正面思考威力89015

正向心理學的應用 商周封面故事總裁推薦 鴻橋 轉載 正面思考的威力 鴻橋整理 一 名人也落魄 屢敗屢戰 鹹魚翻身 之一 提示 失業 被老公抛棄 冬天帶嬰兒在小咖啡館取暖寫小說的女人 最後成為全球最有錢的童話作家 名人也曾落魄1她是誰 一 名人也落魄 屢敗屢戰 鹹魚翻身 之二 提示 未婚妻過世 破産 精神崩潰 9次競選公職落敗 最後當選美國總統 備受後世崇敬 名人也曾落魄2他是誰 提示 年輕時被報社開除 理由是缺乏創意 後來卻創立全世界最大的動畫公司 名人也曾落魄3他是誰 一 名人也落魄 屢敗屢戰 鹹魚翻身 之三 提示 曾破産5次的汽車大亨 最後成為美國汽車業鼻祖 名人也曾落魄4他是誰 一 名人也落魄 屢敗屢戰 鹹魚翻身 之四 提示 科舉時只得 同進士 常感恥辱 以文官身份治軍 期間兩次自殺未遂 消滅對手後功高震主 被迫裁軍自廢武功 後又在 天津教案 中處置不當 被冠以各種罵名 但綜觀一生 立功 立德 立言三不誤 後世譽其為 中華第一千古完人 名人也曾落魄5他是誰 一 名人也落魄 屢敗屢戰 鹹魚翻身 之五 提示 少年投身民族解放 中年三沈三浮 政治生命差點終結 晚年力主改革開放 成就斐然 一生樂觀自信 終樹萬世英名 名人也曾落魄6他是誰 一 名人也落魄 屢敗屢戰 鹹魚翻身 之六 社會的功利與全民的浮躁科技與物質 淩駕於人文之上競爭加劇 挫折叢生 對失敗的擔憂如影隨形 二 科技發達 物質豐盈 燈紅酒綠 紙醉金迷 的今天 我們爲何還不快樂 定義 在遇到挑戰或挫折時 人們會産生 解決問題 的企圖心 並努力找出方法正面迎接挑戰 反之 負面思考就是一遇到挫折 人們就被負面情緒打敗 而責怪自己 環境 最後選擇退縮 放棄或報復 三 何謂 正面思考 PositiveThinking 能夠坦然面對現實 決斷力 擁有深信 生命有其意義 價值觀 信仰力 即時解決問題的驚人能力 執行力 只要善用正面思考法 人們的正面思考能量會隨著人生歷練而提昇 四 正面思考能力的 三大特質 據 哈佛商業評論 如何激發復原力 正面思考的人比負面思考的人 業績高出88 後者離職率是前者的3倍 遇到挫折時 90 以上 的人選擇了攻擊 退化 壓抑 固執和退卻 過去6年間 以 正向心理學 帶動的心理學 第四次改革運動 掀起熱潮 相關期刊論文超過2萬篇 五 為何成功又快樂的人總是少數 從數字看 正面思考的威力 六 練習改變思路 強化正向能量 1 挫折出現Adversity ABCDE原則 換腦袋當職場向日葵 正面及負面思考路徑圖 起點 3 預設決策結果Consequence 6 形成解決問題導向的正面思考Positivethinking 4 加入反駁機制阻止負面想法與情緒Disputation 2 誘發負面想法Belief 4 陷入渲染事件與否定自己的情緒反應Emotional 6 導致負面思考Negativethinking 5 學習到無助感Learnedhelpless 5 強化激勵正面想法Energizing 正面思考 負面思考 迷思一 樂觀者 正面思考的人迷思二 悲觀者 負面思考的人樂觀者若過度樂觀 凡事以為天絕對不會塌下來 根本不去解決問題 這也屬於負面思考 若你悲觀 卻擁有解決問題的企圖心與方法 你就是正面思考者 防衛型悲觀 一個企業 既需樂觀者 業務 行銷創意等 也需悲觀者 財務長 研發人員等 七 打破迷思 因能力的恐懼 總是 丟問題 因競爭的顧慮 總是 留一手 因組織的變化 總是 鬧山頭 因貢獻的評價 總是 爭風頭 事業單位有意見