学习的要素(高二上10月).doc

学习的要素（本文系原创，如有转载需不用于商业用途。） 学习越来越重要了，可是怎样把学习最优化呢？怎样才能才能事半功倍呢？ 每个人都在思考这样的问题，肯定每一个人的答案都不尽相同，下面我就来谈谈我的见解学习的要素。学习有很多地方要注意，但是简化一下，我以为三个要素最重要：勤奋、坚持、方法。 首先，来说说勤奋。 说起勤奋，肯定大家就会想起“头悬梁，锥刺骨”这样的场景，把吃饭睡觉以外所有的时间都用在学习上，但是这只是勤奋的一种形态，你要是认为勤奋只能是这样，那就大错特错了。 当然勤奋第一是表现在时间上，高效利用时间。其实勤奋是要多用时间，但如果把所有时间都用在学习上，做机械的学习者，是没有好效果的，勤奋学习第一个特点是要充分利用时间、会利用时间。充分利用时间，把时间效益最大化，就是要合理分配时间。学习在高中是第一要素，但是这个是建立在身体健康的基础之上的，为了把学习弄上去而不顾惜自己的身体，开夜车，不锻炼身体，这个不是健康的学习方式。每天要安排时间学习，还要安排时间放松，安排时间锻炼身体，以前经常看到同学们在早自习前、课间操时间、下晚自习后跑步，但是现在很少看到了，这绝对不是一个好的现象。没有锻炼，只是一味埋头苦读，身体是无法坚持住的！增强体质，慢跑是最好的方式；大家要格外重视每周一次的体育课，锻炼身体不仅可以增强体质，还可以发泄情绪，还可以活跃思维，提高学习效率。 把学习时间做合理安排，小块时间和大块时间的作用不一样，小块时间可以做连续性不强的事情，大块时间用来做需要深入思考的事情；每个时间段的效率是不一样的，效率低的时候可以多做重复性的事情，效率第的时候可以做思考性和记忆性、理解性的事情；在课外安排打水、吃饭、洗漱尽量错开高峰期，也可以同学之间合作分工，这样可以节省时间，使得时间高效利用。 勤奋第二个是表现在勤奋思考。一个不注重理解和思考的同学，要想做到优秀是不可能的，充其量只能是个中上等的水平。能力型的题目、知识离不开思考。只有不断思考，勤奋思考，才能逐渐提高自己的理解能力，才能真正用知识独立的去解决问题，甚至解决没有见到过的问题这才是学习的本质！一个离学习本质越近的同学，他离高分就越近。 不断反思，是勤奋思考的一个表现，反思自己的知识是否掌握到位，反思自己的分数是否真实反映了自己的水平，反思如何能突破瓶颈将学习再提高。反思就是总结，总结就是为了提高。竹，枝干细细，但能攀越高空，为何？善于小结！竹犹如此，人何以堪？ 勤奋第三个是表现在勤奋检测自己。论语有云：“学而时习之，不亦乐乎？”这个“习”专家们有不同的理解，有复习、温习、练习三种不同的理解。我认为都对，勤奋复习、勤奋温习、勤奋练习，哪一个能少得了？复习和联系都是检测自己的方式，不断检测自己，可以自我检测，也可以和同学配合检测，其实就像“开心辞典”一样来些检测自己，不仅可以巩固基础，还锻炼自己的反映速度，还是一种比较好的放松方式。只有勤奋检查了，才知道自己还有哪些不足，进而经常复习。复习，待会在后面还要详细地讲解，在此先按下不表。 勤奋的第四个是表现在勤奋和同学、老师交流。随着高考的深入，很多科目越考越细致；同一学科，又有有多章节，容量太大，每个人不可能把这些都掌握地很好，每个人都有自己的擅长，都有自己独到的领悟，正如韩愈在师说里面说的“闻道有先后，术业有专攻”，相互取长补短，将是共同进步，所以与同学交流就很重要，闭门造车已经明显是落后和吃亏的表现。现在这个社会分工越来越细，越来越讲究合作与分工，合作的品质是任何一个团队所看重的。勤奋交流不仅可以丰富我们的学习方法，还可以锻炼我们合作的意识和习惯。和老师多交流，可以让老师更多的了解我们，便于老师更好地帮助我们。老师在课外给我们的讲解，更具有针对性，如果时间允许老师甚至可以把某一块知识跟我们系统地讲一遍，这种勤奋交流对我们个人的帮助是巨大的。有时可能还会让老师了解到同学们掌握的与老师的预期有很大差距，这样再讲一遍，帮助的将是全班。而且在我们勤奋地主动与老师交往的过程中，我们还可以更多地感受老师们身上优良的品质，对我们人格来说还是一种熏陶，这个比老师找我们谈话效果要很多。 然后，来说说坚持。 现在老师们基本都达成了一个公识，就是好成绩都是长时间坚持的结果。很多同学能学习一段时间，但是在中间很容易放松，结果前面的努力就要有成果的时候放弃了，自然好成绩就远离了我们，最后末了还说自己不行。其实不是我们不行，是我们不会坚持。 实际上，坚持确实很难，它需要我们有强大的毅力，不是每个人都能做到的。因为懒惰、散漫、松懈是人的劣根性，人一生下来就有这些，学习就是要不断战胜自己的这些劣根性，成功的人除了有好的机会之外，就是有长期坚持改掉劣根性的人或者把劣根性控制得比较好的人，例证就是心理学上那个最著名的“短板效应”。 我们读书一路下来，发现我们周围很多人已经不能坚持了，有的选择去打工，有的选择读中专，有的干脆就逃避了。我们坚持了十年了！坚持了十年！而且是在一所我们这样的重点高中，想想，我们要是没有一定的执着能做到吗？所以我们是能坚持的，有这十年的时间作证！ 怎样坚持得更好？怎样坚持得更持久？怎样坚持地更有效果？我总结了一些方法提供给大家参考。 第一，用目标推动自己，把坚持制度化。任何单位都有管理制度，制度是干什么的？主要就是防止人不能坚持的。我们把坚持制度化的方式就是要树立目标，树立一个长期目标和一个个短期目标。有志向的人就是立长志的，长志就是我们的长期目标。当我们懈怠了的时候，当看到别人放松而我们明明能坚持却想放松的时候，当我们想放弃的时候，就想想我们的目标吧！不到长城非好汉，不达目标不放松！我们不是孬种！我们不比别人差！我们为何不能达到自己的目标？有了目标，我们就有了坚持的源动力了！ 我有一个学生，2006届的，女生。她很勤奋，也很善于总结，成绩一直稳定在班级前十名。她给我讲，她刚进我们学校的时候，还不够学校的分数线，当时大概是年级700名以后。但是她给自己定下了一个目标，就是最终考上二本（二）。她把自己这个目标分解成了学期目标，高一上结束时考进年级200名，高一结束时考进年级100名，高二结束时考进年级50名，高考考进年级前30名。所以她很勤奋，一直很勤奋，当她每次疲惫时，她都告诫自己：“我是多花了父母血汗钱来的，我一定要完成自己的目标。”就这样坚持下来了，结果在高一上学期结束时就进入了年级100名，提前半年完成目标，这样她大受鼓舞，自信心加大增强，一鼓作气，高一结束时就进入了年级前60名。最终她高考完成了自己的目标，胜利考入了二本（一），超额完成自己的目标。 她，并不聪明，就是用目标督促自己勤奋，督促自己坚持。所以高中没有挫折，每有懈怠，都被目标击败了。她成功的故事如果是一个神话，事实上每一届都有这样的“神话”。看看我们每个班上，前20名的同学，进校时，他们有一些同学的中考分数就在50名以后，但是一年半的时间就奋斗到了班级前20名。这样巨大的超越就只用一年半，我们还有一年八个月，为什么我们不能做点超越给自己的人生留下一个“神话”呢？ 第二，用成功激励自己，使坚持强大化。一个人在学习的过程中会有失败，不可能掌握地百分之百，高考状元也从来没有百分之百的。80的分数就是600分，一类本科没问题的；60就是450分，基本就是三类本科。小学时，大家经常得100分，所以越学越有劲；初中时，80就很不错，开始有人泄气了；高中时，60也还可以，很多人开始放弃。其实从小到大，分数逐渐减少，其实告诉我们，人生如意事情随着年龄增大也越来越少，“人生不如意事，常十之八九”，人年龄增大了，成功减少了，但是还要走下去，所以我们要在失败时用自己的成功的地方鼓舞自己激励自己，哪怕是很小的成功。通常我们的数学英语成绩不太理想，但是毕竟我们不是零分啊，哪怕只有30分，那也有自己成功的地方啊！说不定还有绝大多数同学没做出来而自己做出来了呢！这样以来不就发现自己成功的地方了吗？ 经常发现自己的长处，多肯定自己；每天发现自己新的长处，多鼓舞自己。一个经常否定自己的人是不能取得大成功的！我经常跟我的学生讲：“成功时，多看自己的缺点，让自己警醒；失败时，多看自己的优点，给自己鼓舞。”发现缺点是为了更好地完善自己，如果当发现的缺点太多不仅不助于自己进步反而给自己极大压力和负担时，就多看自己优点吧。多用成功激励自己，哪怕是很小的一点成功！比如，这个题目虽然我没有做出来，但是起码我弄通了大致思路；虽然没有大致思路，但是我起码搞清楚了几个问题；虽然没有搞清楚几个问题，起码我还敢动笔总之，能发现成功的地方；即使没有成功的地方，肯定有成功的成分。 想想那个把“屡战屡败”改成“屡败屡战”的曾国藩吧，他为了挽救腐朽不堪的清朝，硬是从一个完全没有军事理论的书生，变成一个强大的湘军统帅，在和太平军的斗争中一次又一次的失败中他总是总结自己的不足，并及时得找到自己的优点，用成功处来鼓舞自己，在基本全军覆没后有从无到有，正是有了他的存在，太平军才被腐朽的清王朝打败。如果没有从“屡战屡败”的事实中发现“屡败屡战”的可贵的精神，他能坚持到最后？他能不断完善自己的带兵方法？恐怕早就和西楚霸王项羽一样自刎江东了，哪里还会有现在满大街的曾国藩全集呢？ 第三，用兴趣鼓动自己，使坚持自觉化。兴趣是最好的老师，对一件事有兴趣，就会主动地自觉地去做，效果会很好的。很多同学已经做了尝试，培养对一些学科的兴趣，尤其是弱课的兴趣，会大大鼓动自己坚持下去，而且能化被动为主动，学习的压力会很小很多，效果也好很多，轻松许多。 如何培养一门学科的兴趣呢？可以从老师入手，可以从同学入手，可以从一次考试入手，可以从前景入手，可以从培养自己能力入手 从老师入手，从喜欢一个老师的讲课风格入手，进而喜欢这门学科（但是千万别反过来）；从同学入手，可以从一个和自己关系好这们课学得好的同学入手，“看，他都能学好，我还学不好？”或者“看，他学好了，正好可以帮助我学好”；可以从一次考试入手，这次考试我很有进步，说明我还是有兴趣的，只是没开发而已；可以从前景入手，这门课和现在什么时髦专业有密切关系，学好了这门课，我将来正好可以从事这个前景好的专业，闯一番事业出来；从培养能力入手，我性格或者素质里面缺一些东西，正好某门课有助于这些东西的提高，我借这个机会好好培养一下。 很多同学不喜欢数学，觉得数学学起来没有用，其实这个观点很错误的。我就是文科出身，现在几乎不用数学知识，我生活中用到的数学知识小学水平就够用。但是数学教会我的逻辑、思维是我享用一辈子的！我读书时代，语文、数学老师一直很棒，所以对这两门学科一直很感兴趣，但是作为一个男生，加上自身性格的外向，马虎、粗心，考虑问题也不全面，但是在学习数学过程中，这些毛病使得自己的成绩一直没有真正考出来，于是培养对数学的兴趣，从喜欢严谨而思维全面的数学老师开始，进而挑战自己的毛病，培养细致、思考全面的习惯，经过高中三年的努力，终于在最后取得了一个满意的数学成绩。刚进大学时还一直想进数学系，可惜因为数学系不收文科生才作罢。其实数学是21世纪最有魅力的学科，下大功夫做出来一个数学题，那种乐趣是无法用语言能形容的。 第四，用对手刺激自己，使坚持持久化。同学们现在正处在一个好胜心强的年龄，要充分的利用这个好胜心，变成不服输的品质。找一个和自己中考成绩差不多但是目前成绩比自己好的同学，把他（或她）当成自己的竞争对手，可不用明说，暗暗地和他较劲。 对手的作用是巨大的，他的存在使我们随时感到危机，如果还没有追上，当然我们就努力迎头赶上，不超越不放弃；即便我们超过了他，他还会努力的赶上来的，掉以轻心只会让我们暂时领先而下次落后。当然，如果我们能超越对手，而且经常没在他的后面，那种成功的乐趣，增强的自信心也是鼓舞我们坚持的力量。假如我们真正超越了以前的对手，还可以设立新的对手，在新的对手设立后，也许我们就又上了一个新的台阶，我们的毅力也就增强了一些。自己懒惰的时候就看看对手，对手的努力会刺激我们上进的神经，当上进的神经足够强大的时候，我们的韧劲就足够了，就再也不需要外在的东西来强化了。 最后，我们再来说说方法。 很多同学都想走捷径，但是记住一条：世上没有真正的捷径！数学里面会有简便运算，思维有巧妙思考，文学里有以少胜多的文字，但是学习中没有捷径，千万不要指望靠一点方法就可以一劳永逸，那是不可能的；不过一些少走弯路的方法倒是有的。 不过，在此强调一下：别人的方法不一定全部适合你，你的方法应该是自己在勤奋扎实的学习中摸索出来的；不动脑筋是总结不了方法的，即便有好方法，不动脑筋去运用同样也发挥不了作用。 学习的方法，每个人都有自己的一套，但是我认为两点很重要：一是抓住学科的本质，二是重复。 每门学科都有其独特性，有的以理解为主，有的以记忆为主；有的需要多感悟，有的需要多练习。这些就需要上课仔细听讲，尤其老师讲到学科特点和学习方法的时候，基本就是在帮助大家掌握理解学科本质。当然一门学科有很多种类组成，有时候种类的不同，它们的特性和本质也会有区别。比如同样是语文中的阅读，现代文大阅读侧重考理解思想和主旨、鉴赏手法和形象，而说明文阅读则侧重考察对文字的理解，基本不涉及对专业术语的理解。这些需要专门的科任老师去讲，以及大家的理解，要靠日积月累，一个学科老师的老师很难把所有的学科都讲到。 我着重强调重复。知识和能力就是要重复，及时重复，反复重复，重复的次数多了就自然而言熟悉了，就能达到举一反三的效果了。根据艾宾浩斯记忆遗忘曲线显示，当天学习的内容第二天遗忘的最多，遗忘了44（剩下56），一周后又遗忘了23（剩下33）；但是如果复习之后呢，一天后还能记忆98，一周后还能回忆83。为什么勤奋的同学知识掌握得要牢固呢？奥秘就在于他们在不断重复！如果重复的次数越多，记住的效果当然越好。要是重复达到一定的次数就会成为一种习惯和技能，乃至本能，将会终生不忘（除非失去记忆）！这个就是重复的力量。 重复既然如此重要，那如何重复呢？ 重复的第一步是预习后的听讲，有了预习的同学，听讲的时候就已经是重复了，当那些没有预习的同学还在艰难反应的时候，预习了的同学已经在重复了！这个就是预习的作用之一。作用之二在于预习后重复更有重点，听讲会将注意力的好钢用在刀刃上弄不懂的地方。学习效果是没有预习同学的好几倍。 而且听讲的方式不一样，重复的效果也不一样。只用眼睛或者只用耳朵，远远没有眼睛、耳朵、嘴巴、手、脑、心立体重复的效果好。注意力集中和注意力不集中重复效果又大有差别。其实上课听讲是最好的重复的方式，因为这时我们用的重复的器官最多。所以所有老师强调最多的是上课认真听讲。如果上课不认真听讲，也许课外花几倍时间都不一定补回来的。 重复的第二