吃什么美白 专家告诉你吃什么美白

吃什么美白吃什么美白 专家告诉你吃什么美白专家告诉你吃什么美白 吃什么美白 很多人都坚信通过饮食是可以达到肌肤美白的 那么到底吃什么美白呢 实际上仅仅依靠吃什么美白也是不现实的 还是需要通过一定的方法来配合着使用 下面 我们就一起来看看吧 吃什么美白吃什么美白 1 巧用精华液 巧用精华液 每晚洗完脸后 将精华液倒在化妆棉上 直接敷在两颊 甚至连额头 下巴也可顺便 敷上 这不但是夏季美白保湿方法 也是永久美白保湿的方法 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 2 黄瓜面膜 黄瓜面膜 黄瓜可是夏季最受欢迎的蔬菜 而且黄瓜又具有美容护肤的作用 肌肤出现干燥的现 象 可以用黄瓜来做面膜 临睡前将黄瓜切片放在脸上过几分钟后拿下 可以起到立刻强 效补水的作用 肌肤水分充足了 立刻就会呈现白皙感 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 3 柠檬片泡澡 柠檬片泡澡 材料 新鲜柠檬片 5 8 片 用法 将柠檬片放入洗澡水中 待身体洗净后入内浸泡 20 30 分钟 功效 消除疲劳 全身美白 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 4 珍珠白肤水 珍珠白肤水 材料 珍珠粉适量 鲜奶 200ml 用法 珍珠粉加少许水调好 涂满全身 揉一会再 冲干净 然后用搓澡巾蘸牛奶把全身轻揉一遍 功效 可助全身肌肤细白 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 5 作息时间要正常 作息时间要正常 都说美女是睡出来的 一天没睡觉或者睡眠质量不充足 脸都会黑一层 因此 为了 快速美白 作息时间一定要正常 还有就是不要熬夜 当然 晚上 10 点到早上 1 点 这段 时间都是肌肤护理的黄金时光 如果这个时间段都把美容觉睡好了 那可是一刻值千金 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 6 保持愉快的心境 保持愉快的心境 保持好的心态对于美白也是很有好处 因为愉快的心态可以让体内的循环变得更加顺 畅 心脏自然就会变得更加健康 自然想要实现快速美白就不再是问题 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 7 多喝水 多喝水 多喝水可以促进血液循环 不仅可以美白肌肤 还可以让皮肤变得更加水嫩 但是记 住了 喝水要是白开水 不能用饮料代替水 因为白开水是进行新陈代谢最好的物质 多 喝水 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 8 定期去角质 定期去角质 肌肤的表层每周都会新陈代谢 但是过老的废角质堆积在肌肤上 会给肌肤造成负担 因此 我们平时要定期的去角质 但是去角质也不能够太频繁 一般两个星期去一次角质 即可 这样可以让肌肤重新呼吸 这对于美白肌肤也很重要 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 9 自制美白面膜 自制美白面膜 自制牛奶美白面膜就是不错的选择 做法很简单 先用蒸气蒸脸 再用化妆棉蘸牛奶 然后敷在脸上 15 分钟 取下 用清水洗干净 长期这样做 可以让脸部变得更加白净水嫩 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 10 多喝柠檬水 多喝柠檬水 柠檬维生素含量极为丰富 柠檬水是美容的佳品 能防止和消除皮肤色素沉着 起到 美白的作用 但是喝柠檬水也要注意 白天是不能喝柠檬水的 因为柠檬是感光食物 白 天晒太阳的话容易晒黑 最好是晚上睡觉前一两个小时喝 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 11 蜂蜜鸡蛋面膜 蜂蜜鸡蛋面膜 功效 祛痘 祛痘印 祛斑 美白 紧肤 补水 原料 蜂蜜一勺 鸡蛋一个 糯米 粉适量 用法 上述原料混合在一起 敷脸 20 分钟 2 周做一次即可 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 12 紫蕊草面膜 紫蕊草面膜 功效 美白 祛斑 祛痘 祛黑头 去痘印 延缓皮肤衰老 抗皱 抗皮肤氧化 保 湿补水 提高皮肤弹性 增强皮肤营养吸收能力 原料 紫蕊草 用法 将紫蕊草打粉 加适量清水 鸡蛋或牛奶调糊 敷于面部 15 25 分钟后以清水洗净 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 13 淘米水洗脸 淘米水洗脸 用淘了 2 遍的淘米水倒在脸盆里 一般用白一点的大米 效果好 之所以用第二遍是 因为要过滤米中的一下杂物 第二遍营养价值高 把脸在里面泡 30 秒 歇口气再泡 30 秒 直到泡到脸上有许多白色的粉状为止 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 14 牛奶美白 牛奶美白 牛奶美白是众所周知的 但是如果单单用牛奶是达不到快速美白的效果 要到牛奶里 面泡 20 分钟 然后用清水冲干净 到时你再照镜子 绝对是白 比化妆都要白 比化妆自 然 不过坚持的时间不会很长 就几天 如果想要每天都白 你就得坚持这样 时间久了 你的皮肤一定会长久的白又滑 吃什么美白 吃什么美白吃什么美白 15 番茄加柠檬自然美白脸 番茄加柠檬自然美白脸 柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜