走向成熟C

走向成熟,身体外表的变化一、青春期的发育 生殖器官的发育和成熟 内脏功能的日渐健全二、人在各个时期的变化特点三、青春期的身心健康,主要内容,婴儿期,幼儿期,儿童期,青春期,人的一生要经过四个生长期：婴儿期 幼儿期 儿童期 青春期,青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。,女孩的青春期一般是11、1217、18岁,男孩的青春期一般是13、1419、20岁。,讨论：青春期生理发育的变化具体表现有哪些？,第一性征：指男女生殖器官的差异,第二性征：除生殖器官以外的男女差异,性征,讨论：青春期生理发育的变化具体表现有哪些？,1、人体的外表变化 （第二性征的出现） 2、生殖器官的发育和成熟 （第一性征的变化）,3、内脏器官的功能日渐健全,青春期个体最大的变化,（1）月经的形成,（2）遗精的出现,月经的形成,遗精的形成,友情提示（一）,遗精使大量精液通过阴茎排出体外，不可避免地要“污染” 内裤，常使人不知所措，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。针对这种情况， 最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。,友情提示（二）,保持心情舒畅，情绪稳定，过分的情绪波动会引起停经或出血过多的现象。注意保暖，避免受凉。月经期间不要步涉冷水，淋雨或用冷水洗澡、洗脚，以免下半身受凉而造成月经过少的现象。注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性的食物，避免参加重体力劳动和剧烈的运动。注意外阴卫生，月经期间应每天用温水擦洗外阴，但不要坐浴，更不要游泳，以免脏水和病菌进入阴道而引起感染。,女孩经期注意：,男生要做到“三要”： 一要集中精力学习，积极参加体育锻炼 二要讲卫生并形成习惯； 三要按时作息，醒后立即起床。女生月经期应注意的三个问题： 一要情绪稳定，心情舒畅； 二要讲究卫生，注意外阴的清洁， 不可游泳，以防感染； 三要注意饮食起居。,男生青春期卫生及女生月经期卫生,人类的生长曲线,0,3,13,18,65,出生,体重和身高,胚胎期,幼儿期,少年期,青春期,成年期,衰老期,迅速地生长,迅速地生长,减慢生长,体重或身高逐渐停止增长,身体衰老,死亡,思考：,1、在一个人的生命周期中，有几个快速生长的阶段？,2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？,青春期还应注意的问题：,合理膳食,青春期，我们还应注意些什么？,正确对待自已或别人在青春期的变化，尊重他人，不开低级玩笑。青春期大脑的调节功能增强，是智力发展的黄金时期，要树立远大的理想，努力学习。青春期容易接受新事物，但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。,如何安全愉快的渡过青春期？,讨论：,悦纳自己。要控制与调节自己的情绪，培养顽强的自制力。与异性之间交往要保持端庄稳重，既要自尊自爱，又要尊重他人，互爱互助。,1 、在人的生命周期中，要经过期、期、期、期四个生长期。其中、期的身体发育最为明显。,2 、男女在上的差异称第一性征，在上的差异称第二性征。医生告诉小冬他姑姑生了一个小弟弟，小冬知道医生是根据男女在上的差异来判断的。这种差异称为。,3、成年妇女的月经周期通常是天左右。,4、下列选项不属于第二性征的是（ ）A、乳房隆起，皮下脂肪增多