为什么跟领导说话会紧张

为什么跟领导说话会紧张为什么跟领导说话会紧张 作为可爱的职场小白 是不是和领导说话的时候紧张的不 要不要的 下面小编整理了为什么跟领导说话会紧张 供你参 考 快来 解决和领导说话紧张的方法解决和领导说话紧张的方法 职场 老人 见到领导上司 几乎没有一个紧张的 因为相 处的时间长了 彼此对彼此有了很多的了解 再一个在职场混 时间久了的人 没有几个会容易紧张不安的 但是对一些刚刚 涉足职场 或者天生爱紧张的人来说 和领导说话 或者被领 导叫去谈话 那份紧张就会非常的明显 这就犯了个致命错误 因为你身在职场 连说句话都紧张 还能做些什么呢 那么该如 何消除你的紧张呢 来吧亲爱的们 让嘟嘟告诉你 和领导说话 紧张了 怎么办 自己的工作胸有成竹 很多领导愿意贴近下属 不管是哪个时间 都会经常的到 下属身边走走 或者亲切的和下属交谈几句 而有些员工对此 会特别紧张不安 特别是领导问到关于自己工作时 不知道该 怎么回答 其实消除紧张的第一大要素 就是把自己的工作打 理的井井有条 对于公司的事情了解的也是很清楚 做到工作 上胸有成竹 这样不管领导问你什么 你都不会因为不是很清 楚而说不出明朗的回答 可以写下自己想说的话 当你想和领导主动谈话 或者想发表一下自己的建议或看 法之前 如果你怕自己紧张会说不清楚 那么嘟嘟建议你把你 想说的话一一写下来 然后自己练习几次 甚至把领导会涉及 到的问话一并写出来 经过自己用心写出来的东西 没有谁会 轻易忘记 这样你和领导说话时就不会出现前言不搭后语 更 不会因此紧张了 学会 忽略 领导的存在 很多员工会有这样的体会 就是本来工作的好好的时候 领导忽然靠近你 或者在你对面 或者在你身后身旁不远处等 等 你会发觉自己开始浑身不自在 工作都做不好的感觉 嘟 嘟也有过这样的体会 但嘟嘟第一时间调整了自己 嘟嘟就把 那个方法告诉你 不管领导离你多近 ta 爱在哪儿就在哪儿 假装看不见 ta 该做什么就继续做什么 甚至更加用心的做 记得嘟嘟的那位领导当时就坐在嘟嘟对面 愣是让嘟嘟的忙碌 的工作与认真努力的工作态度给 吓 走了 第二天开会时嘟嘟 还被表扬了呢 所以说想要消除和领导说话的紧张 就要学会 适时的 忽略 ta 的存在 这是一种自信的培养 平日不要避开领导 嘟嘟以前是个看见领导就会躲得远远的人 总觉得做好自 己的工作比什么都好 结果往往是比别人辛苦的多 奖金却不 多 还弄得见到领导就跑 和领导说句话能把自己紧张死 后 来嘟嘟学会了 我为什么要躲着领导啊 我又不欠 ta 的 我也 不是丑的没法见人 更没有犯错误 于是嘟嘟试着让自己见到 领导时不再避开 客气的和领导打招呼 收获当然很多 领导 待我越发和蔼 奖金随着我的努力越发多了起来 自己也不会 因为和领导说句话而紧张的浑身冒汗 多和领导说话 嘟嘟曾经在单位是个很安静的女人 只顾埋头做自己的事 情 不愿意和别人过多的交流 特别是领导 更是不会主动交 流一句话 搞笑的是最后领导要和我说点什么的时候 明明彼 此办公室隔着一道墙 ta 也会给我电话 因为在电话里我的话 比较多也比较详细 弄到最后领导和我一说话彼此都紧张了 后来嘟嘟练习着多和 ta 打招呼 每天上班打招呼 下班时主动 喊 ta 下班 平日抽时间也会汇报一下自己的工作 这样一来 就没有出现过和领导说话紧张的情况 更没有出现让领导和我 说句话都紧张的搞笑事件了 把建议做成书面材料 嘟嘟记得自己刚在某公司任职时 觉得很多工作公司都有 漏洞 于是想对领导提一下建议 但怕自己紧张 于是写了草 稿 并整理一下打印了出来 封面做的也是很简洁大方 在和 领导谈及此事时 嘟嘟把拿着事先准备好的那些材料 先简单 的和领导谈了自己的建议的原因 然后直接把那些材料交给领 导过目 这样就会出现在你和领导提及此事时 你的思路非常 的清晰有条理 也不会紧张到结巴 嘟嘟记得自己打印出来的 东西 还被领导当成了公司改革文件使用了呢 懂得何时开口讲话 如果在一些不恰当的时机或场合 你对着领导说出一些话 而领导却对你的话置若罔闻 或者根本没耐心听下去 又或者 非常反感你此时的讲话 那么势必会造成你很尴尬的局面 而 这就会让你很长一段时间不愿意和领导说话 更会导致每一次 和领导说话时紧张不安感 所以说 打算和领导说话 那么就 一定要让领导有耐心听 让自己有机会完整说完 要么不说要么大声 曾见过一新来同事 可能是不熟悉的缘故吧 不管是领导 和她谈话 还是她和领导打招呼 声音非常非常小 但一直非 常有礼貌 有一次在和领导打招呼时 领导愣是没听懂她说什 么 于是反问她说了什么 结果弄得那女同事满脸通红 好长 时间不和领导说一句话了 所以嘟嘟要告诉你 要么不说 只 要开了口 就要声音洪亮吐字清晰 一定要让领导听懂你在说 什么 让 ta 明白你的意思 这样一来 你才避免那些尴尬导致 你不愿意和领导说话 越是不说话 岂不是越紧张 但记住不 要和图片那样那么大声 反而不好哟 注意事项 在职场打拼 并不是只要能力强就可以的 还要有与人交 往的能力 面对领导紧张焦虑的解决办法面对领导紧张焦虑的解决办法 我们可以很好的和同事相处 但是在面对上司的时候老是 会克制不住的紧张 如何克服自己的这种心理 面对上司老紧 张怎么办 看到上司就底气不足 需要和领导沟通的事情能躲就躲 说起话来磕磕巴巴 在竞争激烈的今天 这样的 惧上症 并不 少见 除了领 导本身的威严感 在 步步惊心 的职场 很多人 小心谨慎 害怕自己出错误 很容易不自觉地逃避 和上级沟通 这种容易出现漏洞的情景 久而久之 变成了 惧上 心理 可是 如果长期缺乏沟通 不仅影响自信心 领导难以真 正了解你 还很可能失去很多宝贵的机会 陷入恶性循环 因 此 我们 首先要抛弃 不能与上司太多接触 的思维定式 可以 告诉自己 和上司保持良好沟通 也是工作中的重要内容之一 只有获得上司的支持 把握工作方向 工作才 能更加得心应手 此外 不要害怕在上司那里 碰钉子 有时 即使遭遇领导的 批评 也多数是出于全局的考虑 不要把这些话放在心里 更 不要以为上司故意刁 难自己 当然 平常生活中也可以找一些 机会 与同事 上司一起活动 通过共同的话题和兴趣 拉近 距离 面对领导紧张的解决办法面对领导紧张的解决办法 有时 我们自己真有些搞不懂自己 明明做事认真细致 和同事 下属关系都很融洽 可是 就是特别害怕看到自己的 顶头上司 每次见到 领导 心里就特别紧张 有时甚至脸红 心跳 说话都不太利索 这样的 惧上症 并不少见 除了领 导本身的威严感 在 步步惊心 的职场 很多人小心谨慎 害怕自己出错误 很容 易不自觉地逃避 和上级沟通 这种容易出现漏洞的情景 久而 久之 变成了 惧上 心理 可是 如果长期缺乏沟通 不仅影响自信心 领导难以真 正了解你 还很可能失去很多宝贵的机会 陷入恶性循环 因 此 我们 首先要抛弃 不能与上司太多接触 的思维定式 可以 告诉自己 和上司保持良好沟通 也是工作中的重要内容之一 只有获得上司的支持 把握工作方向 工作才 能更加得心应手 此外 不要害怕在上司那里 碰钉子 有时 即使遭遇领导的 批评 也多数是出于全局的考虑 不要把这些话放在心里 更 不要以为上司故意刁 难自己 当然 平常生活中也可以找一些 机会 与同事 上司一起活动 通过共同的话题和兴趣 拉近 距离 许多人在职场上也是如此 如遇到上级 领导 专家或是 在某方面比自己强的人 就会感到紧张 焦虑 不安 从而造 成交往上的心理障碍 即不愿意与这些人交往 恐高症 本身并不可怕 可怕的是由此引发的一系列心理 障碍 或是过度反应 给工作 生活带来许多负面的不良影响 这是需要去控制 调适 改变的 首先 我们要了解 职场恐高症 从何而来 有所贪求 是第一个原因 也是最主要的原因 官场上 官大一级压死人 许多人的命运前途掌握在领导 上级手中 因为这种强烈的 本能的需求和渴望 导致了交往时的心态失 衡 如说话时经常要反复权衡 来回考虑 原本简单的事 平 常人三五句就能说清楚 但到了他们嘴边 却不得不左思右想 患得患失 简单变得复杂 不只是官场 商场亦是如此 客户 是上帝 因为想把对方口袋的钱掏出来放到自己口袋 所以不 得不和颜悦色 毕恭毕敬 诚惶诚恐 总之一句话 不能以平 常心对待 弱势心理 是第二个原因 主要表现在与比自己强的人交 往时 容易拿自己的短处与对方的长处相比 越比越失衡 越 比越不安 越比越自卑 别人怎么怎么样 自己怎么怎么样 唉 这种负面的情绪一旦占据脑海 会严重影响自己的正常发 挥 导致恶性循环 缺少准备 是第三个原因 与领导 上级交往时 没有做 好充分的相关准备 简单说就是心里没底 心里发虚 因为没 有应对之道 只能走一步看一步 走到哪算哪 心里没着没落 好多人可能一走进领导的办公室 就会油然而生紧张 不安的 情绪 了解完 职场恐高症 的产生原因 再谈如何控制 职场恐高 症 就显得很简单了 心态的调整最重要 遇到领导 上级 专家或是比自己强 的人 适当表示尊重是正常的 这是职场的基本礼仪 在把握 好 度 的前提下 需要客观 理性的分析 职场恐高症 1 要承认这种心理是正常的 因为你有求于对方 这种需 求是导致紧张 焦虑的直接原因 有个词说得很好 叫做 无欲 则刚 如果做不到 无欲 那 刚 确实是有难度的 我们需要 承认并客观面对这种正常的心理需求 2 领导 上级 专家对下属的评价 绝非只是通过一次简 单的汇报 谈话 材料等形式来进行评判的 应该是长期的 综合性的判断 无限放大一次与对方接触的后果 是庸人自扰 3 领导 上级 专家也是人 而且是高人 对于你的紧张 甚或是恐惧 他们肯定是能理解并接受的 当然前提是真实 少点横向比较 多点纵向比较 前者意味着与别人比较 后者是与自己比较 人与人之间的比较 往往是不客观 不公 正 不公平的 最简单的说 所有人在出生那一刻起就没有站 在同一条起跑线上 比较过程中有许多非人为因素的制约和限 制 如运气 所以过多的横向比较没有意义 它只会带来焦虑 自卑 失败感 或是虚无的狂妄自大 自鸣得意 自以为是等 所以 多和过去的自己相比 如果有进步就应该鼓掌欢呼 如果退步 就应该警醒改进 与比自己强的人交往 如果从对 方身上学到东西 为我所用 何乐而不为 如果没有 对方比你 强 又与你何干 由此引发的紧张 焦虑岂不是杞人忧天 作茧 自缚吗 尽量做好充分准备 职场上与领导 上级交往应对好不好 绝非只是能力之说 应对好坏的