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文档简介

草本养生 冬饮11款茶润肺止咳化痰冬季天气干燥、寒冷,早晚温差变化大,一部人由于适应不了天气的变化,出现频繁的咳嗽,为生活工作带来很大的不便。药店的止咳药品种繁多,但是药三分毒。一些中药茶饮就可以轻松止咳化痰,可以根据咳嗽的不同形式,做些中药茶饮自我调理。1、止咳化痰桑杏饮(甜杏)原料:止咳良药杏仁分苦、甜两种,入药的是苦杏仁。苦杏仁治实证咳嗽,但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁,偏于滋养,多用于老人咳嗽。制作:甜杏仁炒熟用法:每日早晚嚼食7至10粒,或加白砂糖共捣烂,开水冲服,一日两次功效:治肺病虚弱,老年咳嗽,干咳无痰。2、桑杏参茶饮原料:桑叶10克,杏仁5克,沙参5克,象贝3克,梨皮15克,冰糖3克。制作:材料加水煎服。用法:代茶饮,频频饮用。功效:适合干咳无痰,或痰少黏连成丝,不易咳出的风燥伤肺者。3、百合冬花饮款冬花性味辛、温,为润肺止咳良药。中医处方里,款冬花的使用率很高,主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。原料:百合3060克,款冬花1015克,冰糖适量。制作:将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。用法:饮水食百合。功效:适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。4、冬花紫苑绿茶原料:款冬花10克,绿茶1克,紫苑6克,炙甘草5克。制作:上药放入砂锅中,加清水适量,煮沸后煎10分钟,滤汁。用法:加蜂蜜适量服用,每日1服。功效:有温肺止咳作用,适用于肺结核、哮喘咳嗽5、川贝炖雪梨原料:川贝5克,雪梨1个。制作:先将梨切成一盖,掏去梨核,加入打碎的川贝末,盖上盖,放小碗中。加水,上笼蒸熟。用法:喝汤吃梨和川贝末,每日一两个。这是一道比较有名的止咳药膳,吃的时候可加蜂蜜。功效:有清热润肺、化痰止咳作用。6、秋梨枇杷膏原料:雪梨1000克,款冬花、百合、麦冬、川贝各30克,冰糖50克,蜂蜜200克。制作:将上药切碎,加水煎取浓汁,去渣,将梨、冰糖、蜂蜜兑入,小火煎成膏状。用法:每次服20克,一日两次,温开水冲服。功效:适合干咳少痰,或痰中带血的肺阴虚者服用。7、麻黄解表茶原料:麻黄1克,绿茶3克。制作:寐黄、绿茶用150毫升开水冲泡即可。用法:代茶饮。功效:发汗解表,平喘,利水。8、橄竹梅茶原料:咸橄榄5个,竹叶、绿茶各5克,乌梅2个,白糖1 0克。制作:以上5味加水共煎,取汁。用法:每日2剂,每剂煎汁1杯,温服。功效:清肺润喉。9、橘皮茶原料:茶叶、干橘皮各2克。制作:以上2味用沸水冲泡1 0分钟即可。用法:代茶饮。功效:止咳化痰,理气和胃。10、杏仁花茶原料:杏仁5克,花茶3克。制作:用杏仁的煎煮液250毫升冲泡花茶。用法:代茶饮。功效:祛痰止咳,平喘。11、鱼翘茶原料:鱼腥草5克,连翘、厚

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