微表情心理学-副本

OurTeamSilence Members AmyJiaqiMagical OurTopic ThePsychologyofmicroexpression 微表情心理学 美剧 LieToMe 著名的美剧 别对我说谎 Definition Amicroexpressionisabrief involuntaryfacialexpressionshownonthefaceofhumanswhenoneistryingtoconcealorrepressanemotion Theyusuallyoccurinhighstakessituations wherepeoplehavesomethingtoloseorgain 微表情是人在试图隐藏或者控制某种情绪时不自觉地表现出来 且持续时间很短的一种面部表情 微表情通常会在人们经历得失 情势危急的时候出现 Purpose Maximizetheunderstandingofeachother Mastertheircircumstances Avoiddanger deception embarrassmentorlossofsocialstatus Induction confirmationorcontroleachother sideas 最大限度地了解对方 掌握所处的境况 避免危险 欺骗 窘境或社会地位损失 诱导 确认或控制对方的想法 著名的案例 克林顿和白宫见习生莱温斯基有染 克林顿想着全世界在电视机上说 他说 IdidnothavesexualrelationswiththatwomanMissLevinsky 但当他说话的时候 他的眼神和手指方向完全不一样 而这个动作便出卖了他 他在说谎 Expressionmeaning Touchnosemeansthinking Analysisofthevariousmovements Fingertipsbarricadedspire tremendousandself confidence Researchstudy ifnervousfingerswhenyourhandsishardtolookAlignment 指尖搭成塔尖 深具自信 研究指出 若紧张时双手十指是难以一下对准的 Handinsertpockets eyeslookedaround notlookingstraightatthattensefear lackofconfidenceontheirown 手插口袋 眼睛左顾右盼 不敢直视对方 表示紧张害怕 对自己没有信心 Siplips scratching intensedistress loss 抿嘴唇 挠头 窘迫紧张 不知所措 Withhandonforeheadbrowplacessuchasthewipe like expressedshame 用手抚额头眉骨处 如擦汗状 表示羞愧 Biting itisthelackofasenseofsecurity 咬指甲 则是缺乏安全感 Mouthslightlyopen eyeslargelyopen thatmeansoneisstunned 嘴微张 眼睁大 表示对方错愕 Eyeslookedaround afraidtolookdirectlyateachother saidtensionfear notconfidenceintheirown 眼睛左顾右盼 不敢直视对方 表示紧张害怕 对自己没有信心 Glassesoftenhelpcheating orplayingtienecklaces ifthoughtasaresearchanddevelopmentworkontheclassdoesnotmatter butasasalesoffice theremayappearself confidentenough uneasy 常扶眼镜等小动作 或把玩领带项链等 若作为开发研究类思考性工作则无所谓 但若作为销售等职位 则有可能显示自信不足 心神不宁 Howcanwetoimprovethetense micro expressions 我们如何去改善紧张 微表情 呢 1 Breathing 呼吸操 Thetensionbeforetheinterviewwillmakeyourbreathingshallow atthistime controlyourbreathing toensureadequatebreathing agoodwaytocontrolemotions Approachistobreatheabeat thesameasforexercise 面试前的紧张会让你的呼吸变浅 此时 控制自己的呼吸 确保充分吸气 是控制情绪的好方法 做法是给呼吸一个节拍 像做操一样 2 Chewinggum 嚼口香糖 DoyouknowwhyNBAplayersinthegamelikechewinggum WhydosomeschoolsintheUnitedStatesdistributedtostudentsbeforethetestchewinggum Studyfoundthatchewinggumcanchangethebodyandstress relatedphysiologicalindicators canalleviatethelow mediumlevelofanxiety 你知道为什么NBA的球员喜欢在比赛时嚼口香糖吗 为什么美国有些学校在学生考试前派发口香糖 研究发现 咀嚼口香糖能改变人体与压力相关的生理指标 能够缓解低 中程度的焦虑 3 Listeninglightmusic 听轻音乐 Whetherclassical ethnic orpopmusic allhelpyoueasethetensi