心理健康教案《我能行》_第1页
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文档简介

我能行我能行 活动目标 活动目标 1 肯定自我 体验自信的感受 懂得自信是人对自身力量的确信 坚信自己一定能做成某 件事 实现所追求的目标 2 区别自信与自负 自卑的区别 懂得什么叫自信以及自信的表现 活动过程 活动过程 第一环节 心理迷宫 心理分析 师 同学们 首先让我们一起进入本次活动的第一个环节 心理迷宫 请看大屏幕 点击 读题 师 两个选择 a 前面一些 b 后面一些 选择好了吗 请亮题板 师 到底 AB 两个选项分别意味着什么呢 还是让我们看看专家是怎么说的吧 点击 第二环节 理解 自信 的含义 师 原来你的选择跟你的自信心强弱有关 点击 同学们 那么你是怎么理解 自信 这个词的呢 生 师 大家都发表了对 自信 这个词的理解 都讲得很好 下面还是让我们再次看看专家 的理解吧 点击 读定义 第三环节 情境重现 A 小泽征尔 的故事 自信可以使人成功 师 今天老师就给大家带来了一则跟 自信 有关的故事 点击 大家认识屏幕上的这 个老人吗 他叫 小泽征尔 日本著名指挥家 今天老师讲的这个故事就跟他有关 点击 讲述 师 听了这个故事 你有什么感受吗 生 板书 自信成功 B 没信心 的故事 自信的建立来源于两方面 师 尽管 自信 非常重要 可以使人体会到成功的喜悦 但是一个人要建立起自信也并 非易事 大家看 我们的 没信心 同学就碰到了这样的麻烦 师 精彩的小品结束了 留给了我们很多回味 接下来请同学们讨论两个问题 点击 读问题 讨论 生 板书 1 充分了解自己的能力和优点 2 获得别人的承认和肯定 第四环节 找优点 A 给自己找优点 师 既然获得自信需要充分地了解自己的优点和长处 那就让我们从这里着手吧 请打开 1 号信封 拿出表一 给自己找找优点 师 谁愿意到上面来展示一下你的优点 转换 生展示 B 给同桌找优点 师 大家都了解了自己身上的优点 接下来就让我们给最亲密的同桌小伙伴也找找优点吧 师 这是一份珍贵的礼物 请大家把各自的礼物装入信封 赠送给对方吧 C 优点大轰炸 师 现老师手中有一个红色的箱子 我们 304 班全班同学全被装在了里面 我们将随机的 抽出一个同学来 由大家去发现他身上的闪光点 D 小结 人的优点 能力不是天生就有的 别人对我们的赞扬和肯定也不是轻易可以得 到的 因此要建立自信 一定要努力提高自己的能力 发挥自己的优点 并从身边每 一件力所能及的小事做起 第五环节 延伸 常用的增强自信的方法 师 这里 心理专家也给我们介绍了几种常用的增强自信的方法 转换点击 简要讲解 师 你还有自己独特的增强自信的方法吗 生演示 师 点击 前世界重量级拳王乔 弗雷基有一句非常有名的话 只有三个字 那就是 我能行 今天老师把这颗增强自信的灵丹妙药转赠于在座的 各位同学 你能大声的对
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