身体蜜语：排水早餐 抵挡肌肤水肿(组图).doc

导读：清晨，出现水肿的肌肤会让你感到有些热，肌肤弹性也会较差。此时，想要与水肿PK，重点在于“食”。但需要注意的是，这里的“食”并不仅仅是入口之盛宴，还有适合身体“食用”的美容呼吸法，以及身体产品中含有的去水肿精华，让整个人从内到外享受着无懈可击的去水肿营养，在一天之初给水肿肌肤以不小的打击。美容呼吸去水肿起床时：美容呼吸去水肿呼吸也是一种营养，需要用巧妙的方法来“食用”刚刚张开朦胧睡眼之时，身体内的循环处在萌芽状态，如果在此时将其迅速激活，能为一整天的去水肿功课奠定良好的基础。那就试试具有焕肤功效的美肤呼吸吧-方法很简单：鼻子快速吸气两次，停顿12秒后再由嘴吐气，呼吸速度可自己决定。如此通过用鼻子、嘴巴的交替快速呼吸，激活身体内部的循环能量，让肌肤可以有更多的新鲜氧气来代谢，排除水肿，并舒张毛细血管。清晨，出现水肿的肌肤会让你感到有些热，肌肤弹性也会较差。此时，想要与水肿PK，重点在于“食”。但需要注意的是，这里的“食”并不仅仅是入口之盛宴，还有适合身体“食用”的美容呼吸法，以及身体产品中含有的去水肿精华，让整个人从内到外享受着无懈可击的去水肿营养，在一天之初给水肿肌肤以不小的打击。Lierac 纤体喱 ￥420/200mlLierac 纤体喱 ￥420/200ml护肤时：让肌肤“吃” 点排水精华身体肌肤护理在清晨时非常必要，当护肤精华由肌肤表层深入基底层，滞留的水分和毒素有很大一部分被驱赶出体外，而剩余部分将会随着精华的吸收而溶解。玉米在身体排水产品中是大明星，其中的糖类派生物甘露糖磷酸盐，不断更新肌肤表皮细胞，促进死皮细胞自然脱落，再现肌肤天然柔滑，健康亮泽的新生美肌；而植物精油萃取物的滋润作用，促进肌肤微循环，彻底排除累积毒素，还可以提亮周身肤色修复受损细胞，重建弹力组织，明亮、紧实肌肤。另外，活性乳酸菌科技加入到身体产品中，加固肌肤表面屏障，提升肌肤天然防御能力，有效排毒排水，达到一举两得的作用。Elancyl 美体精华露 ￥328/100mlElancyl 美体精华露 ￥328/100ml早餐时：美食抵抗水肿“诱惑”早餐的时间是去水肿的佳期，因为身体在这个时间已经完全清醒，正是肌肤“排水”时，那就为自己选择一餐美味的排水早餐吧。不妨在早餐粥中加入一把薏米，美容专家指出，薏米可以促进体内血液和水分的代谢，并且含有丰富的蛋白质，还可以在去除水肿的同时，保持肌肤的白皙与滋润，是最天然的消除水肿的美肤美食。而杏仁、葵花子、核桃等坚果含有的高食物纤维能够吸收血液中的毒素，排除身体多余水分，还会让肌肤更加润泽，事半功倍。Camenae 葡萄柚纤姿塑身精华露 ￥228/100mlCamenae 葡萄柚纤姿塑身精华露 ￥228/100ml美体点 水肿也有“型”需要注意的是，水肿的类型有所不同，护理周期也有所不同，请先查明原因-补水多型水肿。由于在睡前为身体里补充过多水分所导致的水肿。这种类型只需在起床时按照我们所推荐的方法稍加护理，23个小时后就会自然消失。经期水肿。很多女人在月经期间，因为体内雌激素水平发生改变，而出现水肿现象。此类型的水肿只需女人在特殊生理期间多加护