秋季养生吃丝瓜,细看丝瓜的10个养生功效

秋季养生吃丝瓜 细看丝瓜的秋季养生吃丝瓜 细看丝瓜的 10 个养生功效个养生功效 引导语 引导语 丝瓜为夏秋两季主要的蔬菜 清香脆甜 是人们爱吃的蔬菜 秋季养 生保健女性多吃丝瓜对身体很有好处的 因为丝瓜不仅可食用 药用 更是难 得的美容佳品 女性多吃丝瓜能调理月经 消斑美白 秋季吃丝瓜秋季吃丝瓜 美白又淡斑美白又淡斑 丝瓜的营养价值很高 丝瓜中含有蛋白质 脂肪 碳水化合物 粗纤维 钙 磷 铁 瓜氨酸以及核黄素等 B 族维生素 维生素 C 还含有人参中所含 的成分 皂甙 丝瓜实味甘性平 有清暑凉血 解毒通便 祛风化痰 润肌美容 通经络 行血脉 下乳汁等功效 其络 籽 藤 花 叶均可入药 女性多吃丝瓜对身体很有好处 丝瓜中含防止皮肤老化的 B 族维生素 增 白皮肤的维生素 C 等成分 能保护皮肤 消除斑块 使皮肤洁白 细嫩 是不 可多得的美容佳品 故丝瓜汁 美人水 之称 长期食用或用丝瓜液擦脸 还能使人皮肤变得光滑 细腻 另外 丝瓜还有清暑凉血 解毒通便 调理月经不顺等功效 月经不调者 身体疲乏 体质虚弱的女性更宜多食用 丝瓜的丝瓜的 1010 个养生功效 个养生功效 1 1 治脚汗过多 治脚汗过多 将老丝瓜烧成炭 研成细末 撒在鞋中 赤脚连穿半月 2 2 健脑美容 健脑美容 由于丝瓜中维生素 B 等含量高 有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康 丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能 能美容去皱 3 3 美白抗衰老 美白抗衰老 丝瓜汁有 美容水 之誉 含防止皮肤老化的 B 族维生素 增白皮肤的维 生素 C 等成分 能保护皮肤 消除斑块 使皮肤洁白 细嫩 将生长的丝瓜藤割断 流出的液汁 用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤 能润 肌防皱功效 也可以将丝瓜直接绞汁 调入适量蜂蜜或甘油搽 效果更好 4 4 月经不顺 月经不顺 用丝瓜络 1 个 加水 1 碗煎服 常喝可调理 把丝瓜子烘干 加水 1 碗煎 服 水开后加入少量红糖 冲黄酒温服早晚各 1 次 对调理月经不顺有效 老丝瓜 1 个 烧干后研成细末 每次服 9 克 盐开水调服 可治疗月经过 多 5 5 慢性气管炎 慢性气管炎 经霜丝瓜藤 150 240 克 水煎服 每日 1 剂 10 天为一个疗程 连服二 个疗程 6 6 治鼻窦炎 治鼻窦炎 干丝瓜用铁锅焙焦 研成细么末 每次服 6 克 于早晨空腹时用温开水冲 服 连服 8 天 小百科 鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症 为一种鼻科常见多发病 可 分为急性和慢性两类 急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎 以鼻塞 多脓涕 头痛为主要特征 慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎 以多脓涕为主要表现 可 伴有轻重不一的鼻塞 头痛及嗅觉障碍 7 7 治咽喉炎 治咽喉炎 嫩丝瓜洗净捣烂挤汁 加入适量白糖 每日 1 匙 每天 3 次 小百科 咽喉炎是由细菌引起的一种疾病 可分为急性咽喉炎和慢性咽喉 炎两种 急性咽炎常为病毒引起 其次为细菌所致 慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作 转为慢性 或是因 为患各种鼻病 鼻窍阻塞 长期张口呼吸 以及物理 化学因素 颈部放射治 疗等经常刺激咽部所致 8 8 治风寒咳嗽 治风寒咳嗽 丝瓜自焙干 研成细末 炼蜜为丸 每次 9 克 每天 3 次 小百科 风寒咳嗽 风寒犯肺 肺失宣肃 则见咳嗽频作 痰稀色白 鼻 塞流清涕 咽痒声重 风寒外束 腠理闭塞 则恶寒无汗 头身疼痛 舌淡红 苔薄白 脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征 9 9 治过敏性哮喘 治过敏性哮喘 方法 1 丝瓜藤洗净捣烂挤汁 每次服 1 匙 每天 3 次 方法 2 生小丝瓜 2 条 切断 放砂锅内煮烂 取浓汁 150 毫升服 每日 3 次 小百科 过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病 多在婴幼儿期发病 如果忽 视治疗 可以伴随终身 大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎 有过敏性鼻炎的哮喘 患者发病前兆会有打喷嚏 流鼻涕 鼻痒 眼痒 流泪等症状 由于症状与呼吸道感染或炎症相似 大人缺乏相关知识 往往在早期忽视 治疗 也极有可能被误诊 1010 治疗神经痛 治疗神经痛 把丝瓜汁温热后饮下 用量根据症状而定 每日 100 毫升左右 或者用丝 瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部 也有疗效 小百科 神经痛是神经科常见症状之一 此种疼痛是指在没有外界刺激的 条件下而感到的疼痛 又称为自发痛 病因不明者称为原发性神经痛 有明确病因者称继发性 或症状性 神经