拍痧该拍打什么部位？——拍打解决病患 打通经络上的交通黑点.doc

拍痧该拍打什么部位？拍打解决病患 打通经络上的交通黑点什么是筋缩？在医学古籍中将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。每个人身上都有一条大筋，从颈部开始引向背部，经腰、大腿、小腿、脚跟至脚心。解剖学里没有提及这条大筋，它就像经络穴位，并无有形的位置，但当你接受治疗时，就体会到这条筋的存在。拉筋就是通调气血的最简单办法，你试试就是你要健康。该拍什么地方？这是被问得最多的问题之一，而且每天在被重复问，无论在博客、邮件还是在我的演讲当中。鉴于此，我先把即将出版的新书有关章节刊登出来，以解无数人的燃眉之急：为提高疗效，化繁为简，建议大家无论何病，首先拍打通用部位，其它部位可根据自己的病在此基础上增加。所谓通用部位，就是无论什么病都可先拍打的部位，即：双肘关节、双膝关节、双手、双脚，共八个部位。如果想疗效快，建议各部位至少拍打15分钟以上。拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透；拍打手将一手放在膝盖上，手背朝上，用另一手掌拍打手背；拍打脚需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。在此基础上，可根据每个人的不同病情进一步找拍打重点：1、头部、五官科疾病可拍打头部、面部，如面瘫、头痛、头晕、感冒、心脑血管疾病、中风后遗症、抑郁症、失眠、耳疾等等；2、颈椎、肩周、四肢、关节上的各类痛症，如颈椎病、关节炎、类风湿等等，可长时间拍打患处，如肩关节、肘关节、腕关节、胯关节、髋关节、膝关节、踝关节等等。力气不够可请人拍打，比如肩周炎、关节炎、类风湿等。因为这些部位远离脏腑，大力拍安全，只要忍住痛就有效；3、各类心脏病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲状腺疾病患者，要多拍腕关节内侧、腋窝、锁骨下方及其周围；4、各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、生殖和泌尿系统疾病，可多拍大腿根部（这是毒素沉淀较多的部位，也是经络、血管、神经、淋巴集中区域）、大腿内侧、小腹、小腿两侧；5、陈年旧伤，如跌打损伤、运动伤、车祸伤等等，可拍打病灶，如伤痕处、手术缝合处，这就是调伤；因为有旧伤，力度自己掌握，惟拍打时间要长，每处拍20分钟以上最好；6、各类痒症，除拍打患处，还可拍肘关节内侧（含曲池穴）、膝关节内侧上方（含血海穴）、站立拍打两侧大腿（含风市穴，手下垂中指贴大腿处）；7 、痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病患者，可长时间、大力拍打小腹、膝盖前后左右、大腿内侧、大腿根、肥胖区。这些部位可用拳头拍打，大腿根可用手做刀状砍，这样渗透力强，声音小；8、急性病可直接拍打相关穴位、经络，可直接参照针灸取穴方法。如急性胃痛、胃胀可拍打足三里，急性心脏病可拍内关、肘部，酒醉可拍打肘部等等。9、所有拍打配合拉筋疗效更佳。喝上一碗补汤再拍打就更好了：3片生姜、8个桂圆、10个红枣大火烧开，在小火15分钟。就可以动手了，趁着这股热火清除身体的寒邪，这种方法最适合身体气血不足的朋友。关键是忍住疼，用力拍。减少疼痛的办法：先热敷一下；先小力量拍它几十下，逐渐加力：中等力量数下，用力3-5下等。健康是要付出疼并快乐的代价的，舒服的治疗是效果慢且不明显的，特别是对于问题严重的人。打通经络上的交通黑点2008年初，大家记忆犹新，受冰雪天气影响，京珠高速公路大动脉，京珠高速公路大动脉，严重影响了整个中国的南北交通运输。特别是湖南郴州路段成了全国人民关注的“交通黑点”。2010年京藏高速也是连续数次，数天拥堵更是人们谈论的话题。人体的十四经脉何尝不是这样，经常受到各种风、寒、暑、湿、燥、火的影响，严重影响着人体的健康。每条经脉都有它容易脆弱受阻的地方，比如督脉的腰阳关，就是督脉阳气上输最容易堵塞的关口。许多人为什么总是容易腰酸背痛、腰酸膝软，无不与经脉的这“交通黑点”有关。所以，日常生活加强保健这些路段，对经脉和脏腑的保养就显得很重要了。经过我们长期的实践，发现这些经脉的“交通黑点”最容易发生酸痛结节、异常反应等。平时不觉有什么异常，一旦该经脉脏腑有异常，这些地方一定会有反应。只不过开始时并不明显，要去摸它才发现。不妨你针对症状先检查一下你的“交通黑点”！例如，糖尿病地机痛，妇科病三阴交痛等。所以日常生活中最好习惯运用各种经络手法，随时疏通人体经络上的这些“交通黑点”。以下是我们总结的十四经脉“交通黑点”。 任脉不通常见症状：怕热汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿、性冷淡、消化不良、胸翳气喘。督脉不通的常见症状：虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮、便秘；阴阳失调。 心包经不通的常见症状：失眠多梦、易醒难入睡；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱。 三焦经不通常见症状：偏头痛、头晕、耳鸣、上热下寒；手足怕冷、倦怠易怒、皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力、食欲不振。胆经不通的常见症状：口干口苦、偏头痛、容易惊悸；善叹息、便溏、便秘、皮肤萎黄；消化不良、关节痛、脂肪瘤；痰湿、结节积聚。 肝经不通的常见症状：口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛；眩晕、血压不稳、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大；月经不调、乳房疾病、小便黄。 肺经不通的常见症状：怕风、易汗、咽干咳嗽；过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏；动则气短胸翳、面色皮肤无华。 大肠经不通经常见症状：牙痛、头痛、口干、皮肤过敏；青筋、斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎。 胃经不通的常见症状：咽喉痛、胃痛、怕热、消化不良；倦怠、膝关节酸痛、便秘；唇干舌燥、身体消瘦。 脾经不通常见症状：脘腹胀气、吸收不良、口淡；容易呕吐、作闷、容易倦怠、虚肥；头胀、头脑不清、湿重、脚肿、便溏；关节酸胀、糖尿病。 心经不通的常见症状：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；短气、上气有压力感、忧郁易怒；口腔溃疡、口干、口臭。 小肠不通经常见症状：小腹绕脐而痛、心翳闷、头顶痛；容易腹泻、手脚寒凉；吸收不良、虚肥；肩周炎。 膀胱经不通的常见症状：恶风怕寒、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张、尿频、尿多；尿黄、前列腺肥大。 肾经不通常见症状：手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、性欲减退；前列腺肥大、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。 萧宏慈老师的拉筋拍打讲座大家都知道：经络通则不痛，痛则不通。那么半通呢？半通往往就麻、就痒、就胀、就不舒服。经络的这些异常反应点都可以称为阿是穴。阿是穴就是经络不通的最早警示信号。这个时候最好随时就去拍打、按摩，就像猴子一样经常挠挠抓抓，就能疏通经络，就能健康，就能天生天养。所以经络关键经常拍，随手拍。中医有说：肺心有邪，其气留于两肘；肝胆有邪，其气流于两腋；脾胃有邪，其气留于两髀；肾（腰腿）有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节；机关不得屈伸，故痀挛也。“肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游，邪气恶血，固不得住留，住留则伤筋络骨关机关，不得屈伸，故痀挛也。”拍打八虚不仅仅是单纯地治疗这些小病小痛的，还是治疗重大疾病的“八把半锁”。“八”是指人体的八个关节，即两肘、两腋、两髀、两腘这八把锁，其中的半把锁，则是指人体的会阴穴。这八把半锁是人体的生死锁、救命锁。结合人体经络走向，脏腑的表里关系，就可以确定相应部位了，当然，即使拍错了，也只有好处没有坏处，只是效果的差异。肺-肘外上侧（肘髎穴附近）心-肘内侧（少海穴附近）胃-膝盖外下侧（足三里穴附近）脾-膝盖外上侧（梁丘穴附近）或者膝盖内侧肾-腘窝（委中穴附近）胆-胆经的风市穴附近肝-液窝（极泉穴附近）最后还要提到一个特殊