学习心得 《发现你的天赋》：天分和热情成就幸福人生

第 1 页 共 4 页 学习心得学习心得 发现你的天赋发现你的天赋 天分和热 天分和热 情成就幸福人生情成就幸福人生 发现自己的天赋会让人觉得更幸福吗 天赋和幸 福又有什么关系呢 今天想聊聊肯 罗宾逊的 发现 你的天赋 他是全球最具影响力的教育家 排名第 一的 TED 演讲人 这本书围绕天分 热情 幸福 态 度等方面探索人内在的幸福本质 每一章都传递出天 赋对人生活的影响 电视台曾经对路人做过随机采访 幸福是什么 一度引发人们对幸福的大讨论 可想在生活压力和 竞争压力越来越大的今天 鲜少有人每天做着的都是 和幸福有关的事儿 如果让大家吐吐自己生活的槽点 应该还是很有内容的 不管是聊到幸福还是不幸福 相信金钱一定是其 中不可或缺的一条 我也时常听到不少人自嘲 我 所有的不幸福都和钱有关 在当今这个快速发展的 时代 我们当然不可否认金钱在我们生活中的重要性 作为一个没钱的人 我当然是没有资格谈钱的 但是 我相信每个人对待金钱都有自己的道德准则 拿我自 己来说 我是个非常重视朋友感情的人 所以我给自 己的标准是只追求自己能力范围之内的东西 不到万 第 2 页 共 4 页 不得已 坚决不向朋友借钱 不是我对感情没有信心 而是我太过重视友谊 故而不愿让金钱考验感情 再者这个时代竞争激烈的同时 给年轻人的机会 也很多 生活方面量力而行 养活自己都没有问题 幸福和金钱当然有一定的关系 但是这绝不是幸福的 要义 我很认同作者的观点 幸福不是一种物质状态 而是一种心灵状态 一种内在的愉悦状态 真正的幸福感和金钱带来的短暂的快乐是迥然不 同的 当然 如果一个人总是在无谓的事情上太过苛 求自己能力范围之外的东西 比如有年轻人逢爆款必 追 非名牌不要 非自身所能承载 除了为工作所累 还要为信用卡的还款日期而焦虑 这样的生活又何谈 理想 何谈幸福呢 可能我受自身思想所局限 所以 至今对透支消费 超额消费 负债消费不能接受 在 我的内心 衡量幸福的标准甚至延伸至生活的方方面 面都是 两情相悦 在我的能力范围之内 取悦自 己 宠爱自己 能力范围之内 放眼望去都是喜欢的 人物皆如此 我相信情绪健康和身体健康一样重要 我们必须 在自己可控的范围内创造让自己幸福的条件 更深的 幸福感于 我成为了自己应该成为的人 以独一无二 地方式感受这个世界 迎接着所有应该迎接的挑战 第 3 页 共 4 页 一个人拥有这样的幸福 一定是因为他找到了自己的 天赋 想要幸福 就必须要投入积极情绪 我们都知道 积极情绪会增加人的多巴胺分泌 对身体还是情绪都 有益 但压力和焦虑则正好相反 作者肯 罗宾逊建 议一旦发现自己的天赋时 最重要的事情之一就是关 注自己当下的情绪状态 很多人对幸福是有误解的 以为幸福就是无时无 刻都欢天喜地 积极心理学之父马丁 塞利格曼在 真实的幸福 中 定义了幸福的三要素即积极情绪 投入和意义 积极情绪是心理感受 投入是心流 意义是 愿 意献身于那些比自己更伟大的事业 这也是普通人 很难获得幸福的原因之一 因为对于大部分忙于生计 的人 很难停下来去思考这所谓的意义 说到意义 我推荐另一本书弗兰克尔 活出生命 的意义 作者根据自己曾经在集中营经历的种种痛 苦包括失去双亲至爱 也讲述了自己是如何从痛苦中 挣扎出来 投入到对心理治疗的探索 开创了心理治 疗的的新流派 意义疗法 弗兰克尔在书中写道 我们可以从三个方面寻求 自己生命的意义 第一 工作或者劳动 第二 体验 第 4 页 共 4 页 某些事或认识某些人 第三 我们对那些无法逃避的 痛苦的态度 寻求生命意义的过程亦是对自己天赋的的探寻 你觉得自己的事情是有意义的 自然会沉浸其中 你 觉得你做的事情对别人是有帮助的 自然幸福感爆棚 在道德准则里 顺应天赋 遵从内心 投入最大