跆拳道教学要求

跆 拳 道 教 学 要 求 和 内容,西安体育学院武术系重竞技教研室 教师：马 波 职称:讲师 学历:硕士,教学要求1 . 认真钻研教材和教科书，明确教材内容、性质、作用。分析教材之间的纵横关系和临近教材的联系。2.了解学生情况，熟悉学生特点，根据场地、器材情况，科学有效地安排教学内容，要切合学校和学生的实际。3 . 各学期要有不同性质的教材内容，内容的分配和安排要考虑到人体机能水平和掌握运动技能的规律，使各器官系统得到锻炼和发展。,4.遵循教学原则，科学地安排教学内容和步骤，做到由易到难，有简到繁，有单练到实战，正确地使用各类教学法和训练法。加强身体素质训练，单招动作训练，个人特长训练。5 . 教学中应把战术意识、心理素质训练战术配合贯彻在技术训练中。6 . 一切技、战术训练，必须从实际出发，要体现出实战意识、实战技巧和实战效果。7 . 教学要贯彻实战第一的原则，教师要精讲，学生要多学。既要培养学生吃苦耐劳的作风，又要发扬敢于拼搏的精神。,8.各学期教材内容的分量要基本相等，要考虑到学生的负担，如社会活动、学期、学年考试。一般在学期、学年的最后阶段，要适量减少教材的分量。9 . 考核的项目和标准突出跆拳道项目的特点，根据学生的实际情况，与国家体育锻炼标准的项目和标准密切结合，标准要恰当，目的是学生要全面掌握技术，并得到巩固和提高。10 . 实践课要以安全为主，有必要请医护人员在场，进行医务监督，以防伤病事故发生。,教学内容 跆拳道教学内容主要包括两个方面，即跆拳道理论教学和跆拳道技术教学。一 理论部分1 跆拳道概述：跆拳道概念，跆拳道的起源与发展、跆拳道的作用和特点。2 跆拳道技术、战术：跆拳道技术、战术分类，跆拳道技术、战术分析，跆拳道技术、战术发展方向。3 跆拳道教学与训练：跆拳道教学训练原则方法，跆拳道技术、战术的教学与训练，跆拳道专项素质训练，跆拳道运动员的全面身体训练，跆拳道运动员的心理训练。4 跆拳道竞赛的组织与裁判：竞赛的组织与编排，规则的宗旨与竞赛规则，裁判员的职责与要求。5 跆拳道运动员的选材。6 跆拳道运动员的医务监督。,二技术部分1 基本姿势2 步法（双脚前滑步、进步、后撤步、单脚前滑步、跃进步、后滑步、退步、跳换步、交叉跳还步、侧滑步、环绕步）及其应用。3 进攻技术(1)拳法：正击拳、反击拳；（2）踢法：前踢、横踢、侧踢、后踢、侧勾踢、旋踢、双飞、前蹬踢、下劈：（3）组合进攻技术（步法与踢法的组合、踢法的连击、拳法与踢法的组合）4 防守技术(1)利用与对方的位置关系进行防守（步法移动）；（2）利用格挡技术防守（上段防守、中段防守、下段防守）；（3）利用进攻动作防守。5 防守反击技术6 综合技术(1)单招动作的攻防应用；（2）组合招法的功防应用；（3）进攻与防守的转换；（4）条件实战；（5）实战。,三 电化教学1 近年来全国跆拳道锦标赛录像技术分析及跆拳道技术录像评讲。2 国外跆拳道运动录像评讲四 能力培养1 制定教学训练计划2 担任院级跆拳道比赛的裁判3 组织院校比赛4 撰写一篇有关跆拳道运动的论文,1.通过专修的教学与训练，使学生能够掌握跆拳道项目的理论知识、技术、战术，作为具有跆拳道专长的体育工作者，具备能够担任中学、地市级以上跆拳道项目教学与训练的独立工作能力。2 .加强基本功和技术、战术的训练，通过实战和比赛，使学生在跆拳道技术上达到国家二级运动员水平，并具备国家二级裁判的工作能力，能组织一般规模的跆拳道竞赛。,3.讲授跆拳道运动理论，指导阅读一定范围的跆拳道书刊，使学生能够运用体育科学的基本理论进行