大学生心理健康教育课程教案(201503)

1 教学方案教学方案 系 部 学生工作部 处 心理咨询中心教师 课程名称大学生心理健康教育课程代码 学分 2 学时 36 编制日期 2015 年 3 月 授课班级 全校 课程性质 公共必修课 公共选修课 专业必修课 专业选修课 课程类型 理论课 理论 实践课 实践课 考核方式考试 考查 教材名称 包括出版信息 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007 年 4 月 课 程 单 元课 程 单 元 名 称课 时授课地点 单元 1身心健康概述2 多媒体课室 单元 2积极心态2 多媒体课室 单元 3 大学生活的心理适应2 多媒体课室 单元 4 学习心理2 多媒体课室 单元 5人际交往心理 4 多媒体课室 单元 6情绪心理 2 多媒体课室 单元 7恋爱心理2 多媒体课室 单元 8 心理电影鉴赏 拉尔斯和真实女孩 4 多媒体课室 单元 9择业心理2 多媒体课室 单元 10网络心理2 多媒体课室 单元 11精神疾病的识别与防治2 多媒体课室 单元 12心理危机的预防与干预2 多媒体课室 单元 13心理电影鉴赏 火柴人 4 多媒体课室 单元 14心理放松训练2 多媒体课室 单元 15期末考查2 多媒体课室 2 单元 1身心健康概述参考学时 2 教学目标了解心理健康的概念和心理健康影响因素 掌握心理保健方法 教学内容健康与心理健康的概念 心理健康影响因素 心理保健方法 教学方法讲授 举例 讨论 教学条件 课程主教材 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007年4月 参考教材和网络资源 1 大学生心理健康教育 邱鸿钟 广东高等教育出版社 2004 年 9 月 2 大学生心理健康教育 张将星 曾庆 暨南大学出版社 2013 年 8 月 3 大学生心理健康十六讲 樊富珉 费俊峰 高等教育出版社 2013 年 9 月 4 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站 5 中南大学大学生心理健康教育精品课程网站 m 课室条件 多媒体课室 教师活动设计学生活动设计时间安排 任务 1 1保持身心健康是人生的首要课题 思考 你的心理 健康吗 25 分 任务 1 2健康与心理健康的概念 讨论 心理健康 的标准是什么 15 分 任务 1 3心理健康的影响因素 30 分 教学 过程 任务 1 4心理保健方法 20 分 作业请结合自己的生活和学习 谈谈如何将自我心理保健技术应用到实际中去 教学反馈 单元 2积极心态参考学时 2 3 教学目标了解心态的定义和影响作用 掌握建构积极心态的六个工具 教学内容心态的定义 积极心态的内涵和建构方法 教学方法讲授 举例 讨论 教学条件 课程主教材 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007年4月 参考教材和网络资源 1 大学生心理健康教育 邱鸿钟 广东高等教育出版社 2004 年 9 月 2 大学生心理健康教育 张将星 曾庆 暨南大学出版社 2013 年 8 月 3 大学生心理健康十六讲 樊富珉 费俊峰 高等教育出版社 2013 年 9 月 4 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站 5 中南大学大学生心理健康教育精品课程网站 m 课室条件 多媒体课室 教师活动设计学生活动设计时间安排 任务 2 1心态的定义 思考 你上一次 开怀大笑是什么 时候 你是一个 乐观的人吗 说 一个乐观的人 你首先会想到谁 15 分 任务 2 2心态的力量 15 分 任务 2 3构建积极心态的六个工具 30 分 教学 过程 任务 2 4积极心态的主要内涵讨论20 分 任务 2 5积极心态形成的四个步骤10 分 作业 教学反馈 单元 3 大学生活的心理适应参考学时 2 4 教学目标认识大学生活的特点 了解心理适应不良的表现 掌握心理调适方法 教学内容大学新生心理适应的任务和内容 大学新生心理适应训练 教学方法讲授 举例 讨论 教学条件 课程主教材 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007年4月 参考教材和网络资源 1 大学生心理健康教育 邱鸿钟 广东高等教育出版社 2004 年 9 月 2 大学生心理健康教育 张将星 曾庆 暨南大学出版社 2013 年 8 月 3 大学生心理健康十六讲 樊富珉 费俊峰 高等教育出版社 2013 年 9 月 4 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站 5 中南大学大学生心理健康教育精品课程网站 m 课室条件 多媒体课室 任务 3 1 大学任务 学会生活 学会学习 学会交往 学会做人 20 分 任务 3 2 大学目标 发展智能 发展个性 发展社会性 发展创造性 讨论 我的大学 目标是什么 25 分 教学 过程 任务 3 3积极适应与消极适应 思考 我适应大 学生活吗 25 分 任务 3 4如何更好地适应大学生活心理训练20 分 作业大学三年的规划 教学反馈 单元 4学习心理参考学时 2 教学目标了解学习的心理机制 对常见的学习心理困扰有全面的认识 能够采取恰当的 5 方法进行调适 掌握促进学习的有效方法 教学内容学习的基本涵义 学习的特点和心理机制 常见学习心理困扰及调试 教学方法讲授法 教学条件 课程主教材 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007年4月 参考教材和网络资源 1 大学生心理健康教育 邱鸿钟 广东高等教育出版社 2004 年 9 月 2 大学生心理健康教育 张将星 曾庆 暨南大学出版社 2013 年 8 月 3 大学生心理健康十六讲 樊富珉 费俊峰 高等教育出版社 2013 年 9 月 4 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站 5 中南大学大学生心理健康教育精品课程网站 m 课室条件 多媒体课室 教师活动设计学生活动设计时间安排 任务 4 1学习的基本涵义及一般理解课堂讨论20 分钟 任务 4 2高职学生的学习特点课堂讨论20 分钟 任务 4 3高职学生学习的心理机制课堂讨论20 分钟 教学 过程 任务 4 4高职学生常见的学习心理困扰及调适课堂讨论20 分钟 作业 教学反馈 单元 5人际交往心理参考学时 4 教学目标 了解人际交往的心理学理论 掌握大学生人际关系的特点 提高在处理宿舍关 系 家庭关系 师生关系等方面的能力 教学内容人际交往的心理学理论 大学生的人际关系特点 大学生人际关系综合诊断 6 调适并优化人际关系 教学方法讲授法 案例讲授法 实训作业法 教学条件 课程主教材 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007年4月 参考教材和网络资源 1 大学生心理健康教育 邱鸿钟 广东高等教育出版社 2004 年 9 月 2 大学生心理健康教育 张将星 曾庆 暨南大学出版社 2013 年 8 月 3 大学生心理健康十六讲 樊富珉 费俊峰 高等教育出版社 2013 年 9 月 4 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站 5 中南大学大学生心理健康教育精品课程网站 m 课室条件 多媒体课室 任务 5 1 讲授人际交往的心理学理论 列举生活中的 从众 现 象 45 分 任务 5 2 讲授大学生的人际关系特点 案例讨论 大学里的人 际冲突 心理测验 大学生人 际关系综合诊断 45 分 任务 5 3 讨论大学宿舍人际关系问题 讨论 为何宿舍人际冲突 频频出现 45 分 教学 过程 任务 5 4 讲授调适并优化人际关系 课堂练习 戴高帽子 45 分 作业联系实际经历分组讨论人际关系对个人成长发展的影响 教学反馈 单元 6情绪心理参考学时 2 教学目标 对日常生活中的各种情绪和压力有正确的认识 了解压力的来源和影响因素 掌握情绪调节和压力应对的有效方法 培养积极 愉快的情绪和情感 7 教学内容 情绪与健康的关系 情绪的调节 压力的来源 压力对健康的影响 压力的应 对 教学方法讲授法 案例讲授法 实训作业法 教学条件 课程主教材 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007年4月 参考教材和网络资源 1 大学生心理健康教育 邱鸿钟 广东高等教育出版社 2004 年 9 月 2 大学生心理健康教育 张将星 曾庆 暨南大学出版社 2013 年 8 月 3 大学生心理健康十六讲 樊富珉 费俊峰 高等教育出版社 2013 年 9 月 4 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站 5 中南大学大学生心理健康教育精品课程网站 m 课室条件 多媒体课室 任务 6 1 对日常生活中的各种情绪和压力有正 确的认识 30 分 任务 6 2了解压力的来源和影响因素 讨论 日常生活中遇见的 压力情境有哪些 30 分 教学 过程 任务 6 3 掌握情绪调节和压力应对的有效方法 培养积极 愉快的情绪和情感 放松练习30 分 作业 教学反馈 单元 7恋爱心理参考学时 2 教学目标 了解青年学生常见的恋爱心理困惑 帮助学生树立正确的爱情观 掌握恋爱心 理困扰的调适方法 8 教学内容 恋爱对大学生成长发展的意义 恋爱发展阶段及心理过程 恋爱心理的性别差 异 常见恋爱心理困扰的调适 教学方法讲授法 案例讲授法 教学条件 课程主教材 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007年4月 参考教材和网络资源 1 大学生心理健康教育 邱鸿钟 广东高等教育出版社 2004 年 9 月 2 大学生心理健康教育 张将星 曾庆 暨南大学出版社 2013 年 8 月 3 大学生心理健康十六讲 樊富珉 费俊峰 高等教育出版社 2013 年 9 月 4 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站 5 中南大学大学生心理健康教育精品课程网站 m 课室条件 多媒体课室 任务 7 1 恋爱对大学生成长发展的意义 讨论 恋爱的利与弊 爱情与 友情 亲情有何不同 你向往 什么样的爱情 你理想中的爱 人是怎么样的一个人 30 分 任务 7 2 恋爱发展阶段及心理过程 恋爱 心理的性别差异 互动活动 爱是什么 30 分 教学 过程 任务 7 3常见恋爱心理困扰的调适 讨论 失恋者与苏格拉底的对 话所揭示的道理是什么 30 分 作业 教学反馈 单元 8心理电影鉴赏 拉尔斯和真实女孩 参考学时 4 教学目标了解自闭人群的心理特点 树立对心理异常人群的正确态度 教学内容影片观看和讨论 教学方法讲授 举例 讨论 9 教学条件 课程主教材 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007年4月 参考教材和网络资源 1 大学生心理健康教育 邱鸿钟 广东高等教育出版社 2004 年 9 月 2 大学生心理健康教育 张将星 曾庆 暨南大学出版社 2013 年 8 月 3 大学生心理健康十六讲 樊富珉 费俊峰 高等教育出版社 2013 年 9 月 4 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站 5 中南大学大学生心理健康教育精品课程网站 m 课室条件 多媒体课室 教师活动设计学生活动设计时间安排 任务 8 1拉尔斯的内心世界是怎样的 对于一个自我封 闭的人怎样才能 表现出他的内心 世界呢 45 分 任务 8 2拉尔斯与剧中其他人物的关系如何 45 分 任务 8 3充气娃娃的出现和离世有何寓意 45 分 教学 过程 任务 8 4 医生是如何帮助拉尔斯实现心理康复和自我成 长的 讨论45 分 作业写一篇影片观后感 1000 字左右 教学反馈 单元 9择业心理参考学时 2 教学目标认识就业 就业心理 学会合理调适就业心理 教学内容就业 就业心理 教学方法讲授 举例 讨论 10 教学条件 课程主教材 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007年4月 参考教材和网络资源 1 大学生心理健康教育 邱鸿钟 广东高等教育出版社 2004 年 9 月 2 大学生心理健康教育 张将星 曾庆 暨南大学出版社 2013 年 8 月 3 大学生心理健康十六讲 樊富珉 费俊峰 高等教育出版社 2013 年 9 月 4 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站 5 中南大学大学生心理健康教育精品课程网站 m 课室条件 多媒体课室 教师活动设计学生活动设计时间安排 任务 9 1什么是就业与就业心理 10 分 任务 9 2全国及珠三角近年就业形势分析 20 分 任务 9 3大学生的就业心理及常出现的心理问题讨论30 分 教学 过程 任务 9 4就业心理的调适 30 分 作业 教学反馈 单元 10网络心理参考学时 2 教学目标了解网络偏差行为 网瘾综合征的表现 掌握网络心理调适方法 教学内容互联网的心理需求 网络偏差行为 网瘾综合征 网络心理调适 教学方法讲授 举例 讨论 教学条件课程主教材 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007年4月 11 参考教材和网络资源 1 大学生心理健康教育 邱鸿钟 广东高等教育出版社 2004 年 9 月 2 大学生心理健康教育 张将星 曾庆 暨南大学出版社 2013 年 8 月 3 大学生心理健康十六讲 樊富珉 费俊峰 高等教育出版社 2013 年 9 月 4 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站 5 中南大学大学生心理健康教育精品课程网站 m 课室条件 多媒体课室 教师活动设计学生活动设计时间安排 任务 10 1 互联网的使用与心理需求思考 每天花在 网络上的时间合 适吗 10 分 任务 10 2网络对大学生心理的影响以及网络偏差行为 讨论 网络对大 学生活的影响 25 分 任务 10 3网络心理障碍分析与调适20 分 任务 10 4案例分析 人肉搜索与网络暴力15 分 教学 过程 任务 10 5你是否有网瘾综合征 小组讨论20 分 作业 教学反馈 单元 11精神疾病的识别与防治参考学时 2 教学目标基本了解常见的精神疾病的种类以及表现 教学内容各种精神疾病的基本辨别 教学方法讲授 举例 讨论 教学条件 课程主教材 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007年4月 参考教材和网络资源 12 1 大学生心理健康教育 邱鸿钟 广东高等教育出版社 2004 年 9 月 2 大学生心理健康教育 张将星 曾庆 暨南大学出版社 2013 年 8 月 3 大学生心理健康十六讲 樊富珉 费俊峰 高等教育出版社 2013 年 9 月 4 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站 5 中南大学大学生心理健康教育精品课程网站 htm 课室条件 多媒体课室 教师活动设计学生活动设计时间安排 任务 11 1全球及我国精神疾病患病现状 5 分 任务 11 2 心理健康 心理问题 精神障碍等概念的区 分 10 分 任务 11 3精神疾病的基本种类 10 分 任务 11 4精神分裂症的基本症状与辨别讨论20 分 任务 11 5躁狂抑郁症的基本症状与辨别 10 分 任务 11 6神经症的基本症状与辨别讨论20 分 任务 11 7人格障碍的基本症状与辨别 10 分 教学 过程 任务 11 8其余精神障碍的基本症状与辨别 5 分 作业 教学反馈 单元 12心理危机的预防与干预参考学时 2 教学目标了解心理危机的概念 心理危机的诱因 掌握心理危机干预的基本原则和方法 教学内容心理危机的概念 心理危机的发展 心理危机的干预方法 教学方法讲授 举例 讨论 教学条件课程主教材 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007年4月 13 参考教材和网络资源 1 大学生心理健康教育 邱鸿钟 广东高等教育出版社 2004 年 9 月 2 大学生心理健康教育 张将星 曾庆 暨南大学出版社 2013 年 8 月 3 大学生心理健康十六讲 樊富珉 费俊峰 高等教育出版社 2013 年 9 月 4 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站 5 中南大学大学生心理健康教育精品课程网站 htm 课室条件 多媒体课室 教师活动设计学生活动设计时间安排 任务 12 1心理危机的概念内涵 25 分 任务 12 2大学生心理危机的诱因与特点 15 分 任务 12 3大学生心理危机的发展过程与影响因素 30 分 教学 过程 任务 12 4大学生心理危机的干预讨论20 分 作业 教学反馈 单元 13心理电影鉴赏 火柴人 参考学时 4 教学目标了解强迫症的症状表现和心理特点 教学内容影片观看和讨论 教学方法讲授 举例 讨论 教学条件课程主教材 大学心理健康教程 黄学薇 广东科技出版社 2007年4月 14 参考教材和网络资源 1 大学生心理健康教育 邱鸿钟 广东高等教育出版社 2004 年 9 月 2 大学生心理健康教育 张将星 曾庆 暨南大学出版社 2013 年 8 月 3 大学生心理健康十六讲 樊富珉 费俊峰 高等教育出版社 2013 年 9 月 4 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站 5 中南大学大学生心理健康教育精品课程网站 m 课室条件 多媒体课室 教师活动设计学生活动设计时间安排 任务 13 1强迫症的定义及症状表现是什么 45 分 任务 13 2罗伊的性格特点是怎样的 45 分 任务 13 3罗伊在剧中有哪些明显的心理变化 45 分 教学 过程 任务 13 4你如何理解剧中的 父女情 讨论45 分 作业写一篇观后感 800 字左右 教学反馈 单元 14心理放松训练参考学时 2 教学目标掌握几种基本的心理放松方法 教学内容放松训练的原理 介绍三种简单的心理放松方法 教学