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怎样克服孩子的害羞心理(2010-08-11 17:56:32) 九月份大班来了一位新同学，这位同学程度稍好，在学校学习语文较好，数学较差。有一定的语言理解及表达能力，但是很害羞，怕见生人。不敢主动和别人打招呼，也不敢到商店买东西。在众人面前讲话即面红耳赤、心跳紧张、手足出汗、甚至语无伦次，家长担心他这种害羞心理会影响他今后的发展。长此下去，很难想象他能够适应日后的社会环境，这种儿童都存在着一定的社交恐惧症。如果不及时帮助他们克服心理，肯定会阻碍他们社会交往处理人际关系及适应社会能力的提高。 孩子的害羞心理是怎样形成的呢？ 所谓害羞是指儿童尽量避免社会交往场合，不愿适当的参加社会交往，以及在交往中感到焦虑、苦恼和沉重负担的倾向。害羞是一种无法适应新社会情境的感觉，也是使人偏于极端地关注别人对自己看法的一种心理态度。 这位同学刚来的时候除了和自己上课的老师不感到陌生以外，对其他老师都不能够进行主动的交往，不会寻求主动地帮助，不能主动向老师表达自己的想法，对于陌生人不能主动打招呼等。那么怎样才能克服这位同学在社交中的害羞心理呢？ 首先，帮助孩子正确认识自我。要能够欣赏自我形象，提高自我意识，增强自信心。害羞的孩子最大的特征就是自我价值感低，常常感到自卑。这不但阻碍了他们各种能力的发挥，不敢主动交往，也会影响他们日后身心健康的发展。如：可让每位孩子在班上作自我介绍，在老师和同学面前大声说出自己的名字、年龄、爱好等。介绍时要求声音洪亮，老师也一定要及时给予表扬和鼓励。也可让孩子在众人面前大声唱歌，老师要做到多鼓励孩子，多给孩子时间，且不可操之过急。 其次，提高孩子的语言表达能力。交往就需要用语言沟通，良好的语言表达是交往的重要工具。在日常生活中，家长、老师、应与孩子多进行交流、讲故事等，让孩子多接触社会和大自然。也可让孩子大声阅读课文、朗读或背诗歌，这一训练的主要目的是掌握正确的语音、语调、语速，提高表达的流畅性。 最后，要鼓励孩子敢于主动开口。第一，学会寻求主动帮助，家长、老师应该告诉孩子生活中遇到解决不了的问题和困难，这时就需要别人的帮助。学会一些常用的用语，如“请”、“请问”、“对不起”等。可假设一种情境来练习，这样效果会更好。第二，学会主动打招呼，可教孩子一些礼貌用语。如“你好”、“早上好”“阿姨好”等等。第三，多为孩子创造交往机会，可多给孩子创造一些机会。如可让孩子自己到超市商店买东西。 害羞儿童最大的特点就是自我价值低，常感到自卑，所以克服害羞儿童的关键就是帮助孩子放下思想包袱，增强自信。家长要创造良好和谐的家庭气氛，老师多给予孩子表扬和鼓励。要有足够的耐心和爱心，让孩子感到亲切和安全，切忌不可急躁，否则孩子只能更害怕紧张。 怎样帮助宝宝克服害羞心理?摘要：有的宝宝天生就乐观、好动，受人欢迎；有的宝宝却天性寡言少语，这就是害羞造成的。作为父母，该怎样帮助宝宝克服这种心理呢？ 1、让家成为爱的堡垒顺顺是个乖巧的小姑娘，在家里口齿伶俐，但是出门后却不爱说话。妈妈并不着急，耐心、平和地对待顺顺的表现，鼓励顺顺的每次努力，欣赏她的独特和可爱，这让顺顺一直保持着良好的自我感觉。每次去超市、商场，妈妈都不忘记带上顺顺。妈妈明白，每一次出行顺顺都有很多机会去跟人交流：帮妈妈付账，找阿姨称东西，帮妈妈要餐巾纸叔叔、阿姨们一次次地称赞，妈妈心里偷着乐，顺顺也乐此不疲，每次都满意而回：“妈妈，完成任务了！”妈妈笔记： 温和、有耐心的父母和老师，有安全感的家庭，有归属感的幼儿园和学校，是帮助孩子克服害羞最基本的良方。 行动第一。不要怕麻烦，在一点一滴中慢慢地给孩子创造安全的人际交往机会，让孩子从交往实践中体验到成就感，享受到与人交往的快乐。2、害羞的孩子更需要看到自己积极的一面铭铭是个3 岁的小男孩，很少与人打招呼，妈妈每次让铭铭打招呼，他都会扭过头去。碍于面子，妈妈总会解释一下：“我们铭铭很害羞，从不与人打招呼！”时间长了，铭铭更不愿意主动交流了。妈妈笔记： 不要给孩子贴上害羞的标签。总被贴标签的宝宝会自己说：“我害羞了！”父母不要在别人面前评论自己孩子的害羞表现，尽量换成积极的字眼，如我的宝宝正在学习做个有礼貌的孩子呢，他要多观察一会儿等。 让宝宝知道，每个人至少都有一件自己想做的事情最终能够做成。更多积极的评价，经常和他分享成功的快乐，宝宝的自我满意度会逐渐提高。3、让孩子获得足够多的能量之后，再走出去齐齐妈妈带齐齐去儿童乐园玩，看到别的小朋友都玩得不亦乐乎，齐齐却还在妈妈怀里不肯下来。妈妈着急了，不断提建议：“齐齐，你玩玩滑梯好不好？玩玩大球好不好”齐齐却不买账:“不，回家，回家！”妈妈笔记： 到一个新鲜的环境，孩子如果感到不适，不要急于让孩子加入。先抱着他，让孩子感到安全，然后轻松谈论环境中孩子可能感兴趣的地方。如果孩子从你的怀里探出头来，那就说明他有要去探索的意思了。 不要着急，继续轻松地谈论：“这个小弟弟真有趣，哧溜一下就滑下去了。”看到火候差不多了，再问问孩子：“齐齐也想去试一试吗？妈妈就在这里等你，需要妈妈的时候可以叫我。”4、无论何时，我们都有责任让孩子拥有良好的自我感觉颖颖家来客人了，妈妈鼓励颖颖跟阿姨打招呼。颖颖羞红了脸，好久才说出“阿姨好”，妈妈提示颖颖说：“大点声宝贝，阿姨没听见。”这时，羞红了脸的颖颖扭头就跑了。妈妈笔记： 当孩子表现出进步的时候应该及时肯定，见好就收，让孩子获得成就感，下次才能更进一步。如果父母要求太高，乘胜追击，很有可能孩子就逃避了。5、回忆大方的场景，大声讲出来粼粼一向见到人很少打招呼，但是上次见到妈妈的同事张阿姨时，可能是张阿姨给人的感觉很和气，粼粼一下子就接受了，很热情地跟张阿姨打招呼，让妈妈喜出望外。后来妈妈多次提及这件事情，告诉粼粼“: 粼粼你还记得吗？上次你见到张阿姨的时候，很热情地跟她打招呼，张阿姨直夸粼粼有礼貌，妈妈也为你感到高兴呢！”粼粼眨巴着眼睛听着，一副很满足的样子。他可以感受到自己大方的举动让妈妈和张阿姨非常开心，自己也很有成就感。妈妈笔记： 6岁以前，孩子对情景的记忆非常深刻。父母要抓住宝宝的这个特点，经常帮助他回忆自己偶尔表现出来的很大方的场景，那种受到赞许的感受，会不断增加交往的信心。6、孩子的自我反省能力很强，有时候只是需要时间苗苗已经2 岁半了，曾经看过一个短片叫害羞的小米，讲的是一只害羞的小松鼠的故事。小松鼠想跟大家一起玩却不敢大声说出来，最后在朋友的帮助下终于融入了集体。看短片的时候苗苗就觉得小松鼠跟自己有点像，比较喜欢。每当见到人害羞的时候，苗苗就主动要求看害羞的小米。看完之后，自己还若有所悟地说：“想跟朋友一起玩，就要大声说出来。”妈妈笔记： 宝宝有自我反省和自我教育的能力，有的时候父母只需要给孩子提供材料，多次重复之后，他就会真正明白。 图画书契合孩子的心灵，是一剂温暖的心灵鸡汤。有心的妈妈可以针对孩子的不同特点，寻找适合的图画书来阅读。TIP 宝宝的害羞也分场合大多数宝宝的害羞是有选择的。比如，见到有些人的时候表现出害羞，而对另外一些人则不。还有一些宝宝见到一些事物也会表现出害羞，比如某些图画等，这都是非常正常的，因为对不同的宝宝，同一个事物引起的感受不同。 害羞并非终身烙印随着环境的变化和社会经验的积累，很多原来害羞的人长大后变得不那么害羞了。在这当中， 家庭和学校等环境的作用不可低估。改变害羞宝宝的良策 2010-3-24 10:39:58 中国儿童护理网摘要：害羞的宝宝还真不少呢！细究每个害羞的宝宝，原因还不一样呢，当然，改变他们的对策也要有所不同哦。 第1类害羞宝宝成因：缺少社会交往对策一：提供交往机会对于这类宝宝，首先家长要对他多鼓励，少批评，尽可能地多为孩子提供与人交往的机会。例如：鼓励孩子与小朋友一起玩；在家可让孩子接待客人，做一些力所能及的招待活动，让他为客人送茶水、糖果、搬椅子、鼓励孩子回答客人的问题；父母带孩子上街买东西时，让孩子自己告诉售货员买什么东西，并向营业员道谢，告别等；督促孩子参加班里的一些讨论或活动；向邻居借东西时可跟在孩子后面让孩子去说、去做；过生日或有事找亲戚、朋友时可让孩子传话。对策二：尊重孩子的意见在给孩子提供交往机会的同时，爸妈还要注意尊重孩子的意见，提高孩子的自信心。在日常生活中，善于并及时发现孩子身上的闪光点，多表扬孩子的长处，也是很重要的，这样孩子的害羞心理会有所改善。第2类害羞宝宝成因：自主性没得到发展对策一：让孩子做力所能及的事幼儿期的孩子爱提问、爱模仿、爱做游戏。在行为特点上，喜欢争着做事，并按自己的想法去做，并常常表现出顽皮、不听话等倾向，这是自主性发展的表现。父母如果总是事事代劳，或有的指责孩子，有的心疼孩子小，生怕孩子做不好等，那么，结果就会压抑孩子自主性的发展，使他们怀疑自己的能力，形成胆怯心理。因此，我们要多鼓励孩子做些简单的事，如自己穿衣，自己洗手洗脸，整理玩具、图书等。孩子做对，要给予肯定表扬，做得不太好的地方，除告诉他们应该怎么做外，还应该鼓励他们下次做好，增强幼儿发展自主性的积极性。对策二：参加各种集体活动爸妈要让孩子参加各种集体活动，在群体中，孩子会找到自己的榜样，然后模仿他的行为，这样，孩子对父母的依赖相对就减少了。在集体中表现自己，还能增强孩子的自信心，对他自主能力的发展也是一种促进。同时可多让孩子参加各种集体活动，加强幼儿自信心的培养。第3类害羞宝宝成因：受到不恰当的批评和指责对策一：爸妈少指责宝宝爸妈要了解孩子在这一时期的身心发展特点，在对孩子做错事时要辨证地分析原因，多注重动机，少强调结果，不能一味地指责。比如：有的孩子看见妈妈在擦桌子，想帮忙也去擦桌子，不小心把东西打坏了，如果家长任意指责，不首先肯定孩子积极性的一面，就很容易会造成孩子怀疑自己的能力而变得害羞胆怯。同时，对孩子不良行为习惯也不能只批评指责，更不能讥笑打骂，否则更会伤害孩子的自信心和自尊心。对策二：民主平等的教育方式父母教育子女时，要采取民主和平等的方式，这样孩子就比较容易形成和善交际、能和人合作又能独立自主的性格特征。如果采用专制的方式，那么孩子较容易出现情绪不稳定、依赖性强、胆怯、看见陌生人害羞等现象。怎样让宝宝不害羞？ 2010-1-20 15:45:05 中国儿童护理网摘要：害羞是人的一种天性，适度害羞是种自我保护的行为。但如果小宝宝过于害羞，导致他们退缩和裹足不前，将会阻碍他们身心的健康发展。如何改善宝宝的害羞的性格呢？ 2岁左右的宝宝语言表达能力还较差，在碰到陌生人和不熟悉环境时，表现出不安和尴尬都属于正常而自然的反应。但如果宝宝每次都退缩、不说话也不做出任何行动，就会封闭自己，妨碍交往能力的发展。害羞宝宝的退缩和不够主动，会让其他小伙伴误以为他不友善，不易与人相处，因此与他疏远，甚至直接把宝宝孤立，使得宝宝无法融入团体生活中。其实“害羞”是可以通过家庭教育得到改善的，如果家有“过度害羞”或“过于内向”的宝宝，家长应从各方面协助宝宝走出生活的阴影。1、了解宝宝，支持宝宝要想帮助宝宝克服困难，家长必须先清楚了解孩子的个性，并承认害羞是自然的事实，不必大惊小怪也不必操之过急。在孩子需要家长支持或协助的时候，给予额外的注意和体谅。2、鼓励突破自己，培养宝宝的独立自主能力鼓励而非逼迫改变，接纳宝宝的个性并不表示过度的保护与姑息。当宝宝在试图突破时，会有些许的尴尬，此时需要父母更多的鼓励才会再向前走一步。只要宝宝的行为稍有改变，不论表现如何，都要鼓励赞美他的独立自主与勇气。3、勤加练习，量变成质变父母要经常和宝宝沟通和交流，练习主动打招呼、自我介绍的方法和技巧，演练安排在轻松的气氛下进行。让玩具或者小狗狗充当陌生“人”，让宝宝学着去示好;平时要多带宝宝到户外活动，接触其他的小朋友和大人，让他学着父母那样和别人打招呼;鼓励宝宝去餐厅时向服务员点餐和索要吸管、碗碟;见到交通警察时鼓励宝宝向警察叔叔问路等等。练习随时随地都可以进行，只要功夫深，铁杵磨成针。4、建立自信心害羞通常是因为宝宝缺乏自信。因此要根治害羞，必须改变不自信的内因。父母应协助宝宝找出自己的专长与特点，针对专长部份进行培养。在此过程中要注意的是要尊重孩子的兴趣，父母尽量避免过度干涉或强迫孩子不喜欢做的事，以免造成孩子的反感。5、建立友谊过度害羞的宝宝在交友上较易遭到阻碍，友伴关系发展欠佳，父母应及时培养宝宝的适应力与包容力，先找邻居或者亲戚的同龄宝宝建立起“一对一”的友谊关系，慢慢再发展更多的一对一，最终就能让宝宝融入到团体中，形成良好的社交能力。儿童害羞部分遗传自父母摘要：据英国泰晤士报近日报道，一个对羞怯进行研究的科研机构说，父母积极的培育和主流文化的影响是决定孩子是否成为害羞者的两个主要因素，但还有一个重要的第三因素：有迹.据英国泰晤士报近日报道，一个对羞怯进行研究的科研机构说，父母积极的培育和主流文化的影响是决定孩子是否成为害羞者的两个主要因素，但还有一个重要的第三因素：有迹象表明，害羞部分是由遗传带来的。这个机构的研究报告说，同自信的人相比，害羞的人的大脑在社交场合中的表现是不同的。当处于不熟悉的场合中时，“害羞的大脑”在额叶的右侧会出现更多的电流活动。它被解释成一种夸大的恐惧反应，并经常伴有恐惧的生理特征，例如脉搏加快和肌肉紧张。但羞怯不单纯是由基因决定的。大量的研究表明，父母正确的培育方式可让孩子更自信。印第安纳大学的伯纳多卡尔杜奇说：害羞的3个重要特征为过分忸怩、过分消极的自我评价和过分负面的自我为中心。这3个特征都同自我的感觉有关。他说，了解害羞的类型意味着你可以知道如何应对自己特别的羞怯状况。公开型：一些人为他们在社交场合如何表现而苦恼，或为说错话和行为笨拙而忧虑，以及为陷入什么也说不出来的状况而焦虑。隐蔽型：这类人社交方面的笨拙从外部来看并不明显，但是他们会感到紧张程度逐渐增加，遭受诸如心跳加快和肌肉紧张等生理症状的折磨。社交性焦虑型：这类人将社交恐惧向内转化，他们的内心为一些事情例如穿什么而感到心神不宁，同时可能还有一无所成的感觉。报道说，以色列的孩子被认为是世界上最自信的，而日本的年轻人是最害羞的。英国和美国的年轻人则处于这两极之间。最流行的解释是，西方社会比东方社会更倾向个人主义，因此更鼓励个性表现。 (辛可平)孩子很害羞家长怎么办？ 2009-12-26 17:19:00 中国儿童护理网摘要：我们要多鼓励孩子做些简单的事情，如自己穿衣，自己洗手洗脸，整理玩具、图书等。孩子做对的。要给予肯定、表扬，做得不太好的地方，除告诉他们应该怎么做外，还应该鼓励他们下次做好，增强幼儿自主发展的积极性。小婴儿由于心理发育特点而怕生尚属正常，如果孩子两三岁了还害羞，做什么事情都要父母陪伴，怕见陌生人，在陌生人面前局促不安，说话总低着头，声音小，爱脸红等等，那就不宜忽视了，否则孩子以后会出现人际交往困难，羞怯将有可能伴随孩子终生。孩子产生害羞的原因主要有：(1)缺少社会交往。有的家长很少带孩子出去玩耍，与人接触少，缺少锻炼。对于这类孩子，首先家长要对他多鼓励，少批评，尽可能地为孩子提供与人交往的机会。多鼓励孩子出门与小朋友一起玩，孩子通过与小朋友的交往，会找到自己的榜样。然后模仿他的行为，孩子对父母的依赖相应就减少了；家里来了客人时，可鼓励他为客人送茶水、搬椅子，积极回答客人的问题；父母带孩子上街时，鼓励孩子白已去购买东西；经常带孩子去串门。(2)批评过多。孩子难免做错事，不要总批评。应说明道理。要注意尊重孩子的意见，提高孩子的自信心。善于并及时发现孩子身上的闪光点，多表扬孩子的长处，这样孩子的害羞心理会有所改善。父母应了解孩子的身心发展特点，任意指责，会伤害孩子的自信心和自尊心。(3)包办过多，孩子的自主性没有得到发展。应让孩子做力所能及的事，幼儿期的孩子爱提问、爱模仿、爱做游戏。在行为上，喜欢争着做事，并按自己的想法去做，并常常表现出顽皮、不听话等倾向。这是自主性发展的表现。父母如果总是心疼孩子小，生怕孩子做不好而事事代劳。其结果就会压抑孩子自主性的发展，使他们怀疑自己的能力，形成胆怯心理。因此，我们要多鼓励孩子做些简单的事情，如自己穿衣，自己洗手洗脸，整理玩具、图书等。孩子做对的。要给予肯定、表扬，做得不太好的地方，除告诉他们应该怎么做外，还应该鼓励他们下次做好，增强幼儿自主发展的积极性。怎样改善孩子过于害羞的习惯 2010-2-26 8:58:49 中国儿童护理网摘要：有些孩子过于害羞，令父母担心，他们在家里一点问题都没有，但是一旦站在别人面前，就不能直视对方，话也说不清楚。怎样改掉孩子害羞的习惯呢？敏珠是一个非常害羞的孩子，她总是在教室里静静地坐着，老师和同学们有时竟然会感觉不到她的存在。她也没什么特别要好的朋友，所以在自由活动时间或午餐时间里，已经习惯自娱自乐。陌生人和她搭话，她就会满脸通红，好像是要快哭出来的样子，躲到妈妈的身后。她的妹妹敏正比姐姐小两岁，性格正好与她相反，她能和第一次见面的人打成一片，在大人面前也非常活泼。敏珠的妈妈现在已经开始担心敏珠的性格，她希望孩子如果有不知道的问题，就举手提问，有需要的就说清楚自己需要什么，但是孩子总是静静地坐着。有一次，她领着敏珠和敏正去了快餐店，两个孩子都想再要一杯可口可乐，于是妈妈就让敏珠到柜台买，但是敏珠不愿意，和妈妈争执了20多分钟，最后经过一番练习之后才走到柜台前说出了她的台词，但是由于敏珠的声音太小，服务员没有听清楚，敏珠哭了出来。有些孩子就像敏珠那样过于害羞，令父母担心，他们在家里一点问题都没有，但是一旦站在别人面前，就不能直视对方，话也说不清楚。据斯坦福大学的津巴多博士说，害羞是孩子们固有的个性之一，所以没有必要过分关注，或试图强制性地改变，但是如果孩子过于害羞以至于不能和其他人相处，就会错失从中学习和得到快乐的机会，所以我们最好使用以下的方法来帮助孩子。从小父母就应该多和孩子们进行对话。无所谓时间的长短，父母最好是每天都以孩子们喜欢的或者擅长的活动为主题和他们进行对话，聆听孩子们的故事。在倾听孩子们的故事时，重要的是如果孩子做得好，就应该多表扬他们，帮助他们树立自信，不要揪着缺点和失误不放。此外，我们应该多为孩子创造出与其他同龄孩子以及与大人接触的机会，如果能够为孩子找到一个具有人气、懂得关怀朋友的孩子，是最好不过的了。有些孩子天生就害羞，还有些孩子害羞是由于从小缺少与其他孩子接触的机会而造成的。刚出生的婴儿，如果接触的生人多了，他们就不认生，如果孩子到了关心朋友的阶段，父母应该利用文化中心的幼儿活动，或者一些体育活动等，多给孩子们提供与朋友们接触的机会。父母还要让孩子和比他小的孩子交朋友，这也是帮助孩子克服害羞的方法之一，因为孩子也许在同龄孩子面前表达不清楚，成不了孩子们的中心，但是他却能和比他小的孩子打成一片。还有一个好方法，那就是赋予孩子一些日常交际生活