如何培养孩子的自信心.doc

如何培養孩子的自信心 各位家長： 這幾年的輔導工作，讓我很深刻的感受到，要幫助孩子，不管是小朋友或青少年，從家長身上著手是很重要的一環。大家都知道，國中階段青少年的問題特別多，但是有些問題是長期累積下來，一直到國中才發爆，從這幾年的工作接觸，我覺得目前家長在管教孩子上有兩個最大的困難： 一、中國孩子完美的壓力 一般家長普遍對孩子存有高期望和高標準，這是觀念的問題。這個觀念的成因是由於父母在自己成長過程中，受到自己父母親這樣的期待。中國人有一個根深蒂固的觀念-望子成龍、望女成鳳。父母親總是告訴自己，儘量爭取好一點的社會地位，這往往成為我們努力的目標，我們也將這個目標加諸孩子身上。假如當時父母親給你的方向是錯誤的，或是那個時代的目標和現代的目標有出入，很可能我們若用同樣的方式教導孩子，就會出問題。但觀念的問題很難改變，我認為這是孩子的一個壓力。 二、欠缺管教的技巧 大部分的父母，會生孩子、會養孩子，但不一定會教孩子。在教孩子的過程中，缺乏管教技巧，許多人沿襲自己父母管教孩子的方法，或是自己愛怎麼做就怎麼做。實際上，現代父母應該學習新的方法來因應這時代管教孩子的困擾，這也就是親職教育的目標。今天之所以選擇這個題目，實在是基於現代孩子承受極大的壓力，在他們成長過程中，父母總要求他們必須不斷進步，達到我們的期望，卻很少考慮到他們是否具備這樣的能力，是否有信心去面對這麼多的困難和期望。如果平時未能培養他們自信心，當困難一來，事情一多，期望一高時，他就會垮下來。假如你覺得在孩子的身上有這樣的特性：害怕競爭、害怕失敗、不敢嘗試，面對一些比賽或新的學習，他都很猶豫，那孩子可能就是對自己的自信心不足。一個有自信心的孩子，具有下列二個特徵：充滿勇氣，勇於嘗試 一個有能力的人，不見得能把事情做好。有能力還要加上有勇氣。有勇氣去做，勇敢地面對失敗、面對挫折，才不會被打倒，在日常生活中，要如何讓孩子有勇氣，就要從培養孩子的自信心做起。 擁有較高的挫折容忍力一個人遇到失敗時，所能忍受的程度，就是挫折容忍力。一個挫折容忍力低的孩子，遇到一點不順心，不如意，就無法忍受。而在成長過程中需要面對許許多多的學習和競爭，一個沒有自信心的孩子，他要如何走下去？ 在培養孩子自信心方面， 第一：父母要從改變自己做起-我們並非把自信心給他，而是教他從自己身上發現這樣東西。假如父母親的管教模式和溝通方式有問題，那麼孩子的反應方式就會有問題。因為孩子和父母之間的關係是互動的，所以如果孩子有改變，在管教方式上，父母就要先改變。 第二：父母應以鼓勵代替責求，來培養孩子的自信心。在此我要提醒各位父母不要做下列的事： 對孩子有不適當的期望：因為父母對孩子的期望通常是很可怕的，一個孩子會將父母對他的期望內化成自己的期望。 對孩子有不合理的要求標準。 增加兄弟姊妹間的競爭：如果父母在生活中常拿子女來比較，只會增加彼此間的敵意，只會造成孩子不願在同一方向上學習。 依照自己的野心來要求孩子，而不衡量孩子的能力。 對孩子有雙重標準：如果你要孩子做的，你從未做過；你要孩子遵守的，你從未遵守過，這就是雙重標準。你要以身作則地教導孩子。 另外我要提醒家長下列應該做的事： 盡量接納孩子原來的面貌：就是每個孩子天生的特質，儘量去接受孩子本來的能力，不要把他塑造成你所希望的樣子，不僅要接受他的優點，也要接受他的缺點。 不要理會兄弟姊妹打的小報告：否則就會增加彼此間的敵意。 多呈現正面的態度給孩子：不要時常對孩子做出負面的評論，這樣會使孩子誤以為自己的能力不好，而自暴自棄，很容易造成親子關係的惡化。而做好親職教育的首要工作就是提昇親子關係。 請你信任你的孩子：父母如果對孩子沒有信心，孩子就很難有信心，若是父母常用鼓勵的態度去教導孩子，孩子較能勇於嘗試。請重視孩子的貢獻、資產和優點：透過承認他們的才華和建議他們將才華貢獻到家庭中。 除了重視成就，也應重視努力和進步：在讚美之後不要加上但是，否則他們只會聽但是後面陳述的的缺點。 多鼓勵而非只是讚美：讚美是一種酬賞，它讓孩子對外在的獎賞產生動機；鼓勵是在努力和進步的情況下給的，它讓孩子覺得自己有用、有價值，是透過內在讓孩子產生成長的動機。 要將讚美發揮最大的功效必須注意下列幾點： 具體而微：確認行為中值得讚美的部分才讚美。 注意孩子進步的部分，淡化他的不足之處。 肯定他的進步，但不要強求要更努力。 讚美要與鼓勵並用。 接著說明使用鼓勵的要點，並舉實際運用的語句供各位家長做參考： 接納孩子原來的面貌，可用語舉如： 你好像很喜歡那個活動。 你能享受學習的好處真好。 我看得出來你很喜歡它。 感覺起來你很享受喔！ 表現對孩子的信心，可用語句如： 我相信你做得到的。 我對你的判斷有信心。 這個雖然還沒完成，但是我相信你會完成它。 我知道你能處理的。 指出孩子行為正面的部分，如優點、資產，父母可以說： 我覺得你的數學能力很好。 我喜歡你的工藝作品，它看起來很有創意。 你會主動整理自己的房間，是很好的優點。 你的字寫得很工整，看起來很舒服。 肯定其努力和進步，譬如可以說： 我知道你很認真要把它做好。 我看得出來你花了好多時間思考怎麼解決。 我看得出來你已經進步了。 你在某方面已經進步了 對於這次考試我知道你很用心在準備。 可能你覺得距離目標還好遙遠，但想想你從剛開始到現在的進步。 對他的貢獻表示欣賞或感謝，可用的語句如： 謝謝！你幫了我很大的忙。 還好有你幫忙，大掃除做得又快又好。 你好體貼，幫我拖地，減輕了我好