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文档简介
“全国百所高校祖国万里行阳光体育冬季长跑活动”简介一、 指导思想为全面贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见(中发20077号)精神,广泛开展阳光体育运动,培养大学生良好的体育锻炼习惯,有效提高大学生体质特别是耐力素质水平,充分发挥“教指委”委员单位学校和部分学校的示范带头作用,不断掀起大学生体育锻炼的新高潮。二、 活动主题阳光长跑祖国万里行三、 参加单位1、 北京市、天津市、上海市、江苏省、浙江省、山东省、河南省、湖北省、湖南省、广东省、重庆市、陕西省“全国高等学校体育教学指导委员会”委员所在高校(约40所);2、 北京市、天津市、上海市、江苏省、浙江省、山东省、河南省、湖北省、湖南省、广东省、重庆市、陕西省有关高校(约60所)。四、 活动时间2010年11月12日至2011年1月五、 报名与注册“长跑活动”组委会接受各参与高校的报名注册,报名注册工作在阳光长跑网站“鹰网”()进行。(具体办法另行通知)六、 活动方式2010年11月12日(星期五)下午4:00点,参与长跑活动的各个高校统一举行启动仪式。为了提高本次长跑的趣味性,组委会把中国地图陆地面积960万平方公里划分为约960万份(一格),每次完成规定的长跑里程后,学生可以自愿在地图上的某一格内标识上该学生的个人标识和长跑信息,当祖国的地图全部标识覆盖后,祖国万里行活动结束。七、 长跑人员、次数、时间与里程1参加人员:大学一年级和二年级学生必须参加本次长跑活动, 三、四年级的学生自愿参与。2长跑次数:每个参与本次阳光长跑活动的大学生至少应完成长跑16次,完成16次以上长跑活动的学生体育课成绩给予加分鼓励。(浙江工商大学体育部规定:加分鼓励占大学一、二年级学生体育课成绩平时分20%中的1/2,即占10%)3长跑里程:每次长跑距离女生为1500米,男生2000米(超过2000米以2000米计算)。每人每次限跑1次。4长跑时间:本次长跑活动在8周内完成,具体长跑时间为每天早上6:00至晚上12:00,参与学生可自行安排。八、 跑步者使用终端设备操作步骤:第一步:跑步者登录鹰网申请注册“阳光长跑号码”,并输入个人信息。第二步:跑步者到阳光长跑指纹输入点,进行指纹注册及填写个人资料。第三步:1。跑步者事先可设计预跑路线,根据路线选择跑步起至点,在起始点使用触摸屏输入阳光长跑号码,按确认键。2。将手指轻按在指纹仪上进行指纹与身份识别。识别成功跑向预设路线的下一个点。第四步:1。跑到下一点后,再次使用触摸屏输入阳光长跑号,按确认键。 2。将手指轻轻按在指纹仪上进行指纹与身份识别。识别成功跑向下一个点。第五步:跑到下一点重复第一和第二步的步骤。第六步:直至跑完全程路线且达到有效要求距离,跑步结束。第七步:登录鹰网确认成绩,提交成绩。全部结束。备注:一般情况长跑有效速度为2米/秒,有效距离为2000米/次。因此参与长跑的人眼序跋长跑速度至少保持在2米/秒成绩才能有效记录。九长跑检查点设置地点及使用流程示意图:1校园长跑检查点位置图:1南大门右侧道路边2学生活动中心北侧道路边3校园最东面道路(地下车库入
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