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文档简介

星期六幼儿带量食谱 早三色馒头面粉50克色拉油2克南瓜10克菠菜5克 五色菜肉粥大米15克马铃薯10克胡萝卜10克芹菜5克 餐橄榄橙橄榄橙250克 午红豆米饭大米70克红豆5克猪肉35克马铃薯70克 红烧肉炖土豆色拉油2克生姜2克大葱5克西红柿25克 餐西红柿白菜汤白菜30克猪棒骨15克 午绿豆元子羹汤圆20克绿豆5克 点 晚三鲜锅贴面粉60克色拉油3克猪肉30克香菇15克 冬瓜粉丝汤虾仁20克大葱5克克生姜3克冬瓜20克 餐粉丝10克西红柿10克香菜3克 星期天幼儿带量食谱 早胡萝卜火烧面粉35克色拉油2克鸡蛋20克白糖5克 血糯红枣粥瓜子仁3克大米10克 南瓜30克 扁豆5克 餐圣女果橄榄橙250克 午什锦焖面面粉70克猪肉35克大葱5克色拉油3克 鱼头青菜汤姜2克白萝卜70克鸡蛋10克紫菜5克 餐西红柿20克香菜2克 午牛奶牛奶225克小麻花60克 点小麻花 晚大米饭大米60克胡萝卜10克色拉油3克鸡腿65克 翡翠虾仁大葱5克生姜3克莲花菜75克番茄35克 餐鲜菇油菜汤 星期三幼儿带量食谱 早清明节休息 餐 午 餐 午 点 晚 餐 星期四幼儿带量食谱 早A L面包面粉25克菠菜10克香菜5克虾皮5克 火腿肠A L面包100克火腿肠250克 餐虾皮菠菜拌汤 午大米饭大米70克猪肉25克色拉油2克大葱5克 鱼香茄子生姜5克茄子90克排骨25克海带25克 餐排骨海带汤香菜2克蒜苗3克 午牛奶牛奶225克曲奇饼60克 点曲奇饼 晚什锦肉末节节面大米70克芹菜10克马铃薯25克色拉油5克 拌莴笋条大葱5克胡萝卜15克生姜5克猪肉35克 餐青笋80克香菜2克 星期五幼儿带量食谱 早马蹄子面粉20克玉米面15克色拉油2克白糖2克 豆浆豆浆250克红富士苹果250克 餐红富士苹果 午拌面面粉75克色拉油2克芹菜70克猪肉35克 西芹酱肉大葱5克姜3克熏干20克油菜85克 餐熏干炒油菜香醋1克 午香蕉香蕉200克 点 晚番茄肉末软饭大米70克色拉油5克猪肉35克番茄90克 西湖牛肉羹大葱3克生姜2克牛肉20克淀粉0 5克 餐香菜2克豆腐35克 幼儿人均营养素摄入量 能量542 995千克维生素A436 898微克 脂肪47 670克维生素C61 387微克 蛋白质56 011克胡萝卜素1979 995微克 铁15 770毫克视黄醇VA11
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