南昌市中学生体育活动与心理健康关系调查与研究.doc

南昌市中学生体育活动与心理健康关系调查与研究肖辉江西科技师范学院体育学院 【摘 要】：本文主要是采用SCL90测试量表对南昌市中学生的心理健康水平进行评定，再对他们经常从事的体育活动进行调查统计，分析参与体育活动与心理健康之间的多因素关系，以提高中学生心理健康水平为最终目的。【关键词】：中学生 体育活动 心理健康 关系1 问题的提出人们已经非常了解体育活动有利于身体的健康，而人们对体育对心理健康培养的作用却并不十分重视，在人们日益重视心理健康培养的同时，研究体育活动与心理健康的关系对通过体育活动培养心理健康水平是非常有利的，这将使人们更加重视体育对心理健康的作用。2 研究方法与对象2.1 研究对象：以南昌市市属的初中学生为调查对象。抽取4所中学(重点中学一所，普通中学一所，初级中学一所，私立中学一所)初中生为研究对象，其中初一年级三个班，初二年级三个班，初三年级三个班，共发放调查问卷479份，经核查、剔除无效问卷，收回有效问卷393份，有效率82.05%。有效问卷中男生184人(46.82%)，女生209人(53.18%)；初一学生142人(占36.13%)，初二学生137人(占34.86%)，初三学生114人(占29%)。2.2 研究方法：本研究采用症状自评量表(SCL90)评定心理健康状况。这是国内外心理学采用得较多的心理症状自评量表，有较好的信、效度。该量表有90个问题组成，有十项内容，其中分成9个因子和共它一项，分别是躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其它。采用5级评分制，1分表示无症状、2分表示轻度症状、3分表示中度症状、4分表示症状偏重、5分表示症状严重。分别计算每个因子的得分情况和总分。在该问卷测试过程中，同步发放体育活动信息调查问卷，调查内容包括周体育活动的频率，体育活动的时间长度，体育活动的内容，体育活动的强度，体育活动能力的自我评价，体育课的焦虑程度。测试方法采用整班集体测试，测试由本人一人完成，班主任介绍完后离开教室，在测试过程中规范调查方法和行为，使用统一指导语，当场发放调查问卷，当场填写，当场收回问卷，并即时审核答卷，保证填写规范，不漏项)，不限时间。为保证填写内容的客观性，学生可不填写姓名。3.结果分析3.1南昌市中学生心理健康总体测试结果。根据SCL90通常的标准：因子分数大于等于2表示可能存在轻度的心理健康问题；因子分数大于等于3分则表示可能存在中等以上的比较明显的心理健康问题。从调查结果表明，南昌市中学生心理健康存在一定的问题。检出存在心理问题人数为79人（20.1%），十项指标存在问题人次数达到184人次，各种问题的检出率依次为人际关系敏感17.9%(33人次)、偏执13.6%(25人次)、敌对13.3%(24人次)、强迫0.9%(20人次)、焦虑10.9%(20人次)、抑郁10.3%(19人次)、恐怖9.2%(17人次)、精神病性7.1%(13人次)、躯体化5.4%(10人次)和其它1.7%(3人次)。南昌市中学生心理问题以人际关系敏感、偏执、敌对发生率最高，其次是强迫、焦虑、抑郁等，这与国内许多调查结果稍微存在一些不同，但差异不是太大。造成南昌市中学生当前心理健康不良因素主要体现在以下几个方面。由于南昌市中学比较注重教学质量，应试教育较多，学生课余活动时间相对较少，造成了中学生多数没有自由交往的空间，再加上青春期的身体变化，给异性之间带来了心理上的变化，所以，学生在人际关系敏感指标上出现不健康人数特别高。3.2南昌市中学生体育活动与心理健康的关系根据体育活动信息调查问卷对学生进行分组比较，在体育活动差异性引起的心理健康比较结果如下：周体育活动的频率在三次以上的学生人数127人, 十项指标存在问题人次数达到29人次（2.3%）；周体育活动的频率1-2次的学生人数179人，十项指标存在问题人次数达到84人次（4.7%）；周体育活动的频率为零次的人数87人，十项指标存在问题人次数达到71人次（8.2%）。结果表明，不参加体育活动的中学生，心理健康存在问题明显要高于经常参加体育活动的人。每天体育活动的时间长度在一小时以上的人数达到81人，十项指标存在问题人次数达到26人次（3.2%）；每天体育活动的时间长度在半小时到一小时的人数达到136人，十项指标存在问题人次数达到51人次（3.7%）；每天体育活动的时间长度在半小时以下的人数达到89人，十项指标存在问题人次数达到36人次（4.0%）。结果表明，体育活动时间对心理健康的程度影响不明显。体育活动的内容以个人性体育项目的人数达到164人，十项指标存在问题人次数达到71人次（4.3%）；体育活动的内容以集体性体育项目的人数达到144人，十项指标存在问题人次数达到42人次（2.9%）。结果表明，参与集体性运动项目的学生心理健康程度比参与个人性运动项目的人要强。体育活动的强度为较大的学生人数88人，十项指标存在问题人次数达到26人次（2.9%）；体育活动的强度为一般的学生人数125人，十项指标存在问题人次数达到46人次（3.7%）；体育活动的强度为较低的学生人数90人，十项指标存在问题人次数达到40人次（4.4%）。结果表明，运动强度过低学生的心理健康程度要比运动强度高的学生心理健康程度要高。体育活动能力的自我评价较高的学生人数152人，十项指标存在问题人次数达到53人次（3.5%）；体育活动能力的自我评价较高的学生人数241人，十项指标存在问题人次数达到131人次（5.4%）。结果表明，在体育活动方面，自我效能高的学生心理健康程度比自我效能低的学生心理健康程度要好。体育课的焦虑程度高的学生42人，十项指标存在问题人次数达到103人次（24.5%）；体育课的焦虑程度一般的学生85人，十项指标存在问题人次数达到20人次（2.4%）；体育课的焦虑程度低的学生266人，十项指标存在问题人次数达到61人次（2.3%）。结果表明，对体育课焦虑程度高的学生心理健康程度明显存在问题。从已有的研究中不难看出，体育活动会对使学生产生积极愉快的情绪体验，同时，还可以改善学生间的人际关系，培养学生良好的自我概念，从健全的心理发展过程来达到学生心理的健康。但从上述调查结果表明，体育活动对学生心理健康程度起着相当重要的作用，体育活动属性的改变，会对学生的心理健康产生明显的影响，如何进行体育活动，对中学生的心理健康会起到更深入的效能。4.讨论与结论4.1讨论：体育锻炼以其特殊的活动形式，丰富的内容，强烈情绪体验的特点，以及中学生活泼好动的个性特征，决定了体育锻炼与中学生心理健康教育存在着互相联系，互相促进的关系。由于体育锻炼具有教育性、集体性、竞争性、应变性、规范性等特点，能有效地培养中学生的心理健康水平，培养自力、自强、坚毅、勇敢、顽强、拼搏等品格，培养开拓进取精神。体育锻炼通过丰富多彩的活动的内容，使学生从抑郁、焦虑、自卑、困难等心理阴影障碍中走出来，产生积极情绪，使不良情绪得到合理渲泄，消除不健康的情感，消除紧张的情绪。适合中学生的体育锻炼内容，使学生自己能充分体验到人性美的一面，树立积极向上的人生观，也培养了学生对自己情感的控制力和遇到困难、挫折百折不回的毅力。体育运动这种特有的教育功能正是其它教育功能不可替代的。而正是这些体育手段对学生各种文化科学素质的提高起积极的作用。4.2结论：体育活动与心理健康存在着密切的相关，良好的体育活动将对中学生的心理健康产生积极的影响。从本研究表明，体育活动的频率高，体育活动的时间长度较长，体育活动的内容以集体性活动为主，体育活动的强度较强，体育活动能力的自我评价高，体育课的焦虑程度低都对中学生的心理健康产生积极的效果。5.参考文献1 汪向东心理卫生评定量表手册，中国心理卫生杂志，1993(增刊)2 张明圆