 分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺 点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问13 弱 17 体体 育育 课课 教教 案案 第六周第六周 第第 1 课课 教教 材材 一 耐久跑 400 米全程跑 二 投掷 原地侧向推铅球 任任 务务 一 学习 400 米全程跑的技术 提高全程跑的能力 二 初步掌握原地侧向推铅球的方法 发展学生的爆发力和投掷能力 三 培养学生能勇于吃苦 克服困难 勇住直前的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 3 课堂常规 略 4 准备部分 三 队列 慢跑 四 徒手操 伸展运动 五 专门性练习 a 体委组织整队 b 教师宣布本课内 容 任务 c 教师指挥 口令 1 组织 四列横队 5 向左右转弯走 6 向后转走 7 跑 300 米左右 8 自编八节徒手 操 基 本 部 分 一 耐久跑 400 米全 程跑 重点 体力分配合理 二 投掷 原地侧向推 铅球 重点 最后用力技术 a 组织 分成四组 分别进行 教法 1 讲解示范 2 学生练习 3 语言提示 4 个别指导 b 组织 四列横队 教法 1 找学生示范 2 教师讲解 3 互相指导 4 掷远练习 一 练习 1 小步跑 2 高抬腿跑 3 加速跑 4 200 米中速跑 5 400 米中速跑 6 400 米跑 要求 掌握好 技术 合理分配体 力 二 练习 1 原地徒手侧向 推铅球练习 2 原地侧向掷远 练习 3 互相指导练习 4 体会蹬转挺推 拨练习 5 侧向推铅球 要求 注意安 全 听从指挥 1 1 5 30 弱 中 弱 结 束 部 分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问1 5弱 18 体体 育育 课课 教教 案案 第六周第六周 第第 2 课课 教教 材材 一 支撑跳跃 斜向助跑直角腾越 考核 任任 务务 一 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法 通过考核进一步提高学生的技术动作 二 了解学生对教材的掌握程度 提高学生的跳跃能力 三 培养学生勇敢 顽强 果断的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基 本 部 分 一 支撑跳跃 斜向助 跑直角腾越 考核 1 组织 分成四组分别 进行 教法 1 宣布考核办法 2 小组长负责 3 考核后分组练习 练习 1 分组自行练习 动作 2 由第一组开始 先进行考核 3 小组长配合教 师进行考核 4 其余小组继续 复习动作 要求 听从指 挥注意安全 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问1 5弱 19 体体 育育 课课 教教 案案 第六周第六周 第第 3 课课 教教 材材 1 韵律活动 2 走 改变速度的走 任任 务务 1 通过本次课的教学 使学生学会简单的韵律活动 发展学生动作的协调性 节 奏感 观察力 培养学生组织与纪律性 2 通过学习走的正确方法 培养学生走的正确姿势 发展学生走的能力除尽下肢 和内脏器官的发展 3 培养学生集体主义精神和协调性的能力 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站队 2 学生听口令练习 模仿 基 本 部 分 一 韵律活动 节奏游戏 猜猜它是谁 规则 1 被猜者不要动不要 笑和不许说话 如果第一次猜错可以才 第二次 二 走 改变速度的走 重点 下上肢的协凋 放松 自然 难点 抬头 挺胸 自 然大方 1 教师讲解游戏要 求和规则 2 学生练习比赛 3 教师做正确评定 胜负 1 教师讲解动作方 法和要领 2 教师做分解和完 整动作示范 3 教师给学生个别指 导 1 学生认真听讲游 戏规则 2 学生练习比赛 3 分组比赛 1 学生认真听讲动 作方法和要领 2 学生集体练习 3 学生分组练习 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺 点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问1 5弱 20 体体 育育 课课 教教 案案 第七周第七周 第第 1 课课 教教 材材 一 身体素质练习 二 韵律操 任任 务务 一 通过身体素质的练习 使学生掌握科学锻炼身体的方示 提高学生的身体素质 二 学习韵律操的基本动作 发展学生的协调性 节奏感 三 培养学生克服困难 吃苦耐劳的精神 陶治学生美的情操 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基 本 部 分 一 身体素质练习 二 韵律操 1 组织 时间控制定时 转换 2 组织 四列横队体操 队形 执法 1 讲解示范 2 学生练习 3 巡回指导 4 随音乐练习 一 练习 1 上举和侧举哑 铃 2 仰卧起坐 3 跳绳 4 二头起 要求 按自身 能力分配练习次 数和速度 练习 1 手臂动作练习 2 髋动作练习 3 腰部动作练习 4 基本步伐练习 5 组合动作练习 要求 随音乐 节奏进行练习 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问1 5弱 21 体体 育育 课课 教教 案案 第七周第七周 第第 2 课课 教教 材材 一 小篮球 移动变向跑 任任 务务 一 初步学习篮球变向跑的基本技 提高学生的基本活动能力 二 培养学生遵守纪律 团结协作 服从命令的良好作风 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基 本 部 分 一 小篮球 移动变向 跑 重点 1 反应灵敏 2 控制球灵活 一 组织 四路纵队 教法 1 示范讲解动作 2 分组练习 3 个别指导纠正 一 练习 1 看教师手势移 动练习 2 看教师手势变 向跑练习 3 快速跑中急停 变向跑练习 4 滑步移动变向 跑 5 结合小比赛练 习移动变向跑 要求 反应快 动作敏捷 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问1 5弱 22 体体 育育 课课 教教 案案 第七周第七周 第第 3 课课 教教 材材 1 走 改变速度的走 2 游戏 单脚跳接力 任任 务务 1 通过学习走的正确方法 培养学生走的正确姿势 发展学生走的能力除尽下肢 和内脏器官的发展 2 培养学生动作的敏捷性 灵活性 准确性等各项素质 3 通过游戏练习 培养学生集体主义精神 发展学生的弹跳和顽强精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基 本 部 分 一 走 改变速度的走 重点 下上肢的协凋 放松 自然 难点 抬头 挺胸 自 然大方 二 游戏 单脚跳接力 规则 1 起跳前必须站在起 跳线后不得踏线 2 发出信号后才能起 跳 其余人击掌后才能 起跳 1 教师讲解动作方法和 要领 2 教师做分解和完整动 作示范 1 教师讲解游戏要求和 规则 2 学生练习比赛 3 教师做正确评定胜负 1 学生认真听讲 动作方法和要 领 2 学生集体练习 3 学生分组练习 1 学生认真听讲游 戏规则 2 学生练习比赛 分组比赛 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问1 5弱 23 体体 育育 课课 教教 案案 第八周第八周 第 课第 课 教教 材材 一 障碍跑 米内通过 个障 二 武术 基本功串联 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 学习武术基本功串联动作 提高对武术的兴趣 三 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 1 课堂常规 略 2 准备部分 3 队列 慢跑 4 徒手操 伸展运动 5 专门性练习 1 体委组织整队 教师宣布本课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基 本 部 分 一 障碍跑 米内 通过 个障碍物跑 二 武术 基本功串联 组织 分成四组同时 进行 教法 教师口令指挥 学生练习 分组比赛 讲评 组织 四列横队体操 队形 教法 动作示范讲解 听口令随教师同做 分组练习教师指导纠 正 成套路练习 一 练习 跳过 个小垫 子 钻过皮筋 前滚翻 个 跨过 个栏架 要求 快速安 全机敏的通过障碍 物 二 练习 正踢 侧踢 外摆 里合 蹬腿冲拳 弓步冲拳 仆步穿掌 弓步推掌 要求 动作到 位 有力 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本课优点与缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问 1 5弱 24 体体 育育 课课 教教 案案 第八周第八周 第 课第 课 教教 材材 一 障碍跑 米内通过 个障碍物的跑 二 小篮球 接球跑动单手投篮 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术 三 培养学生机智 勇敢 果断等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 1 课堂常规 略 2 准备部分 队列 慢跑 徒手操 伸展运动 体委组织整队 教师宣布本课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站队 学生听口令练习 模仿 基 本 部 分 一 障碍跑 米内 通过 个障碍跑 二 小篮球 接球跑动 单手投篮 重点 投篮手型正确 一 组织 分成四组同时 进行 执教 师示范讲解 分组练习 小组进行比赛 组织 分四组在篮球 场上进行 教法 教师讲解示范 分组练习 教师巡回指导 区别对待 一 练习 钻绳 滚过垫子 跨过栏架 跳过 米 要求 保证动作 质量 遵守规则 一 练习 原地传接球练习 原地运球 原地单手投篮练 习 接球跑动单手投 篮练习 要求 动作连贯 协调准确 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本课优点与缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问 1 5弱 25 体体 育育 课课 教教 案案 第八周第八周 第第 3 课课 教教 材材 1 走 用各种正确姿势的走 2 游戏 绑腿接力 任任 务务 1 通过学习走的正确方法 培养学生走的正确姿势 巩固走的技能发展学生走的能力 除尽下肢和内脏器官的发展 2 通过游戏练习 培养学生集体主义精神 提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑 能力 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 伸展运动 体委组织整队 教师宣布本课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站队 学生听口令练习 模仿 基 本 部 分 一 走 用各种正确姿 势的走 重点 下上肢的协凋 放松 自然 难点 抬头 挺胸 自 然大方 二 游戏 绑腿接力 规则 1 教师发令后或击掌 后才能起跑 2 按教师规定的要求 抛丸不得少跑 绳子一定要绑好 绳子 松开不得分 一 组织 分成四组同时 进行 执教 师示范讲解 分组练习 小组进行比赛 组织 分四组在篮球 场上进行 教法 教师讲解示范 分组练习 教师巡回指导 区别对待 1 学生认真听讲动 作方法和要领 2 学生集体练习 3 学生分组练习 1 学生认真听讲游 戏规则 2 注意观察教师的 示范 3 学生练习比赛 4 分组比赛 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本课优点与缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问 1 5弱 26 体体 育育 课课 教教 案案 第九周第九周 第 课第 课 教教 材材 一 韵律操 二 游戏 钻圈赛跑 任任 务务 一 复习儿童韵律操基本动作 发展学生的协调性节奏感和美感 二 通过游戏钻圈赛跑 发展学生灵敏素质和奔跑能力 并基本掌握练习方法 三 培养学生克服困难 永往直前的精神 陶冶学生美的情操 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 徒手操 伸展运动 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基 本 部 分 一 韵律操 二 游戏 钻圈赛跑 一 组织 教法 示范讲解动作 分组练习 集体练习 随音乐练习 二 组织 教法 教师讲解游戏规则 学生练习 一 练习 复习学过的韵 律操动作 分段 分节练 习韵律操 完整练习随音 乐练习 要求 动作有 节奏 富有表现力 二 练习 体会练习方法 分组练习 比赛 讲评 要求 听从指 挥遵守规则 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本课优点与缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问 1 5弱 27 体体 育育 课课 教教 案案 第九周第九周 第 课第 课 教教 材材 一 小篮球 接球跑动单手投篮 二 游戏 行到一致 任任 务务 一 初步学会小篮球传 接球跑动单手投篮的技术动作 二 通过游戏钻圈赛跑 发展学生灵敏素质和奔跑能力 并基本掌握练习方法 三 培养学生克服困难 永往直前的精神 陶冶学生美的情操 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 伸展运动 体委组织整队 教师宣布本课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基 本 部 分 一 小篮球 接球跑动 单手投篮 二 游戏 行动一致 一 组织 分成四组在篮 球场地进行 教法 教师讲解示范 学生练习 个别纠正 巡回指导表扬与鼓励 二 组织 分成四组带到 游戏场地进行 教法 教师讲解游戏规则 学生练习 比赛 讲评 一 练习 跑动传接球练 习 跑动运球练习 跑动单手投篮 练习 接球跑动单手 投篮练习 要求 动作连 贯衔接自然 二 练习 体会游戏方示 学生分组练习 比赛 要求 按照游 戏规则进行 同学 要按要求统一行动 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本课优点与缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问 1 5弱 28 体体 育育 课课 教教 案案 第九周第九周 第第 3 课课 教教 材材 1 技巧 仰卧起坐 2 游戏 快跳快跳 任任 务务 1 通过本次课的学习 使学生进一步学习仰卧起坐的动作 发展弹跳力 2 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力 3 培养学生对动作认真负责和集体主义精神 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 伸展运动 体委组织整队 教师宣布本课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基 本 部 分 一 技巧 仰卧起坐 重点难点 用力收复 二 游戏 快跳快跳 规则 1 起跳前必须站在起 跳线后不得踏线 2 跳垫子是脚不要碰 垫子如到了扶起来再跳 1 教师讲解动作方法和 要领 2 教师做分解和完整动 作示范 3 教师给学生个别指导 1 教师讲解游戏要求和 规则 2 学生练习比赛 3 教师做正确评定胜负 1 学生认真听讲 动作方法和要 领 2 学生集体练习 3 学生分组练习 1 学生认真听讲 游戏规则 2 学生练习比赛 3 分组比赛 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本课优点与缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问 1 5弱 29 体体 育育 课课 教教 案案 第十周第十周 第 课第 课 教教 材材 一 跳绳 跳短绳 考核 二 自选项目 排球或篮球 任任 务务 一 通过跳短绳的考核 检测学生跳绳能力 掌握技术情况 发展跳跃能力 二 培养学生克服困难 拼搏向上的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 课堂常规 略 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 伸展运动 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基 本 部 分 一 跳绳 跳短绳 考核 二 根据学生兴趣选择 练习项目 排球或篮球 一 组织 共分四组分别 考核 教法 宣布考核方法 注意 事项及要求 编组考核 根据学生兴趣安排其 它练习项目 二 组织 自由形成小团 体 锻炼或比赛 教法 教师布置器材 观察 小组长负责 一 练习 充分做好准备 活动 学生练习 考核开始 要求 听从指 挥 遵守规则 二 练习 分别在 球类场地活动 要求 听从组 长领导 自觉遵守 纪律 1 1 5 30 弱 中 结 束 部 分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本课优点与缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问 1 5弱 30 体体 育育 课课 教教 案案 第十周第十周 第 课第 课 教教 材材 一 身体素质练习 二 武术 少年拳第一套 任任 务务 一 通过素质练习 使学生掌巡回锻炼的方法 增强学生身体素质 二 改进少年拳第一套 动作要领 三 培养学生勇敢顽强 机敏果断等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 4 课堂常规 略 5 准备部分 6 队列 慢跑 7 徒手操 伸展运动 8 专门性练习 一 体委组织整队 二