艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(1) - 副本.xls

第 1 页 共 62 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 项项目目 序序号号 学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小时时 1 1天天 2 2天天4 4天天 7 7天天 1 1 月月 日日1 11 11 1 2 2 月月 日日2 22 22 21 1 3 3 月月 日日3 33 33 32 21 1 4 4 月月 日日4 44 44 43 32 2 5 5 月月 日日5 55 55 54 43 31 1 6 6 月月 日日6 66 66 65 54 42 2 7 7 月月 日日7 77 77 76 65 53 3 8 8 月月 日日8 88 88 87 76 64 41 1 9 9 月月 日日9 99 99 98 87 75 52 2 1010 月月 日日1010101010109 98 86 63 3 1111 月月 日日11111111111110109 97 74 4 1212 月月 日日121212121212111110108 85 5 第 2 页 共 62 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 项项目目 序序号号 学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小时时 1 1天天 2 2天天4 4天天 7 7天天 1313 月月 日日131313131313121211119 96 6 1414 月月 日日1414141414141313121210107 7 1515 月月 日日1515151515151414131311118 8 1616 月月 日日1616161616161515141412129 9 1717 月月 日日1717171717171616151513131010 1818 月月 日日1818181818181717161614141111 1919 月月 日日1919191919191818171715151212 2020 月月 日日2020202020201919181816161313 2121 月月 日日2121212121212020191917171414 2222 月月 日日2222222222222121202018181515 2323 月月 日日2323232323232222212119191616 2424 月月 日日2424242424242323222220201717 第 3 页 共 62 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 项项目目 序序号号 学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小时时 1 1天天 2 2天天4 4天天 7 7天天 2525 月月 日日2525252525252424232321211818 2626 月月 日日2626262626262525242422221919 2727 月月 日日2727272727272626252523232020 2828 月月 日日2828282828282727262624242121 2929 月月 日日2929292929292828272725252222 3030 月月 日日3030303030302929282826262323 3131 月月 日日3131313131313030292927272424 3232 月月 日日3232323232323131303028282525 3333 月月 日日3333333333333232313129292626 3434 月月 日日3434343434343333323230302727 3535 月月 日日3535353535353434333331312828 3636 月月 日日3636363636363535343432322929 第 4 页 共 62 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 项项目目 序序号号 学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小时时 1 1天天 2 2天天4 4天天 7 7天天 3737 月月 日日3737373737373636353533333030 3838 月月 日日3838383838383737363634343131 3939 月月 日日3939393939393838373735353232 4040 月月 日日4040404040403939383836363333 4141 月月 日日4141414141414040393937373434 4242 月月 日日4242424242424141404038383535 4343 月月 日日4343434343434242414139393636 4444 月月 日日4444444444444343424240403737 4545 月月 日日4545454545454444434341413838 4646 月月 日日4646464646464545444442423939 4747 月月 日日4747474747474646454543434040 4848 月月 日日4848484848484747464644444141 第 5 页 共 62 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 项项目目 序序号号 学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小时时 1 1天天 2 2天天4 4天天 7 7天天 4949 月月 日日4949494949494848474745454242 5050 月月 日日5050505050504949484846464343 5151 月月 日日5151515151515050494947474444 5252 月月 日日5252525252525151505048484545 5353 月月 日日5353535353535252515149494646 5454 月月 日日5454545454545353525250504747 5555 月月 日日5555555555555454535351514848 5656 月月 日日5656565656565555545452524949 5757 月月 日日5757575757575656555553535050 5858 月月 日日5858585858585757565654545151 5959 月月 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艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 项项目目 序序号号 学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小时时 1 1天天 2 2天天4 4天天 7 7天天 9797 月月 日日9797979797979696959593939090 9898 月月 日日9898989898989797969694949191 9999 月月 日日9999999999999898979795959292 100100 月月 日日1001001001001001009999989896969393 101101 月月 日日101101101101101101100100999997979494 102102 月月 日日102102102102102102101101 10010098989595 103103 月月 日日103103103103103103102102 10110199999696 104104 月月 日日104104104104104104103103 102102 1001009797 105105 月月 日日105105105105105105104104 103103 1011019898 106106 月月 日日106106106106106106105105 104104 1021029999 107107 月月 日日107107107107107107106106 105105 103103 100100 108108 月月 日日108108108108108108107107 106106 104104 101101 第 10 页 共 62 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 项项目目 序序号号 学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小时时 1 1天天 2 2天天4 4天天 7 7天天 109109 月月 日日109109109109109109108108 107107 105105 102102 110110 月月 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220220 月月 日日220220220220220220219219 218218 216216 213213 221221 月月 日日221221221221221221220220 219219 217217 214214 222222 月月 日日222222222222222222221221 220220 218218 215215 223223 月月 日日223223223223223223222222 221221 219219 216216 224224 月月 日日224224224224224224223223 222222 220220 217217 225225 月月 日日225225225225225225224224 223223 221221 218218 226226 月月 日日226226226226226226225225 224224 222222 219219 227227 月月 日日227227227227227227226226 225225 223223 220220 228228 月月 日日228228228228228228227227 226226 224224 221221 第 20 页 共 62 页 艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表 项项目目 序序号号 学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小时时 1 1天天 2 2天天4 4天天 7 7天天 229229 月月 日日229229229229229229228228 227227 225225 222222 230230 月月 日日230230230230230230229229 228228 226226 223223 231231 月月 日日231231231231231231230230 229229 227227 224224 232232 月月 日日232232232232232232231231 230230 228228 225225 233233 月月 日日233233233233233233232232 231231 229229 226226 234234 月月 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