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文档简介
岑巩县第一小学田径兴趣小组活动计划岑巩县第一小学田径兴趣小组活动计划 2014 2015 学年度 学年度 一 指导思想 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面 也是社会主义精神 文明的重要内容 参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分 随着学校各项工作正常有序的开展 校运动队在校领导 全体教师及各家长的关 心和支持下正式成立 二 目的任务 为丰富校园文化生活 通过体育兴趣小组的活动 进一步了解体育的基本知 识 提高学生的运动水平及运动技能 使学生的身体得到更好的发展 提高我校 体育竞赛水平 迎接州 县级的学生运动会 三 基本情况 学校田径兴趣小组处于初创阶段 竞技水平 基本功不相同 而且身体素质 并不突出 理论知识缺乏 训练时间少 因而面临重重困难 其优点是学生积极 性高 具有吃苦耐劳 敢打敢拼的精神 在校领导的重视与关怀下 上下齐心协 力 培养一支具有较强实力的队伍 四 活动时间及学生名单 1 时间 星期四下午课外活动时间 2 指导老师 伍念 3 学生名单 男生 舒国秋 龙 康 周兴龙 张强文 杨雨池 杨耀祖 田永俊 何岑都 吴宇航 雷也田 代又元 杨明洲 代政洋 徐马鹏 胡庆君 龙小斌 杨 锐 肖金旺 伍 磊 戚馨豪 女生 陈 红 王思蕴 肖思思 杨 娅 张斗芬 代 硕 刘伊婧 张家美 肖雨佳 杨文婕 郑 竺 周梦楠 杨 芳 杨 娜 何兴平 五 训练要求 1 学生训练课的内容 形式 节奏安排等 要求多种变化 各种练习手段 尽量与游戏活动相结合 以激发学生对田径运动的爱好与兴趣 2 训练必须常年系统的身体系统为主 3 各种练习中 培养学生合理的用力顺序 爆发用力等 六 思想教育和管理 要把训练和思想教育结合起来 有意识地在教学训练过程中 培养学生 爱祖 国 爱学校 懂礼貌 讲文明 爱吃苦 的品质 有计划地安排优秀运动事迹的讲 解 加强跟班主任 家长 校领导的联系 使学生能安心训练 无 后顾之忧 七 具体训练要求 准备期 一周 招集运动员 召开全队队员会议 宣布训练制度纪律 准备训练所需器材 第一阶段 3 月 身体素质训练阶段 以身体训练为主 以力量训练为主 辅以基本技术 以柔韧性训练为主 辅以力量和耐力 以灵敏性训练为主 辅以力量和耐力 第二阶段 4 月 基本技术训练 巩固及提高阶段 以基本技术为主 辅以力量训练 以基本技术为主 辅以柔韧性 灵敏性和耐力训练 基本技术综合练习 第三阶段 5 月 专项技术 战术养成阶段 以专项技术为
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