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文档简介

手指关节腱鞘囊肿 引起手指关节腱鞘囊肿的原因多为关节的过度劳累所致 往往没有明显的外伤史 所以避免关节过度劳累是避免此病的关键 部分囊肿可自消 但时间较长 腱鞘囊肿是指发生于关节囊或腱鞘附近的囊肿 本病好发于青壮年 女性多见 患者常见于教师 钢琴家 手工工作者 手指关节腱鞘囊肿简介 手指关节腱鞘囊肿症状 一 患者屈指不便 尤以早晨很为明显 但活动几下即见有好转 二 局部有压痛和硬结 三 严重时可产生弹响 患指屈而难伸或伸而不能屈 四 在桡骨茎突处有疼痛 压痛和局部性肿胀 有时可触及硬块 五 指活动困难 以早晨较为明显 偶尔有弹响 手指关节腱鞘囊肿的治疗 挤压或敲击法 以双手拇指强力挤压囊肿 使之破裂 囊肿较硬挤不破者 可用木板或小锤将其直接敲破 然后局部按揉10 20分钟 以使液体充分流出 药膏按摩治疗 金不换按摩膏治疗手指关节腱鞘囊肿效果不错 抽液疗法 对挤压或敲击均不能破者 可用注射针将囊肿刺破 先抽出囊液 再以醋酸氢化可的松注射液注入囊内 以使囊壁粘连 针刺后拔罐法 先用毫针从囊肿顶端刺入 穿过基底部囊壁 出针后拔罐 以吸出少许黏液为度 约20分钟 3日治疗1次 临床屡用 效果甚佳 腱鞘囊肿的功能锻炼 1 用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯 不宜用冷水 适时活动手 并自行按摩 得了此病 贵在早治 以免迁延成慢性 2 抬起手臂抬起手 高过头部 一边旋转手臂一边旋转手腕 如此帮助你的肩膀 颈部 上背调整位置 并纾解压力及张力 3 旋转手腕当刺痛开始时 可以做些温和的手部运动以缓解疼痛 旋转手腕是简单的运动之一 转动手腕约2分钟 可以运动所有的腕肌肉 恢复血液循环 并消除手腕的弯曲姿势 5 定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的 即使你未感觉疼痛 前面介绍过的局部运动 每天至少应练习4次 6 将手抬高 当你休息时 避免使手低于肩膀 以桌面支撑手肘 或将手肘靠在椅把上 保持手朝上 这是有益的休
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