太原师范学院公共体育选项课考试办法(20095).doc

公共体育选项课考试办法及标准公体教研室2009年5月太原师范学院公共选项课考试办法（2009年5月制定）一、公共选项课成绩每学期评定一次，术课考试按教学计划并根据学生所选项目，均在每项教材结束后随堂进行，体育理论考试每学年进行一次，列入全校考试周，由教务处统一安排。二、体育课的成绩均采用百分制评定：太原师院公共体育课程考试评分标准学期评分标准所占总成绩比例%满分一、三学习态度1010身体素质3030专项技术6060总 分100100二、四学习态度1010体育基础理论2020身体素质2020专项技术5050总 分100100注：第一、三学期进行2000米测试，达标者总分另加5分。（达标标准男子12分钟；女子15分钟）3、考勤管理制度：（1）、请一次事假扣2分；请一次病假扣1分；迟到或早退一次扣3分；旷课一次扣10分，迟到或早退15分钟者，均以旷课论，学生的课堂表现由任课教师酌情打分，无故缺课累计超过该课程学时数的1/4（每学期）不准参加该课程的考核，成绩记零分及相应栏内注明情况。（2）、请病假需有医务室证明，事假需有班主任签字，各系不得利用体育课时间召集学生开会或办其他公事，否则按旷课论。（3）、见习生必须随堂听课，并参加教师安排的适当活动。（4）、因病因伤需缓修的学生须在学期开始第一周办理有关审批手续，因病因伤须缓考的学生在该项考试前办理手续，补考（缓考）时，如需继续缓考，重新办理手续。违反以上规定均以旷课或旷考论。三、学生因病和身体缺陷，经个人申请，医院证明，所在系主任签署意见，体育教研室审核，报教务处批准后，可转入体育保健班，其成绩的评定最高计60分，并在成绩登记表中注明：“保健”字样。四、补（缓）考时间在每学期开学第三周周三下午，补考最高计60分，缓考按实际得分记。五、各项目考试次数：1、远度项目：每人试掷或跳三次，按最高成绩计分。2、排球垫球每人两次机会，按最高一次计算； 篮球往返运球每人两次机会，按最高一次计算；足球颠球每人两次机会，按最高一次计算。3、其他考试项目，每人均一次机会。4、如在规定次数内考试是零分，可再给一次机会，但此项最高成绩计60分。注：以上次数均在一堂考试内完成。表1太原师范学院公共体育选项课内容及学时分配 编号教材名称全年时数百分比第1学期第2学期备注时数教材内容时数教材内容1体育基础理论4621 体育概论体育的概念与分类体育的产生与发展2 体育锻炼与身心健康健康标准简介体质健康标准简介身体形态、机能、素质的测试与评价2高等学校体育教育高校体育教育的目的、目标和任务高校体育教育的地位与作用高校体育教育的基本途径2体育专项理论4621.健美操理论2.武术理论3.篮球理论4.排球理论5.足球理论6.乒乓球理论7.羽毛球理论8.定向运动与体能理论9.毽球21.健美操理论2.武术理论3.篮球理论4.排球理论5.足球理论6.乒乓球理论7.羽毛球理论8.定向运动与体能理论9.毽球学生学习所选专项理论3体育专项实践3655181.健美操2.武术3.篮球4.排球5.足球6.乒乓球7.羽毛球 8.定向运动与体能9.毽球181.健美操2.武术3.篮球4.排球5.足球6.乒乓球7.羽毛球8.定向运动与体能9.毽球每个学生每学年只选一项4广播体操696广播体操5身体素质8124专项素质和健康体测内容4专项素质和健康体测内容6考 试81241专项实践2素质：1000米（男）800米（女）41专项实践2素质：50米跑3体育基础理论标准另附总 计661003036注：理论考试另行安排，不在本课时内 编号教材名称全年时数百分比第3学期第4学期备注时数教材内容时数教材内容1体育基础理论45.62体育锻炼的科学原理与方法：体育锻炼的科学理论体育锻炼的科学方法2大学生卫生保健与医务监督：体育锻炼中的卫生保健常见的运动中生理反应与疾病常见运动损伤的处置与预防2体育专项理论45.621.健美操理论2.武术理论3.篮球理论4.排球理论5.足球理论6.乒乓球理论7.羽毛球理论8.定向运动与体能理论9.毽球21.健美操理论2.武术理论3.篮球理论4.排球理论5.足球理论6.乒乓球理论7.羽毛球理论8.定向运动与体能理论9.毽球学生学习所选专项理论3体育专项实践4258.3241.健美操2.武 术3.篮 球4.排 球5.足 球6.乒乓球7.羽毛球8.定向运动与体能9.毽球181.健美操2.武 术3.篮 球4.排 球5.足 球6.乒乓球7.羽毛球8.定向运动与体能9.毽球每个学生每学年只选一项4广播体操68.36广播体操5身体素质811.14专项素质和健康体测内容4专项素质和健康体测内容6考 试811.141专项实践2素质：立定跳远41专项实践2素质：俯卧撑（男），一分钟仰卧起坐（女）3体育基础理论标准另附总 计721003636注：理论考试另行安排，不在本课时内 50米跑考试评分标准女 子男 子成绩（秒）得分（分）成绩（秒）得分（分）成绩（秒）得分（分）成绩（秒）得分（分）8.01009.6406.51008.1408.1959.737.56.6958.237.58.2909.8356.7908.3358.3859.932.56.8858.432.58.48010.0306.9808.5308.57510.127.57.0758.627.58.67010.2257.1708.7258.76510.322.57.2658.822.58.86010.4207.3608.8208.957.510.517.57.457.59.017.59.05510.6157.5559.1159.152.510.712.57.652.59.212.59.25010.8107.7509.3109.347.510.97.57.847.59.47.59.4451157.9459.559.542.58.042.5中长跑考试评分标准男 子（1500米）女 子（800米）成绩（秒）分数（分）成绩（秒）分数（分）52010031710052595322955319032790537853328554480337805517534275558703477060565352656126035760619554025562650407506334541245640404174064735422356543042730701254322570820438207151544315723104471073054525 分 数时 间分 数时 间分 数时 间分 数时 间100310743464841222438993127334747413214399831472348464142044097316713494541519441963187035044416184429532069351434171744394322683524241816444933246735341419154459232666354404201444691328653553942113447903306435638422124488933163357374231144988332623583642410450873336135935425945186334604003442684528533559401334277453843365840232428645483337574033142954558233856404304304456813395540529431345780340544062843224587934153407274331459783425240826434773435140925435763445041024436753454941123437男子1000米评分标准 立定跳远考试评分标准女 子男 子成绩（米）得分（分）成绩（米）得分（分）成绩（米）得分（分）成绩（米）得分（分）1.981001.58502.571002.17501.9697.51.5647.52.5597.52.1547.51.94951.54452.53952.13451.9292.51.5242.52.5192.52.1142.51.90901.50402.49902.09401.8887.51.4837.52.4787.52.0737.51.86851.46352.45852.05351.8482.51.4432.52.4382.52.0332.51.82801.42302.41802.01301.8077.51.4027.52.3977.51.9927.51.78751.38252.37751.97251.7672.51.3622.52.3572.51.9522.51.74701.34202.33701.93201.7267.51.3217.52.3167.51.9117.51.70651.30152.29651.89151.6862.51.2812.52.2762.51.8712.51.66601.26102.25601.85101.6457.51.247.52.2357.51.837.51.62551.2252.21551.8151.6052.51.202.52.1952.51.792.5坐位体前屈考试评分标准女 生男 生成 绩（厘米）得分（分）成 绩（厘米）得分（分）成 绩（厘米）得分（分）成 绩（厘米）得分（分）2110010.558191008.55820.598105618.59885620969.55418967.55419.59495217.59475219928.55017926.55018.59084816.59064818887.54616885.54617.58674415.58654417846.54215844.54216.58264014.58244016805.53814803.53815.57853613.57833615764.53413762.53414.57443212.57423214723.53012721.53013.57032811.57012813682.526116812.56622410.56612641.522106411.5621209.56211609601分钟仰卧起坐考试评分标准 引体向上考试评分标准女 子男 子成绩（个）得分（分）成绩（个）得分（分）成绩（个）得分（分）成绩（个）得分（分）3910025651130151003897.52462.51027.514903795236092513803692.52257.5822.512703590215572011603487.52052.5617.51050338519505159453282.51847.5412.5840318017453107353077.51642.527.563029751540155252872.51437.5420277013353152667.51232.521015男子俯卧撑考试评分标准成绩（个）得分（分）成绩（个）得分（分）40100206039981957389618543794175136921648359015453488144233861339328412363182113330801030297892728768242774721267261825705152468412236639226426216213考试要求：1、在完成整个动作过程中躯干及下肢必须保持一条直线。2、在屈臂支撑的最低点，肩关节不能高于肘关节。足球考试办法及评分标准（第一学期）1颠球（20分）要求：左、右脚背正面依次交替，每球二分，10个球满分达标（每人三次机会，取最好成绩）21分钟脚内侧10米宽连续短传（40分） 要求：长10米宽3米的区域内连续脚弓传接球，每人传球一次二分，共30分（边线内和10米内传球无效）；达标30分，技评10分（两次机会取最好成绩）达标分值对应表次数151413121110987654321分数30282624222018161412108642技评分值对应表分 数810分68分46分4分以下标 准动作准确协调动作较准确协调动作基本准确传球不准确3射门（40分）要求：在罚球区线外，用脚背内侧踢射6球，每球5分，共30分，必须空中入门（地滚球无效）；达标30分，技评10分（一次机会）技评分值对应表分数810分68分46分4分以下标准脚法正确协调，射门有力连贯脚法较正确，射门较有力连贯脚法基本正确力量一般脚法不正确力量较小足球考试办法及评分标准（第二学期）120米运球过杆射门 (50分) 要求：从起点至罚球区线的距离20米，距起点线4米插第一根杆，然后2米一个杆，共8根；脚触球开表，绕过最后一根杆后射门，球越过球门线后停表；每人2次机会（注：漏杆或球未射中无效）；达标30分，技评20分。达标分值表时间8”58”89”9”29”49”69”810”10”210”4分值302520151086421技评分值表分值1620分1216分812分8分以下标准动作正确协调连贯、射门有力动作较正确协调、射门较有力动作基本正确协调、力量一般动作不正确、不协调、力量小不连贯2比赛中的技战术能力（50分）技评分值表分数50403930291515分以下要求敢于拼抢，跑动积极，技战术表现出很强的灵活性、实效性、合理性敢于拼抢、跑动积极，技战术表现出较强的灵活性、实效性、合理性跑动较积极，技战术运用能力一般拼抢不积极，技术不合理，能力较差 篮球考试办法及评分标准（第一学期）1.原地定点投篮（50分）(1)要求女生在罚球圈内，距篮圈最近点原地投篮。男生在罚球线前移90公分处原地投篮。(2)评分标准命中率（30分）每人连续投篮10次，以投中次数计分，每球5分。达标分值对应表投中次数12345得分510152030技评（20分）投篮动作规范，技术正确，协调舒展，计16-20分。投篮动作基本规范，技术基本正确，协调一致，计10-15分。投篮动作一般，动作不连贯，技术一般，计0-9分。2全场行进间运球投篮（50分）(1)要求从端线开始行进间运球至对面篮下投篮（不补篮），自抢篮板，运球返回上篮，球落地停表。出现走步、两次运球等违例时，成绩无效。(2)评分标准时间标准（20分）全场行进间运球投篮时间成绩表（女子）时间（s）16.016.517.17.518.018.519.019.520.020.521.21.522.22.523.023.524.024.525.025.5得分2019181716151413121110987654321全场行进间运球投篮时间成绩表（男子）时间（s）14.014.515.015.516.016.517.17.518.18.519.19.520.20.521.21.522.22.523.23.5得分2019181716151413121110987654321命中率（10分）行进间投篮每投中一次，计5分，共计10分。技评（20分）运球无走步、两次运球等违例现象，技术运用合理正确，速度快，计16-20分。运球无违例现象，技术运用基本合理，有行进间投篮动作，计12-15分。运球无违例现象，技术运用较为合理，无行进间投篮动作，计5-11分。运球有违例现象，技术运用不合理，动作不连贯，失误多，计0-4分。 篮球考试办法及评分标准 （第二学期）11分钟定点投篮（30分）(1)要求.女生以罚球线距篮圈最近点为投篮点。.男生以罚球线前移90公分为投篮点。.时间限制为1分钟。.自投自抢。(2)评分标准每投中一球，得5分，投中6球为满分。投中次数123456得分510152025302.运球往返投篮（70分）(1)要求.从端线开始运球至中线返回端线，运至远侧罚球线返回端线，再运球到对面篮下投篮一次后，返回投篮一次，球落地后停表。.每个折返点上必须有一脚踩线，方可返回。.出现带球走，非法运球等违例时，成绩无效。评分标准.时间标准（60分）运球往返投篮时间成绩表（女子）时间412414416418424224244264284343243443643844得分605958575655545352515049484746时间442444446448454524544564584646246446646847得分454443424140393837363534333231时间472474476478484824844864884949249449649850得分302928272625242322212019181716时间502504506508515125145165185252252452652853得分151413121110987654321时间31231431631832 3223243263283333233433633834得分605958575655545352515049484746时间342344346348353523543563583636236436636837得分454443424140393837363534333231时间372374376378383823843863883939239439639840得分302928272625242322212019181716时间402404406408414124144164184242242442642843得分151413121110987654321运球往返投篮时间成绩表（男子）.命中率（10分）行进间投篮，每投中一球得5分，共计10分。排球考试办法及评分标准（第一学期）一、 垫球(50分)1.自垫（30分）要求：自己垫球，球整体的高度必须超过头部，动作必须正确；评分标准：130次，每1球得1分，共计30分；每人两次机会，按最高一次计算。2.技评（20分）（1）击球时无连击现象，正确掌握垫球技术。（1620分）（2）击球时无连击现象，基本掌握垫球技术。（1015分）（3）击球时无连击现象，有屈臂、击球点不正确现象。（09分）二、发球（50分）1.发球：连续发8个球，以有效球计分。评分标准（30分）有效发球123456得分510152025302.技评（20分）（1）发球动作规范，技术正确，协调用力（1620分）（2）发球动作基本规范，技术基本正确，基本协调用力（1015分）（3）发球动作不规范，技术不正确，协调用力差（09分）排球考试办法及评分标准（第二学期）一、传、垫球（50分）1. 传、垫球（30分）要求：两人一组传、垫球，相距3米，分别计分。如球落地或出现犯规情况，按失败记。评分标准：1-30次，每传、垫一球得一分，共计30分。每人两次机会，按最高一次计算。2. 技评（20分）（1）击球时无持球、无连击现象，正确掌握传、垫球技术。（1620分）（2）击球时无持球、无连击现象，基本掌握传、垫球技术。（1015分）（3）击球时无持球、无连击现象，有屈臂、击球点不正确现象。（09分）2教学比赛（50分）要求：按六人制比赛规则进行比赛。不限局数，直到评出分为止。评分标准：(1)积极移动，配合意识好，发球、传接球成功率高，计50-40分。(2)积极移动，配合意识较好，发球、传接球成功率较高，计40-30分。(3)积极移动，配合意识一般，发球、传接球成功率一般，计30-20分。(4)积极移动，配合意识较差，发球、传接球失误较多，计20-10分。 (5)不积极移动，配合意识差，发球、传接球失误多，计10-0分。武术考试办法及评分标准（第一学期）太极拳（100分）1.动作规格的分值（60分）评分标准：凡动作规格（手型、手法、步法、腿法、身法、跳跃、平衡）不符者，每出现一次扣1-2分，多次出现同一种错误，最多扣3分。2.劲力、协调的分值（20分）评分标准：凡运劲顺达、力点准确，连贯圆活、手眼身法步配合协调者，给予满分。轻微不符者，扣1-5分，显著不符者，扣6-10分，严重不符者，扣11-20分。3.精神、意识、速度、风格的分值（20分）评分标准：凡神态自然、意识集中、速度适宜、风格突出者，给予满分。轻微不符者，扣1-5分，显著不符者，扣6-10分，严重不符者，扣11-20分。备注：遗忘一次扣1-3分，重作扣10分，没有完成套路不评分。每人一次机会。 武术考试办法及评分标准（第二学期）初级剑（100分）1.动作规格的分值（60分）评分标准：凡动作规格（手型、手法、步法、腿法、身法、跳跃、平衡）不符者，每出现一次扣1-2分，多次出现同一种错误，最多扣3分。2.劲力、协调的分值（20分）评分标准：凡运劲顺达、力点准确、手眼身法步配合协调者，给予满分。轻微不符者，扣1-5分，显著不符者，扣6-10分，严重不符者，扣11-20分。3.精神、节奏、风格的分值（20分）评分标准：凡精神饱满、节奏分明、风格突出者，给予满分。轻微不符者，扣1-5分，显著不符者，扣6-10分，严重不符者，扣11-25分。备注：遗忘一次扣1-3分，重作扣10分，没有完成套路不评分；备注：每人一次机会乒乓球考试办法及评分标准（第一学期）1发球（50分）正手发球5个，反手发球5个。成功每球3分，失败不得分。（30分）发球技术评分（20分） 发球技评分值对应表级别ABCD分数152010155105分以下要求动作准确、协调、力量速度较好动作较准确协调、力量速度一般动作不准确不协调、力量速度较差很差2对打（50分）两人一组对打，每一个回合3分，共30分 技术评定（20分） 对打技评分值对应表级别ABCD分数152010155105分以下要求动作准确、协调、力量速度较好动作较准确协调、力量速度一般动作不准确不协调、力量速度较差很差注：每人每项两次机会，选最好的一次成绩。乒乓球考试办法及评分标准（第二学期）1. 发球（50分） 正手下旋球2个，侧旋球2个，侧上旋球。反手侧下旋球2个，侧旋球2个。每球3分，共30分。 发球技评20分。发球技评分值对应表：级别ABCD分以下要求动作准确、协调、力量速度较量动作较准确协调、力量速度一般动作不准确不协调、力量速度较差很差2. 两人一组比赛（11分制 1局）（50分）比赛技评分值对应表：级别ABCD分数40503039202920分以下要求动作准确、协调、力量速度较量步法灵活清晰，技术运用全面，各技术环节连贯动作较准确协调、力量速度一般步法较灵活，技术运用较全面，技术环节较连贯动作不准确不协调、力量速度较差步法、技术基本全面，协调连贯动作、协调、力量、速度很差。步法、技术脱节，不连贯 定向运动与体能考试办法及评分标准（第一学期）考试设10-12个点标，直线距离约2500米（男子）、2000米（女子）。要求：1.找点正确40分即找点全部正确得40分，错误1个点扣5分；错误4个以上（含4个）不予评分；应得分=40错误得分。2.跑时60分以全体同学实际跑时中间成绩为48分，每递增1分钟，成绩减2分，递减1分钟，成绩加2分，加满60分为止.3.统一时间：男子、女子各1条线路，间隔1分钟，男女各出发一位。时间 分数 时间 分数 14分00秒 60分 14分30秒 59分 25分00秒 38分15分00秒 58分 25分30秒 37分15分30秒 57分 26分00秒 36分16分00秒 56分 26分30秒 34分16分30秒 55分 27分00秒 32分17分00秒 54分 27分30秒 30分17分30秒 53分 28分00秒 28分18分00秒 52分 28分30秒 26分18分30秒 51分 29分00秒 24分19分00秒 50分 29分30秒 22分19分30秒 49分 29分00秒 20分20分00秒 48分 30分30秒 18分20分30秒 47分 30分00秒 16分21分00秒 46分 31分30秒 14分21分30秒 45分 31分00秒 12分22分00秒 44分 32分30秒 10分22分30秒 43分 32分00秒 8分23分00秒 42分 33分30秒 6分23分30秒 41分 33分00秒 4分24分00秒 40分 34分30秒 2分24分30秒 39分 34分00秒 0分定向运动与体能考试办法及评分标准（第二学期）考试设13-15个点标，直线距离约3000米（男子）、2500米（女子）；要求：1.找点正确率40分。即找点全部正确得40分，错误1个点扣5分。注：错误4个以上（含4个）不予评分为0分；应得分=40错误得分。2.跑时60分。3.统一时间，男子、女子各1条线路，间隔1分钟，男女各出发一位。时间 分数时间 分数16分00秒 60分 26分30秒 39分16分30秒 59分 27分00秒 38分17分00秒 58分 27分30秒 36分17分30秒 57分 28分00秒 34分18分00秒 56分 28分30秒 32分18分30秒 55分 29分00秒 30分19分00秒 54分 29分30秒 28分19分30秒 53分 30分00秒 26分20分00秒 52分 30分30秒 24分20分30秒 51分 31分00秒 22分21分00秒 50分 31分30秒 20分21分30秒 49分 32分00秒 18分22分00秒 48分 32分30秒 16分22分30秒 47分 33分00秒 14分23分00秒 46分 33分30秒 12分23分30秒 45分 34分00秒 10分24分00秒 44分 34分30秒 8分24分30秒 43分 35分00秒 6分25分00秒 42分 35分30秒 4分25分30秒 41分 36分00秒 2分26分00秒 40分 37分30秒 0分健美操考试内容及比重分配考试内容(1) 大众健身操一级规定动作、大众健身操二级规定动作（第一学期）(2)大众健身操三级规定动作、大众健身操四级规定动作（第二学期）评分标准1完成分（60分）评分标准：小错每次扣2分，中错每次扣4分，大错每次扣6分2. 表现力（10分）评分标准：表情投入、热情、充满活力3. 力度分（10分）评分标准：动作有力、制动强4幅度分（10分） 评分标准：动作幅度大、动作到位5音乐（10分）评分标准：动作与音乐合拍的准确性羽毛球考试办法及评分标准（第一学期）1、正手发高远球（50分）（1）要求每位学生共发高远球10次（左、右场区各5次）。球必须以较高弧度超过球网后落在对角场区的指定区域内（男生指定场区：端线向场内推进1.5米的双打区域；女子指定区：端线向场内推进2米的的双打区域）方可计分。（2）评分标准（落点+技术评定） 命中率（40分）每人连续发球10次，以球落到指定区域内的次数计分，每球5分。达标分值对应表发中次数123456得分51020253040技评（10分）发球动作正确规范，击球连贯，身体各部位协调、灵活，计8-10分。发球动作基本规范，技术基本正确，身体各部位较为协调，计5-7分。身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确，计1-4分。2、反手发网前球（50分）（1）要求在右半区发球区内连续发球10次。（2）评分标准（落点+技术评定）命中率（40分）每人连续发球10次，以球落到对角场区有效区域的次数计分，每球5分。达标分值对应表发中次数123456得分51020253040技评（10分）发球动作规范，技术正确