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文档简介

送给高三学生的礼物最佳学习方法 如何看待学习 学习效果是我们最终追求的目的 一 只对生命负责 负责 一个人的生命是有限的 你只需要对自己的生命负 责 而不需要对父母 对老师或其他人负责 学习一定要 重视学习效果 而不要认为 我把所有的时间都用在了 学习上 就一定能够学好 比如 我的一位大学同学 他 总在那里不停的学 但他不注重学习方法 不重视学习效 果 从不调节自己的学习心态 也不注意劳逸结合 结果 他的学习总是上不去 谁和他说 他都听不进去 他反而 阵阵有词地说 我只要对的起自己的时间就行了 确实 他从来没有浪费过一分一秒的时间 但他却不知道 如果 他能够改变自己的学习观念 采用更科学的方法 充分调 动自己的智慧 他就能够提高几十倍的学习效率 才能够 真正地对的起自己的时间 在学习上 我们不必注意别人说什么 要根据自己的实际 情况 来科学地安排好自己的学习 人的生命只有一次 属于你的生命中的每一分钟 每一秒钟 同样只有一次 你只有将每一分钟 每一秒钟的时间 发挥到最大极限 才能够更多的学习知识 对自己的生命负责 就意味着 采用更科学的方法 充分调动自己的智慧 将每一分钟 每一秒钟的时间 发挥到最大极限 二 重视学习效果 重视学习效果 我们每一个人都应该高度地重视学习效果 只有这样才能够学习好知识 重视学习效果的具体方法是 建立起最适合于自己的学习方法 在学习上 充分调动自己的智慧 提高学习效率 科学用脑 另外 你需要经常检查自己的学习效果 针对存在的问题 找出对策 学习效果是对自己的整体情况的反映 而不仅 仅是掌握知识的情况 所以 我们要对自己的整体学习效 果进行评价和检查 检查学习效果的方法有 检查知识的掌握情况 检查自己所采用的学习方法是否适当 检查自己的综合素质情况 检查自己的智慧提高如何 检查自己的思想与观念情况 检查自己的学习状态如何 由于这些因素之间 存在着复杂的连带关系 假如你的整 体学习效果不佳 应该分析原因 找出主要矛盾 从解决 主要矛盾入手 这样做收效快 如何记忆 读书时你需要记忆的部分 重要部分 概念 原理 定义 作者的意图 难以表明的思想 无法说清的意识 字里行间的寓意 言外之意 意犹未尽的道理 哲学思想 思辨 辩证关系 科学思想 指导科学研究的思想体系 理论体系 科学范畴 科学研究与理论适用的范畴 如何听课 听课最为关键的事 是随着讲课人的思想 思路进行联想 在你知识的断层区建起桥梁 使你学习的知识成为一个整 体 一 理解新知识 理解新知识 听课首要的任务是理解新知识 而新知识必 须通过旧知识来理解 新 旧知识之间即存在着概念的某 种差距 又存在着某种联系 我们的任务是 在两者之间 的断层 建立起两者的连续性逻辑关系 使之成为一个连 续的 完整的体系 提高旧知识的理解程度 随着新知识的不断增长 我们的 知识范畴不断扩大 我们的理解程度也有所提高 这就像 我们现在站在比原来高的山顶上 去看身后矮的山一样 你的理解程度自然会高许多 另外 从更大范畴去理解一 个知识 你的思路会更广 你对它的解释会更多 这样 就会在知识之间 建立起更广泛的联系 所谓理解 是据理了解 明白其中的道理 新的知识能让 你从新的高度 更广的范畴 获得对旧知识更深层的理解 建立新旧知识的内在联系 你千万不要把新学的知识与已 掌握的旧知识分割开来 这样所获得的知识是零散的 孤 立的 这样的知识 不但不利于记忆 而且理解的程度也 非常有限 知识之间的联系有些是比较紧密的 有些是比 较松散的 在新 旧知识之间建立联系的方法有两种 建立内在的逻辑性联系 通过对两者的比较 分析 找 出它们相互重叠的部分 找出它们的对应关系 找出它们 的不同点 建立外在的形式上的联系 通过联想可以为两者建立相 似的外部形式上的联系 可以是本身就有的联系 也可以 是人为设立的 一种想象出来的联系 二 让你的智慧生出双翼 听课时 你的思维活动要处于高度活跃状态 全方位地思 考课堂上老师所讲述的重点内容 可同时进行联想 记忆 分析 综合等学习 不可只是被动的听课 要知道 主动 学习与被动学习所取得的学习效果 其差别是相当惊人的 两者的差别最少是 500 智慧的双翼 是由良好的心情 主动学习的心态 积极 活跃的思维 全神贯注的注意力 求知的欲望 好奇心 持之以恒的意志等重多要素所构成 它们可以极大地调动 你的心理潜能 迸发出连你自己都不敢相信的惊人智慧 另外 听课时也需要合理地分配自己的注意力和心理能量 对于哪些非重点的内容 可以稍微放松一点 这样 张驰 结合 节奏分明 才能更有效地调动智慧 使其发挥出应 有的作用 三 课堂笔记 课堂笔记 是一门有相当学问的技能 不可被动的将老师 所讲的内容 毫无选择的记录下来 要记住哪些重点内容 一般来说 只记录重点内容的原文收效不大 如果你能够 使用你理解原文之后 所产生的自己最容易理解 记忆最 深刻的语言来做笔记 将会收到意思不到的效果 为什么要这么做呢 有以下 3 点理由 是为了加深对知识的理解 使所学的知识更具有条理化 更简化 在新 旧知识之间建立起密切的联系 让自己的思维始 终跟着老师转 提高注意的兴奋度 以记笔记的方式 记忆下来当时学习这些知识时的场景 以后每当你看到这些笔记时 就会自然而然地回想起老师 精彩的讲述 以及你对这些知识的深刻理解 这样所获得的知识 理解程度最高 记忆最深 并且在你 需要提取这些知识时 它们会被迅速激活 进入你的短期 记忆 进行知识的再加工处理 如何整理知识 读书笔记是的一种非常有效的学习手段 最好是用自己理 解后的语言做笔记 抄书是最笨的方法 一 用自己理解后的语言做笔记 读书笔记 为什么要用自己理解后的语言来记录呢 这里 有一个不言而喻的道理 如果你没有理解书中所讲的内容 你是无法用自己的语言来做笔记的 然而 不论理解与不 理解 你都可以将书本上的内容抄写下来 而这样做的结 果 充其量不过是增强记忆 就算有助于对知识的理解 这种理解也是比较浅层的 局限的 一般来说 阅读每一小节后做笔记为好 它具有一定的完 整性 但有些人习惯于读一段之后就做笔记 那也无妨 你可以在读完一节之后 再回过头来整理零散的笔记 记 住 在你读完一本书之后 一定要再回过头来看一看本书 的目录 回忆一下这本书的重点内容 并将所回忆起来的 内容 摘要的记录下来 这样做的目的是为了给你所学的 知识 设立一些引导信息 使知识条理化 容易记忆 容 易回想起这些知识 二 表格与图形的妙用 将一些复杂的 很难理解的 不易记忆的知识 用表格 table 的方式集合起来 是一个非常好的学习方法 通过它 你可以非常方便的对知识进行比较 分析 找出相同之处 不同之处 将知识表格化 有简化知识的作用 清晰 明 了 同时又非常有助于记忆 有些知识用语言来描述非常麻烦 又不容易记忆 而用图 形的方法却很简单 你可以尝试一下这种学习知识的方法 所采用的图形什么样都可以 只要有助于理解和记忆知识 就行 三 笔记越来越少 对于已做的读书笔记 过一段时间应该重新整理 你会发 现过去所记的笔记中 有许多重复的 多余的 不太重要 的内容 这时 你可以精简其中的内容 并不是要将所学 的内容 一字不拉的记住 而是要精简那些周边的内容 记忆那些核心内容 为核心内容设立引导信息 是精简知 识的最佳方法 只要你记住了核心内容的引导信息 便记 住了核心内容 就等于记住了所有的学习内容 所以是笔 记越来越少 知识越学越精 如何提高学习效率 二 方法是效率的根本 调整好学习心态之后 还必须寻找和研究学习方法 这样 才能确保提高你的学习效率 学习方法是指你在学习时所 采用的方式 方法和策略 学习的方法各有不同 但总的 原则是相同的 比如 分析方法 记忆方法 逻辑推理方 法 大致一样 所不同的是 要找到适合你的学习方法 这样 才能从根本上提高学习效率 比如 有的人大声的 朗读记忆效果好 有的人做读书笔记记忆效果好 有的人 喜欢用图表分析问题 又快又清楚 有的人用更适合一边 写 一边思考的方法 总之 我认为 学习方法千差万别 没有一个固定的模式 不是一成不变 需要时常更新 根据自己的学习情况 学 习需要 学习目的 学习的内容 根据不同的年龄 不同 的智慧 不同的环境 进行科学的调整 这样才能够不断 的完善 不断的提高 真正成为你学习上的精锐武器 三 减少重复 减少重复 是提高学习效率的一个极好的方法 在学习时 我们经常把所学的知识 从头到尾地复习 这样做具有很 大程度上的重复性 你没必要再复习那些你已经掌握很牢 固的知识 你所要做的就是 从目录中选择出那些你掌握 的不怎么好的知识 进行重新学习 并将这部分知识的掌 握程度 超过已掌握知识的最高水平 这样你就获得了一 次学习上的飞跃 把最坏的变成了最好的 你的学习之所 以总是长劲不大 其最主要的原因就是 你没有采用最佳 的手段 去消除你的学习盲点 减少重复的另一层含义 是指应该有选择地作练习题 你 应该选择哪些对理解概念 定义 原理有帮助的习题来做 选择哪些能够开阔思路 提高智慧的习题来做 这样才会 有所收获 再就是有选择地读书 不要只是读一些内容重 复的书 更不要读一些没有价值的书 要选择一些经典的 书籍来读 选择哪些与自己事业发展有关的书籍来读 七 全脑学习法 平时 我们在学习时 大脑的两个半球间有大量的信息交 换 发挥着相互协同的作用 然而 无论你从事哪一门知 识的学习 总是由于你所学习知识类型不同 而使相应的 某个半球处于主导地位 这就是半脑学习 左半球 是处理语言 进行抽象逻辑思维 集中思维 分 析思维的中枢 它主管着人们的说话 阅读 书写 计算 排列 分类 语言回忆和时间感觉 具有连续性有序性 分析性等机能 你在这方面的学习时 就是以左半脑为主 的学习 右半球 是处理表象 进行具体形象思维 发散思维 直 觉思维的中枢 它主宰着人们的视知觉 复杂模型再认 形象记忆 认识空间识别几何图形 想象 做梦 理解隐 喻 发现隐蔽关系 模仿 音乐 节奏 舞蹈以及态度 情感等 具有不连续 弥漫性 整体性等机能 而你在这 方面的学习时 就是以右半脑为主的学习 全脑学习法 是指你在进行以左半脑为主的学习时 应该 充分调动右半脑的参与 反过来 在你进行以右半脑为主 的学习时 应该充分调动左半脑的参与 使整个大脑都参 与学习 比如 你在进行数学几何学习时 主要是左半大 脑在工作 这时 你要调动你的图形想象能力 让右半大 脑也积极地参与这个学习 经过一段时间的练习 久而久 之 大脑在学习时 就会自动进入全脑学习状态 实现全 脑学习 三 如何改善自己的学习 改善 要想改善自己的学习 首先应该对自己的学习进行 正确评价 在评价之后 针对学习中具体的问题 进行有 效的改善 改善自己学习的具体方法包括 兴趣 兴趣是学习的引导者 它能够以主动的 积极的心 态 让你进入最佳学习状态 目标 目标是学习的促进者 它以一个鞭策者 监督者的 身份 在它的促进下 你会进入一种忘我的 追求的 使 命般的 强化学习 心理 心理因素是学习的内部环境 稳定的心理能够让自 己保持良好的 持续的 有效的学习 素质 良好的综合素质是保证有效学习的基础 要想方设 法地提高自己的综合素质 策划 学习需要周密地策划 包括目标策划 方向策划 方法策划 成效策划 评价策划 智慧 提高自己的智慧 既是学习的目标 又是改善学习 的具体措施 如何评价自己的学习 评价学习是为了更好地学习 学习的目标是为了获得智慧 评价智慧 对于你来说 是非常重要的 如果你不具备 评价学习的智慧 你对自己的学习情况就不清楚 也就谈 不上改善自己的学习了 你千万不要认为评价学习是教师 的事 与你无关 学校里采用考试的方法 来评价学生的 学习情况 是一种极一般的普通方法 只能达到检验学生 掌握知识的程度 而对你深层的学习情况 没有多大的帮 助 评价学习的最好方法是自我评价 因为你最了解自己 另 外 可以让懂得这方面方法的高手来评价 这样 有助于 你发现自己学习上的薄弱环节 无论是成人 还是学生 都应该学习一些这方面的知识 这样 你就会掌握这方面 的能力 并对自己进行正确的 有效的评价 从而更有效 地改善自己的学习 学习方法简介 要学习名家的思想而不是具体的方法 一 系统学习 系统学习 是指将所学习的知识 按照某个整体观念组织 起来 形成一个系统的学习方法 虽然知识本身是具有系 统性的 但是 我们在学习知识时 是分部进行学习的 也不一定要按照原来的知识结构 知识系统 来建立自己 大脑中的知识系统 我们需要根据自己今后的目标 对原 有的知识结构 知识系统 进行重新组合 构成属于自己 特有的知识系统 这样构成的知识系统 才是你真正需要 的知识系统 系统学习的另一层做含义是将零散的知识 组织起来 构成一个完整的系统 知识其实就是一些组件 你按照什么样的构思去组合它 它就会变成什么样的知识结构 你千万不要认为 已经创 造出来的知识是一程不变的 假如是哪样的话 我们又怎 么能够创造出新的知识来呢 在知识的应用方面 大多数 的知识是以组合方式产生的 系统学习还在于 强调知识价值的一致性 知识结构的完 整性 知识内在联系的统一性 知识应用的规范性 二 强化学习 强化学习 是指在某一段时间内 进行某一类知识的强化 学习 并达到一定程度 在某些特殊的情况下 由于工作需要 我们必须在一定的 时间内 完成所需要知识的学习 以适应工作的需要 这 种学习方式 需要我们暂时放弃其它的工作和学习 集中 全力 利用一切可以利用的时间 调动一切可以调动的智 慧 进行封闭式学习 这种学习方法的特点是 能够在很短的时间内 完成一定 需要的学习任务 迅速获得你所需要的知识和技能 特别 适合于特殊任务的学习 四 超越法则 超越法则 是指将自己学习上最薄弱的部分 进行强化学 习 使其超过你原来最优秀的部分 这样一来 你的学习 就有了一个大的飞跃 是一种自我超越的方法 如此反复 进行 你的学习很快就提高了 如果说 你只是一味地提 高自己的强项 而你的弱项始终得不到提高 你的总体学 习水平下线始终要拖你的后腿 这种学习方法 能够获得 飞跃 般的知识层次提高 它 使你的整体知识层次 特别是知识的薄弱部分 产生 飞 跃 性的质变 三 完全法则 完全法则 是指全身心投入 激发全部的学习热情 调动 全部智慧 对你最感兴趣的事 进行全力以赴的研究与探 索 这是一种有特殊效率的学习方法 能使你在较短的时 间内 获得最多的学习成果 你不但可以学习到很深层的 知识 思想 观念 理念 还能创造出更高层次的学习方 法 这时最有可能产生灵感 直觉 并获得创造上的突破 是否能成功 主要取决于你是否能进入到这种状态 我们 必须努力进入这种状态 如果十次努力 有一次成功 那 将是非常兴运的 但就是这一次就足够了 我们将在这一 状态下 创造出人间奇迹 四 超学习法 超学习法 是日本野口悠纪雄总结出来的学习方法

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