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文档简介
学生在进行肺活量测试时,应该采用的( )方式来进行吹气。A:快速 B:缓慢 C:急促 D:断续参考答案: B体育运动过程中运动强度在最佳心率范围,同时应在新搏峰范围保持最好能达到( )分钟以上。A:5 B:10 C:15 D:20参考答案: A评定运动负荷的最常用指标是( )。A:负荷量 B:疲劳程度 C:出汗量 D:心率参考答案: D高校体育目标由条件目标、过程目标和效果目标所组成。一般以( )为衡量目标完成的最终标准A:条件目标 B:过程目标 C:效果目标 D:终身目标参考答案: C骨折治疗3原则是指( )。a:复位、固定、康复功能锻炼 b:止血、固定、康复功能锻炼 c:复位、固定、按摩 d:止血、复位、康复功能锻炼参考答案: a柔韧性的锻炼方法有( )。A:主动锻炼法 B:被动锻炼法 C:阻力锻炼法 D:力量锻炼法参考答案: A糖分为单糖、双糖、( )。A:葡萄糖、淀粉 B:单糖、糖原 C:单糖、多糖 D:单糖、葡萄糖参考答案: C健康是指( )。A:免于疾病和虚弱 B:身体健康及心理健康 C:身体、心理和社会适应 D:心理健康参考答案: C速度是指人体快速运动的能力,包括( )。A:反应速度、加速度、位移速度、灵敏 B:反应速度、加速度、位移速度、速度耐力C:反应速度、动作速度、位移速度、速度耐力 D:反应速度、动作速度、位移速度、灵敏参考答案: C通过对学生的跟踪调查,证明12分钟跑对增强大学生( )有显著提高A:有氧代谢能力 B:无氧代谢能力 C:柔韧素质 D:神经协调能力参考答案: A患有神经衰弱且易烦躁、激动者应选择( )项目进行锻炼。A:太极拳 B:乒乓球 C:徒手操 D:跳舞参考答案: A正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于( )毫克为低血糖症。A:70 B:60 C:55 D:65参考答案: C饭后( )内不能进行空气浴。A:15分钟 B:30分钟 C:45分钟 D:1小时参考答案: D国家学生体质健康标准于2007年9月颁布了修改后的的标准,达到良好水平的得分为( )。A:90分及以上 B:75分89分 C:75分86分 D:76分89分参考答案: B轻度中暑后将患者移至阴凉通风处休息,解开衣领,并给予清凉饮料、浓茶、淡盐水和人丹、解暑片或( )等解暑药物。A:牛黄解毒片 B:维C银翘片 C:正痛片 D:藿香正气水参考答案: D运动时机体反应程度取决于( )。A:运动负荷强度、负荷量 B:运动负荷、运动量 C:运动强度、运动量 D:运动时间、运动强度参考答案: A发生骨折后需固定( )左右可进行康复锻炼。A:4周 B:5周 C:2周 D:6周参考答案: A( )是健身锻炼中应恪守的基本原则。A:循序渐进 B:全面发展 C:经常性 D:专门性参考答案: A冷水澡锻炼最好从( )时间开始。A:春天和夏天 B:夏天和秋天 C:秋天和冬天 D:冬天和春天参考答案: B人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为( )。A:1:3 B:2:3 C:1:5 D:1:4参考答案: D开放性软组织损伤包括( )。A:擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤 B:切伤、扎伤、针刺伤C:挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤 D:挫伤、撕裂伤、肌肉拉伤与切伤参考答案: A脂肪主要来源于动物性食物和植物性食物,如猪油、牛油、羊油、芝麻、菜籽、大豆、( )等。A:花生 B:水果 C:蔬菜 D:粮食参考答案: A测试学生身高与体重相配合,评定学生的身体均称度,评价学生的( )水平。A:生长发育及营养状况 B:运动能力 C:心肺功能 D:脂肪含量参考答案: A疲劳的判断可从两个方面来判断:主观检查 和( )。A:本体感觉和客观检查 B:主观感觉和客观指标C:心理感觉和客观检查 D:主观感觉和医生检查参考答案: B身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、( )等要素构成。A:关节 B:肌肉 C:反应 D:灵敏参考答案: D( )锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。a:有氧耐力 b:无氧耐力 c:速度耐力 d:重复跑参考答案: a疲劳可分为( )和身体疲劳。A:生理疲劳 B:心理疲劳 C:精神疲劳 D:脑力疲劳参考答案: B体质测试与健康检查最根本的目的是( )。A:了解学生的体质状况和健康水平 B:掌握学生的体质状况C:使学生掌握体质测试的正确方法 D:了解学生的心血管水平参考答案: A体育最主要的功能是( )a:增强体质、增进健康 b:娱乐功能 c:培养竞争意识功能 d:经济功能参考答案: a下列选项中哪个方法是锻炼三角肌( )。A:俯卧撑 B:仰卧做杠铃卧推 C:提拉杠铃耸肩 D:仰卧起坐参考答案: C人体在复杂多变的环境条件下,迅速、准确地完成动作的能力是指( )。A:灵活性 B:灵敏性 C:敏捷性 D:反应速度参考答案: B下列关于肺活量的描述错误的是( ) 。A:肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。B:肺活量体重指数等于肺活量(毫升)除以体重(斤)C:肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量D:经常参加体育运动的人,肺活量增大,反映了肺贮备功能的增强参考答案: B下列选项中,属于肩部肌肉的是( )。A:斜方肌 B:肱二头肌 C:比目鱼肌 D:大圆肌参考答案: A确定高校体育目标的工作,必须结合我国的国情,从( ),根据不同层次、性质及类别的高校来进行A:需要出发 B:终身体育出发 C:实际出发 D:终身目标参考答案: C人工呼吸时每分钟对患者吹气( )次。A:1618 B:1720 C:1820 D:1619参考答案: A关节脱位复位后伤肢需固定( ),禁止活动。A:4872小时 B:23周 C:12周 D:57天参考答案: C户外有氧运动时心率控制( )为最佳。A:110120次/分 B:120140次/分 C:100110次/分 D:130150次/分参考答案: B同类肌肉的锻炼效果,以( )锻炼一次为佳。A:每天 B:隔天 C:3天 D:4天参考答案: B下列对日光中的紫外线描述错误的是( )。A:促进钙吸收 B:增强食欲 C:增强新陈代谢 D:消毒杀菌参考答案: C胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压( )次。A:6080 B:5070 C:5080 D:70100参考答案: A握力测试时,应该保持手臂( )姿势,手心向内,不能触及衣服和身体。A:自然弯曲 B:自然下垂 C:胸前弯曲 D:用力下垂参考答案: B提高反应速度的锻炼方法是( )。A:信号反应法 B:指令法 C:减负法 D:竞赛法参考答案: A通过对学生的跟踪调查,证明12分钟跑对增强大学生( )有显著提高A:有氧代谢能力 B:无氧代谢能力 C:柔韧素质 D:神经协调能力参考答案: A对减肥锻炼者要有一定的运动量,耐力锻炼时间应控制在( )以上/次,并和控制饮食相结合。A:30分钟 B:40分钟 C:45分钟 D:1小时参考答案: A人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征,称为( )。A:身体状态 B:体重 C:体质 D:体能参考答案: C水占人体重的( )。A:5560 B:4555% C:5055 D:5760参考答案: D力量锻炼要和( )相结合效果更佳,比不结合者效果优出6倍多。A:速度锻炼 B:耐力锻炼 C:肌肉放松 D:准备活动参考答案: C大学是发展( )的最佳时期。A:力量 B:速度 C:耐力 D:柔韧参考答案: A标准体型的脊柱正视垂直,侧视( )个生理曲度正常。A:5 B:4 C:3 D:2参考答案: B目前最有效的力量锻炼方法是( )。A:重力锻炼法 B:被动锻炼法 C:主动锻炼法 D:运用健身器械和杠铃锻炼参考答案: D体育运动过程中心率在( )次/分以下的运动对提高心脏功能效果不明显。A:130 B:140 C:110 D:120参考答案: C闭合性软组织损伤早期的处理原则是( )。A:止血、包扎、固定、防肿 B:制动、止血、防肿、镇痛C:制动、止血、防肿、理疗 D:止血、包扎、固定、按摩参考答案: B学生健康测试成绩达到( )分及以上者,方可评为三好学生,获一等奖学金。A:70 B:75 C:76 D:80参考答案: C由于体育成绩不合格而结业的学生,在结业三个月后至( )之内允许申请体育重修考试一次,考试及格达到毕业要求者,准予以结业证书换发毕业证书。A:半年 B:一年 C:一年半 D:两年参考答案: B自我监督客观检查可从( )运动成绩和实验室检查等方面来检查。A:脉搏、肺活量 B:出汗量、脉搏 C:睡眠、体重 D:脉搏、体重参考答案: D基础脉搏是指( )。A:安静时的脉搏 B:早晨醒来时的脉搏 C:运动后的脉搏 D:运动前的脉搏参考答案: B中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中明确指出:“学校教育要树立( )指导思想,切实加强体育工作,使学生掌握基本的运动技能,养成锻炼身体的良好习惯。”A:健康第一 B:一切以学生为根本出发点C:身体锻炼为主 D:提高运动技能为主参考答案: A体育课程成绩每学期评定一次,以运动技术、( )、理论及平时成绩进行综合评定。a:运动技能 b:运动体能 c:基础素质 d:心理素质参考答案: c自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、( )等方面来检查。A:食欲、脉搏、记忆力 B:睡眠、食欲、出汗量C:睡眠、脉搏、体重 D:出汗量、记忆力、食欲参考答案: B 游泳蛙泳腿部动作是由四个阶段组成,即收腿、( )和蹬夹、滑行。A:分腿 B:内收 C:外翻 D:勾脚参考答案: C在第29届奥运会游泳比赛中,美国选手菲尔普斯共夺得多少枚金牌,并且成为奥运历史第一人。( )A:6枚 B:4枚 C:7枚 D:8枚参考答案: D在江河游泳时自感体力不佳,无法游回岸边时采用什么方法恢复体力,达到自救的目的。( )A:仰泳 B:侧泳 C:变换泳姿 D:屏气漂浮参考答案: D游泳技术的合理性必须具备以下几个方面:其中错误的是( )A:必须符合流体力学的基本原理。 B:必须符合人体形态结构特点。C:必须符合人体心理适应能力特点。 D:必须符合竞赛规则要求。参考答案: D奥运会从第( )届开始设游泳比赛?A:1 B:2 C:3 D:4参考答案: A饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后几小时左右再进行运动较为适宜。( )A:0.5 小时 B:1 小时 C:1.5 小时 D:2 小时参考答案: B蛙泳臂划水的轨迹是( )A:大三角弧线 B:大三角直线 C:三维螺旋曲线 D:平面螺旋曲线参考答案: C招回线横跨泳池离池端多少米?( )A:18米 B:10米 C:15米 D:选项4参考答案: C船只在岸边沉没后。造成多人溺水,你入水救护时应根据什么原则救护( )A:求近 B:亲友 C:小孩 D:重者参考答案: A根据目的和功能来分,游泳运动可分成竞技游泳、( )、大众游泳三类。A:花样游泳 B:实用游泳 C:军事游泳 D:冬泳参考答案: B当代竞技游泳项目包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳式和由这四种泳式组成的个人混合泳以及( )A:跳水 B:蹼泳 C:接力比赛 D:马拉松参考答案: C游泳场馆按项目可分:游泳池、跳水池、潜水池、水球池、造浪池、滑梯嬉水池、( )、帆板风扇池A:冲浪池 B:娱乐休闲健身池 C:康复医疗池 D:航天失重模拟训练池参考答案: A我国著名女子蛙泳运动员罗雪娟在2004年雅典奥运会上获得女子( )A:200米蛙泳金牌 B:50米蛙泳金牌 C:100米蛙泳金牌 D:400米蛙泳金牌参考答案: C仰泳转身标志线,横跨泳池离池端多少米?( )A:3米 B:8米 C:10米 D:5米参考答案: D竞技游泳比赛中爬泳共分( )比赛单项。A:4个 B:8个 C:7个 D:6个参考答案: D正式比赛要求每条泳道宽是多少?( )A:2.5米 B:2.8米 C:3.5米 D:3米参考答案: A3. 游泳推进力是指游泳时推进人体前进的力。游泳的推进力可划分为,阻力推进力与( )A:降力推进力 B:升力推进力 C:形状阻力 D:反作用参考答案: B当人体在水中向前运动时,身体周边的水沿着身体表面轮廓向身体运动方向相反的方向流动时所产生的一种阻力是( )A:摩擦阻力 B:波浪阻力 C:形状阻力 D:反作用力参考答案: A间接救护采用等( )器材,或者根据具体情况因地制宜,利用各种现有器材进行救护。A:救生圈、渔线、绳索、船只 B:救生圈、套杆、绳索、船只 C:救生圈、解脱、绳索、拖带 D:救生圈、套杆、解脱、船只参考答案: B当你发现有人溺水时,你首先要做的事( )A:大声呼救 B:声援 C:寻找救护物品 D:直接救护参考答案: A( ),在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举办了英国最早的游泳比赛。A:1873 B:1937 C:1883 D:1837参考答案: D游泳比赛道次编排顺序是? ( )A: B: C: D:参考答案: B不会呼吸的游泳不能叫做游泳,只能是憋气。正确的游泳呼吸是( )A:用嘴吐气、用嘴或嘴鼻呼气 B:用嘴吸气、用鼻呼气C:用嘴吸气、用嘴或嘴鼻呼气 D:用嘴吐气、用嘴或嘴鼻呼气参考答案: C游泳运动员的心率比一般人( )A:快而有力 B:快而无力 C:慢而无力 D:慢而有力参考答案: D游泳一定要注意安全,有些情况下是不宜游泳的。下列有错误的是( )A:忌饭前饭后游泳。不要空腹和饱腹时游泳。空腹会在游泳过程中发生头昏乏力等意外情况;饱腹易出现胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。B:忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重,体温急剧下降,抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等疾病。C:忌月经期游泳。月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。因此,妇女在月经期要避免下水游泳。D:适宜在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时,可以培养勇于探索的精神。参考答案: D第29届奥运会的游泳馆是著名的“水立方”,其间除了进行游泳比赛外,还进行了什么项目?( )A:游泳马拉松 B:水球 C:花样游泳 D:蹼泳参考答案: C竞技游泳是指有特定技术要求,按游泳( )规定进行竞赛的游泳运动项目。A:参与人数 B:人群 C:技术 D:竞赛规则参考答案: D游泳是一种凭借自身肢体动作和水的( ),在水上漂浮前进或在水中潜游,进行的有意识的技能活动。A:相互作用力 B:柔和特质 C:静力 D:动力参考答案: A蛙泳臂部动作是由五个阶段组成,即开始姿势、抓水、( )、收手和向前伸臂。A:捞水 B:划水 C:推水 D:夹肘参考答案: B第29届奥运会游泳比赛中,为亚洲夺得有史以来首枚男子自由泳金牌的是( )A:北盗康介 B:朴太恒 C:张琳 D:陈祚参考答案: B游泳时耳朵进水,站在陆上,将头偏向进水耳一侧,使进水的耳朵朝下,口微张开,用同侧腿在原地连跳数次,水就会被震出来。这是什么方法?( )A:跳空法 B:灌甩法 C:压引法 D:甩头法参考答案: A在现代奥运会游泳比赛和世界游泳锦标赛中,有游泳、( )、水球和花样游泳四个大项的竞技项目比赛。这四个项目统归在国际游联管理之下。A:蹼泳 B:水中健身操 C:跳水 D: 铁人三项参考答案: C蛙泳滑行要领:( )、身体一线;动作要求:全身适度用力,身体成一字形。A:适度紧张 B:放松身体 C:强度紧绷 D:注意力集中参考答案: A正式比赛游泳池长50m和25m,误差各是多少?( )A:+0.020.00;+0.010.00 B:+0.030.00;+0.020.00C:+0.040.00;+0.030.00 D:+0.030.01;+0.020.01参考答案: B游泳前要进行体检,什么情况下不宜游泳 ( )A:红眼病,中耳炎,心脏病,高血压,肝炎,结核病,严重皮肤病 B:四肢酸软,无精打采C:身上有伤疤 D:胆小畏惧,见水害怕参考答案: A蛙泳的手臂动作由( )、内划、伸臂三部分组成。A:下划 B:抱水 C:侧划 D:抬头呼吸参考答案: C蛙泳的发展经过了以下几个阶段,其中错误的是( )A:跑马式 B:低航式 C:日本高航式 D:蝶式蛙泳参考答案: B每组比赛最多可以多少名选手参加?( )A:6名 B:8名 C:10名 D:9名参考答案: B我国泳坛健儿吴传玉早在1953年布加勒斯特第一届国际青年友谊运动会上, 就取得过( )的冠军。A:200m自由泳 B:100m仰泳 C:100m蛙泳 D:100m自由泳参考答案: B在第29届奥运会游泳比赛中,为中国队获得金牌的运动员是( )A:吴鹏 B:刘子歌 C:罗雪娟 D:张琳参考答案: B正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段( )A:划手 B:蹬腿 C:划手.蹬腿 D:划手.蹬腿.滑行参考答案: D游泳是人在水中,在神经系统支配下,以( )肌肉收缩为动力,利用水的支撑反作用力,向前游进的一项周期性运动项目。A:骨为枢纽,关节为杠杆 B:骨骼为支点 C:骨为杠杆,关节为枢纽 D:运动方向相反参考答案: C在2007年墨尔本世界游泳锦标赛上中国运动员吴鹏获得男子亚军。( )A:200米个人混合泳 B:200米蝶泳 C:200米蛙泳 D:200米自由泳参考答案: B下列不属于奥运会游泳男子项目的是?( )A:200米蝶泳 B:1500米自由泳 C:50米自由泳 D:800米自由泳参考答案: D( ),竞技游泳被列入奥运会正式比赛项目。A:1833 B:1903 C:1895 D:1896参考答案: D当你在实施直接救护过程中,由于自身的泳技不佳,从溺者的部接近较为合理( )A:上肢 B:下肢 C:背后 D:侧面参考答案:
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