《双手从头后向前掷实心球》教案

精品文档 1欢迎下载 双手从头后向前掷实心球双手从头后向前掷实心球 教案教案 教师 班级 人数 人 课次 时间 第 周 教学教学 内容内容 双手从头后向前掷实心球 教材教材 分析分析 根据学生身心发育特点 投掷教材内容以发展各种投掷能力练习为辅 体验不同投掷 方式对身体发展的作用 考虑到小学生身体运动能力 认知能力和心理发展特点 投掷动 作技术以完整技术的学练为主 以最后用力技术为重点 掌握正确的发力顺序 出手角度 和全身协调用力的基本技术 通过多种投掷练习 培养练习者正确的投掷姿势 发展上下 肢 腰腹力量和身体的灵敏性和协调性 提升参与投掷运动的能力 注重通过投掷锻炼培 养学生勇于竞争 善于合作的意识和行为 以及自信 果断的品质和安全运动的意识和习 惯 教学教学 重点重点 持球后引 身体呈反弓 蹬地 收腹 挥臂 的用力顺序 球的出手角度 教学教学 难点难点 动作连贯 协调 快速挥臂 甩腕 教学教学 目标目标 一 一 通过双手头后向前抛实心球的教学 使大部分学生能够理解抛实心球时上下肢协调 用力出球 二 二 通过教学 让学生基本掌握直臂出球技术动作 发展学生的灵敏 力量素质 增强 学生的爆发力 提高学生的投掷能力 三 三 通过练习 培养学生团结协作 积极进取精神和勇敢果断的品质 场地场地 器材器材 场地 田径场 器材 实心球 安全安全 措施措施 1 课前检查场地与器材 2 做好充分的准备活动 3 进行安全思想教育 组织 教法组织 教法学法和要求学法和要求 教学教学 顺序顺序 课的内容课的内容 教师活动教师活动学生活动学生活动 时时 间间 次次 数数 强强 度度 开始开始 部分部分 一 课堂常规一 课堂常规 1 整队集合 2 清点人数 3 检查服装 4 宣布课内容 1 指定集合地点 如图 1 2 观察集合情况 听体委 汇报出勤人数 3 向学生问好 4 宣布本课的教学内容与 1 在指定地点快速集合 2 体委整队向教师汇报人 数 3 向教师问好 4 认真听取课堂内容与要 求 2 分 钟 1 小 精品文档 2欢迎下载 5 安排见习生 要求 5 安排见习生 5 见习生根据教师安排进 行学习 队形组织示意图 队形组织示意图 图 1 要求 要求 快 静 齐 准备准备 部分部分 一 热身跑一 热身跑 二 游戏 二 游戏 击击 鼓传花鼓传花 方法 方法 学生围成 一圈 将旧报纸 压成球作为 花 音乐响 开始传 花 音乐停 花 在谁手里 就由谁来表演一 个节目或做一个 体育动作 让学生成两路纵队 体育 委员领跑 如图 2 1 教师让学生围成一圈给 学生讲解游戏方法和要求 开始游戏活动 规则 规则 1 音乐停 传 花 就 停 2 传 花 只准传不能 扔或抛 3 被要求表演节目的学 生可以邀请别的同学一起 完成 2 教师组织学生进行游戏 游戏结束后 教师对游戏 活动进行小结 队形组织示意图 队形组织示意图 图 2 要求 要求 队形整齐 口号响 亮 1 学生按教师要求围 成一圈 认真听教师讲解 游戏的方法和规则 3 学生按教师的分组和游 戏规则进行游戏 游戏结 束后认真听教师对游戏活 动的总结 图 3 要求 要求 遵守游戏规则 积 极参加游戏 注意安全 2 分 钟 5 分 钟 1 2 小 中 基本基本 一 双手从头后一 双手从头后1 教师先将全班学生分成1 学生分成两组 成两列 2 0 7 中 精品文档 3欢迎下载 部分部分向前掷实心球向前掷实心球 动作方法 动作方法 两脚 前后开立 两臂 屈肘 两手持球 于头后 上体稍 后仰 重心落在 后腿上 双手持 球于头后 身体 成反弓型 蹬地 收腹 挥臂 甩 腕 将球从头后 向前上方掷出 两组 成两列横队站立 2 教师在中间结合挂图讲 解双手从头后向前掷实心 球动作方法要领并示范 图 4 要点 要点 蹬地 收腹 挥臂 甩腕 全部动作要协调用 力 最后用全力把球掷出 3 教师示范前掷实心球握 球动作 图 5 方法 方法 两手十指自然分开 把球放在两手掌 两手的 食指 中指 无名指和小 指放在球的两侧将球夹持 男生两食指接触 女生两 食指中间距离为 1 2 厘米 两大拇指紧扣在球的后 上方成 八 字 以保持 球的稳定 4 教师让学生分开练习持 球动作 教师巡回指导 5 教师教授示范投掷实心 球的准备和预摆动作 图 6 要点 要点 双脚前后开立 上 体立直 持球预摆 次数 一至二次 当最后一次预 摆时 球从前下方经过胸 前至头后上方 加速球的 摆速 上体后仰 身体形 成反弓形 同时吸气 6 教师让学生分组练习投 掷实心球的准备和预摆动 作 教师巡回指导 7 教师示范并教授实心球 横队站立 2 学生认真听讲教师讲解 双手从头后向前掷实心球 动作方法 图 4 3 学生认真观察教师示范 动作 图 5 4 学生按教师的要求练习 持球动作 5 学生学习投掷实心球的 准备和预摆动作 图 6 6 练习投掷实心球的准备 和预摆动作 7 学习实心球最后出手动 作 8 学生练习实心球最后出 分 钟 10 精品文档 4欢迎下载 二 游戏 二 游戏 搬搬 运接力运接力 方法 方法 学生分成 4 组站在白线后 面 在离白线 20 米的地方与队伍 相对应的画 4 个 圆圈 在圆圈中 放一个实心球 每个排头手持 1 个实心球 听到 教师的哨声后 立刻出发 跑到 圆圈处 将手中 的球与圆圈中的 球交换 并快速 跑回起点递交给 下一个同学 依 此类推 先完成 的组获胜 最后出手动作要点 要点 要点 蹬腿 送髋 腰腹 急震用力 两臂用力前摆 并向前拨指和腕 8 教师让学生分组练习实 心球最后出手动作 教师 巡回指导 9 教师让学生进行掷实心 球的完整动作练习 教师 巡回指导 1 教师将学生分为人数相 等的四个小组 2 教师给学生讲解游戏方 法和规则 并组织学生分 组进行游戏 规则 规则 1 听教师口令统一起跑 2 跑到圈交换时必须轻 放 不能让球滚出圈外 3 游戏结束后 教师对游 戏活动进行评价和总结 手动作 9 学生进行掷实心球的完 整动作练习 图 7 1 学生按照教师要求分为 人数相等的四组 2 听教师讲解游戏要求和 规则 按教师的要求进行 游戏活动 3 学生认真听教师对游戏 活动的评价和总结 8 分 钟 2 中 结束结束 部分部分 一 整队集合一 整队集合 二 放松练习二 放松练习 1 慢走抖腿 2 原地坐下拍 揉腿 并播放音 乐 三 课堂总结三 课堂总结 四 收还器材四 收还器材 五 宣布下课五 宣布下课 1 教师整队 组织见图 1 2 教师播放音乐 带领学 生做放松练习 3 课堂总结 4 安排学生收还器材 5 师生再见 1 学生集合 2 身心放松 跟教师一起 做放松活动 3 静听教师总结 4 值日生收还器材 5 师生再见 3 分 钟 1 小 精品文档 5欢迎下载 运动强度运动强度中 平均平均