《立定跳远》教学设计

颍州区体育优质课比赛教学内容：立定跳远授课教师：于 阳单位：王店镇十二里中学立定跳远教学设计一、指导思想：本课的设计是以体育与健康课程标准的“健康第一”为指导思想，激活课堂为宗旨，以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。以学生发展为主体，激发学生的学习动机和兴趣，培养学生的创新意识和实践能力。在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。由于近几年随着体育加试的进行，尤其是这几年又把立定跳远列入体育考试项目。学生学习热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级都具有一定的优势。开发利用小垫子作为辅助器材来进行立定跳远的教学，能丰富课程资源，鼓励学生积极参加体育锻炼，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力。二、设计思路：大多数学生在练习立定跳远时往往会出现蹬地角度过小、空中没有收腹举腿、落地没有屈膝缓冲、落地不稳等主要问题，难以达到预期的教学效果。在立定跳远教学中，巧妙运用小垫子优化教学手段，改进和提高立定跳远技术动作。本次教学教法是采用以学生自主选择练习和合作创新练习为主体，以及个人发挥相结合的教学方法。让学生在练习中互帮互学，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。三、教学目标：1、90%以上的学生能掌握两到三种的利用小垫子辅助练习立定跳远的方法，并能和同伴合作创造出更多的辅助练习方法。2、激发学生参与体育运动的兴趣，提高跳跃能力，提高学生身体协调性。3、培养学生勇于克服困难、积极进取的精神与合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强凝聚力。四、教学重难点：重点：两脚用力蹬地起跳，两臂配合协调难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地五、安全措施：组织学生轮流保护与帮助。六、教学流程： 课堂常规热身游戏热身操学生自主选择练习学生合作创新练习接力游戏放松活动小结下课立定跳远教学设计教师：于 阳 年级：九年级 人数：40 人 单位：阜阳市颍州区王店镇十二里庙初级中学教材内容1、 立定跳远2、 接力游戏：运送弹药箱课次 1教学目标1、90%以上的学生能掌握两到三种的利用小垫子辅助练习立定跳远的方法，并能和同伴合作创造出更多的新玩法，激发学生参与体育运动的兴趣。2、发展学生下肢肌肉力量，提高跳跃能力，提高学生身体协调性。3、培养学生勇于克服困难、积极进取的精神与合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。教学重点两脚用力蹬地起跳，两臂配合协调教学难点 双脚屈膝缓冲，轻巧落地课序 教 学 内 容 教法 学法 组织 要求 时间开始部分1、集合队伍。2、师生问好。3、安排课的任务。4、检查服装、安排见习生。组织形式：要求：背风背阳，动作快、静、齐设置情景，激发学生学习兴趣，导入新课。要求：见习生做力所能及的活动。约3 准备部分1、热身游戏：（喊数抱团）方法：学生绕圆形场地一路纵队跑进，跑的同时注意听老师喊数，老师喊几，就几个同学围抱在一起，抱错者，做下蹲起一个，然后继续跑进，如此反复。2、热身操。3、第一节：扩胸运动 4*8 拍第二节：体侧运动 4*8 拍第三节：体转运动 4*8 拍第四节：腹背运动 4*8 拍第五节：弓步压腿 4*8 拍第六节：活动膝关节 4*8 拍第七节：踝腕关节 4*8 拍组织教法：1、老师讲解方法2、组织学生进行练习。要求：学生积极的动起来，被触及后自觉交换位置。注意安全、避免发生碰撞和摔绊。组织形式图：教法：老师喊口令并领做。学法：1、跟老师一起做热身操2、动作整齐、认真、到位。组织形式：面向圆心，圆形散开，两臂距离，约7 基本部分一、自由选择练习分别用两块小垫子摆设出下列不同的小障碍各两个：1、“”型2、 “”型3、 “”型4、 “”型学生根据自己的能力，自由选择适合自己的障碍，利用立定跳远的动作，进行跳过障碍的练习。二、小组合作自主创新练习方法：五人一小组，每小组两块小垫子，通过小组合作、交流，创新出不同的用小垫子摆设障碍，然后进行练习。三、接力游戏（运送弹药箱）：游戏方法：全班同学平均分成人数相等的男女生各两组，成纵队站于起跑线后，比赛开始后，每排第一名同学扛起弹药箱（小垫子） ，跑至折返点，把弹药箱放下，然后拿起地上的另一只空弹药箱（小垫子） ，跑回起点，将手中的小垫子交给第二名同学，第二名同学跑出，如此循环，先完成的一组为胜。 （负队负责收还器材）四、身体素质课课练两人一块小垫子，轮换做仰卧起坐各一组。（男生完成 30 个、女生完成 25 个）组织教法：1、老师讲解要求。2、学生根据要求，自主选择，进行尝试联系。3、学生轮流在垫子的一端做保护。4、老师巡回指导练习。组织形式：组织教法：1、老师讲解要求。2、组织学生练习，来回巡视、指导。3、组织小组展示。组织形式：（同上）教法：1、讲解游戏方法2、给学生进行分组3、组织学生进行游戏。学法： 1 、认真听老师讲解2、在老师组织下认真游戏组织形式图：约20约10结束部分一、整队集合。二、小结讲评利用小垫子做辅助器械，能够改进和提高立定跳远的起跳、腾空和落地技术。三、拉伸放松 （播放瑜伽放松音乐）四、布置课后作业，为下节课准备。五、收还器材。六、师生再见。 （结束语：同学们基本完成了本课任务，并在课堂中表现出了积极练习的热情，希望今后