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紫菜食疗有效调节血压 紫菜食疗有效调节血压 随着社会的发展 很多慢性的疾病越来越多地发生在我们身上 因此每年定期的体检是非常重要的 可以早些发现疾病 早些治疗 治疗慢性病除了定期定量吃药之外 还需要一些健康的食疗辅助调理 一 紫菜30克 兔肉60克 嫩豆腐250克 葱花 姜末 黄酒 盐 湿淀粉各适量 紫菜撕成小片洗净 放入瓷盆中 待用 兔肉洗净 切成薄片 放碗中 加盐 黄酒 湿淀粉拌匀 锅内加水一大碗 先下豆腐块与姜末 中火烧开后倒入兔肉片 煮5分钟后放入葱花 立即起锅 倒入盛紫菜的瓷盆中 用筷子搅匀即成 每日1剂 佐餐当汤服用 具有补虚 降压等功效 适用于各型高血压病等 二 紫菜15克 车前子 决明子各10克 后2味水煎取汁 放入紫菜末煮沸即成 每日1剂 代茶饮用 具有清热解毒 清肝化痰 利尿降压等功效 适用于各型高血压病 尤适用于老年性肝风内动 痰浊内蕴型高血压病等 紫菜食疗有效调节血压 三 紫菜15克 冬瓜200克 排骨250克 料酒 葱花 姜末 盐 味精 五香粉 麻油各适量 紫菜撕碎 放入清水中漂洗片刻 沥水待用 冬瓜去皮 子洗净 切成0 5厘米厚的薄块 排骨洗净 切成小块 与冬瓜一起放入沙锅 加适量水 大火煮沸 撇去浮沫 加入料酒 葱花 姜末 用中火煨煮至排骨熟烂 投入紫菜 盐 味精 五香粉 煨煮至沸 淋入麻油拌匀即成 每日1剂 佐餐食用 具有清热利尿 补虚降压等功效 适用于各型高血压病等 四 紫菜15克 小虾皮20克 鸡蛋1个 素油 麻油 葱花 姜末 盐各适量 紫菜撕碎 入清水中漂洗片刻 沥水入碗 待用 鸡蛋打匀 加入洗净的小虾皮继续搅打待用 锅中加入素油 烧至七成热时 加入葱花 姜末及清汤 中火煮沸 加入紫菜煮沸 立即倒入虾皮鸡蛋糊 边倒边搅拌 加入盐 淋上麻油拌匀 小火煮沸即成 每日1剂 佐餐食用 具有清热解毒 补虚降压等功效 对老年性肝肾阴虚 阴阳两虚型高血压病等尤为适宜 紫菜食疗有效调节血压 五 紫菜20克 豌豆粉100克 湿淀粉 红糖各适量 紫菜撕碎 漂洗干净 待用 沙锅中加入适量清水 用中火烧沸 先加入豌豆粉和匀 煨煮70分钟 再加入紫菜及湿淀粉 边煮边搅至沸 加入红糖调味即可 每日1剂 早晚分2次当点心服食 具有和中下气 降压去脂等功用 适用于各型高血压病等 上面这些都是我们生活中比较常见的预防高血压的紫菜食疗方 上面都是能让我们在充分吸收营养之后还能降压 对于高血压的患者我们应该多吃的 平时可以喝喝有益气 安神 调节血压 血糖及血脂 增强抵抗力等作用的
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