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文档简介

林国模 保护肾脏 世界第六个肾脏病日 2011 3 10 2011年世界肾脏日的口号 保护肾脏 挽救心脏protectyourkidneysandsaveyourheart 这是我们的肾脏 这是我们的肾脏 1 2 3 4 肾脏功能 5 6 7 8 肾脏功能 2 3 4 药物损害 药物损害 药物损害 1 2 3 4 饮食技巧 5 6 7 8 饮食技巧 选择最养肾的食物 栗子 枸杞子 山药 何首乌 此外 干贝 鲈鱼 虫草等也有显著养肾功效 以下种类食物少吃或忌吃 饼干类 烧烤类 油炸类 方便类 罐头类 腌渍类 油腻类 辛辣类 养成良好生活习惯 科学食用蔬果 饮料中所含的咖啡因 往往会导致血压上升 而血压过高 就是伤肾的重要因素之一 不要用饮料代替开水 食用蛋白质要适量 如果尿中发现有尿蛋白 又吃了太多肉类 长期如此会使肾功能受到损害 每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0 5公分厚度 如果有慢性肾炎的人 这个应该再减少 控制盐的摄入量 thankyou
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