面对领导紧张怎么办

面对领导紧张怎么办面对领导紧张怎么办 与领导讲话磕磕巴巴 总是不能很好的表达自己的观点 虽然领导平易近人 但还是说不利索 怎么办 这在科学上被称 为 职场恐高症 如何解决呢 下面小编整理了面对领导紧张怎 么办 供你参考 面对领导紧张怎么办面对领导紧张怎么办 朋友小 c 在机关工作 4 年时间 各方面表现都不错 领导 和同事们都比较认可 但他对自己的表现却不是很满意 特别 是和领导在一起时 感到非常紧张 说话经常是张嘴结舌 表 达不清楚 不到位 本来想好的词 一到领导跟前 就忘了 嘴巴不由自主的不听使唤 好几次 领导都面露一丝不满 您 是否遇到过同样的场景 生活中 许多人害怕站到高处 我的亲戚住在 32 楼 每次 晒衣服 都不敢自己到阳台去 一旦站在阳台往楼底下看 顿 时觉得头晕目眩 心跳加速 喘不上气 这种现象医学上称之为 恐高症 反过来说朋友小 c 他的情况也属于 恐高症 的一种 职场恐高症 其实不止他一个人 许多人在职场上也是如此 如遇到上级 领导 专家或是在某方面比自己强的人 就会感 到紧张 焦虑 不安 从而造成交往上的心理障碍 即不愿意 与这些人交往 恐高症 本身并不可怕 可怕的是由此引发的一系列心理 障碍 或是过度反应 给工作 生活带来许多负面的不良影响 这是需要去控制 调适 改变的 首先 我们要了解首先 我们要了解 职场恐高症职场恐高症 从何而来从何而来 有所贪求 是第一个原因 也是最主要的原因 官场上 官大一级压死人 许多人的命运前途掌握在领导 上级手中 因为这种强烈的 本能的需求和渴望 导致了交往时的心态失 衡 如说话时经常要反复权衡 来回考虑 原本简单的事 平 常人三五句就能说清楚 但到了他们嘴边 却不得不左思右想 患得患失 简单变得复杂 不只是官场 商场亦是如此 客户 是上帝 因为想把对方口袋的钱掏出来放到自己口袋 所以不 得不和颜悦色 毕恭毕敬 诚惶诚恐 总之一句话 不能以平 常心对待 弱势心理 是第二个原因 主要表现在与比自己强的人交 往时 容易拿自己的短处与对方的长处相比 越比越失衡 越 比越不安 越比越自卑 别人怎么怎么样 自己怎么怎么样 唉 这种负面的情绪一旦占据脑海 会严重影响自己的正常发 挥 导致恶性循环 缺少准备 是第三个原因 与领导 上级交往时 没有做 好充分的相关准备 简单说就是心里没底 心里发虚 因为没 有应对之道 只能走一步看一步 走到哪算哪 心里没着没落 好多人可能一走进领导的办公室 就会油然而生紧张 不安的 情绪 了解完 职场恐高症 的产生原因 再谈如何控制 职场恐高 症 就显得很简单了 心态的调整最重要 遇到领导 上级 专家或是比自己强 的人 适当表示尊重是正常的 这是职场的基本礼仪 在把握 好 度 的前提下 需要客观 理性的分析 职场恐高症 第一 要承认这种心理是正常的 因为你有求于对方 这 种需求是导致紧张 焦虑的直接原因 有个词说得很好 叫做 无欲则刚 如果做不到 无欲 那 刚 确实是有难度的 我们 需要承认并客观面对这种正常的心理需求 第二 领导 上级 专家对下属的评价 绝非只是通过一 次简单的汇报 谈话 材料等形式来进行评判的 应该是长期 的 综合性的判断 无限放大一次与对方接触的后果 是庸人 自扰 第三 领导 上级 专家也是人 而且是高人 对于你的 紧张甚或是恐惧 他们肯定是能理解并接受的 当然前提是真 实 少点横向比较 多点纵向比较 前者意味着与别人比较 后者是与自己比较 人与人之间的比较 往往是不客观 不公 正 不公平的 最简单的说 所有人在出生那一刻起就没有站 在同一条起跑线上 比较过程中有许多非人为因素的制约和限 制 如运气 所以过多的横向比较没有意义 它只会带来焦虑 自卑 失败感 或是虚无的狂妄自大 自鸣得意 自以为是等 所以 多和过去的自己相比 如果有进步就应该鼓掌欢呼 如果退步 就应该警醒改进 与比自己强的人交往 如果从对 方身上学到东西 为我所用 何乐而不为 如果没有 对方比你 强 又与你何干 由此引发的紧张 焦虑岂不是杞人忧天 作茧 自缚吗 尽量做好充分准备 职场上与领导 上级交往应对好不好 绝非只是能力之说 应对好坏的背后实质是准备的充分与否 这种准备与平时的业务能力积累 语言表达能力的高低 人际 关系处理的好坏