六年级体育下册教案

六年级第二学期体育教案 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 1 1 教 材 1 跑 蹲踞式起跑 2 游戏 十字接力 课的目标 1 能知道蹲踞式起跑的方法和意义 以及起跑口令 能做出蹲 踞式起跑动作 2 能知道游戏方法与规则 能初步运用 下压法 传接棒 跑 时身体稍向内倾 3 在练习中表现出认真刻苦学习 勇敢顽强努力拼搏的优良品 质 教学重点蹲踞式起跑动作要领 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 小游戏 让距追逐 跑 教师介绍游戏 方法与规则 请两名学生配 合示范 组织学生游戏 认真听讲 了解 游戏方法与规则 认真观察同学示 范 分组进行游戏活 动 四路纵队 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 跑 蹲踞 式起跑 组织原地摆臂 高抬腿跑以及 站立式起跑练 习 教师示范 讲 解蹲踞式起跑 的动作要领 组织分解动作 练习 组织蹲踞式起 跑练习 分组进行原地摆 臂 高抬腿跑以 及站立式起跑练 习 认真听讲 认真 观察 了解动作 要领 分组练习 体会 动作要领 分组练习蹲踞式 起跑 体操队形 四列横队 四路纵队 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 游戏 十 字接力 介绍游戏名称 方法与规则 强调安全注意 点 请体育委员配 合示范 讲解 下压法 传 接棒技术动作 带领学生分组 练习 进行比 赛 认真听讲 了解 游戏名称 方法 与规则 记住安 全注意点 认真听讲 认真 观察 了解动作 要领 积极参加练习及 游戏比赛 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 随音乐做放松操 稍息 认真听 生 老师再见 体操队形 四列横队 器材设备接力棒 4 根 后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 2 2 教 材 1 小排球 准备姿势和移动 2 跑 蹲踞式起跑 课的目标 1 能了解排球准备姿势和移动的重要性及基本动作方法 试做出排球准备姿势和侧滑步的动作 2 能记蹲踞式起跑的方法和口令 能做出蹲踞式起跑动 作 做到反应迅速 3 能按教师的要求认真参加练习 能表现出相互合作 相互帮助 相互学习的良好品质 教学重点动作连贯 协调 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 1 素质练习 原地高抬腿 跑 2 小游戏 听各种信号 的起跑 教师讲解 示范 请一组学生 试做 组织学生练 习 认真听讲 认真观察同学 试做 分组进行练习 体操队形 四路纵队 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 小排球 准 备姿势和移 动 出示挂图 示 范 讲解准备 姿势和侧滑步 动作 组织准备姿势 模仿练习 组织学生听信 号做准备姿势 练习 组织学生做侧 滑步练习 认真观察并模仿 教师的示范动作 分组做准备姿势 模仿练习 听信号做准备姿 势练习 分组做侧滑步练 习 四列横队 体操队形 体操队形 体操队形 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 跑 蹲踞式 起跑 组织听信号的 各种姿势起跑 练习 提问蹲踞式起 跑的口令 请 学生集体回答 并演示动作 组织听口令蹲 踞式起跑练习 组织学生分组 练习蹲踞式起 跑 20 米 听信号练习各种 姿势的起跑 体 会迅速起动动作 回答教师提问 记住蹲踞式起跑 的方法和口令 两人一组练习 分组练习蹲踞式 起跑 20 米 四路纵队 体操队形 四路纵队 四路纵队 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 随音乐做放松操 稍息 认真听 生 老师再见 体操队形 四列横队 器材设备 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 3 3 教 材 1 韵律活动和舞蹈 韵律球操 2 小排球 准备姿势和移动 课的目标 1 记住韵律球操第一部分 抛接 的动作方法和特点 能完成 抛接 的分解动作 并能初步随音乐连贯起来练习 2 能知道排球准备姿势和移动的动作方法 能做出准备姿势和 交叉步动作 3 乐于观察 体验 能与教师配合 认真做练习 教学重点上下肢动作协调 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 韵律操 1 上肢运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 全身运动 6 跳跃运动 7 整理运动 教师讲解 示范 教师口令 与学生一起 练习 认真听讲 听口令 随教 师示范一起练习 体操队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 韵律活动 和舞蹈 韵律球操 示范 讲解韵 律球操第一部 分 抛接 动 作方法 用口令指导做 分解和连贯动 作练习 指导学生随音 乐节拍做连贯 动作练习 认真观察教师示 范动作 说出 抛接 的动作 特点 随教师口令节拍 做分解和连贯动 作练习 随音乐节拍做连 贯练习 并自由 组合学练小组交 流 练习 体操队形 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 小排球 准备姿势 和移动 组织学生做排 球的准备姿势 练习 并纠正 学生错误动作 示范交叉步并 强调动作要点 指导学生做交 叉步练习 听口令或看手势 做排球的准备姿 势练习 仔细观察教师示 范 两人一组相 互帮助 学习 听信号做交叉步 练习 体操队形 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松跑 稍息 认真听 生 老师再见 两路纵队 四列横队 器材设备录音机 磁带 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 4 4 教 材 1 技巧 肩肘倒立 2 跑 蹲踞式起跑 课的目标 1 知道肩肘倒立的动作过程 懂得动作要点 能独立完成肩肘 倒立动作 2 能知道蹲踞式起跑的动作要领 能学会蹲踞式起跑动作 做 到起动迅速 3 能积极参与练习 敢于自我表现 同学见能相互帮助与鼓励 教学重点一撑二挺三绷直 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 1 1素质练习 1 前滚翻 2 后滚翻 2 2小游戏 连续前滚翻 接力 教师介绍练 习方法与游 戏方法与规 则 请一组同学 试做 组织学生练 习与游戏 认真听讲 了解 练习方法及游戏 方法与规则 认真观察同学试 做 分组进行练习与 游戏 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 技巧 肩 肘倒立 组织形式进行 互压肩 等 双人练习 教师示范肩肘 倒立动作 提 醒动作要点 讲解示范保护 与帮助方法 安排两人一组 练习肩肘倒立 教师巡回指导 和纠错 两人一组进行 互压肩 等双 人练习 认真观察教师示 范 通过相互讨 论 记住肩肘倒 立的三个动作要 点 分组练习 相互 观察与帮助 与 教师共同分析 评议 及时改进 动作 体操队形 四列横队 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 跑 蹲踞 式起跑 组织站立式起 跑和快速反应 练习 提问蹲踞式起 跑的动作要领 请学生试做 然后评议 组织学生做蹲 踞式起跑练习 集体练习 注意 力高度集中反应 迅速 回答教师提问 认真听教师评议 加深对动作要领 的理解 分组听口令练习 蹲踞式起跑 四路纵队 四列横队 四路纵队 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松操 稍息 认真听 生 老师再见 体操队形 四列横队 器材设备体操垫 25 张 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 5 5 教 材 1 跳跃 蹲踞式跳远 2 选修内容 小排球 课的目标 1 能知道助跑起跳的方法 能做出助跑起跳动作 做到起跳时 起跳腿充分蹬伸 2 熟悉准备姿势 侧滑步 交叉步动作 能熟练做出准备姿势 侧滑步 交叉步动作 3 对练习感兴趣 敢于表现自己 能与教师配合 认真练习 教学重点起跳时起跳腿充分蹬伸 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 韵律操 1 伸展运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 腹背运动 6 跳跃运动 7 整理运动 教师讲解 示范 教师口令 与学生一起 练习 认真听讲 听口令 随教师 示范一起练习 体操队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 跳跃 蹲 踞式跳远 组织学生做好 准备活动 讲解示范起跳 动作要领 组织学生做三 步起跳练习 组织助跑用头 顶悬挂球练习 认真做好准备活 动 认真看 仔细听 了解起跳的动作 要领 随教师示范做三 步起跳练习 分组练习助跑用 头顶悬挂球 体操队形 四列横队 四路纵队 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 选修内容 小排球 组织学生听信 号做准备姿势 练习 组织学生听信 号做侧滑步 交叉步练习 组织小比赛 看谁做得好 分组听信号做准 备姿势练习 分组听信号做侧 滑步 交叉步练 习 积极参加小比赛 体操队形 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松操 稍息 认真听 生 老师再见 体操队形 四列横队 器材设备悬挂物体 4 组 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 6 6 教 材 1 跑 起跑后加速跑 2 技巧 组合动作 前滚翻成直腿坐 后倒成肩肘倒立 屈膝 向前滚动成蹲撑 课的目标 1 能知道起跑后加速跑的动作要领 能改进动作 做到起跑后 迅速进入加速跑 2 知道单个动作的名称和组合动作的顺序 组合动作较连贯 肩肘倒立平稳 3 能听从指挥 刻苦学练 通过反复练习 体验获得成功的乐 趣 教学重点手型动作变换 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 小游戏 追尾巴 教师介绍游 戏方法与规 则 请一组同学 试做 组织学生游 戏 认真听讲 了解 游戏方法与规则 认真观察同学试 做 分组进行游戏 四路纵队 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 跑 起跑 后加速跑 组织学生做跑 的专门练习和 蹲踞式起跑练 习 讲解加速跑动 作要领 组织学生练习 站立式起跑后 加速抛 20 30 米 组织学生练习 蹲踞式起跑后 加速抛 20 30 米 认真做好跑的专 门练习和蹲踞式 起跑练习 认真听讲解 知 道起跑后加速跑 时的身体姿势和 动作要求 分组练习站立式 起跑后加速抛 20 30 米 分组练习蹲踞式 起跑后加速抛 20 30 米 四路纵队 四列横队 四路纵队 技巧 组 合动作 前滚翻成 直腿坐 后倒成肩 肘倒立 屈膝向前 滚动成蹲 撑 组织学生做好 准备活动 复 习前滚翻 分组练习前滚 翻成直腿坐和 肩肘倒立 示范讲解组合 动作 提示动 作要领 组织学生进行 组合动作练习 认真做好准备活 动 认真复习前 滚翻 分组在组长带领 下练习 相互帮 助与纠错 认真观察教师示 范 了解动作要 领 分组进行组合动 作练习 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松操 稍息 认真听 生 老师再见 体操队形 四列横队 器材设备大体操垫 8 张 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 7 7 教 材 1 跳跃 蹲踞式跳远 2 技巧 组合动作 前滚翻起立 单腿前滑成纵叉 后腿前摆 成并腿坐 肩肘倒立 女生 前滚翻交叉转体 180 度 后滚翻 挺身跳 男生 课的目标 1 能知道起跳动作的要领 能改进起跳动作 做到踏跳迅速 积极有力 向前上方跃起 2 知道单个动作的名称和组合动作的顺序 能正确完成各个动 作 学会组合动作 3 能积极参与练习 乐于重复练习 对组合动作练习有兴趣 教学重点起跳时起跳腿充分蹬伸 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 韵律操 1 伸展运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 腹背运动 6 跳跃运动 7 整理运动 教师讲解 示范 教师口令 与学生一起 练习 认真听讲 听口令 随教师 示范一起练习 体操队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 跳跃 蹲 踞式跳远 组织学生做好 准备活动 组织学生做上 三步起跳用头 顶悬挂球练习 提问起跳的动 作要领 并请 学生在踏跳板 上练习 进行 评议起跳练习 组织全程助跑 起跳练习 认真做好准备活 动 分散练习上三步 起跳用头顶悬挂 球 积极回答教师提 问 并分组在踏 跳板上练习 体 会起跳的动作要 领 分组进行全程助 跑起跳练习 四路纵队 技巧 组 合动作 前滚翻起 立 单腿 前滑成纵 叉 后腿 前摆成并 腿坐 肩 肘倒立 女生 前滚翻交 叉转体 180 度 后滚 翻 挺身 跳 男生 指导学生做好 准备活动 组织学生练习 单个动作 分别示范讲解 男女生组合动 作 组织学生分组 练习 在组长带领下做 好准备活动 分组练习单个动 作 认真观察教师示 范 领会动作要 领 分组练习 相互 观察 指正 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松舞蹈 稍息 认真听 生 老师再见 体操队形 四列横队 器材设备悬挂物体 4 组 体操垫 8 张 录音机 磁带 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 8 8 教 材 1 投掷 双手向前 向后抛实心球 1 千克 2 游戏 圈篮球 课的目标 1 知道双手向前 向后跑实心球全身用力的方法 能做出全身 用力抛实心球的动作 2 知道圈篮球游戏的方法与注意事项 能运用传 接 运球 投篮等方法来进行游戏活动 3 能听指挥 守纪律 表现出不怕苦 不怕累的品质 能相互 配合 积极果断进行游戏 教学重点全身协调用力抛球 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 小游戏 投 沙包 教师介绍游 戏方法与规 则 请一组同学 试做 组织学生游 戏 认真听讲 了解 游戏方法与规则 认真观察同学试 做 分组进行游戏 四路纵队 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 投掷 双 手向前 向后抛实 心球 1 千 克 组织学生做好 准备活动和两 人一组做互背 互拉肩练习 示范 讲解双 手向前 向后 抛实心球的方 法及用力顺序 组织学生练习 双手向前 向 后抛实心球 组织双手向前 向后抛实心球 比赛 认真做好准备活 动 认真观察教师示 范 分散徒手模 仿 体会用力顺 序 分组练习双手向 前 向后抛实心 球 积极参加向前 向后抛实心球比 赛 四路纵队 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 游戏 圈 篮球 请部分同学配 合示范 讲解 游戏的方法 规则与注意事 项 组织学生分组 尝试游戏 带领学生分组 比赛 分上下 两个半场 认真观察同学的 示范过程 掌握 游戏的方法 规 则与注意事项 在组长带领下分 组练习 积极参加比赛 与同伴相互交流 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松操 稍息 认真听 生 老师再见 体操队形 四列横队 器材设备实心球 25 只 小篮球 5 只 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 9 9 教 材 1 韵律活动和舞蹈 韵律球操 2 投掷 双手上步前抛实心球 课的目标 1 记住韵律球操第二部分 环绕 的动作方法和特点 能完成 环绕 的分解动作 并能初步随音乐连贯起来练习 2 知道双手上步前抛实心球的动作要领 能做出双手持球上步 前抛实心球动作 做到全身协调用力 3 积极参与韵律球操的学习 乐于重复练习 在重复练习中体 验掌握动作的乐趣 教学重点两人配合 环绕 动作 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 素质操 1 伸展运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 腹背运动 6 跳跃运动 7 整理运动 教师讲解 示范 教师口令 与学生一起 练习 认真听讲 听口令 随教 师示范一起练习 体操队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 韵律活动 和舞蹈 韵律球操 复习上一课第 一部分韵律球 操的动作 示范 讲解韵 律 球操第二部分 环绕 动作 方法 用口令指导做 分解和连贯动 作练习 指导学生随音 乐节拍做连贯 动作练习 在教师带领下复 习上一课韵律球 操的动作 认真观察教师示 范动作 说出 环绕 的动作 特点 随教师口令节拍 做分解和连贯动 作练习 随音乐节拍做连 贯练习 体操队形 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 1010 教 材 1 跳跃 蹲踞式跳远 2 技巧 组合动作 课的目标 1 能知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领 能起跳后摆动腿 迅速向前上方摆起 膝向胸靠 空中成蹲踞姿势 2 熟悉准备姿势 侧滑步 交叉步动作 能熟练做出准备姿势 侧滑步 交叉步动作 3 能努力练习 同学间能互相帮助 互相学习 能体验技巧练 习的乐趣及成功感 教学重点跳后腾空成蹲踞姿势 投掷 双 手上步前 抛实心球 组织学生做头 上 胯下 左 右侧传递实心 球游戏 组织学生试做 讲评后示范双 手上步前抛实 心球动作 组织学生做双 手上步前抛实 心球练习 分组游戏 充分 做好准备活动 随教师的示范 分散徒手模仿 分组听信号练习 双手上步前抛实 心球 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松跑 稍息 认真听 生 老师再见 两路纵队 四列横队 器材设备录音机 磁带 实心球 25 只 课后小结 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 小游戏 跳进去拍人 教师介绍游 戏方法与规 则 请两名学生 配合示范 组织学生游 戏 认真听讲 了解 游戏方法与规则 认真观察同学示 范 分组进行游戏活 动 圆圈队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 跳跃 蹲 踞式跳远 出示挂图讲解 起跳后腾空成 蹲踞式的动作 要领 组织学生做助 跑起跳后腾空 成蹲踞姿势练 习 组织助跑 5 7 步蹲踞式跳远 练习 认真观察挂图 了解起跳后腾空 成蹲踞姿势的动 作变化过程 分组进行助跑起 跳后腾空成蹲踞 姿势练习 分组练习助跑 5 7 步蹲踞式跳 远 体操队形 两路纵队 选修内容 小排球 组织学生听信 号做准备姿势 练习 组织学生听信 号做侧滑步 交叉步练习 组织小比赛 看谁做得好 分组听信号做准 备姿势练习 分组听信号做侧 滑步 交叉步练 习 积极参加小比赛 体操队形 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松操 稍息 认真听 生 老师再见 体操队形 四列横队 器材设备悬挂物体 4 组 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 1111 教 材 1 韵律活动和舞蹈 韵律球操 2 投掷 单手推实心球 课的目标 1 记住韵律球操第二部分 滚拍 的动作方法和特点 能完成 滚拍 的分解动作 并能初步随音乐连贯起来练习 2 知道单手推实心球的动作要领 试做出蹬地 转体 挺胸 迅速用力将球向前上方推出的动作 3 对学习韵律球操有浓厚兴趣 乐于重复练习 培养果断 顽 强的品质 教学重点 滚拍 的节奏方法 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 小游戏 1 对掌 2 对顶出圈 教师介绍游 戏方法与规 则 请一组同学 试做 组织学生游 戏 认真听讲 了解 游戏方法与规则 认真观察同学试 做 分组进行游戏 体操队形 对 应两人一组 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 韵律活动 和舞蹈 韵律球操 复习第一 二 部分韵律球操 的动作 示范 讲解韵 律 球操第三部分 滚拍 动作 方法 用口令指导做 分解和连贯动 作练习 指导学生随音 乐节拍做连贯 动作练习 在教师带领下复 习第一 二部分 韵律球操的动作 认真观察教师示 范动作 说出 滚拍 的动作 特点 反复模仿 练习 随教师口令节拍 做分解和连贯动 作练习 随音乐节拍做连 贯练习 体操队形 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 投掷 单 手推实心 球 组织学生做头 上 胯下 左 右转体向后传 递实心球游戏 讲解 示范单 手推抛实心球 的动作要领及 用力顺序 组织学生做徒 手模仿练习 组织单手推实 心球练习 分组游戏 充分 做好准备活动 认真观察教师的 示范 了解动作 要领及用力顺序 跟随教师做徒手 模仿练习 分组听信号练习 单手推实心球 两列横队 两队相距 10 12 米 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松舞蹈 稍息 认真听 生 老师再见 两路纵队 四列横队 器材设备录音机 磁带 实心球 25 只 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 1212 教 材 1 投掷 上步投掷垒球 2 游戏 障碍赛跑 课的目标 1 知道上一步投掷垒球的方法和意义 能改进上一步投掷最后 用力的技术 提高转体挥臂动作的速度和连贯性 2 知道通过各个障碍的方法与要求 能在快速跑动中通过障 碍 3 能听指挥 守纪律 表现出不怕苦 不怕累的品质 能相互 配合 积极果断进行游戏 教学重点快速奔跑中通过障碍 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 素质操 1 伸展运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 腹背运动 6 跳跃运动 7 整理运动 教师讲解 示范 教师口令 与学生一起 练习 认真听讲 听口令 随教 师示范一起练习 体操队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 投掷 上 步投掷垒 球 组织学生做好 准备活动和两 人一组互拉肩 转体成满弓练 习 讲解 示范上 步投掷动作和 最后用力的动 作要点 组织学生练习 上步投掷垒球 认真做好准备活 动 认真观察教师示 范 做徒手模仿 练习 领悟最后 用力的动作要领 分组听信号练习 上步投掷垒球 四路纵队 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 游戏 障 碍赛跑 示范 讲解游 戏的方法规则 及通过障碍的 方法 组织学生分组 尝试游戏 带领学生分组 比赛 分上下 两个半场 认真听讲 仔细 观察 掌握游戏 的方法 规则及 通过障碍的方法 在组长带领下用 不同速度尝试游 戏 积极参加游戏比 赛 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松操 稍息 认真听 生 老师再见 体操队形 四列横队 器材设备垒球 25 只 障碍物 4 组 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 1313 教 材 1 小排球 正面双手垫球 2 选修内容 立定跳远 考核 课的目标 1 能了解双手垫球的动作方法和作用 试做出垫球手型和双手 垫球动作 2 巩固立定跳远技术动作 努力跳出好成绩 完成考核任务 3 对练习感兴趣 乐于重复练习 勇于克服困难 教学重点垫球手型和垫球动作 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 素质操 1 上肢运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 全身运动 6 跳跃运动 7 整理运动 教师讲解 示范 教师口令 与学生一起 练习 认真听讲 听口令 随教 师示范一起练习 体操队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 小排球 正面双手 垫球 出示挂图 示 范正面双手垫 球动作 组织学生做正 面双手垫球模 仿练习 组织学生做垫 固定球或吊排 球练习 组织学生做移 动中垫固定球 或吊排球练习 认真观察并模仿 垫球手型和垫球 动作 分组做正面双手 垫球模仿练习 分组练习垫固定 球或吊排球 分组做移动中垫 固定球或吊排球 练习 四列横队 体操队形 四路纵队 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 选修内容 立定跳远 考核 组织学生做好 准备活动 宣布考核方法 评分标准及考 核注意事项 组织学生进行 立定跳远考核 认真做好准备活 动 认真听讲 了解 考核方法 评分 标准及考核注意 事项 按顺序进行考核 体操队形 四列横队 两路纵队 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松跑 稍息 认真听 生 老师再见 两路纵队 四列横队 器材设备教学挂图 1 幅 小排球 25 只 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 1414 教 材 1 跳跃 蹲踞式跳远 2 小排球 正面双手垫球 课的目标 1 能说出起跳后腾空成腾空步姿势的动作要领 知道缓冲落地 的方法 进一步改进空中腾空步和蹲踞姿势 做到落地方法正 确 2 知道双手垫球动作的方法 能做出正面双手垫球动作 3 主动参与练习 和同伴相互配合 练习中不怕苦 不怕累 教学重点改进空中腾空步和蹲踞姿势 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 小游戏 单 脚跳接力 教师介绍游 戏方法与规 则 请一组同学 试做 组织学生游 戏 认真听讲 了解 游戏方法与规则 认真观察同学试 做 分组进行游戏 四路纵队 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 跳跃 蹲 踞式跳远 组织学生做好 准备活动 示范 讲解腾 空后成蹲踞姿 势的动作 组织学生在跳 箱盖上起跳 空中保持 腾 空步 动作 认真做好准备活 动 认真观察 了解 腾空后成蹲踞姿 势的动作要领 按体能分组练习 相互关心 轮流 进行落地保护 体操队形 四列横队 四路纵队 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 小排球 正面双手 垫球 组织学生做正 面双手垫球准 备姿势和 插 夹 提 动作 模仿练习 组织学生做自 抛自垫练习 组织学生进行 一人抛球 一 人做垫球练习 分组做正面双手 垫球准备姿势和 插 夹 提 动作模仿练习 分散做自抛自垫 练习 分组进行一人抛 球 一人做垫球 练习 体操队形 分散练习 体操队形 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 大步放松走 稍息 认真听 生 老师再见 两路纵队 四列横队 器材设备小排球 25 只 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 1515 教 材 1 投掷 助跑投掷垒球 2 游戏 截住空中球 课的目标 1 知道助跑投掷垒球最后交叉步的方法和要领 能改进最后交 叉步技术动作 做到最后一步迈腿快 蹬转迅速连贯 2 懂得截住空中球的游戏方法与规则 知道传球 接球 断球 和截球的动作方法 能运用各种传 接球的方法来进行游戏 争取传准接稳 3 能认真 刻苦学习 表现出积极上进的品质 在游戏中能相 互配合 争取成功 教学重点交叉步技术动作 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 素质操 1 伸展运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 腹背运动 6 跳跃运动 7 整理运动 教师讲解 示范 教师口令 与学生一起 练习 认真听讲 听口令 随教 师示范一起练习 体操队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 投掷 助 跑投掷垒 球 组织学生做绕 环 转肩练习 两人一组配合 做转肩拉满弓 练习 结合挂图讲解 示范交叉步的 技术要领 组织学生练习 徒手交叉步和 持垒球交叉步 组织持垒球助 跑投掷练习 认真做好准备活 动 认真观察教师示 范 初步了解交 叉步技术要领 分组练习徒手交 叉步和持垒球交 叉步 分组练习全程助 跑投掷垒球 体操队形 四列横队 体操队形 两路纵队 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 游戏 截 住空中球 组织学生复习 游戏的方法及 规则 组织学生分组 进行游戏比赛 组织学生评选 最佳传球手 和 最佳截球 手 在组长带领下复 习游戏的方法 规则 积极参加游戏比 赛 积极评选 最佳 传球手 和 最 佳截球手 圆圈队形 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松跑 稍息 认真听 生 老师再见 两路纵队 四列横队 器材设备垒球 25 只 小篮球 5 只 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 1616 教 材 1 投掷 助跑投掷垒球 2 游戏 端线篮球 课的目标 1 知道全程助跑投掷垒球的动作方法 以及助跑距离的丈量方 法 能改进全程助跑投掷垒球动作 提高助跑与最后用力的连 贯性 2 能知道游戏的方法与规则 理解人盯人的简单战术 能运用 已学过的传 接 运 投等基本技术人盯人的简单战术来进行 游戏活动 3 能与同伴相互合作 积极努力 有创新意识 按规则游戏 做到胜不骄 败不馁 教学重点助跑距离的丈量方法 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 素质练习 1 原地高抬 腿跑 2 立卧撑 教师讲解 示范练习方 法与要求 请一组同学 试做 组织学生练 习 认真听讲 认真观察同学试 做 分组进行练习 体操队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 投掷 助 跑投掷垒 球 组织学生做好 准备活动和投 掷的专门练习 示范 讲解全 程助跑动作和 助跑距离的丈 量方法 组织学生练习 丈量助跑距离 和步数 组织全程助跑 投掷垒球练习 认真做好准备活 动和投掷的专门 练习 认真观察教师示 范 初步了解全 程助跑动作和助 跑距离的丈量方 法 分组练习丈量助 跑距离和步数 分组练习全程助 跑投掷垒球 体操队形 四列横队 两路纵队 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 游戏 端 线篮球 进一步强调游 戏的方法及规 则 组织学生复习 篮球基本技术 动作 组织学生进行 游戏比赛 认真听讲 了解 游戏的方法 规 则 分组复习篮球基 本技术动作 积极参加游戏比 赛 篮球场练习 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松跑 稍息 认真听 生 老师再见 两路纵队 四列横队 器材设备垒球 25 只 小篮球 5 只 课后小结 班 级执 教 学习 阶段 水平三课次 1717 教 材 1 韵律活动和舞蹈 韵律球操 2 跳跃 蹲踞式跳远 课的目标 1 知道每部分操的名称和动作方法 能随音乐节拍将韵律球操 全套动作连贯起来练习 并以自评的形式评价动作完成情况 2 懂得助跑与起跳结合得好是取得优异成绩的关键的道理 进 一步改进助跑与起跳技术 做到助跑快 踏跳迅速有力 3 对能较好地完成韵律球操学习任务感到欣慰 积极参与练习 表现出认真锻炼的好态度 教学重点全套动作连贯练习 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 小游戏 打活动目标 教师介绍游 戏方法与规 则 请一组同学 试做 组织学生游 戏 认真听讲 了解 游戏方法与规则 认真观察同学试 做 分组进行游戏 圆圈队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 韵律活动 和舞蹈 韵律球操 按部分复习韵 律球操动作 用口令指导学 生将全套动作 连贯起来练习 在音乐伴奏下 指导学生做连 贯练习 在教师带领下按 部分复习韵律球 操全套动作 随教师口令节拍 做连贯动作练习 随音乐节拍做连 贯练习 体操队形 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 跳跃 蹲 踞式跳远 组织学生练习 原地单脚交换 跳和加速跑 15 米 组织学生在画 有起跳板的平 地上做上一步 上三步起跳练 习 组织助跑起跳 越过起跳板前 面 30 40 厘米 的橡皮筋练习 组织全程助跑 蹲踞式跳远练 习 分组练习 充分 做好准备活动 分组练习 逐步 建立踏板意识 分组练习助跑起 跳越过起跳板前 面 30 40 厘米 的橡皮筋 分组按顺序进行 练习 四路纵队 四路纵队 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松跑 稍息 认真听 生 老师再见 两路纵队 四列横队 器材设备录音机 磁带 小排球 5 只 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 1818 教 材 1 投掷 投掷垒球 考核 2 游戏 十字接力 课的目标 1 知道投掷垒球的考核要求与方法 努力投出好成绩 完成考核任务 2 知道弯道跑时 身体应稍向内倾 懂得 下压法 传接棒的方法 能做出 下压法 传接棒动作 跑时身 体能稍向内倾 3 能以认真的态度参加考核 考核中表现出进取精神 能与同伴配合 努力拼搏地进行游戏 教学重点弯道跑时身体能稍向内倾 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整 队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 素质练习 1 立卧撑 2 深蹲起 教师讲解 示范练习方 法与要求 请一组同学 试做 组织学生练 习 认真听讲 认真观察同学 试做 分组进行练习 体操队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 投掷 投 掷垒球 考核 组织学生做好 准备活动和 拉满弓 鞭 打 等练习 讲解考核方法 标准和要求 组织男生进行 投掷垒球考核 组织女生进行 提高练习 认真做好准备活 动和 拉满弓 鞭打 等练习 认真听讲 了解 考核方法 标准 和要求 男生按顺序进行 考核 女生由小组长带 领进行提高练习 体操队形 四列横队 两路纵队 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 游戏 十 字接力 组织学生进行 弯道跑和 下 压法 传接棒 动作的练习 组织学生尝试 游戏 组织学生进行 游戏比赛 在组长带领下 认真进行练习 分组尝试游戏 积极参加游戏比 赛 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松操 稍息 认真听 生 老师再见 体操队形 四列横队 器材设备垒球 25 只 接力棒 5 根 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 1919 教 材 1 投掷 投掷垒球 考核 2 选修内容 截住空中球 课的目标 1 知道投掷垒球的考核要求与方法 努力投出好成绩 完成考核任务 2 熟悉游戏方法与规则 能运用各种传接球方法来进 行游戏 争取传准接稳 3 能以认真的态度参加考核 考核中表现出进取精神 能与同伴配合 争取游戏成功 教学重点努力投出好成绩 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整 队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 素质练习 1 立卧撑 2 深蹲起 教师讲解 示范练习方 法与要求 请一组同学 试做 组织学生练 习 认真听讲 认真观察同学 试做 分组进行练习 体操队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 投掷 投 掷垒球 考核 组织学生做好 准备活动和 拉满弓 鞭 打 等练习 讲解考核方法 标准和要求 组织女生进行 投掷垒球考核 组织男生进行 提高练习 认真做好准备活 动和 拉满弓 鞭打 等练习 认真听讲 了解 考核方法 标准 和要求 女生按顺序进行 考核 男生由小组长带 领进行提高练习 体操队形 四列横队 两路纵队 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 选修内容 截住空中 球 组织学生复习 游戏方法与规 则 组织学生尝试 游戏 组织学生进行 游戏比赛 在组长带领下 认真复习游戏方 法与规则 分组尝试游戏 积极参加游戏比 赛 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松操 稍息 认真听 生 老师再见 体操队形 四列横队 器材设备垒球 25 只 小篮球 5 只 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 2020 教 材 1 武术 组合拳 一 2 跳跃 蹲踞式跳远 课的目标 1 初步记住动作名称和顺序 了解连续进攻的含义 初步学会动作方法 并做到冲拳 弹踢 架打有力 2 知道全程蹲踞式跳远是由助跑 起跳 腾空 落地 四个部分组成 进一步改进全程蹲踞式跳远的完整技术 提高动作的连贯性和协调性 3 能以积极认真的态度学习 积极配合教师完成学习 任务 培养勇敢 果断的作风 教学重点全程蹲踞式跳远的完整技术 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整 队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 小游戏 打龙尾 教师介绍游 戏方法与规 则 请一组同学 试做 组织学生游 戏 认真听讲 了 解游戏方法与 规则 认真观察同学 试做 分组进行游戏 圆圈队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 基 本 活 动 阶 段 武术 组 合拳 一 简介套路运动 与组合动作的 异同点 正确 简练讲 解 示范 帮 助学生建立三 个动作概念 组织学生练习 及时纠正学生 的错误 认真听讲 积极 思考 明白套路 的重要性 仔细观察教师的 师范动作 记住 动作连接的方法 听教师口令进行 练习 及时纠正 自己存在的错误 体操队形 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 2121 教 材 1 韵律活动和舞蹈 自我表现活动 2 小排球 正面双手垫球 课的目标 1 了解自编韵律操的方法 通过协作学习 能创编 5 6 节简单的韵律球操 增强自我表现意识 2 能说出双手垫球动作的要领 能做出双手垫球动作 力量适中 方向较准确 3 能主动参与练习 相互合作 表现出认真锻炼的好 态度 跳跃 蹲 踞式跳远 组织学生做单 脚交换向前跳 和加速跑 15 20 米练习 组织学生做上 三步 上五步 起跳练习 讲解 示范全 程蹲踞式跳远 的完整技术要 点和丈量步点 的方法 组织学生进行 全程助跑蹲踞 式跳远练习 分组练习 充分 做好准备活动 分组练习 强化 踏板意识 认真听讲 了解 跳远的四个组成 部分 并能说出 动作术语 分组按顺序进行 练习 四路纵队 四路纵队 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 大步放松走 稍息 认真听 生 老师再见 两路纵队 四列横队 器材设备小排球 5 只 课后小结 教学重点 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整 队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 小游戏 跳绳接力 赛 教师介绍游 戏方法与规 则 请一组同学 试做 组织学生游 戏 认真听讲 了 解游戏方法与 规则 认真观察同学 试做 分组进行游戏 四路纵队 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 韵律活动 和舞蹈 自我表现 活动 介绍创编韵律 球操的方法 组织学生分组 创编韵律球操 对各组创编的 韵律球操进行 讲评与对比 认真听讲 了解 创编韵律球操的 方法 分组创编韵律球 操 相互讨论 交流 认真听讲 在教 师指导下 改进 本组创编的韵律 球操 四列横队 分散练习 四列横队 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 小排球 正面双手 垫球 组织学生做移 动练习 双手 垫球模仿练习 组织学生做正 面双手垫球练 习 教师及时纠正 学生存在的错 误 分组听信号 看 手势做移动练习 双手垫球模仿练 习 分组做 一对一 二对二 三对三 垫球 练习 认真听讲 及时 纠正存在的错误 体操队形 分散练习 四列横队 结 束 阶 段 4 分 钟 整理活动 小 结 下 课 教师讲要求 对课进行评价 师 同学们再 见 放松跑 稍息 认真听 生 老师再见 两路纵队 四列横队 器材设备录音机 磁带 小排球 25 只 课后小结 时间执 教 学习 阶段 水平三课次 22 教 材 1 韵律活动和舞蹈 自我表现活动 2 跑 30 米障碍跑 课的目标 1 懂得自编韵律操的方法 能将自我创编的韵律球操 单个动作组合起来练习 2 能知道快速通过障碍的方法 能用跨 跳 钻 绕 等方法通过障碍 做到快速 安全 3 能相互交流 相互合作 表现出不怕苦 不怕累的 精神 教学重点快速通过障碍的方法 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整 队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 素质操 1 伸展运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 腹背运动 6 跳跃运动 7 整理运动 教师讲解 示范 教师口令 与学生一起 练习 认真听讲 听口令 随 教师示范一起 练习 体操队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 韵律活动 和舞蹈 自我表现 活动 请各小组简单 介绍创编的内 容和自编动作 的特点 组织学生分组 做赛前练习 组织学生进行 观摩比赛 组织学生进行 评比 各组选派一个代 表 简单介绍创 编的内容和自编 动作的特点 分组自练创编的 韵律球