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职场营养饮食 课前自评 学习课程 查看考试结果 360度改进计划 360度改进评估 改进实施报告窗体顶端窗体底端考试得分100课程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！本次考试你获得2.0学分！窗体顶端单选题正确A1.以下哪种食物位于食物金字塔的底端?1 A 干豆类2 B 水果3 C 豆腐4 D 糖正确B2.以下哪种食物位于食物金字塔的顶端?5 A 干豆类6 B 水果7 C 糖8 D 豆腐正确D3.中国居民膳食指南包括:9 A 食物多样，谷类为主10 B 多吃蔬菜、水果和薯类11 C 每日吃奶类、豆类及其制品12 D 以上都包括正确B4.最好的富钙食物是:13 A 骨头14 B 奶15 C 大豆16 D 以上都不对正确D5.如何科学吃高蛋白食物?17 A 一两瘦肉半两豆18 B 二两豆腐鸡鸭鱼19 C 一个鸡蛋20 D 以上都包括正确A6.腿越多的动物，相对来说含什么较多:21 A 脂肪22 B 蛋白质23 C 维生素24 D 淀粉正确D7.饮食原则四注意包括:25 A 有粗有细26 B 不甜不咸27 C 三四五顿、七八分饱28 D 以上都包括正确B8.多出富含哪种元素的食物有助于把钠排出:29 A 铁30 B 锌31 C 钾32 D 钙正确A9.根据产地和品牌的不同，一支香烟的有害物质有:33 A 12003600种34 B 500600种35 C 600800种36 D 8001000种正确C10.吸烟产生肺部的病变通常在多少年后:37 A 51038 B 101539 C 152040 D 以上都不对正确B11.连续几年不吸烟，证明你已经彻底戒除了:41 A 142 B 243 C 344 D 4正确D12.戒烟的方法包括:45 A 获得支持46 B 学会如何拒绝香烟47 C 采用尼古丁替代疗法48 D 以上都包括正确D13.过量饮酒的危害包括:49 A 导致股骨头坏死50 B 危害人体的生殖细胞51 C 导致对肝脏的直接损害52 D 以上都包括正确D14.如何把握适度饮酒?53 A 白酒1两左右54 B 葡萄酒4两左右55 C 啤酒半斤56 D 以上都包括正确A15.酒的吸收的特点是:57 A 80%是在小肠，20%是在胃部58 B 20%是
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