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野外素质拓展策划书 导读：野外素质拓展策划书野外素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，下面是小编为大家整理了野外素质拓展策划书，希望能帮到大家！篇一：野外素质拓展策划书 一、活动学生会户外素质拓展策划书野外素质拓展策划书野外素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，下面是小编为大家整理了野外素质拓展策划书，希望能帮到大家！篇一：野外素质拓展策划书 一、活动名称户外素质拓展活动二、活动目的及意义1、通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解，增强员工之间的默契和情感。2、培养员工的团队合作能力及协调能力，增强团队的凝聚力。3、一定程度上提高员工的身体素质。4、为天鑫/国恒员工创造一个美好的回忆。三、活动目标1、本次活动的目标挑战员工的心理，增强对他人的信任。2、激发个人潜能，增强员工素质，与成功的自己相约。3、加强团队成员协作互助精神。4、加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚定的信念和信心。5、增强团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。6、放松身心，营造积极、快乐、温馨的团队氛围。1来源网络整理，仅供供参考四、活动流程及相关内容 时间：20cc 年 7 月日 地点：福州鼓山 参与人员及人数：全体员工 （一）登山活动 1、各员工于早上 8：00 准备备好物品在鼓山脚 下集合。 2、清点人员之后传达注意事项以及做好登山前的准备活动。 3、部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、相 互鼓励，协同登山。 4、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中每组成员必须整齐， 小组长负责人注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。 5、登山过程中一定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，注 意安全。 6、登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。 7、开展团队素质活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间 进行压缩，若短也可以增 8、在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动，一半培训部 成员在前面领队，一半在后面垫后帮助、鼓励掉队员工。来源网络整理，仅供供参考 2（二）素质拓展活动环节1、破冰（团队建设）在登山的过程中由团队成员讨论选出队长，并确定队名、队歌、团队口号。到达山顶后每个队友五分钟的时间进行团队展示，所有团队展示完毕进入下一环节。2、数青蛙腿项目类型：团队协作竞技型游戏人数：全体成员道具要求：无场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：520 分钟左右详细游戏步骤：全体成员围成一个圈，在圆圈中间站一个主持人。主持人喊：几只青蛙几条退（ps：比如六只青蛙四条腿，），然后就近的六名成员抱在一起，并且只能有四条腿站在地面上。没有组成团队的成员要接受惩罚以及没有按要求站好的团队也要集体出来接受惩罚。活动目的：本游戏要为锻炼大家的团队合作能力，这个任务可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。 3、地雷阵3来源网络整理，仅供供参考游戏时间：1530 分钟 游戏人数：至少 12 人，越多越好。 所需道具： a、每对参赛者一块蒙眼布。 b、一些报纸，使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 （ps：可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替） 游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组 充满活力。 详细步骤： a选一块宽阔平整的游戏场地。 b安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时， 游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷 阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自 其他小组的人。 c让每个队员找一个搭档。 d给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼 睛。 e眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平 行放在地上，绳距约为 10 米(30 英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的来源网络整理，仅供供参考 4起点和终点。f在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是饮料瓶等)。 g被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 4、部门蹲 项目类型：团队协作竞技型、团队反应能力游戏人数：以部门为单位道具要求：无 场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：520 分钟左右详细游戏步骤a、以部门为单位手牵手围成圆圈至少四个以上。（具体以实际情况而定）b、每对以部门名字命名。（交易部、行政部、招商部等）c、任意指定一队开始统一下蹲，同时还要念词，在指定别的队做同样的动作，目标要一致依此类推但不能马上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部，招商部马上蹲口中一样念词然后指定下一个部门蹲。）篇二：野外素质拓展策划书5前言来源网络整理，仅供供参考在寒意袭来的初冬季节,在这弥漫着落寞伤感的季节.有这样一群 朝气蓬勃,不畏寒冷的少年,用他们的热情在冬日燃烧着梦想,放逐着 希望.第一部分 活动背景及意义 1.1 活动背景 大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的 培养，大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。 1.2 活动意义 1、 班级，专业同学之间加强联系，提供相互了解和学习的机会。 2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势， 更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心理知识的 了解。 3、 参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相互 交往中学会维持更加和谐的人际关系。 4、 参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团 队中保持正面和积极的心态。 5、 充分认识团队合力将创造 1+12 的绩效表现，同时让他们掌来源网络整理，仅供供参考 6握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活泼的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。1.3 活动主题在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。1.4 活动对象会计 124 与会计 125 联合举办，可邀请其他班参加。1.5 活动时间2012 年 12 月 15 日 星期六一天7来源网络整理，仅供供参考1.6 活动地点春秋淹城第二部分 活动前期准备2.1 前期宣传12 月初宣传宣传委负责2.2 前期筹备1、12 月 6 日做出策划书并由辅导员通过2、12 月 7.8 日俩个班生活委员，组织委员负责活动物品的采购。第三部分 活动流程3.1 现场人员配置1、由班长和团支书负责游戏说明并组织人员示例。2、班长做裁判负责监督各组按游戏规则进行比赛。3、团支书宣布比赛规则组织团员开展游戏。4、纪律委员维持现场次序,其他班委协助纪委.5.宣传委员:负责摄影6.文艺委员为主持人7,班长负责包车,购票3.2 比赛项目（1）来源网络整理，仅供供参考 83.2 项目（2）野外烧烤:10:00-11:30,休息:11:30-12:203.3 项目（3）游玩淹城:13:15-17:001、项目一：跳大绳（25 分钟）人数：每组 10 人,一个组长.一个副组长道具：1 条绳子1 个秒表。1 个哨子。步骤：1把队员们分成 10 个人组成的小组。2让每个小组选出组长,副组长各一人。3 两个组长各站一头,摇摆绳子48 个队员集体跳,中间不的换人.比赛期间被绳子绊倒者则重新计数.历时一分 30 秒,时间到游戏结束.最后以每组所跳的圈数计算成绩.5吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。9来源网络整理，仅供供参考6第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组 完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大 家能更快一些。项目二：袋鼠赛跑（20 分钟） 时间：25 分钟 道具： 给每两个队员至少 1 个准备编织袋 一根绳子 一处运动场。 篇三：野外素质拓展策划书 一活动背景及意义 1.活动背景 拓展训练作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法， 在形式上兼备了体育与娱乐两种形式为一体，通过训练活动可以激发、 调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受 训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形 成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的工作和 生活。 学校社团的繁荣不仅有赖于良好的社团活动，更重要的是社团间来源网络整理，仅供供参考 10良性竞争的氛围，和社团本身所具有的强大的凝聚力。为增进社团间感情，增强社团成员个人潜能的挖掘和团队精神的培养，繁荣学校社团文化，增强社团凝聚力。大学生马克思主义理论研究会、心里健康协会、户外素质拓展协会将联合举办本次户外素质拓展活动。2.活动意义：1、 社团间加强联系，提供相互了解和学习的机会；2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心理知识的了解。3、 参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系；4、 参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态；5、 充分认识团队合力将创造 1+12 的绩效表现，同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活泼的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有11来源网络整理，仅供供参考针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。3 活动主题在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。二、活动面向对象大学生马克思主义理论研究会、心里健康协会、户外素质拓展协会会员三、活动主办单位大学生马克思主义理论研究会四、活动时间20 学习、年 11 月 19 日来源网络整理，仅供供参考 12五、活动地点北区户外素质拓展基地六、活动前期准备11 月 5 日，对户外素质拓展比赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时，对活动进行具体的安排布置，工作人员熟悉场地与工作流程。11 月 6 日，活动物品的采购 由部员负责购买道具（5 人）七活动具体流程主持人安排大家绕圈而坐，主持人先做自我介绍，活动开始。社员排成三排，依次坐好。主持人讲明自我介绍的要点，如何进行有效的自我介绍。1、【自我介绍】：各成员进行 1 分钟左右的自我介绍。2.【深入了解】：自我介绍完之后，各成员要与前后左右两边的同学相互认识，加深印象，限时 4 分钟，然后主持人开始问问题，如XX 同学坐在谁的左边？那位同学就必须要很快举起手回答“是我”，否则就要接受惩罚，回答出来奖励一根棒棒糖，回答不出来就要接受惩罚。这个活动是为了加深相互之间的了解，在短时间内记住他人的特征，这是人际交往中非常重要的一点。3.【分团组队】：在场人员进行简单分组，分成三个团队。13来源网络整理，仅供供参考4.【团队比拼】 项目一：【同舟共济】每队发到一些废报纸（确定废报纸数量）， 拼成一个正方形，然后逐渐减少报纸面积，看哪队人能在报纸上上坚 持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。 项目二：【穿越电网】一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过 数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队 所有人员输送到网的另一面 项目目的：充分体现团队的领导力，沟 通协调能力，工作的计