提升演讲技巧

如何提昇演講技巧 專業汽車營銷管理服務公司何恭喜 如何提昇演講技巧 說話是人類進行傳播溝通最原始 最基本 也是最重要的媒介 成功與否 除了具有專業素養之外 更要能掌握言之有物 言之有味 言之有情的技巧 甚至包括出乎情 止於禮的肢體語言 建立形象的三大要素 行家一出口 便知有沒有 原則上是成立 怕只怕偏偏是 行家 卻難 開口 建立形象的三大要素 一 五秒鐘這個五秒鐘 就商品而言是包裝 更直接的說 就是 第一印象 建立形象的三大要素 二 一分鐘這個一分鐘 就商品而言 是 品質 就人而言 則是 感覺 建立形象的三大要素 三 反應以商品而言 是廣告 而就人而言 則是 談吐 一個人的談吐好壞 是否進退得宜 或是充滿機智幽默 正決定他人對我們的認同度 信任度及尊重度 如何提昇演講技巧 上台前的三定 緊張是上台演講最大的阻力 也是助力 緊張只是一種心理反應 重點只是在於對自我的信心夠不夠而已 如何提昇演講技巧 上台前的三定 因此 上台前 除了要有充實的內容以為 經 之外 更得配合 如何克服緊張 的技術以為 緯 如此才能說得定心 定性又定型 如何提昇演講技巧 上台前的三定 1 定心可以不疾不徐地將主題 重點逐一表達無遺2 定性足以將合於話題的情緒 情感適時流露3 定型則能夠明確建立個人舞台特色與魅力 如何提昇演講技巧 克服緊張的三法 一 一 自由活動法 一 作法 出場前 在後台或休息室 儘可能把自己的身體作大幅度的活動 從頭 頸 肩 手 胸 腰 臀 腿 腳順序而下 由小漸大地自由晃動 活動時記住一定要配合順暢的呼吸 鼻子吸氣 嘴巴吐氣 以保持不喘 如何提昇演講技巧 克服緊張的三法 二 規則 1 腦中不想講題內容 也不預設出場景象 2 將注意力完全集中在身體的律動及呼吸的調整上 3 不因周圍干擾 而影響上述活動進行 如何提昇演講技巧 克服緊張的三法 三 效能 把心理的緊張轉移到身體的活動 進而紓解緊張情緒 身體的鬆弛 有助心理壓力的減輕 更有增強自信的作用 台上的表現需要有豐富的肢體語言 此舉將有助上台時肢體的開放度 藉此調整氣息 讓自己上台後 不致緊張到因上氣不接下氣而產生 抖音 如何提昇演講技巧 克服緊張的三法 二 二 慢 步就班法 一 作法 1 出場後 面帶微笑 緩步走向講台 2 神態自然地將講稿或將必用品擺定位 3 確認第一句或開場大綱後 緩緩將頭抬起 面帶自信及堅定的笑容 眼光環顧會場聽眾 4 穩健有力地說出第一句話 二 規則 1 動作緩慢 但眼神沈穩有勁 2 就定位時 注意力必須集中在講稿或開場大綱的位置 3 抬頭與聽眾目光接觸時 心中不必想著待會兒要說什麼 只要親切的笑 4 第一句話說出口 就要立即吸引全場注意 如何提昇演講技巧 克服緊張的三法 二 三 效能 1 先讓自己充份適應台上的環境 有利於開講後的揮灑 2 不但有效調整自己的情緒 更能醞釀聽眾的期望值 3 創造出專業的大將之風 使自己更具魅力 如何提昇演講技巧 克服緊張的三法 二 如何提昇演講技巧 克服緊張的三法 三 上台不背稿 背稿不上台 但是為了突發緊張忘了詞的狀況處理 必須學會如何為自己 提詞 幫自己 護航 所以你需要第三種方法 三 新聞主播法 一 作法 1 事前將上台演講的主題大綱 案例事件 虛擬小故事 重要格言等 用不同鮮艷色筆標示或畫寫 2 排好卡片順序 在出場前24小時以內 務必要循卡片重點複習 直到看大綱 腦中就浮現演講內容為止 如何提昇演講技巧 克服緊張的三法 三 二 規則 1 卡片帶上台後 視自己的信心程度 置於講台上 放在口袋中或拿在手中 建議您 初期可拿在手中 但是一 二次之後就請放掉 以免過於依賴提示 影響專業度 2 看卡片時 切記不可停止說話 在腦中要能想出連貫的銜接詞 3 當提示卡片一時看不懂時 不要假裝鎮定 可以乾脆自我解嘲一番 聽眾會因幽默而接受小失誤 更可以為自己排除尷尬與緊張 如何提昇演講技巧 克服緊張的三法 三 三 效能 1 此法可讓自己不再依賴演講 而失去發揮的可能性 2 訓練自我能 泰然自若 地離開講台 3 習如何快速整合演講內容 並配合內在情緒反應 將情緒焦點轉移 4 幾次經驗之後 可迅速有效地提振上台信心及勇氣 更敢開放自己 不再受 不知從何說起 的牽制 如何提昇演講技巧 克服緊張的三法 三 如何提昇演講技巧 運用這種方式訓練自我 不但能提振自信心 反應能力 組織能力 更可以有效消除上台的緊張情緒 久而久之 在台上懂得放鬆自己 知道適時調整速度 不落痕跡的為自己提詞 隨時上台都能展現平穩的大將之風 成為魅力 演說高手 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 一 上台前的準備功夫決定上台後的信心與魅力 不論什麼樣的演說場合都得預做準備 否則單靠記憶或印象 說些沒有架構 缺少連貫性的片段資料 既浪費聽眾時間又損耗自我信心 上台準備六步訣第一步 設立目標集中焦距 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 一 演講目標不可太大演講的目的是甚麼演講的內容是甚麼 第二步 確認演講對象需求 一 合口味的菜才是好菜依演說對象的需求設計演講內容演說對象的資料蒐集年齡 性別 教育程度 收入 社團歸屬 政治傾向 宗教信仰及地域性等 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 一 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 一 第二步 確認演講對象需求 二 演說中所要傳達的訊息1 我沒有在浪費你的時間 2 我能真正了解您的需求 3 我的演說內容條理分明 4 我對於主題能充份掌握並有效發揮 5 我可以讓你得到新的訊息與觀念 能力再強的演說者 也需要做事前準備 只要運用適當的時間 為適當的聽眾 準備適當的內容 做適當的練習並完成演說 當然就會得到適當的掌聲 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 二 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 二 第三步 為它取個好名字1 對準時勢作文章2 對準潮流下手3 對準新奇出招 第四步 資料搜集大公開資料來源有四 1 圖書館 2 專訪 3 書局 4 個人 自身經驗適時放入內容中 不但可增加親切感 更可提高聽眾對演說者的信任度 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 三 第五步 彙整資料塑造風格將各方面蒐集而來的資料做適當的處理 讓內容能夠條理分明 重點精確 舉例生動 在順序安排上 整體的結構與風格必須考量 如何才能絲絲入扣 有系統 有組織地表現出起承轉合 應從三方面著手 破題 清楚地表現出主題 簡單扼要 並適當地將自己及演說內容推銷給聽眾 主題 運用 帶路 的方式從一個重點轉到下一個重點 不斷引導聽眾 進入自己所主張的內容當中 結尾 結尾特別重要 必須是 虎頭虎尾 甚至是 虎頭龍尾 看文章可以回頭再看 聽演講無法回頭聽 所以結尾要為聽眾複習 實際上也是一種煽動 在聽眾離席前 用方法引導他們付諸行動 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 三 四 運用以下的三項原則 來如強聽眾對自己演說的內容印象 1 重覆敘述 聽眾是需要主講者不停地提醒與預告的 所以 演說者應在演說中重覆自己主張的觀點及目標 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 四 2 排列順序 開始的論點在於強化自己讓聽眾接受 而結束時的重點在於讓演說中強化的觀點被聽眾接受 牢記 因此 內容重點的舖陳極為重要 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 四 3 強化印象 聽眾由於聽完不必接受考試 因此很容易分神 失去集中力 這時主講者必須善用肢體或適當的輔助道具 強化聽眾的記憶及對主講者的深刻印象 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 四 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 五 第六步 事前練習不做讀稿機人云 萬事皆備 只欠東風 而這個東風就是要有充份的練習 練習是最好的老師 準備的資料再齊全完整 若不經過事前有效率地演講 上台充其量只是一台 讀稿機 罷了 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 五 一 事前練習可有效建立自信 找出演講內容的缺點 要能以一貫地熟悉自己的表現方式 換句話說 就是要能掌握自己的最好與最壞狀態 二 準備資料與勤加練習是相輔相成的基本功 若基本馬步都紮不穩 那麼演講的效果就極為有限了 如何提昇演講技巧 上台準備六步訣 五 如何提昇演講技巧 開場白六大法寶 一 開場白如同做節目的片頭 寫文章的破題如何制敵機先 但看是否花心思加以設計 緊緊抓住聽眾的注意力讓 以下提供六大開場法寶 讓你掌握開場的那一刻 如何提昇演講技巧 開場白六大法寶 一 一 故事法大部分的人都愛聽故事 舉凡真實的事件 生活中的小趣事 個人經驗談 寓言故事等 只是能與主題吻合 上下文又能銜接得體 效果必將彰顯 切忌 一 一成不變 老掉牙的故事 二 自以為有趣卻與演講現場風馬牛不相干的話題別人的真實故事 硬冠在自己身上 不真實 也不易產生共鳴 如何提昇演講技巧 開場白六大法寶 一 二 詼諧幽默法東方人較缺乏幽默 經常一副現代兵馬俑的模樣 因此 上台時可以多運用幽默詼諧的機智 給聽眾良好的印象 通常較幽默的人會給聽眾一種聰慧機智的好感 是非常重要的開場要素 切忌 一 幽默並非猛說笑話 二 幽默的對象須事先掌握 如何提昇演講技巧 開場白六大法寶 一 好的開場白 絕對不能像遵守交通規則的乖寶寶 慢慢加速 循序漸進 應該是賽車場上的賽車高手 當跑道兩側的大旗一落 便來個石破天驚的衝刺 就像超級磁鐵般地吸住每一位聆聽者的身 前傾的肢體 心 專注的焦點 靈 思考的跟隨 如何提昇演講技巧 開場白六大法寶 一 三 數字說話法我們常說 數字會說話 數字公信力往往超乎想像 只要能舉出一串數字 聽眾都會被這樣的數據折服 這些數字可以包括 年份 人口 金額 件數 等 人 事 時 地 物的數量 切忌 一 盡可能掌握經過調查顯示的數字 二 未熟記或刻意捏造的數字 應避免使用 如何提昇演講技巧 開場白六大法寶 一 四 街談巷說法 一 小道消息是包打聽的專利 但是想多方打聽各路祕辛的人亦不在少數 因此 各地所發生的新鮮事件 均可稍作整理 適當地套用及引申 不但能吸引聽眾注意力 更會讓人有一種 博聞 的印象 切忌 揭人隱私之類的小道消息萬萬不可登上檯面 以免節外生枝 二 自行創造 所言與事實不符者亦得避免 如何提昇演講技巧 開場白六大法寶 二 五 狐假虎威法想想小時候的演講比賽 或軍中的演講競賽 無不奉 三民主義 五權憲法 或 國父 孔子 為圭臬 開口閉口必稱堯舜 雖然有些正經八百 但也不失其權威 現代人所引用的對象也稍有改弦易轍的趨向 或可稱頌公司主管 或可引用老闆的教條與理念 或是引用政經名人的說法與想法 來加強自己言論的權威感與可信度 切忌 一 張冠李戴 慘遭當場修理的命運 二 引用時不可太過誇張 否則會令人反感 如何提昇演講技巧 開場白六大法寶 二 六 交叉互動法為與聽眾打成一片 一出場即可利用發問的方式與聽眾互動 可引導聽眾隨之思考 有助現場氣氛的營造與帶動 切忌 若期望聽眾參與 請避免一開始就運用 開放式 的問題 以免得到冷漠或尷尬的場面 當演講者對自己的問題都無法有效掌握時 應儘量避免運用 對現場互動引導能力較弱者不適合使用 以免在起 承 轉 合上無法收放自如 如何提昇演講技巧 創造幽默四大基石 一 好的開始 未必是成功的一半 倘若後繼無力 反倒落得虎頭蛇尾的結果 因此 一場好的演講 開場白固然重要 但最不可或缺的還是 幽默 這項要素 事實上 運用幽默是有技巧及方法的 只是要在時間點及情境上靈活掌握 再加上串連的機智 即可發揮令人欣羨的幽默特質 如何提昇演講技巧 創造幽默四大基石 一 幽默的四大運用技巧 一 誇大曾有一位叫 大頭 的小孩 哭著跑回家 對媽媽說 媽媽 他們都笑我頭很大 我的頭真的很大嗎 媽媽一邊摸著大頭的頭 一邊笑著說 你的頭一點也不大 單是這麼看 沒人了解其幽默點 但若講者配上誇大的手勢動作 再摸著一顆大頭 那麼 笑點 就會因手勢與內容的矛盾而產生 笑果 所以 幽默並非會講 還要會 演 相乘之下才能產生強大的功效 如何提昇演講技巧 創造幽默四大基石 一 二 張冠李戴經常聽到很多人講笑話時 總會非常本份 原版 搬出 這種說法 充其量只能達到笑話的轉述作用倘若將笑話中的人事時地物稍作修改 冠上與自身環境相關的串連 則產生出來的效果就完全不同 如何提昇演講技巧 創造幽默四大基石 二 幽默 不但能為演講者減少自身的緊張壓力 更可以快速有效地拉近聽眾與演講者間的距離 更重要的是 可以自始至終讓聽眾保持高度的興趣與注意力 如何提昇演講技巧 創造幽默四大基石 二 三 笑 行犯上現代社會的組織漸行扁平化 主管與部屬間的距離拉近 因此 有些較開明的主管 的確能接受演講者的調侃或反諷 不僅能成為全場焦點 更能突顯其包容的格局 但演講者在運用前仍須對這些主管級人物稍加了解 切不可貿然開口 以免慘遭封殺 四 自我解嘲最保險且最有效果的幽默就是拿自己作目標消遣自己 此舉非但不會被聽眾看輕 反倒會讓人有一種雍容大度 自信滿滿的瀟灑與特色 如何提昇演講技巧 創造幽默四大基石 二 如何提昇演講技巧 影響幽默五大重點 幽默的特質在演講中是一項極為有力的祕密武器 但是武器能平亂卻也能製造戰事引發禍端 所以在展現幽默的同時也須當心犯了以下幾項忌諱 一 預知 各位大家好 我要以一個笑話作開場 我想跟大家說一個笑話 可以預料不會有好的效果 如何提昇演講技巧 影響幽默五大重點 二 脫離主題為了一開始的氣氛 硬湊個與主題完全無關的笑話 則再好的笑話都會變得毫無價值 切記 絕不可為了說笑話而說笑話 如何提昇演講技巧 影響幽默五大重點 三 照本宣科 老王 我說一個笑話給你聽 好比一客牛排大餐直接放到胃裡 一點都體會不出味道 如何提昇演講技巧 影響幽默五大重點 四 自說自笑講一則笑話 講者如冷面笑匠若無其事 一臉無辜 聽者則早已人仰馬翻 笑成一團 這才是真正高手 反之 則讓自己成了笑話 如何提昇演講技巧 影響幽默五大重點 五 本末倒置一場演講 笑話是潤滑劑 若全場以笑話貫串 主從易位 最後聽眾一無所獲 反倒是聽了一堆笑話 成為一場失敗的演講 幽默的培養除了技巧的搭配運用之外 自我的練習也是關鍵 如何提昇演講技巧 影響幽默五大重點 如何提昇演講技巧 展現幽默魅力的四多 想要透過幽默展現魅力 則必須牢記 四多 一 多聽 來者不拒 聽各方精華 不做主觀性的取捨 二 多記 不可左耳進右耳出 聽完笑完還得用筆記下才算是資源 三 多說 用筆記下後 還要厚著臉皮去說給不同領域的人聽 如此才能了解自己表達笑話的結構及他人接受的反應 如何提昇演講技巧 展現幽默魅力的四多 四 多笑 很少看到那種聽笑話不笑的人 還可以說得一口好笑話的人 多嘗試了解笑話的笑點何在 將有助於自己的說笑功夫 如何提昇演講技巧 展現幽默魅力的四多 演講者總期待從一開場到結束 都能全場笑聲連連 聽眾意猶未盡 把氣氛營造得熱鬧滾滾 所以講者的 講 功就要有相當程度的琢磨 才能字字珠璣 妙趣橫生 想抓住聽眾的心 先拿捏住自己的性 適情適性地自然表達演出 才是上台演講的最高藝術 如何提昇演講技巧 總結 如何提昇演講技巧 姿勢的重要性 演講 演講 顧名思義即是有 講 亦有 演 熟輕熟重 相信許多上台經驗豐富的講師名嘴都會有 演 比 講 更重要的結論 一場好的演講 內容佔7 聲音語調佔38 而 肢體語言 部分卻佔了55 的份量 如何提昇演講技巧 姿勢的重要性 需要有效地帶動現場氣氛 產生高度互動 因此 放不下 耍不開的人則無法迅速引爆聽眾的情緒 相對台下的聽眾也會開始皺眉噘嘴 一付枯躁乏味 了無生趣的模樣 保持平衡與舒適的姿態 不但有助自己情緒舒暢自在 更能傳達出 請你放鬆 的訊號 讓聽眾隨之以較放鬆的心情聆聽 如何提昇演講技巧 姿勢的重要性 專業的姿態 在剛出場時 就給聽眾一個專業的印象 散發出個人氣勢與氣質 自然而然地吸引聽眾目光 如何提昇演講技巧 姿勢的重要性 表現強烈的自信懂得運用並適度安排整體姿勢的人 相對地會在內心產生一股比一般人更強烈的自信 這種自信是由內而外地散發 自己亦會清楚地感覺到 正如同你穿了一身名牌走在繁華都市 那種發自內心的 優越感 如何提昇演講技巧 姿勢的重要性 身體空間的豐富性是強化口語傳播最直接 有力的一種輔助 一位好演講者 如果能適切地將姿勢配合演講內容 不僅能突顯重點 更能引發聽眾對演講者魅力的肯定 如何提昇演講技巧 運用姿勢的技巧 一 運用姿勢的技巧 一 雙手自然在身體兩側下垂 二 肩膀面對聽眾成直角 三 雙腳與肩膀約略同寬 但未必相同 許多人為了牽就肩寬 往往會太過張開 其實只要保持身體重量平衡即可 四 身體重量稍稍向腳尖加強 五 雙肩放鬆不高聳 不緊繃 六 腰桿挺直 抬胸 收下顎 七 從容不迫 氣定神閒 運用姿勢的技巧 整體的姿勢代表著一個人的全然外觀 呈現出的是望之儼然的 氣勢 即之也溫的 韻味 以及舉手投足間成為目光焦點的 魅力 運用姿勢的技巧 如何提昇演講技巧 運用姿勢的技巧 二 善於演講的人 絕不會輕易將手冰凍起來 反之 他會儘量地運用 藉以提高自信 拓展自我站在舞台上的格局 更重要的是 可以因此而表現出個人的力度與強度 迅速有效地帶動會場 手勢又該如何運用呢 一 手勢的重要性有效帶領聽眾 讓聽眾跟隨演講者的講演內容 增加主講者的現場影響力 引導聽眾的情緒有效適度化解敵意 拉近與聽眾間的距離 可適當地調整或紓發個人緊張的情緒 如何提昇演講技巧 運用姿勢的技巧 二 二 運用手勢的技巧自然 有力 不誇張 不繁瑣 上手臂不貼緊身體 勿抱於胸前或小腹前 適當的範圍約肩上10 腰下10 但視場合之大小不同而加強或減弱 出掌必併指 出拳必緊握 如何提昇演講技巧 運用姿勢的技巧 二 如何提昇演講技巧 手勢的運用會加強演講者的自信 更能傳達出 我值得信賴 的訊息 令聽眾願繼續 跟隨 手勢的格局視場面大小而定 大則盡情揮灑 展現庸容大度 小則精準明確 流露體貼善性 絕對是加倍之效 如何提昇演講技巧 運用姿勢的技巧 三 眼神是演講者在台上與聽眾之間相互聯繫溝通的一項重要媒介 不可忽略的是 如果要聽眾信你所言 就必須仰賴眼神的關懷與召喚 否則無法令聽眾感受主講者的誠懇與真實 一 運用眼神的重要性充份表現出自信 力量與權威 傳達誠實 友好 關懷與重視 快速有效地與聽眾建立起友善 友好的關係 二 眼神運用的技巧目光與聽眾接觸約3 5秒 完成一個句子或段落 眼神再做移轉 熟記開場內容 眼睛避免一直盯稿不放 望向善意的支持者 避開敵意的負面反應者 照顧全場 S 或 Z 型的眼神運轉 關照每一位聽眾 若場面太大 遠方聽眾無法接觸眼神 也該望向不同的角度 以免讓人有被冷落忽略之感 如何提昇演講技巧 運用姿勢的技巧 四 演講者的臉是聽眾雙眸注視的焦點 人們會經由表情來確定內所想是否與口中所說的是一致 尤其重要者 表情的融入會牽引現場之情緒 不可謂不重要 表情應與內容合而為一 一 運用表情的重要性表現自然 真實 友善的內心 活潑生動多變的表情是最佳引發情緒的工具 學習之中有80 是透過 視覺 吸收的 二 表情運用的技巧說你相信的 相信你所說的 內心融入自己的講演內容 表情自然會出現真情感 表情應與所說的內容相吻合 正常的笑 切