走出“网络沉迷”主题班会

走出“网络沉迷”主题班会 走出“网络沉迷”主题班会活动目的让学生们认识到沉溺于网络中的危害，走出走出网络迷谷。 活动步骤 一、班主任讲解青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。 网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象新奇、叛逆、而又有趣味性，特别是西方发达国家的宣传论调、文化思想，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。 网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯，特别是网上暴力、色情、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。 网络引发了青少年的安全焦虑。 由于青少年生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差、自我保护意识不强，极易造成网上隐私失密、网上恐吓、网上欺诈等现象，一旦遇到，往往惶恐不安，无所适从。 网络交流的随意性和隐蔽性，又常常使青少年成为受害者。 由于青少年极强的好奇心和模仿性，使得很多网络受害者又成为侵略者，网络犯罪不断上升。 二、学生分组讨论网络对青少年的危害（一）意志毅力的消磨和自控能力的下降网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。 特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐产生网络成瘾症，而对自己的主体生活-学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。 （二）网络性格的形成和身体素质的下降网络性格最大的特征是孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化。 对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。 （三）对周围人事的不信任和紧张的人际关系在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。 特别是对于性格内向的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在网下变得更加内向和自我闭锁。 三、各抒己见“网迷”学生如何克服网络迷恋，走出网络迷谷？具体可以选择下面几种方法。 第一，认知调整法。 认识、分析迷恋网络的危害；明确这一时期的主要任务是长好身体、学好知识、打好基础，形成良好的心理品质。 第二，兴趣转移法。 重建新的兴趣点。 中学生的兴趣是极其广泛的，不难发现和培养，如各种体育活动、唱歌、琴棋书画、动手制作与小发明等。 第三，活动转移法。 参加一些丰富多彩的文体活动、班团队活动、课外实践活动等。 如球类比赛、校园歌手比赛、各类知识竞赛以此丰富校园文化生活，主动投身到校园文化生活中。 第四，心理辅导与干预法。 可以通过角色表演来帮助学生体会迷恋网络的危害；利用“谈心室”、“聊天室”，使学生敞开心扉，满足学生内心发展的需要。 第五，回归自然法。 定期利用休息日时间，多参加野外旅游等活动。 在开心愉快的游玩中，自然而然地增进师生间