美化声音科学用嗓.ppt

让声音像花儿一样绽放 教师的科学发声与嗓音保健 日照市外国语学校2012教师暑期培训 让声音像花儿一样绽放 科学用声是第一原则 美化声音是第一法宝 健康生活是第一追求 上头 口腔控制 下头 两肋 小腹的控制 呼吸的控制 抓两头 七字口诀 科学用声是第一原则 放松喉部 声带自如 解放中间 发声的动力 气息 呼吸控制 胸式呼吸 胸腹联合呼吸 胸腹联合呼吸 ClicktoaddText 气息下沉 两肋打开 膈肌降下 小腹微收 呼吸控制训练 一 纯呼吸控制训练 3 4 呼吸控制训练 二 闻花训练 呼吸控制训练 三 吹蜡烛训练 呼吸控制训练 四 数 数儿 训练123 321 1234567 765 567 7654321 1234 4321 1234567 7654 4567 7654321 12345 54321 1234567 76543 34567 7654321 123456 654321 1234567 765432 234567 7654321 数了半天一棵树 一棵树上七个枝 七个枝上七样果 苹果 葡萄 石榴 柿子 李子 栗子 梨 呼吸控制训练 五 数 旗 训练广场上面数红旗 看你能数多少面旗 一面旗 两面旗 三面旗 四面旗 一口气数30面旗 呼吸控制训练 六 数 枣儿 训练出东门 过大桥 大桥底下一树枣儿 红的多 青的少 拿起竹竿打红枣儿 一个枣 两个枣 三个枣 四个枣 五个枣 六个枣 七个枣 八个枣 九个枣 十个枣 九个枣 八个枣 七个枣 六个枣 五个枣 四个枣 三个枣 两个枣 一个枣 两个枣 三个枣 四个枣 五个枣 六个枣 七个枣 八个枣 九个枣 十个枣 九个枣 八个枣 七个枣 六个枣 五个枣 四个枣 三个枣 两个枣 一个枣 这是一个绕口令 一口气说完才算好 呼吸控制训练 七 数 葫芦 训练一个葫芦两个瓢 两个葫芦四个瓢 三个葫芦六个瓢 四个葫芦八个瓢 五个葫芦十个瓢 六个葫芦十二个瓢 七个葫芦十四个瓢 八个葫芦十六个瓢 九个葫芦十八个瓢 十个葫芦二十个瓢 十一个葫芦二十二个瓢 十二个葫芦二十四个瓢 十三个葫芦二十六个瓢 十四个葫芦二十八个瓢 十五个葫芦三十个瓢 十六个葫芦三十二个瓢 十七个葫芦三十四个瓢 十八个葫芦三十六个瓢 十九个葫芦三十八个瓢 二十个葫芦四十个瓢 二十一个葫芦四十二个瓢 二十二个葫芦四十四个瓢 二十三个葫芦四十六个瓢 二十四个葫芦四十八个瓢 呼吸控制训练 八 横隔肌弹发训练1 发 嘿 hei 音 在短促的发声中 hei音节中几个音素的承转变化比正常的hei音节的发音要短些 口腔作形固定后几乎是不动的 这种横膈肌训练做好了 发一连串的笑声才有了 支点 的感觉 2 发 哈 h 音 要求与发 嘿 同 3 连续不断地加快节奏的 嘿 哈 发音训练 4 用小腹控制横膈肌弹动做 喊操 训练 如 一二 一二 一二 一二三 一二三 一二三 一二三 一二三四 一二三四 一二三四 等 呼吸控制训练 九 喊人训练假设远处有个熟人 急吸一口气 用发音响亮的音节组成该人的名字 如 老张 小兰 阿毛 等 试图喊住他 站在山顶 面对空寂的山谷做这种练习 回声可帮助你找到这种感觉 呼吸控制训练 十 声铺地 训练在明月高悬的静夜抒发思怀故乡情感的李白的 静夜思 床前明月光 疑是地上霜 举头望明月 低头思故乡 注意的问题 科学用声 口腔控制 唇 齿 舌 腭 口腔机能 抓两头 上头 打开口腔要领 打牙关提颧肌挺软腭松下巴 科学用声 口腔控制 八百标兵奔北坡 炮兵并排北边跑 炮兵怕把标兵碰 标兵怕碰炮兵炮 科学用声 口腔控制 巴老爷有八十八棵芭蕉树 来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住 巴老爷拔了八十八棵芭蕉树 不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住 八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树 巴老爷在八十八棵芭蕉树边哭 科学用声 口腔控制 调到敌岛打特盗 特盗太刁投短刀 挡推顶打短刀掉 踏盗得刀打倒盗 谭家谭老汉 挑担到蛋摊 买了半担蛋 挑蛋到炭摊 买了半担炭 满担是蛋炭 老汉忙回赶 回家炒蛋饭 进门跨门槛 脚下绊一绊 跌了谭老汉 破了半担蛋 翻了半担炭 脏了木门槛 老汉看一看 急得满头汗 连说怎么办 蛋炭完了蛋 老汉怎吃蛋炒饭 科学用声 口腔控制 太阳从西往东落 听我唱个颠倒歌 天上打雷没有响 地下石头滚上坡 江里骆驼会下蛋 山上鲤鱼搭成窝 腊月苦热直流汗 六月暴冷打哆嗦 姐在房中头梳手 门外口袋把驴驮 刚往窗上糊字纸 你就隔着窗子撕字纸 一次撕下横字纸 一次撕下竖字纸 横竖两次撕了四十四张湿字纸 是字纸你就撕字纸 不是字纸你就不要胡乱撕一地纸 科学用声 口腔控制 白石塔 白石搭 白石搭白塔 搭好了白石塔 白塔白又大 高高山上有座庙 庙里住着俩老道 一个年纪老 一个年纪少 庙前长着许多草 有时候老老道煮药 小老道采药 有时候小老道煮药 老老道采药 科学用声 口腔控制 哥挎瓜筐过宽沟 赶快过沟看怪狗 光看怪狗瓜筐扣 瓜滚筐空哥怪狗 古老街上胡古老 古老街下古老胡 古老街上的胡古老 找古老街下的古老胡比古老 结果不知是胡古老的古老 比古老胡的古老 还是古老胡的古老 比胡古老的古老古老 科学用声 喉部控制 喉部控制要领 1 2 3 4 喉头相对稳定 喉头相对放松打哈欠的状态 与呼吸 口腔控制配合 克服不良发声习惯 共鸣控制发声共鸣的特点与共鸣控制 高音区 低音区 中音区 美化声音是第一法宝 科学用声 共鸣控制 控制共鸣的训练 加强胸腔共鸣 用有深度和宽度 厚度的声音训练胸腔共鸣 u 元音直上直下及滑动练习 科学用声 共鸣控制 改善口腔共鸣 要有意识集中一点发出声音 声音沿上腭直打到硬腭前端送出 注意 此时鼻咽要关闭 不产生鼻泄漏 badagapataka 科学用声 共鸣控制 增加适量鼻腔共鸣 鼻腔共鸣是通过软腭来实现的 当软腭放松 鼻腔通路打开 口腔的某部关闭 声音在鼻腔得到了共鸣 控制要领有三点 深吸气 稳喉头 高位置 蓝蓝的天上白云飘 白云下面马儿跑 挥动鞭儿响四方 百鸟齐飞翔 科学用声 共鸣控制 大风歌 刘邦 大风起兮云飞扬 威加海内兮归故乡 安得猛士兮守四方 嗓音保健总的原则是 科学 积极 首先 就必须学会科学用声方法 这样声音才能得到根本的保护 错误的用声方法 会危及我们的发声器官 不仅声音效果不好 还会出现声音的病变 其次 通过练习增强发声能力 使我们的声音高低 强弱有一定的幅度 而且能够变化自如 经得住 摔打 延长嗓音的使用寿命 健康生活是第一追求 嗓音保健 第三 要增强体质 防止或减少感冒 减少上呼吸道的感染机会 保证咽部和鼻腔的清洁健康 第四 保证足够的睡眠 睡眠不足 咽部和声带容易充血 声音就会嘶哑 第五 提倡戒烟 吸烟对身体的危害处已是人人皆知 它对声音的影响则是因为吸烟刺激咽喉 导致慢性咽炎 说话时容易上痰 人们常把嘶哑的声音称作 烟酒嗓子 嗓音保健 具体的方法是 1 坚持锻炼身体 慢跑 爬山 游泳都是很有效的对呼吸器官的锻炼 增强肺活量 保持充沛的体力 2 使用正确方法坚持练声 循序渐进 声音由小到大 从近到远 从弱到强 从低到高 避免一开始就大喊大叫 损伤声带 3 生病时 特别是感冒时 咽喉易产生炎症 使声带粘膜增厚 这时应暂时禁声 4 变声期 妇女月经期 鼻 咽 声带充血 应减少用声 嗓音保健 5 尽量少食刺激性食物 辣椒 甜黏 冷热食品刺激后嗓子也会感到不适 烟 酒过量 过油食品也易引发咽炎 6 每天坚持用淡盐水或用复方硼砂溶液漱口 可消除炎症保护嗓子 7 蒸气吸人 用药或用茶水 效果都很好 8 中药 胖大海加冰糖 其他如清音丸 喉症丸 六神丸 草珊瑚含片 西药可用杜灭芬 含碘喉片 金嗓灵系列药物 要在医生指导下用药 嗓音保健 9 由于用声过度疲劳而不是由感冒引起的声音嘶哑 有几个简单易行的应急办法供参考 在选用下面三个小偏方的同时应噤声 起码也要减少用声量 少说和小声说话 同时要保证充足的睡眠 取干黄花菜 又名金针莱 一把 洗净 放小锅内 加两小饭碗水烧开 待