初级中学首届优秀校本课程

西张庄镇初级中学首届优秀校本课程西张庄镇初级中学首届优秀校本课程 申报表 课 程 名 称 定向越野 课 程 负 责 人 王居国 开发与实施时间 2013 09 01 一 课程负责人及主要成员情况一 课程负责人及主要成员情况 姓名姓名出生年月出生年月课程分工课程分工职务 职称职务 职称 王居国王居国1982 07 1982 07 组织撰写组织撰写二级二级 时志卿时志卿1974 011974 01校本课程督导与管理校本课程督导与管理高级高级 曹主青曹主青1971 091971 09资料收集整理资料收集整理一级一级 董群董群1985 071985 07课题验证课题验证二级二级 二课程基本情况二课程基本情况 课程开发意义课程开发意义 1 1 作为一项体育运动 定向越野对学生最突出最直接的影响就 作为一项体育运动 定向越野对学生最突出最直接的影响就 是获得强生健体 增强体质的效果 可以提高速度 耐力 柔韧是获得强生健体 增强体质的效果 可以提高速度 耐力 柔韧 性 力量 灵敏性等身体素质 性 力量 灵敏性等身体素质 2 2 定向越野也是一项有利于智 定向越野也是一项有利于智 力发展的运动项目 可以作为大脑的力发展的运动项目 可以作为大脑的 调节剂调节剂 3 3 定向越野在培定向越野在培 养人的道德品质方面有独到的作用 可以使学生学会团队精神和养人的道德品质方面有独到的作用 可以使学生学会团队精神和 集体力量 尊重同伴 相互鼓励 奋力拼搏的精神 集体力量 尊重同伴 相互鼓励 奋力拼搏的精神 4 4 定向越 定向越 野能带给人回归自然 赏心悦目等无限快乐的感觉 野能带给人回归自然 赏心悦目等无限快乐的感觉 5 5 参加定 参加定 向越野能接触不同的同学 可以积累丰富的社交知识和经验 提向越野能接触不同的同学 可以积累丰富的社交知识和经验 提 高社交能力 高社交能力 课程目标课程目标 1 1 定向越野课程的设置本着有简到难 循序渐进的原则 使学定向越野课程的设置本着有简到难 循序渐进的原则 使学 生能系统地学习和掌握定向越野基本理念知识 技术 生能系统地学习和掌握定向越野基本理念知识 技术 2 2 具有具有 很强的娱乐性 在本课程中 同学们可以全身心投入到自然环境很强的娱乐性 在本课程中 同学们可以全身心投入到自然环境 中 使学生尽情挥洒自己展示自己 找回自我 陶冶情操 中 使学生尽情挥洒自己展示自己 找回自我 陶冶情操 3 3 具具 有很强的竞争性 在竞争中 磨炼意志品质 强化进取精神使人有很强的竞争性 在竞争中 磨炼意志品质 强化进取精神使人 的智 勇 技在竞争与对搞中得以升华 的智 勇 技在竞争与对搞中得以升华 4 4 通过定向越野的通过定向越野的 学习 使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段 增进健康 增强学习 使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段 增进健康 增强 体质 体质 基本构成要素基本构成要素 定向越野运动是一项挑战智慧与体能的运动 考验人们在不同定向越野运动是一项挑战智慧与体能的运动 考验人们在不同 环境压力下能否做出对路线的正确判断和是否具有果断的决策及环境压力下能否做出对路线的正确判断和是否具有果断的决策及 应变能力 应变能力 本校本课程可分为 理论课本校本课程可分为 理论课4 4学时 实践课 学时 实践课 2222学时 学时 身体素质 身体素质 6 6学时 考核机动 学时 考核机动 4 4学时 学时合计 学时 学时合计 3636学时 学时 课程实施课程实施 一 理论部分 一 理论部分 讲授讲授4 4学时 学时 1 1 定向越野运动的起源 演变与发展定向越野运动的起源 演变与发展 2 2 定向越野运动的特点定向越野运动的特点 3 3 定向越野运动的基本理论定向越野运动的基本理论 4 4 定向越野运动的竞赛规则定向越野运动的竞赛规则 5 5 体育理论知识体育理论知识 二 实践部分 二 实践部分 讲授 讲授2222学时 学时 基本技术 识图 用图 指北针用法 越野跑技术 上坡跑技基本技术 识图 用图 指北针用法 越野跑技术 上坡跑技 术 下坡跑技术 术 下坡跑技术 跑等高线图技术 密林穿越技术 参照物选跑等高线图技术 密林穿越技术 参照物选 择技术 检查点的精确定位技术 路线选择技术 择技术 检查点的精确定位技术 路线选择技术 定向越野第一学期定向越野第一学期 课次课次 1 1 1 1 定向越野运动简介定向越野运动简介 2 2 体力恢复练习体力恢复练习 课次课次 2 2 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 介绍指北针的使用方法介绍指北针的使用方法 3 3 对专业定向图的图例信息进行分析 比较对专业定向图的图例信息进行分析 比较 课次课次 3 3 1 1 理论知识窗 理论知识窗 1 1 2 2 进行校园平面图的实地对照练进行校园平面图的实地对照练 习习 3 3 身体素质练习身体素质练习 课次 课次 4 4 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 校园内寻找检查点 跑路 校园内寻找检查点 跑路 课次 课次 5 5 1 1 理论知识窗 理论知识窗 2 2 2 2 校园内寻找检查点练习校园内寻找检查点练习 3 3 距离感培养训练距离感培养训练 课次 课次 6 6 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 寻找检查点的练习 尽量尝试少跑寻找检查点的练习 尽量尝试少跑 路 路 3 3 身体素质练习身体素质练习 课次 课次 7 7 1 1 理论知识窗 理论知识窗 3 3 2 2 图上沿图上沿 扶手扶手 定向路线训定向路线训 练练 3 3 素质练习素质练习 课次 课次 8 8 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 实地沿实地沿 扶手扶手 定向路线训练定向路线训练 3 3 素质练习素质练习 课次 课次 9 9 1 1 理论知识窗 理论知识窗 4 4 2 2 教学比赛教学比赛 3 3 小游戏小游戏 课次 课次 1010 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 专线训练专线训练 3 3 素质练习素质练习 课次 课次 1111 1 1 理论知识窗 理论知识窗 5 5 2 2 接力比赛接力比赛 课次 课次 1212 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 同学们自己布置检查点练习同学们自己布置检查点练习 3 3 身体素质练习身体素质练习 课次 课次 1313 1 1 理论知识窗 理论知识窗 6 6 2 2 越野跑技术练习越野跑技术练习 课次 课次 1414 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 专线练习专线练习 3 3 身体素质练习身体素质练习 课次 课次 1515 1 1 理论知识窗 理论知识窗 7 7 2 2 记忆记忆4 64 6个点的专线练习个点的专线练习 3 3 身体素质能力身体素质能力 课次 课次 1616 考 考 试试 课次 课次 1717 1 1 理论知识窗 理论知识窗 8 8 2 2 足球游戏足球游戏 课次 课次 1818 机动机动 定向越野 第二学期 定向越野 第二学期 课次 课次 1 1 1 1 理论知识窗 理论知识窗 1 1 2 2 专项课课程介绍专项课课程介绍 3 3 恢复体力恢复体力 课次 课次 2 2 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 图上沿扶手定向路线的训练图上沿扶手定向路线的训练 3 3 身体素质练习身体素质练习 课次 课次 3 3 1 1 理论知识窗 理论知识窗 2 2 2 2 实地沿扶手定向路线的训练实地沿扶手定向路线的训练 课次 课次 4 4 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 比赛比赛 课次 课次 5 5 1 1 理论知识窗 理论知识窗 3 3 2 2 专线记忆训练专线记忆训练 3 3 身体素质练身体素质练 习习 课次 课次 6 6 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 专线记忆力比赛专线记忆力比赛 课次 课次 7 7 1 1 理论知识窗 理论知识窗 4 4 2 2 布置检查点训练布置检查点训练 3 3 身体素质练习身体素质练习 课次 课次 8 8 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 接力赛接力赛 课次 课次 9 9 1 1 理论知识窗 理论知识窗 5 5 2 2 百米定向训练百米定向训练 课次 课次 1010 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 脱离指北针的百米定向训练脱离指北针的百米定向训练 课次 课次 1111 1 1 理论知识窗 理论知识窗 6 6 2 2 脱离指北针与检查点号码的脱离指北针与检查点号码的 百米定向训练百米定向训练 课次 课次 1212 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 公园内定向训练公园内定向训练 课次 课次 1313 1 1 理论知识窗 理论知识窗 7 7 2 2 公园定向训练公园定向训练 课次 课次 1414 1 1 专项游戏专项游戏 2 2 公园定向个人赛公园定向个人赛 课程评价课程评价 一 一 指导思想 指导思想 以以 体育健康标准体育健康标准 为评价 以为评价 以 学生健康第一学生健康第一 为指导思想 为指导思想 通过学习评价 使其促进学生自主学习的能力 培养学生良好的通过学习评价 使其促进学生自主学习的能力 培养学生良好的 学习习惯 激发学生对定向越野的兴趣 为奠定定向越野学校特学习习惯 激发学生对定向越野的兴趣 为奠定定向越野学校特 色打好基础 色打好基础 二 二 评价方式 评价方式 1 1 学习评价指标 一 学生自评与互评相结合 即上课出勤学习评价指标 一 学生自评与互评相结合 即上课出勤 情况 课堂纪律 参与学习情况 团结协作情况 情况 课堂纪律 参与学习情况 团结协作情况 2 2 学习评价指标 二 平时模拟训练与考察相结合学习评价指标 二 平时模拟训练与考察相结合 3 3 学习评价指标 三 教师结合评定 学习评价指标