



全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
演讲者的眼神技巧训练面部表情最生动的部分就是眼神,意大利文艺复兴时代的著名艺术大师达芬奇有一句名言:“眼睛是心灵的窗户”。演讲者在演讲中,必须根据表达的需要和眼神的特点、作用,使有声语言和无声手势默契地配合使用,可以增强演讲的效果。人的喜怒哀乐都可以通过眼睛反映出来。通常,愤怒便睁目;双目紧锁表示忧虑;含情注视表示祈祷;眉目骤张表示惊讶,眉目低垂表示悲痛。一、演讲眼神训练三法:1、点视法:讲到重要环节时,练习时要学会放电。目光注视某一对象,与之进行视线交流。对视可以使对方在心里上增加对你发言的兴趣,感到一种得到尊重的满足。2、扫视法用视线从左到右,或从前到后慢慢移动,扫视听众。一般用于比较大的场合的演讲。它可以与听众的眼神进行广泛的接触和交流,了解他们的反应,调整自己的语言,以使语言表达取得最好的效果。3、虚视法:把自己80%的注意力全集中在演讲上内容上,而非听众上。光散成一片,不集中在某一点上“视而不见”,通常把视线散在听众的中部和后部。一双炯炯有神的眼睛,可以给他人留下足够好的印象。口乃心之门户,而眼睛是心灵的窗户。所以,在演讲和沟通过程中,眼光的运用非常重要。一个充满魅力的眼神,可以让别人看到我们的自信,可以良好的促进我们的人际交往。接下来我们就再给大家介绍下练功者、演员、军人他们是如何练眼神的。二、练功者、演员、军人练眼神方法1、我们首先从练功者身上去了解他们是如何练就眼神的。练功者或是演员讲究手到、身到、眼到。这三者中又以眼快为先。所以,经常练习可以做到眼观六路。有功之人,一旦与人交手,眼神到位,灵活抵挡就有了先决条件。从实战的角度来说,眼神是体察对方的重要关键,能有效地目测距离,判断其所用的拳法和战略技术。从表演的角度来讲,眼神也占有极其重要的地位。且看练功者的几种练习方法:(1)定穿眼:立正姿势站好,两手握拳于腰间,双眼圆瞪,盯住正前方一个目标不动,好似要看穿目标一样(以下开始,步法都为立正式)。(2)左右晃眼:头部不动,双眼圆瞪,眼球平行左转,看左侧的极限角度。定一会儿后,迅速平行右转。左右反复练习数次。(3)上下晃眼:头部不动,双眼圆瞪,眼球平行看上方的极限角度。定一会儿再下移,下移到最低角度。上下反复练习数次。(4)旋眼:头部不动,沿双眼边缘所能看到的极限角度,按顺时针或逆时针的方向做圆形旋眼动作。练习时要注意:环境要安静、清洁,避免阳光直射,最好在松柏长青、风景秀丽的地方练习;头要正,身要直,舌抵上腭,下颏内收。每个动作练完后,可休息一会儿,也可配合按摩。2、我们再来看看演员和军人如何练眼神的。(1)演员都是要经过严格的眼神训练的。京剧大师梅兰芳在台上,只要眼睛向台下一扫,无论你坐在哪个角落,都能感觉到他已经在看你了而且看穿了你的心!其实,各位朋友梅兰芳从小就有眼疾,而且还是近视。他的眼神完全是练出来的。演员练眼神是从2-3米的距离盯着蜡烛看的,眼神要集中,一次5分钟到30分钟不等,随练习程度的深入而在此范围内逐步增加。六小龄童也是近视眼,他练习的方法是:白天盯着日出看20分钟,直到眼泪流下来这样练眼神固定;经常看乒乓球,球动眼动这样练眼睛的灵活度;晚上看香头,屏气凝神这样练眼神聚光。电影明星梁朝伟,从小生活在单亲家庭,有些自闭,自闭的伟仔喜欢一个人对着镜子说话,因此他练就了杀死人的眼神。这种眼神对异性有很大的杀伤力!(2)军队中有一项练眼神的方法。盯着一样物品,眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人,每次5分钟到15分钟不等,注意是要集中并凶狠.。多吃动物的肝脏,素食,还应该注意用眼的卫生和勤加锻炼。锻
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 广西南宁市武鸣区2025年英语八下期中预测试题含答案
- 外汇试题及答案
- 8.6.2 直线与平面垂直的判定1课时-2025年高一数学新教材同步课堂精讲练导学案(人教A版2019必修第二册)含答案
- 2025年城市天然气供应协议
- 2025年协作承包协议模板
- 2025年吉林长春商业地产租赁协议书策划范本
- 2025年企业电脑租赁策划合作框架协议
- 粮食生产与储备的智能化综合调度系统
- 物联网在粮食储备管理中的应用探索
- 推动非遗保护传承未来展望及发展趋势
- 2022年内蒙古自治区高等职业院校对口招收中等职业学校毕业生单独考试英语试卷
- 第15课 两次鸦片战争 说课稿 -2024-2025学年高一统编版2019必修中外历史纲要上册
- DB36-T 1987-2024 公路工程建设项目首件工程制实施管理指南
- DB32/T 4880-2024民用建筑碳排放计算标准
- 地上停车位出租协议
- 劳动与社会保障专业大学生职业生涯发展
- 外研版(三起)小学英语三年级下册Unit 1 Animal friends Get ready start up 课件
- 读后续写+原谅之花绽放在童真的田野上+讲义 高一下学期7月期末英语试题
- 导数中的同构问题【八大题型】解析版-2025年新高考数学一轮复习
- 2024年中国海鲜水饺市场调查研究报告
- 肠内外营养护理要点
评论
0/150
提交评论