学习习惯培养不可忽视集体心理辅导.doc

学习习惯培养不可忽视集体心理辅导【摘 要】学习习惯是学生个体需要的一种自动化的学习行为方式。教学中发现，每个学生的需要，多以其对集体的归属感为前提的，通过改变团体来改变其中的个体行为比单个地改变个体行为要容易得多。实践证明，集体心理辅导能改变学生目前的学习状况，促进小学自主学习行为、自我心理调节能力的形成和发展。【关键词】 学习习惯 集体心理辅导教学中发现，每个学生的需要，多以其对集体的归属感为前提的，通过改变团体来改变其中的个体行为比单个地改变个体行为要容易得多。基于这出发点，笔者立足课堂、联系学生实际，积极进行集体心理辅导的实践，改变学生目前的学习状况，适应减负背景下的学习发展目标。一、明确习惯养成的内容 ，让学生有章可循习惯具有微观性，习惯的培养是具体的、一点一滴的积累。我们必须做个“有心人”，从大处着眼，从小处着手。目前，不少教师对小学生语文学习习惯能大概说上几条，对各年段学生应基本达到什么要求比较模糊，尤其随着新教材的逐步推行，教师心中的学生学习习惯养成教育的目标有些滞后。为此，教师要先行一步，依据新课程标准的具体内容，有目的地对学生进行培养。1.目标明确，有的放矢学习过程中，小学生的基本自主学习行为主要有三种： 听讲行为、作业行为、考试行为。 在培养学生这三种基本自主学习行为习惯的过程中，要对学生提出明确的要求，如要做到心到、眼到、手到。心到，要做到注意集中，思维活跃；眼到,要做到仔细观察，认真阅读；手到，要做到动手操作，完成作业。讲课时要求学生耐心听讲、积极思考、大声回答问题；做作业时要求学生养成良好的书写姿势、仔细审题、认真书写；阅读时要边读边想，爱惜书本等等。2.统一要求，形成合力给学生明确的学习行为指导，要让学生知道具体的做法。为促进学生充分的自我发展和自我实现，结合学生实际，我制定了学生自主学习行为阶段的目标要求。统一的要求和指导，为学生自主学习习惯的最大合力形成奠定了基础。阶段目标要求是一个整体，各个部分又相辅相成。从横向看，要达到基本要求，必须通过实施途径，实施途径又要通过实施要点来实现，最终实现阶段目标。从纵向看，想学、会学、能学是既有台阶又相互渗透、相互作用的一个整体要求。阶段 阶段目标 基本要求 第一阶段 培养学习心理 想学 听讲 准备好用具 注意力集中 思考答题积极 作业 有固定的作业桌椅依次完成各科作业遇到难题能请教 考试 考前按计划复习 考中认真答题 考后不抱怨，及时订正 第二阶段 获得学习方法 会学 听课 不受外界干扰 注意听讲，反应灵敏 大胆发言，师生沟通 作业 有安静的作业环境 全神贯注作业 遇到难题与同学探讨 考试 考前有效地执行计划 考中仔细答题先易后难 考后仔细分析，及时矫正 第三阶段 练就学习技能 能学 听课 带着问题听课 对学习充满信心 敢于提问，参与讨论 作业 桌面无杂物，学具安放有序 精力充沛作业，不拖拉 遇到难题，借助辅助教材 考试 考前自我诊断，有重点复习 考中先易后难，举一反三 考后总结得失，请教补缺 细化习惯养成的内容，学生就知道自己努力的方向，这样有的放矢，有利于促进学生学习行为习惯的尽快养成。二、落实具体内容和形式，让学生有形可查心理健康是一个现代观念，他的作用超出了人的生理上的健康水平和智力学识水平，这已成为教师们的共识。小学生自主学习行为集体心理辅导，不仅仅是一种方法和手段，更是一种模式，是一种时尚教育理念。“授人以鱼，只给一饭之需；教人以渔，则终身受用无穷”达到变知识补偿为素质能力提高。不断强化的习惯培养，如同春风化雨滋润大地一样，是一种状态，更是一种力量，促使集体中的每一个成员的心情舒畅，继而固定下来成为学习行为方式-学习习惯。1. 创设氛围，强化习惯的心理调节 自主学习习惯的培养要求将学生视为学习的真正主人，一切以学生的发展为本，尊重学生，允许学生用自己喜欢的方式学习创设和谐、融洽、平等、友好的氛围，给学生提供自由发展的空间，消除学生对学校、教师、班级的陌生感和恐惧感，使学生在动手实践、自主探讨与合作交流中掌握知识，形成技能，获得良好的心理体验，产生积极向上的健康情感，利用融洽的班级氛围激发学生学习的动机。（1）塑造整体环境班级文化是一个班级形象的化身，它彰现着班级的管理思想，记载着学生的智慧才能。我结合学生习惯养成教育的主题，把班里的墙壁进行了精心的划分，充分运用学生自己的宣传阵地，如板报、特色专栏、名言警句栏、优秀作业栏等等，从多角度、多方面为学生搭建展示自己才能的平台。利用家长会组织专题讨论，调动家长的积极性，收集各方面的有利信息，形成家校合力，让学生在和谐的人文环境中促进学生良好行为习惯的养成。（2）注重检查激励叶圣陶先生曾指出：“教育是什么，往单方面讲，就是培养良好的学习习惯。”课堂是习惯培养的主阵地,教师要在课前有意识地进行习惯的培养，发挥班集体强大的凝聚力。教师课前要继续检查学生预习情况是否符合要求；上一节课布置的问题是否做好准备；学生是否进入积极的学习状态，学习用具准备是否到位。当学生都准备好时，让学生给自己一个微笑，自豪地告诉自己“我都准备好了，我真棒！”积极的学习情绪提高了课堂学习的效率，也促进课堂学习习惯的规范。2.渗透期望，实施积极的心理暗示学生都有向师性，教师可通过适当的期望值对学生进行积极的心理暗示，帮助学生树立信心，激发潜能。促使学生把教师对他们的期望转化为学生对自己的要求，从而渗透进他们的潜意识中，变成学生对自己的心理暗示，让学生一下子就有了面对这世界的信心，有了克服困难的决心。要想进行有效的自我暗示，掌握一些心理暗示的方法是非常必要的。实践中，我们主要通过心理辅导课引导学生进行总结概括，梳理出了一些有益的心理暗示方法，并让那些利于鼓励自己的表情、语言、动作反复出现，使乐观的态度、坚定的情绪成为学生自我的主宰，使学生有法可依。(1)给自己一个微笑 微笑，首先是给自己的。当自己绽开笑脸时，实际上已经在给自己一个暗示：我很快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和自信，每天多给自己几个笑脸。 (2)给自己一句鼓励 我们常常可以听到，好多人都有自己的习惯用语，它们以很高的频率出现。习惯用语也能塑造人的性格，这些经常使用的口头语反反复复地暗示着自己，对人的心理产生着影响。比如，设计“我挺棒”、“没关系”等，一个豁达、乐观的口头语能让自己在很丧气时一下释然。 (3)用日记肯定自己情绪需要宣泄，心理能量需要释放。把一天的不痛快宣泄出来，就能寻得心理的平衡，写日记是宣泄的重要方式。在每天结束时，对一天的成功做一小结，充分肯定，让自己为自己喝彩，这“叫好”之声能使疲惫的心灵鼓起奋争的激情。每天让自己在“成功者”的坦然中入睡，第二天一定能信心十足，干劲十足。坚持下去，就会天天都有好心情。 (4)将积极情绪与某种行为建立起联系将自己的心情与一些事情建立一种固定的联系，每当做这件事时，就有了相应的心情。如相信考前洗头就一定能考出好成绩，相信每天晨练就一定能头脑敏捷，相信每天晚上烫脚就一定精力充沛。经过经常性联系，每次洗头、每次晨练、每天烫脚时就产生了信心，好心情不期而至。对小学生而言，简单、难度小、激发学生行动积极性的目标才是最合理的目标。教学中，教师要把握好对学生的期望值，避免过高或过低，才能让习惯之花灿烂。三、注重细节指导，让学生有效可计心理辅导活动是由一个个的细节构成的，是从预设到生成、从生成到预设的统一。处理好教育细节，也就能成功地完成教育任务。教师对教育中的“人”充满真切关注和终极关怀，关注教学细节，就能让教学细节回归生命关怀的教育本质，有效触动孩子心灵，让灵动的智慧和人文的光辉渗透到自主学习习惯培养的每个角落。 1.短时间专项训练 作业时，教师可以将孩子的作业按照题目进行划分，让学生短时间内一题题做，记下每次的情况，并进行对比、鼓励，不但提高孩子的写字速度和做题的速度而且让孩子养成认真做题的好习惯。智慧的教师还会把当天的作业做一个大概的时间预计，孩子在规定的时间内保质保量地完成任务，即使提前完成，余下的时间就由孩子自己支配，或者去图书馆看书，或者进行一会儿体育锻炼等。这样养成习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业。2.少催促，多表扬 学生是一个个有丰富情感和个性的人，教师的个性化、灵活化、多样化的评价语言，是激发学生个体潜能发挥的重要因素。有针对性赞美语言，不仅是对学生的极大鼓舞，也会激发其他学生思想的火花。如刚开始孩子做简单的题,给1分或2分钟,孩子会很快做好,教师要不吝赞美，做大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢！”再平时，随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。“现在字漂亮多了！”“现在收拾书包快多了”这样的话。但千万不要说成“现在收拾快多了！如果写作业也这样快就好了”。对孩子的评价不能仅限于有声语，多样的无声语言更具魅力。一个手势，一个眼神，一下抚摸都会使孩子在举手投足间感到亲切，拉近教师与孩子间的距离，增进心理的和谐。即使是需要批评，也要给批评穿上表扬的外衣，让孩子在潜移默化中养成良好的习惯，教师的幸福感就会油然而生。3.及时反思，对比提高如何让学生从内心深处去理解，去接受教师的教育，是在实施习惯心理辅导的一个难点。培养学生的自我教育能力，比直接对学生进行必要的习惯约束意义更重大，效果更好。教学中，通过系列活动，让学生在活动中自评和互评，强化习惯意识，提高学生明辨是非的能力；引导学生写反思日记，自己问自己：我今天在学习、生活等各类活动中表现怎样？应注意纠正哪些不良行为习惯。在自我认识、自我比较、自我反醒中提高自我评价能力，同时也把一天的不痛快宣泄出来，寻得心理的平衡。4. 循序渐进，逐步发展我国著名教育家、心理学家陈鹤琴先生曾经这样说：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累。”任何行为习惯都不是一朝一夕就能养成的，不可能一蹴而成，良好学习习惯的养成是一个由简单到复杂的逐渐形成的过程。培养小学生良好学习习惯，实践中，教师根据学生的年龄特点和教学的具体情况，结合能力增长的需要，循序