心理考试复习材料

心理考试复习材料心理考试复习材料 心理考试复习材料1 1925年 格里菲斯建立了世界上第一个运动心 理学实验室 系统的进行了一系列的运动心理学实验 格里菲斯建立运动心理学实验室工作 标志着运动心理学学科的建 立 2运动心理学侧重研究竞技研究和比赛过程中的心理现象3锻炼心理 学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象4运动员的注意品质主要有注 意的范围 注意的紧张性 注意的稳定性 注意的分配和注意的转 移5影响注意稳定性的因素1对象的特点2对活动的态度3主体的身体 和精神状态4主体的意志力6影响注意转移的因素 1对原来活动的注 意紧张程度2新对象的吸引程度3个体的神经类型和已有习惯4个体的 自我控制能力7运动知觉是对外界物体运动和机体自身运动的反映 通过视觉 动觉 平衡觉等多种感觉协同活动而实现8专门化知觉是 运动员在运动实践中经长期专项训练所形成的一种精细的综合性知 觉9影响运动记忆效果的因素1明确识记的目的任务2不同分析器的协 同活动3丰富的知识和经验4大脑的功能状态10谈谈教师在讲解示范 动作时如何使运动员获得清晰准确的动作表象1要突出动作要点进行 示范2采用整体示范与分解示范相结合的方法3用言语表达方法巩固 示范动作的特点4加强视觉表象与动觉表象的结合 1缓慢的做动作2 采用不同重量的器械进行练习3分别完成所学的个别动作4给学生提 示相应的肌肉运动感觉5示范动作要有表情6注意对学生的具体指导 11运动战术思维的内容和特点1运动战术思维是在运动竞赛前和在 运动竞赛过程中预见比赛进程 确立战术意图 制定战术方案 规 划和运用各种战术手段的思维过程2运动战术思维的内容 1深入的 了解对方的实力 包括身体能力 技术水平 战术特点和个性特征 并与我方情况进行认真比较和客观评价2准确估计临场的客观环境 和条件 并预先做出充分的准备3通过对各种信息的分析与综合 正 确的预见战局的发展方向 对方的行动趋势 并准备数套我方的战 术方案4在比赛中能对各种情况迅速做出准确判断 识破对方的战术 意图 并采取相应的战术措施且不使对方识破5根据场上的情况的突 然变化 迅速而有效的改变战术或调整修正自己的行动方案 3运动 战术思维的特点 1思维的敏捷性2思维的灵活性3思维的预见性4思 维的创造性 12特质焦虑是一个相当稳定的个性特征13状态焦虑是 指一个人在特定的情境中所表现出来的焦虑 是暂时的14竞赛中影 响运动员情绪变化的条件1竞赛的规模和面临比赛的任务2参赛双方 成员实力对比3训练程度和比赛经验4参加比赛的动机性质5运动员的 意志品质 个性特征和道德修养15坚强意志的基本品质有独立性 果断性 坚持性和自制力16 江山易改本性难移 形象的说明了个 性的稳定性17 人心不同 各如其面 形象的说明了个性的独特性1 8气质受先天因素影响比较大 并且变化比较难 比较慢19性格主要 是在后天形成的 具有社会性 变化比较容易和快些20运动动机是 指激发一个人从事运动活动的内在动力21动机的机能有三类1激发功 能2指向功能3维持和调节功能22人类价值的金字塔结构从顶端依次 是1自我实现的需要2尊重需要3归属和爱的需要4安全需要5生理需要 答题发法 画一个金字塔的结构从顶层依次向下填写 23影响运 动员成就动机的因素1成就动机的高低与童年所接受的家庭教育关系 密切2教练员的言行影响运动员成就动机的强弱3运动员对训练任务 难度的看法影响成就动机4个性因素影响成就动机5集体主义精神影 响成就动机24技能的标志反复的练习与实践是技能形成的条件 操 作或智力活动达到自动化程度 是技能形成的标志25连续性运动技 能太极拳 舞蹈 滑冰 游泳 短跑等都属于连续性运动技能26开 放式运动技能拳击 足球 篮球 排球 网球等都是典型的开放式 运动技能27在运动技能形成的自动化阶段对动作本身的注意很少 视觉控制作用减弱 动觉的控制作用加强 能及时发现和纠正动作 的错误28高原现象的定义和产生的原因1定义在运动技能形成的过程 中 练习中期出现了暂时停顿后 经过一段时间 又继续进步的现 象叫高原现象2产生的原因1动作结构的改变2身体素质的影响3练习 者缺乏动机4练习者的身体状况不良29促进迁移的条件1掌握有关基 本知识和技能2合理安排运动学习的内容3提高学生的分析与概括能 力4正确地运用比较的方法5把握学习时间和熟练程度30观看录像等 向学习者提供投篮动作信息的过程 这种反馈属于人为性反馈31学 习者一边看镜子一边修正自己动作属于同时反馈32目标设置的作用1 概念目标设置是指对动机性活动将要达到的最后结果进行的规划2目 标设置的原则1设置表现目标而不是结果目标2长期目标与短期目标 相结合3设置具体的目标而非模糊的目标4设置现实的目标而非不现 实的目标5设置自我比较的目标而不是他人比较的目标6个人目标与 集体目标相结合结合实际展开33什么是表象训练 并给自己设计一 个表象训练1概念是在暗语的指导下 在头脑中反复想象某种运动动 作或运动情境 从而提高运动技能和情绪控制能力的过程2自我设计 1自然放松5分钟2活化动员我已得到了充分的休息 我的头脑清醒 注意集中 全身充满力量 准备投入新的工作3表象练习结合自身专 项谈谈34身体活动产生的良好的情绪体验1最佳表现2流畅体验3高峰 体验4跑步者高潮35最佳表现是指一个人在某项活动中的行为超越了 其自身正常水平的现象36锻炼迷瘾是对有规律的锻炼生活方法的一 种心理生理依赖37教练员的领导功能主要指组织功能和激励功能38 团队凝聚力是指团体成员之间心理结合力的整体39与攻击行为有关 的赛场环境因素1环境的温度2对受害者意图的感知3害怕报复4比赛 结构5竞争 相互熟悉和比赛次数6目标定向40减少观众的攻击和暴 力行为1密切监视潜在的闹事者 有暴力和斗殴前科的观众应拒绝其入场观看比赛2竞赛中应限制含酒 精饮料的销售和饮用3竞技赛事应当作为家庭事务来宣传和提倡 最好的方法是营造一个家庭式的环境 并对友好参与者提供经济报 偿4新闻媒体不应美化攻击行为 也不应挑起两队队员和观众间的摩 擦或厌恶感 这样可以使观众更有责任心5与运动员和教练员一样 观众的攻击行为必须从快从重予以惩罚41自然实验法在日常的生活 教学 训练 比赛等活动情况下 对某些条