（优质课件）肌内效贴扎技术

肌内效贴布贴扎技术KinesioTape 1 2 简介 肌贴历史肌贴结构生理效应力学原理运用技术如何操作演示案例 3 一 历史 绷带据说起源于5000多年前的古埃及时代 从出土的木乃伊身上 可以找到绷带Bandage的原型 1920年时 美国人把胶水涂抹在绷带上 制成了可粘贴性绷带tape 我们称贴布 1980年时 日本人开发出一种可伸缩性贴布 并开发出一套 kinesiotaping 肌内效贴布疗法 4 kinesiotaping 发明者 KenzoKase D C 1980年发明了肌内效贴布 以布及浆糊为原料制造 近年来经过不断制造技术改良 新一代的肌内效贴布已经兼具透气性 运动后不需去除及日常生活随时可以使用等优点 加瀬建造D C 5 二 肌内效贴布的简介 三层 一层是棉织布二层是压克力胶三层是保护胶水的背亲纸 6 水纹波 二 肌内效贴布的简介 7 颜色 桃红色 促进循环蓝色 镇静消炎肤色 不受注意黑色 运动时尚 二 肌内效贴布的简介 8 弹性 肌内效贴布有和肌肉的延展性相当的140 160 的弹性 限制 当拉力超过本身负荷或者裁剪过细时 弹性就消失 就会形成固定绷带如白贴一样性能 二 肌内效贴布的简介 9 三 肌内效贴布的功能 使肌肉功能回复正常促进淋巴及血液循环减轻疼痛矫正关节 姿势 10 四 肌内效贴布的机理 肌内效贴布可增加皮肤与肌肉之间的间隙 促进淋巴及血液循环 减少引致疼痛的刺激物质 其贴布张力更可以减轻肌肉紧张及疲劳 支撑软弱的肌肉组织 如配合正确的部位贴法使用 便可达致减轻疼痛 肿胀 促进康复及增进运动表现等效果 11 筋膜流体理论 结构浅筋膜深筋膜筋膜功能吸收机械力来保护身体支撑姿势及促进平衡能力保护身体避免细菌感染重建受外伤的组织储存脂肪及维持体温 12 筋膜流体理论 组织间液的功能移除不同组织间因摩擦所产生的热能提供不同组织间的润滑建构人体完整防御系统营养供给与代谢废物的重要转运站 13 四 肌内效贴布的机理 使用前 使用后 14 五 贴布的运用技巧 形状尺寸拉力方向重叠贴扎 15 五 贴布的运用技巧 形状I形Y形X形散装形O形灯笼形 16 1形支持和放松肌肉 痛点提位 镇痛作用 最大保护固定 如软组织受伤 五 贴布的运用技巧 17 五 贴布的运用技巧 Y形调整肌肉张力 促进循环代谢 适合放松紧绷肿胀肌肉 18 五 贴布的运用技巧 X形促进固定端位置的血液循环及新陈代谢 有止痛效果 19 五 贴布的运用技巧 散状形将组织间液导引进最近的淋巴结 来改善组织液滞留的情况 20 五 贴布的运用技巧 O形维持肌肉张力 以及促进循环代谢可减少软组织因长期固定而引起的萎缩或废用等不良反应应用于骨折和软组织损伤 21 五 贴布的运用技巧 灯笼形固定效果较好中间能促进淋巴引流有效改善局部水肿或淤血适用于骨折及软组织拉伤 22 五 贴布的运用技巧 尺寸考虑肌肉的大小考虑治疗的位置考虑贴布的功能考虑动作的功能考虑肢体的活动度考虑治疗的目标考虑贴扎的顺序 23 五 贴布的运用技巧 拉力自然拉力促进淋巴循环及引流0 10 促进肌肉放松或收缩7 10 考虑贴布的功能中度拉力改变筋膜分布的位置或固定局部软组织10 20 保护软组织20 30 避免疤痕增生30 极大拉力固定及矫正关节位置或关节活动范围 大于30 24 自然拉力 有促进淋巴循环及引流的效果贴扎在肌肉上时 根据贴扎的方向不同 对肌肉可分别有促进或放松的效果具有引导筋膜流向的作用 能诱发正确姿势及带动肢体动作 25 中度拉力 对改变筋膜分布的相对位置或固定局部软组织有较佳的效果支持及保护软组织 特别是延展性与收缩能力极小的肌腱或韧带组织对疤痕结构提供垂直应力 避免疤痕过度增生并能改变结缔组织的分布 26 极大拉力 贴布所提供的机械力有接近白贴的作用 可用于固定 矫正关节位置或限制关节活动范围 27 五 贴布的运用技巧 方向贴布回缩方向向量力学分析画出肌肉力量 筋膜走向的力学分析图肌肉力量向量筋膜走向向量 计算出动作向量贴布走向向量 28 五 贴布的运用技巧 重叠贴扎同方向反方向交叉式重叠的力矩方向 29 计算力的方向 贴布走向筋膜走向肌肉力量 最终力的方向 支持还是抑制 就是用最终力的方向来决定 30 六 贴布施予的顺序 淋巴引流 散状型或灯笼型贴布 痛点提高 X型或固定端在中点的I型贴布 放松软组织 Y型贴布 促进肌肉收缩及支持软组织 一端为固定端的I型贴布 固定软组织 I型或O型贴布 提供旋转力矩的螺旋形贴布或强力矫正关节的I形贴布 31 七 贴扎所产生之生理效应 1缓解疼痛2改善循环3减轻水肿4促进愈合5支持软组织6放松软组织7训练软组织8矫正姿势9改善不当的动作型态 32 八 弹性贴布的基本使用要领 贴扎部位的清洁与消毒贴布剪裁的刀法要俐落贴布的胶面避免接触水分与其他物质尽量一到两次内完成贴扎动作不要过度拉扯贴布初学者可以多使用贴布的自然拉力剪刀的使用前后均要擦拭干净 33 九 肌内效贴布的使用范围 肌内效贴布使用范围 关节炎 肩周炎 腰肌劳损 颈椎腰椎 肩胛疼痛 风湿肌肉痛 急性腰扭伤 风湿腰腿痛 坐骨神经痛 肋间神经痛 脚跟骨囊炎 跌打损伤 风湿肌肉痛 胳膊肘疼痛 网球肘 腰椎疼痛 风湿性关节炎 类湿性关节炎 腰椎间盘突出 骨膜炎 半月板损伤 腰腿痛 胸椎痛 筋骨消痛 脊椎炎 足跟骨刺 足跟肿痛 足跟痛 水肿 肌腱炎 肘关节炎 腱鞘炎 筋骨疼痛 痛风 三叉神经痛 股骨头坏死 抻筋动骨 软组织损伤 经脉炎 足底筋膜炎 强之性脊椎炎 坏关节炎 退行性骨性关节炎 骨质增生 椎管狭窄 腱鞘炎 落枕 偏瘫 截瘫 脑瘫 34 神经系统疾病类 中风病患肩关节半脱位肩手综合症改善下肢伸直协同动作髋膝部足部促进躯干旋转脊髓损伤维持腹压及躯干稳定性增进呼吸功能 35 骨伤科疾病类 颈椎病矫正驼背姿势 1 2 3 肱二头肌肌腱炎腕管综合征腰部肌肉拉伤 1 2 3 腰椎间盘突出症 一 二 膝退行性关节炎 1 2 3 踝关节内翻性扭伤足底筋膜炎 36 儿童问题类 脑瘫儿童改善腹部前突姿势增进腹肌收缩改善下肢的痉挛强化下肢伸直动作促进肩关节稳定度促进上臂上举诱发对掌动作促进三指抓握表现 37 发育迟缓儿童 促进单腿站立平衡控制引导正确站姿提供前庭感觉输入提供触觉输入提供踝足本体感觉输入 38 妇科疾病类 痛经 一 二 尿失禁乳癌术后淋巴引流 39 其他 头痛下肢水肿瘦小腿臀部的下垂颞下颌关节炎肋骨骨折等等 40 使用软组织贴扎的常见问题 使用多久需要更换 流汗或碰水后要如何处理 过敏性皮肤可否使用