小学低段啦啦操课程校本课程实施总结与反思

第 1 页 共 3 页 小学低段啦啦操课程校本课程实施总结与小学低段啦啦操课程校本课程实施总结与 反思反思 本学期我所带的是低段啦啦操课程 啦啦操兴趣 班有 32 名学员 分别来自我校一 二年级的学生 在这一个学期的校本课程中 孩子们接受了全方位的 啦啦操基础训练 成为了学校里 美 的使者 本学 期的学习内容主要从三个方面着手 一 基础训练 由于学生的学习经验有限 大部分学生都是没有 一点舞蹈基础 动作不协调 身体僵硬 完全做不出 优美的啦啦操动作 连站姿都不符合作为一个啦啦操 学员的基本要求 所以我只能从最基本的站姿 步伐 软度等方面着手 首先 我从站立姿势开始做起步训 练 训练学生踮起脚尖 抬头挺胸 脚踩人长 有了 一定的姿态才能更好的做动作 虽然有些枯燥但孩子 们非常投入 非常努力 其次 XX 啦操的基本步伐和 32 个手位 如踏步 侧并步 一字步 V 字步 交叉 步等 手位有小 M 上 V 下 V 斜线等 这些基本 动作看似简单 但要做到标准准确就有一定的难度 需要无数次的练习和控制 才能达到要求 毕竟啦啦 操动作是非常严谨的 最后在基础方面加入基本功的 第 2 页 共 3 页 练习 从最简单的压腿压胯开始 逐渐加深难度 对 孩子们进行全方位的柔韧性训练 想要跳好啦啦操基 本功是必不可少的 如 蹲 的训练主要是训练胯的 开度和大腿内侧肌肉的控制力量 踢腿和控腿主要是 训练前 旁 后腿的控制能力和腿的开度 腹背肌训 练主要解决学生的核心力量 只有核心力量加强 在 以后的跳跃和旋转动作中才能完美展现 二 节奏训练 节奏在啦啦操中有着至关重要的作用 啦啦操动 作的运动必须是在一定的节奏下进行的 只有舞者对 节奏有了感觉 才有可能创造出千姿百态的动作来 节奏对动作的情感传递 气氛渲染以及塑造人物性格 都十分重要 本班学生的现状是大部分学生的节奏感 是良好 不是非常准确 一小部分学生是完全没有节 奏感 所以在课堂中我加入了节奏训练环节 主要从 听 拍 做等方法入手训练 听 想要准确的掌握节奏 首先要多听 对音乐 要非常熟悉 在听的过程中并用身体试着去感受 把 注意力放在节奏的变化 旋律的跳动上 久而久之 就会对音乐越来越熟悉 节奏感也会逐渐加强 拍 最简单的肢体节奏就是拍手 可以放不同的 音乐让学生用双手表示出来节奏 从不同的速度 不 第 3 页 共 3 页 同的节拍等方面变化练习 这些练习主要是为了提高 准确感觉 拍点 的能力 做 我们本学期学习了一套肢体节奏的套路 名 字叫做 快乐你懂的 只有听和拍的练习是很枯燥 的 把这些元素加入到舞蹈动作中 学生是很感兴趣 的 训练学生节奏感很好的一种方法 请欣赏视频片 段 三 套路训练 套路学习是检验学生基础训练效果的方法 是发 现学生问题的途径 本学期学习了 蒙古民族操 本套操是啦啦操和蒙古舞的结合 里面有啦啦操的基 本步伐和手位 也有蒙古舞的元素 音乐欢快清新 孩子们非常喜欢 通过套路的学习 培养学生的舞蹈 感觉和表现力 并从中获得成就感 继而增加学习的 兴趣和信心 我相信 随着学习的时间逐渐延长 孩子们的基 本功会越来越扎实 啦