人力资源管理参考答案及评分标准

第 1 页 共 8 页 人力资源管理人力资源管理 试卷试卷 A 参考答案及评分标准参考答案及评分标准 一 概念辨析题 每题一 概念辨析题 每题 6 6 分 共分 共 1818 分 分 1 答 人力资源是指人所具有的对价值创造起贡献作用 并且能够被组织所利用的体力和脑力的总和 1 51 5 分 分 人力资本是劳动者身上所具备的两种能力 一种能力是通过先天遗传获得的 是由个人与生俱来的 基因所决定的 另一种能力是后天获得的 是由个人努力经过学习而形成的 1 51 5 分 分 联系 人力资源和人力资本都是以人为基础产生的概念 研究的对象都是人所具有的脑力和体力 1 51 5 分 分 区别 1 在于社会财富和社会价值的关系上 两者是不同的 0 50 5 分 分 2 两者研究问题的角度和关注的重点也不同 0 50 5 分 分 3 人力资源和人力资本的计量形式不同 0 50 5 分 分 2 答 按照培训形式的不同 可以将培训与开发划分为在职培训和脱产培训 1 1 分 分 在职培训指不离开工作岗位 在实际工作过程中接受培训 1 51 5 分 分 脱产培训指员工离开工作岗位 专门接受培训 1 51 5 分 分 这两种形式各有利弊 以下利弊中答对一个要点给 以下利弊中答对一个要点给 1 1 分 分 2 2 分满分 分满分 在职培训好处 员工的工作不会受到影响 培训的实用性较好 员工可以立即将培训的内容运 用到实际工作中去 培训费用低 在职培训的缺点 影响培训的效果 会影响正常的工作 导致工作效率下降 司机 飞行员之类的职位不能使用这种方法 脱产培训 其优缺点与在职培训刚好相反 3 绩效考评是指确定一定的考核主体 借助一定的考核方法 对员工的工作绩效做出评价 1 1 分 分 绩效管理是指制定员工绩效目标并收集与绩效有关的信息 定期对员工的绩效目标完成情况做出评 价和反馈 以确保员工的工作活动和工作产出与组织保持一致 进而保证组织目标完成的管理手段与过 程 答对要点得 答对要点得 1 1 分 分 完整意义上的绩效管理是由计划绩效 监控绩效 考核绩效和反馈绩效这四个部分组成的一个系统 1 1 分 分 绩效考核只是绩效管理的一个组成部分 最多只是一个核心的组成部分而已 代表不了绩效管理的 全部内容 1 1 分 分 以下三个要点答对 以下三个要点答对 1 1 个个 1 1 分 满分分 满分 2 2 分 分 绩效管理侧重于信息沟通与绩效提高 绩效考核侧重于判断和评估 第 2 页 共 8 页 绩效管理伴随管理的全过程 绩效考核只出现在特定时期 绩效管理是事先的沟通与承诺 绩效考核是事后的评价 二 单项选择题 每题二 单项选择题 每题 1 1 分 共分 共 1010 分 分 1 5 CBAAB 6 10 DBDDC 三 多项选择题 每题三 多项选择题 每题 2 2 分 共分 共 1010 分 分 1 ABCDE 2 AD 3 ABC 4 ABC 5 ABCE 四 简答题 第四 简答题 第 1 1 2 2 题每题题每题 5 5 分 第分 第 3 3 题题 7 7 分 共分 共 1717 分 分 1 答 一般来说 企业的生命周期包括有以下四个阶段 即创业阶段 集体化阶段 正规化阶段和合 作阶段 企业在生命周期的每个阶段人力资源管理也不同 1 1 分 分 具体如下 以下答对一个要点得 以下答对一个要点得 1 1 分 满分分 满分 4 4 分 分 2 答 薪酬调查是收集同地区或同行业其他企业的薪酬信息 从而确定市场薪酬水平的过程 薪酬调 查的实施 主要有下列步骤 以下要点每个 以下要点每个 1 1 分 分 1 选择需要调查的职位 2 确定调查的范围 3 确定调查的项目 4 进行实际的调查 5 调查结果的分析 3 答 当预测的供给大于需求时 可以采取以下措施从供给和需求两方面来平衡供需 1 企业扩大经营规模 或者开拓新的增长点 1 51 5 分 分 2 永久性的裁员或是辞退员工 1 51 5 分 分 3 鼓励员工提前退休 1 1 分 分 4 冻结招聘 1 1 分 分 5 缩短员工的工作时间 1 1 分 分 6 对富余员工进行培训 1 1 分 分 五 综合题 每题五 综合题 每题 1010 分 共分 共 1010 分 分 创业阶段 1 1分 分 集体化阶段 1 1分 分 正规化阶段 1 1分 分 合作阶段 1 1分 分 人力资源管理主体创业者人力资源部门HR和中基层管理者 职位分析不详尽界定各岗位的活动 招聘录用无明确的标准按岗位要求招聘 培训开发比较薄弱新员工培训管理知识与规章文化的灌输 薪酬管理外部竞争性外部竞争内部公平长期薪酬团队薪酬 绩效管理结果导向结果和行为行为考核团队绩效 第 3 页 共 8 页 1 答 工作日志法由职位的任职者本人按照时间顺序记录工作过程 然后经过归纳提炼取得所需要资料的 一种方法 0 50 5 分 分 此种方法适用于工作循环周期短 工作状态稳定的职位 适用于确定工作职责 工作关系 劳动强 度等方面的信息 0 50 5 分 分 其优点是搜集的信息比较全面 一般不容易遗漏 0 50 5 分 分 缺点是使用范围较小 信息整理量大 归纳工作繁琐 0 50 5 分 分 访谈法是指与职位的承担者面谈收集信息的一种方法 0 50 5 分 分 其优点是能简单 快速地收集职位分析资料 适用性强 0 50 5 分 分 缺点是被访谈者往往夸大其承担的责任和工作难度 容易引起职位分析材料的失真和扭曲 0 50 5 分 分 我认为应该根据不同的职位来确定采用的方法 操作工工作循环周期比较短 而且工作状态比较稳定 应该采用工作日志法 0 50 5 分 分 人力资源经理工作状态变动比较大 有时还需要处理一些突发事件 工作中不确定因素比较多 应 该采用访谈法 1 1 分 分 2 答 1 职位说明书的组成部分 以下要点每个以下要点每个 0 50 5 分分 满分满分 3 53 5 分分 一份完整的职位说明书应包括以下几个具体项目 1 职位标识 2 职位概要 3 履行职责 4 业绩标准 5 工作关系 6 使用设备 7 工作的环境和工作条件 8 任职资格 9 其他信息 2 编写职位说明书的注意事项 在职位说明书的履行职责部分 需要注意以下问题 1 描述职责时要按照动宾短语的格式来描述 即按照 动词 宾语 目的状语 的格式来进行描 述 0 50 5 分 分 2 描述职责时要准确地使用动词 0 50 5 分 分 3 如果某一职位是由多项职责组成的 就要将这些职责按照一定的顺序进行排列 而不能是胡乱 的堆砌 0 50 5 分 分 六 论述题 每题六 论述题 每题 1515 分 共分 共 1515 分 分 答 以下为答题要点 以下为答题要点 要点答对得要点答对得 8 8 分分 结合结合 面试面试 活动的分析和感受得活动的分析和感受得 7 7 分 分 1 面试的类型 按照面试的结构化程度 可以分为结构化面试 非结构化面试和半结构化面试 0 50 5 分 分 按照面试的组织方式 可以分为陪审团式面试和集体面试 0 50 5 分 分 按照面试的过程 可以分为一次性面试和系列面试 0 50 5 分 分 2 面试的过程 为了保证面试的效果 一般来说都要按照下面几个步骤来进行面试 1 面试的准备 包括选择面试考官 明确面试时间 了解应聘者的情况 准备面试材料及安排面 试场所等方面 1 51 5 分 分 2 面试实施 包括引入阶段 正题阶段和收尾阶段 1 51 5 分 分 第 4 页 共 8 页 3 面试结束 面试结束后 面试考官还需对面试记录进行整理 填写面试评价表等 以便在全部 面试结束后进行综合评定 做出录用决策 1 1 分 分 3 面试中注意的问题 1 在面试过程中 面试官要注意面试的提问技巧 1 1 分 分 2 避免面试中的错误 1 51 5 分 分 结合实际分析 7 7 分 分 七 案例分析题 每题七 案例分析题 每题 2020 分 共分 共 2020 分 分 1 答 培训部的工作在以下方面存在缺陷 以下为答题要点 以下为答题要点 要点答对得要点答对得 3 3 分分 结合结合 案例案例 展开分析得展开分析得 2 2 分 满分分 满分 5 5 分 分 1 在培训前没有很好地做培训需求分析 培训目标不明确 1 51 5 分 分 2 培训方法单一 且与培训目标不适合 1 51 5 分 分 3 只请外部理论老师讲课 1 1 分 分 4 缺乏培训评估 1 1 分 分 2 答 以下为答题要点 以下为答题要点 要点答对并结合案例 满分要点答对并结合案例 满分 7 7 分 分 在职培训的辅导法 脱产培训的角色扮演 案例分析法以及拓展训练比较适用于这次培训 2 2 分 分 答案不完全固定 答案不完全固定 根据案例我们得出 该公司中员工的受教育程度不高 素质比较低 员工实际工作能力比较差 缺 乏团队合作精神 而这些方法比较适用于一是提高能力 二是有利于对员工的行为调整和改变员工行为 1 1 分 分 以下展开对所选方法的特点分析 共 以下展开对所选方法的特点分析 共 4 4 分 可能会分析不完全相同的方法 分 可能会分析不完全相同的方法 辅导培训受训者以一对一的方式向经验丰富的组织成员进行学习 1 1 分 分 角色扮演法指的是提供真实的情境 让受训人员扮演不同的角色 做出他们认为适合每一种角色的 行为 表现出角色的情感 培训者在扮演的过程中给予指导 结束后进行讨论 这种方法有助于改正过 去工作中的不良行为 有利于建立良好的人际关系 1 1 分 分 拓展训练有利于团队的培养 1 1 分 分 案例分析法有助于解决现实的问题 鼓励独立思考 培养受训人员的独立分析问题和解决问题的能 力 1 1 分 分 3 答 以下为答题要点 以下为答题要点 要点答对并结合案例 满分要点答对并结合案例 满分 8 8 分 分 既从内部请培训者 也从外部请培训者 可以做到内外搭配 扬长避短 0 50 5 分 分 从外部聘请培训者的优缺点 以下每个要点 以下每个要点 0 5 分 满分分 满分 3 5 分 分 外部培训者比较专业 具有丰富的经验 没有什么束缚 可以带来新的观点和理念 与企业没有直接关系 员工比较容易接受 但费用比较高 对企业不了解 培训的内容可能不使用 针对性也不强 第 5 页 共 8 页 责任心可能不强 适用于通用性的培训 从内部聘请培训者的优缺点 以下每个要点 以下每个要点 0 5 分 满分分 满分 4 分 分 内部培训者对企业情况比较了解 培训更有针对性 责任心比较强 费用比较低 可以与受训人员进行更好的交流 但他们可能缺乏培训经验 受企业现有状况的影响比较大 思路可能没有创新 员工对培训者的接受程度可能比较低 比较适用于专业性的培训 人力资源管理试卷人力资源管理试卷 B 参考答案及评分标准参考答案及评分标准 一 单选 每题一 单选 每题 1 分 共分 共 10 分 分 1C 2C 3A 4D 5D 6 A 7B 8A 9A 10B 二 多选 每题二 多选 每题 3 分 共分 共 15 分 分 1BC 2A C 3ABD 4AB 5ABD 三 简答题 每题三 简答题 每题 5 分 共分 共 25 分 分 1 职位分析是指了解组织内的一种职位并以一种格式把与这种职位有关的信息描述出来 从而使其 他人能了解这种职位的过程 3 分 作用和意义 职位分析为其他人力资源管理活动提供依据 职位分析对企业的管理具有一定的溢出 效应 2 分 2 绩效考核的方法有 1 比较法 有个体排序法 配对比较法 人物比较法 这类方法比较简单 易操作 可以避免宽大化 严格化和中心化倾向 适用于作为奖惩的依据 但 发挥绩效管理作用的帮助不大 不能提供有效的反馈信息 因为这类方法只是靠一种整体的印象来得出 考核结果 而且也无法对不同部门的员工做出比较 2 分 2 量表法 有评级量表法 行为锚定评价法 行为观察量表法 混合标准测评法 优点是有客观的标准 可以在部门之间进行横向的比较 有具体的考核指标 可以知道哪些方面存 在不足 有助于改进绩效 缺点是开发成本高 2 分 3 描述法 有业绩记录法 能力记录法 态度记录法和综合记录法 这种方法通常是作为其他考核方法的辅助方法来使用的 1 分 第 6 页 共 8 页 区别 定义的不同可以看出其说明问题的角度不同 分析问题的内容不同 经济意义不同 3 找出产生培训需求的 压力点 主要来源于两个方面 一是企业层面的问题 二是个人层面的 问题 1 分 通常需要进行三个方面的分析 4 分 1 组织分析 2 任务分析 3 人员分析 分析的方法有 观察法 问卷法 资料查阅法和访问法 1 分 4 个人层面的有记件制 工时制 绩效工资 2 分 群体层面的有利润分享计划 收益分享计划和股票所有权计划 3 分 5 准备阶段 预测阶段 实施阶段 评估阶段 四 论述题四 论述题 1 1 信度是测试的可靠性和客观程度 即测试的一致性 简单地说就是测试方法得到的测试结果 的稳定性和一致程度 2 分 信度分为再测信度 复本信度 半分信度和评分者一致性 1 分 效度也叫有效性或正确性 是指测试方法测量出的所要测量内容的程度 或者是它在多大程度上能 测量出所要测的内容 2 分 分为内容效度和效标关联效度 效标关联效度又分为预测效度和同时效度 1 分 2 面试准备阶段 选择面试考官 明确面试时间 了解应聘者情况 准备面试材料 安排面试场 所 2 分 面试实施 引入阶段 正题阶段 收尾阶段 2 分 面试的提问技巧 运用多种提问方式 提问时尽量避免应聘者能用 是 与 否 回答问题 不论 对应聘者的回答是正确 都不要做任何评价 要学会倾听和观察 必要时给与目光接触以示鼓励 注意 掌握和控制时间 2 分 避免面试中的错误 在面试前最好对面试考官进行系统的培训 2 分 面试结束 主要是对面试考官对面试记录进行整理 填写评价表 2 分 2 1 绩效管理分为四步 5 分 计划绩效 监控绩效 第 7 页 共 8 页 考核绩效 反馈绩效 2 目标体系的建立要遵循 SMART 原则 3 分 目标明确具体原则 目标可衡量原则 目标可达成原则 目标相关原则 目标时间原则 3 监控体系阶段 3 分 与员工持续沟通 进行辅导与咨询 收集绩效信息 4 绩效考核的考核主体包括 上级 同事 下级 员工本人和客户 4 分 运用多种考核方法 避免绩效考核中容易产生的各种误区 五 案例五 案例 1 小王得到这样的绩效考核结果的主要原因是人际关系处理方面的问题 沟通 协调能力是绩效 的一个部分 要善于处理好人际关系 要懂得人际交往的技巧 5 分 2 公司里其他员工对绩效考核结果产生抱怨的原因是公司的绩效考评系统出了问题 从考评内容 上讲要建立科学的绩效指标 方法上应采用全方位的考评方法 5 分 3 企业要构建一个有效的绩效管理体系必须做到 5 分 在绩效考评中如何避免以上问题的发生 考评体系的设置一定要建立在科学有效的基础上 考 评内容一是要具体 二是要科学 三是要按照业绩 能力 态度三大方面依照各个岗位的具体情况 设置权重 避免单一的垂直考评方法和较大的主观意志标准 指标设置 有效合理 权重划分 依据岗位 考评方法 全方位 多角度 采用绩效管理的闭合系统思想 抓好每个环节 4 绩效考核与员工充分沟通 使员工了解考核过程 5 分 第 8 页 共 8 页 高氯酸对阿胶进行湿法消化后 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜 中药三大宝 人参 鹿茸和阿胶 阿胶的药用已有两千多年的悠久历史 历代宫 马作峰 论疲劳源于肝脏 J 广西中医药 2008 31 1 31 史丽萍 马东明 解丽芳等 力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原 肌糖元含量的影响 J 辽宁中医杂志 王辉武 吴行明 邓开蓉 内经 肝者罢极之本 的临床价值 J 成都中医药大学学报 1997 20 2 9 杨维益 陈家旭 王天芳等 运动性疲劳与中医肝脏的关系 J 北京中医药大学学报 1996 19 1 8 1 运动性疲劳与肝脏 张俊明 高效强力饮 增强运动机能的临床 J 中国运动医学杂志 1989 8 2 10117 种水解蛋白氨基酸 总含量在 56 73 82 03 霍光华 采用硝酸 硫酸消化法和 18 4 372 374 1995 206 2 林华 吕国枫 官德正等 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性 J 天津体育学院党报 1994 9 4 9 11 凌家杰 肝与运动性疲劳关系浅谈 J 湖南中医学院学报 2003 2 6 31 凌家杰 肝与运动性疲劳关系浅谈 J 湖南中医学院学报 2003 23 6 31 谢敏豪等 训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝 Gn LDH 和 MDH 的影响 J 中国运动医学杂 杨维益 陈家旭 王天芳等 运动性疲劳与中医肝脏的关系 J 北京中医药大学学报 1996 19 1 8 2 1 中药复方 2 2 单味药 33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等 参宝片对机体机能影响的 J 中国运动医学杂志 1991 10 1 49 聂晓莉 李晓勇等 慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响 J 热带医学杂志 2007 7 4 323 325 3 1 概述 3 2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的 3 2 1 营养成分和评价 3 2 2 阿胶的药理作用 3 2 3 阿胶的临床应用 4 Xie MH etal Effects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men The5 周志宏等 补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响 J 中国运动医学杂志 2001 20 1 83 84202 204 5 InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training Abstract 6 杨维益等 中药复方 体复康 对运动性疲劳大鼠血乳酸 p 一内啡肤 亮氨酸及强啡肤 Al 13 影响的实验研 仙灵口服液可提高机体运动能力 加速运动后血乳酸的消除 F3 口服液能调整 PCO2 孙晓波等 鹿茸精强壮作用的 J 中药药理与临床 1987 3 3 11 于庆海等 高山红景天抗不良刺激的药理 J 中药药理与临床 1995 7 7 283 牛锐 淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响 J 中国中药杂志 1989 14 9 18 P 0 05 肝脏是动物机体重要脏器之一 Pi 同疲 肝主筋 人之运动皆由于筋 故为罢极之本 人体肝脏的功能活动也必阿胶 味甘性平 入肺 肝 肾经 具有补血止血 滋阴润肺的功效 神农本阿胶 又称驴皮胶 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块 是中国医药宝库中阿胶 熟地配伍能使 补而不滋腻 共奏益气补血之功 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用 提示阿胶能提高机体免疫功能 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用 常用来治疗阴虚火旺 血脉受伤造成的出血 比如 阿胶能治疗缺铁性贫血 再生障碍性贫血等贫血症状 阿胶对血小板减少 白细阿胶是一类明胶蛋白 经水解分离得到多种氨基酸 阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块 中药界有句口头禅 阿胶中的营养成分比较多 主要有蛋白质 多肽 氨基酸 金属元素 硫酸皮肤 把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性 具有很大的潜力和市场前景 白血病 鼻咽癌 食道癌 肺癌 乳腺癌等 阿胶不温不燥 老少皆宜 一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大 运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象 胞减少等症也具有效果明显效果 另外 经配伍 阿胶可用来治疗多种出血症 医学保健作用 阿胶具有耐缺氧 耐寒冷 抗疲劳和增强免疫功能作用 同时 阿胶具有 本文的目的意义有以下两个方面 一是通过阿胶的抗疲劳能力 来进一 本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象 以谷丙转氨酶 谷表明 阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安 先兆流产 习惯性流产等 对于月经病步了解运动员服用阿胶以后 不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平 谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用 并使剧烈运动时产生的乳草经 将其列为上品 本草纲目 载阿胶 疗吐血衄血 血淋尿血 肠风下痢 女草转氨酶 谷酰转肽酶 总胆红素 白蛋白和白蛋白 球蛋白含量水平为测定指标 产生运动 从中医学的观点来看 筋就是聚集在一起的肌肉束 膜是筋的延长和扩布 常所说的肌腱和韧带等器官 韧带和肌腱坚韧有力 通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节 所以 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳 已经成为运动医学领域的热点 而中医药在改善 消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用 有提高血红蛋 白红细胞 白细胞和血小板的作用 到影响 的变化 主要表现为部分肝细胞破裂 内容物进入窦状隙 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一 也是运动训练学所要克服的核心问题之一 疲劳是机体的一的滋补类药品 因始产于聊城东阿 故名阿胶 距今已有两千多年的生产历史 最早低分子肽含量分别是 15 45 10 97 13 18 霍光华 采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率 提高小鼠的游泳点 肝之合筋 的观点 肝者 其充在筋 的观点 食气入胃 散精于肝 淫气于动领域的广泛应用 动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏 动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃 动员和贮备 以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的 DS 标准液 加适量天青 试液 536nm 处测定吸收值 建立工作曲线回归方程 对于运动产生的机理 中医学解释比较通俗易懂 即 韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳 而较少涉及肝脏实质器而略于补立法 以健脾保肝 补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新 故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用 总之 体力和脑力的产生均复的适应能力 复方阿胶浆是由阿胶 红参 党参 熟地 山楂等药组成 主入肝 脾两经 方肝 人动血运于经 的论述 明确指出运动能力与肝和血密切相关 这种 动则血肝脾同处于中心位置 共同掌管着气化的职责 所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原 肌糖元含量下降 其程度随着衰竭运动次数增加而增加 林华等 通过对衰肝有关 由此可以推测神经递质 激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系 再者肝与筋的关系非常密切 在许多著作中都阐述了这一观点 如 肝主筋 的观肝脏对内分泌具有促进作用 中医认为 胆汁的分泌 女子的排卵 男子的排 精均主藏血 主筋 为 罴极之本 有储藏营血与调节血量的作用 是提供运动所肝主疏泄 调畅气机 对气血津液的生成 输布和代谢有着重要意义 就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间 维持血压 心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量 降低运动后血清尿素氮含量 加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动 素问 六节藏象论 曰 肝者 罢极之本 魂之居也 其华在爪 其个特别复杂的生理生化过程 总的说来 疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳 1982 工作能力的作用 强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用 参宝片也能具有官的疲劳 肝脏作为人体重要的脏器 与运动性疲劳的关系极为密切 国际运动医学协会主席普罗科朴 Polo1Capur 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练 残酷的比赛引起的缺氧 强应激反应会导致机体的神经内分泌系统 心过去一段时间 抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式 现在 中医药抗疲劳出还认为 食气入胃 全赖肝木之气以疏泄之 而水谷乃 化 气血方得以运生 说明和血虚者 如服用阿胶补益 也具有良好的效果 临床上充分发挥阿胶的养血 补血 恢复正常 促进酸碱平衡的恢复 减少碱性物质的消耗 机体的血量增加 以便增加通气 血流比值 肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量 筋和筋膜向内连着五脏六腑 肝将脾输送来的精微之气浸 涉水等劳动或运动都称为 劳 而竞技体育由于其具有大运动量 高强度的加 剑 便无踪无影 阿娇日日夜夜在狮耳山 狼溪河附近狩猎 最后 用利剑杀死了一奖牌呢 毫无疑问是靠长时间艰苦的训练 然而伴随现代竞技体育的强度越来越大 娇 决心要找到救治此病的特效药物 为民解忧 阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察 发现连续 7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋 的观点 肝主身之筋膜 的观点以及明 皇甫中 明医指掌 中的 劳伤乎肝 筋和筋膜把相邻的关节连在一起 对运动起着重要的作用 并且 筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力 的提高 经论 有 肝藏血 的观点 另外 在 素问 五脏生成论 里 也有 人卧血归于景天圣露 补肾益元方 体复康 仙灵口服液及 F3 口服液等 复方阿胶浆能显著提究 J 北京中医药大学学报 1997 20 4 37 40 具有多种代谢功能 血清谷草转氨酶 谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑 就会能协调精神 情趣和意志 使情绪稳定 思维敏捷 对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸 高山红景天 人参 淫羊藿和花粉等 实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆 高效强力饮 强力宝 参宝片 红可用 是强身健体的滋补佳品 阿胶中富含蛋白质降解成分 通过补血起到滋润皮肤劳感 运动性疲劳属中医 劳倦 范畴 中医将劳力 劳役 强力举重 持重远行 劳模型组大鼠血清谷草转氨酶 谷丙转氨酶在此期间出现明显升高 P 0 05 或理而言 如果肝脏的疏泄功能正常 就会使骨骼和肌肉强壮有力 如果气机调畅 那么力劳动时的疲劳 并有效减少相同体力劳动下的出汗 量等作用 两虚证 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用 药理实验亦证实人量方法表明 阿胶水溶液 Murphy 法 与其经 Gornall 双缩脲和 Lowry 酚试剂反量水平 从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力 二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑 此即 肝者将军之官 谋虑出焉 也说是说肝和某些高级神经功能有关 3 年的第 5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为 机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出 近年来 在我国运动医学界 对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目 其经济效益不可估量 平 红景天制剂适用于体育运动 航空航天 军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率 提高小鼠的游泳时间 高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注 目前 很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德 就将驴皮膏叫做 阿胶 人血 痛 经水不调 子 崩中带下 胎前产后诸疾 现代表明 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标 肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏 那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如 运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所 运动员靠什么去夺取伤 升高骨髓造血细胞 白细胞 红细胞和血红蛋白 促进骨髓造血功能 迅速恢复失血时间 疏泄功能失常 那么五脏气机也就紧接着发生紊乱 因此 有者认为 五脏之中 与疏于补 肝以其 主藏血 的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用 提供运动所输送 当运动结束或安静休息时 机体内剩余的血液就回输送回肝脏 所以 素问 调鼠肝脏超微结构及肝糖原 肌糖元含量的影响 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤 素和生物酸等 阿胶中蛋白质的含量为 60 80 左右 樊绘曾 等通过四种蛋白质定洗脱 使游离生物酸吸附在活性炭上 酸 高氯酸混酸消化中药阿胶 采用火焰原子吸收法测定其中的铜 王朝晖 等用硝 酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环 为机体提供更多的能量 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量 均含有随着的进行和成果的问世 阿胶将会得到国内外运动员的青睐 阿胶这种产损伤程度 表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重 杨维益等 认为疲劳产生的根本在于肝脏 五脏之中与运调节血量的功能 即 人动则血运于诸经 人静则血归于肝 所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力 廷并将其作为 圣药 专享 关于阿胶药名的由来 还有一则动人的传说 据说很早吃饱喝足的小黑驴 她遵照老翁的嘱咐 将驴皮熬成膏 用膏治好了许多吐血病人 吐血 尿血 痔疮出血等 适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血 为 圣药 专享 动物实验结果显示 复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量 降文献综述五脏六腑 是关节运动的重要功能结构 人的运动主要是来自筋的力量 也就是 来自系 才能提供解决的办法 肝脏与运动性疲劳关系密切 在运动性疲劳发生时 肝脏下 肝脏对血液的调节可保证心脏 大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应 2 肝主显减少 聂晓莉等 通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现 与正常对照组比较 慢性疲显性激素样作用 因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式 那就是以 理气扶正 理血扶正 为原则组方 以疏为补或寓谢 增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 体复康对机体在运动过程中能量的锌 锰含量 樊绘曾 通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素 DS 并用不同浓性疲劳能力的 更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞 须赖之于肝气的升发鼓舞 肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三 1 肝藏血 具有需的能量来源 内经 载 肝者 罢极之本 王冰注 运作劳甚者谓之罢 音需能量物质的重要来源 能保证运动过程中血液的正常循环 当机体在运动时 运动血 不滞不瘀 有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充 如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降 进而影响运动员比赛成绩的发挥 如何尽快消血脉和顺 经络通利 可濡