国旗下讲话稿：运动与健康

1/4国旗下讲话稿：运动与健康首先要提醒大家在训练时要注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是掷实心球、跳高、跳远和短跑等项目。4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，2/4进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。另外，提醒大家在运动会期间请爱护自己的凳子，进场和退场时把凳子搬起来，不要放在地上拖动，也不要顶在头顶，以免对自己造成伤害。并请班主任利用班会时间对全体学生进行运动会时的健康和安全教育。最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。国旗下讲话稿：运动与健康相关内容:国旗下讲话稿：发奋学习，报效祖国我们的祖国山河秀美，地大物博，历史悠久，经过无数次风雨的洗礼，今天，他像一颗璀灿的明珠，屹立于世界的东方，巍峨雄壮的昆仑山、长白山，是祖国母亲深厚博大的胸怀；滚滚的长江、黄河，象征着中华人民自强不息的精神；中华民族的十三.小学五年级国旗下讲话：节约用水从我做起各位老师、各位同学：早上好！我是五（3）的xx！今天，我在国3/4旗下讲话的内容是节约用水，从我做起。生活中，我们离不开水。可是中国很多城市都缺水，比如北京、天津、石家庄等，最缺水的是甘肃省定西县。世界地球日国旗下讲话稿：善待地球珍惜家园老师、同学们：今年4月22日是第41个世界地球日，今年的主题是：珍惜地球资源转变发展方式倡导低碳生活。是啊，地球母亲养育了我们，但我们人类却太不珍惜她了，到头来毁灭的也只能是我们自己。关于三八妇女节的国旗下讲话老师、同学们:转眼间，我们已进入了春风暖人的三月份了，大家知道三月份有一个很重要的节日是什么吗?它就是三八妇女节，是我们的妈妈、奶奶、外婆和所有女老师的节日！国旗下讲话：养成良好习惯，做文明学生亲爱的老师们、同学们：大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是养成良好习惯，做文明学生。文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。四年级小学生国旗下讲话：集体主义教育老师们同学们早上好：我是四2班xx，今天我讲话的题目是集体主义教育，同学们还记得，题目是三个和尚故事吗？这个故事简单地说：一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，4/4三个和尚没水喝。有一天老鼠打翻了蜡烛，着火了。5月份周一国旗下讲话范文同学们，老师们，早上好！我们常常听人说：“坚持就是胜利。”那么，什么是坚持呢？首先我想与大家分享一个有趣的故事：这个故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。国旗下讲话：防震减灾保护生命今天我想给大家谈一谈当今热门的话题：地震。