初中主题班会：《勤俭节约不吃零食》方案

第 1 页 共 6 页 初中主题班会 初中主题班会 勤俭节约不吃零食勤俭节约不吃零食 方方 案案 班会活动背景 学校放学后的缩影 学生堵塞在校园门口 同学 们 有滋有味 地啃着小摊上的炸鸡腿 煎火腿 盒 饭等 拥挤的小店门口 同学们津津有味地吃着小薯 片 棒棒冰 随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜 甚 至有些同学上课时还偷偷埋头 啃 方便面 学校内 外地上果皮纸屑到处都是 楼梯口零食包装袋随风飘 起 校园整洁一直是令学校最头疼的难题 针对这一 现象 我思考 何不在班内就此问题展开一次班队活 动 并努力在年级里给学生一次展示自己的机会 经 过讨论决定 此次班会定为 吃零食的危害 活动目的 给学生一次锻炼的机会 培养观察 探讨和合作 等实践能力 了解吃零食的危害 并且加强保护环境 卫生的意识 使学生行成勤俭节约的良好习惯 活动形式 唱歌 感恩的心 调查统计 小品 集体讨论 相互检举 宣誓倡仪书 集体签名 第 2 页 共 6 页 活动全景 一 活动准备 1 给学生三天的时间准备 1 全班同学搜集 整理各种各样的零食包装袋 对自己喜爱的各种零食 进行了解 上网查询查有关资料 了解 分析有关零 食的危害性 并记录下来 2 以学习小组为单位 在年级各班级中作调查 统计有关学生吃零食的现象 统计同学选择怎样的零食 有多少同学天天吃零食 有多少同学把零食当作主餐等 3 让同学们观 察学校垃圾池的 校园最脏的地方 产生的主要垃圾 并记录下来 4 制定少吃零食的倡议书 2 选好及训练班会主持 主持人 杨晓阳 刘俊 两人利用课余时间根据班会的过程串台词 并进 行演练 3 督促各学习小组积极准备整理所发言的内容 4 郑瑞 王雄杰 陶恩屹 李方俊主演小品 零食的危害 抓紧时间排练 语言 夸大语言动作 让学生记忆深刻 二 活动过程 1 全班同学合唱 感恩的心 从父母为了孩 第 3 页 共 6 页 子辛苦的工作 挣钱不容易 导入吃零食的话题 2 成果展示 同学们都把自己亲自搜集 整理 观察到的有关 零食的情况资料进行展示 解说 4 小品 零食的危害 主演 郑瑞 王雄杰 陶恩屹 李方俊 5 零食危害抢答竞赛题 给答对的同学发小礼物 每人一个练习簿 1 乱吃零食会减弱胃肠工作能力 引起消化 不良 是或不是 2 果冻的成份是什么 基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物 卡拉胶 3 方便面的主要成份是什么 面粉和脂肪 4 多吃薯片能引起肥胖吗 是或不是 5 吃零食的危害有哪些 举三个例子 6 常饮用甜饮料的危害哪些 举三个例子 第 4 页 共 6 页 6 以小组为单位全体同学使用白板书写讨论 零食的危害 每个小组派出代表到讲台前评说 归纳总结 青少年正处于长身体的特殊时期 对 能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多 吃零 食 虽然满足了 嘴 的要求 但到吃饭时却吃不下 去了 造成主次颠倒 影响食欲 妨碍消化系统功能 结果损害了身体健康 第一 经常吃零食 会破坏正常的饮食习惯 打 乱胃肠消化活动的规律 经常吃零食 胃肠就要随时 分泌消化液 每次又分泌不多 这样到吃正餐的时候 消化液就分泌不充足 不能使食物得到很好的消化 影响正常营养的吸收 容易造成营养不良和胃口不好 的现象 第 二 由于零食中酸 甜 咸 怪等各种味道的强 烈刺激 常可导致我们的味觉迟钝 以至于一般的饮 食根本不足以引起食欲 长期食欲不好 会影响我们 的生长发育 而且零食只是味道鲜美 而营养成分单 调 长此下去则会导致营养不良 第 三 吃零食能加重胃肠的负担 使胃肠经常处于 紧张状态中 得不到休息 因而会减弱消化器官的工 第 5 页 共 6 页 作能力 引起消化不良症 第 四 仓促吃零食 食品和手往往都来不及进行必 要的卫生清理 特别是边走路边吃零食 更不卫生 非常容易得肠道传染病 更何况现在许多小厂 小摊 生产的食品等零食 卫生质量常常存在比较严重的问 题 化学物质超标 吃了会引发疾病 损害身体健康 特别一些煎 炸 烧 烤等食品 含致癌物质多 更 为严重 第 五 吃零食还影响环境卫生 不利于校园文化建 设 你瞧 同学们随手丢弃的饮料袋 食品包装纸 方便袋等 校园里 大门口 路边到处可见 与鲜花 绿树极不协调 第 六 吃零食对牙齿健康也有很大的影响 青少年 常吃含糖量较高的零食 又不注意口腔卫生和牙齿保 健 就会导致蛀牙的发生 第 七 吃零食会造成浪费 加重学生的经济负担 吃零食不利于安心学习 对心理发展造成不