呼吸保健与急救2济南版.ppt

请你欣赏 感觉如何 呼吸保健与急救 走进生活 科学调查 小组展开调查 调查你的学校 家乡及周围有没有空气污染的情况 1 工业生产 工厂的烟囱 排放大量废气 烟尘 粉尘污染 2 汽车尾气 滚滚黑烟从汽车尾部喷出来 既难看又难闻 焚烧 大量的焚烧 也会使空气受到污染 土法炼焦 白烟滚滚更可怕 烧烤 瞧他们烤的还挺卖力 其实烧烤也会给空气带来污染 5 室内装修 6 生活垃圾 7 吸烟 什么是PM2 5气象专家和医学专家认为 由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大 粒径10微米以上的颗粒物 会被挡在人的鼻子外面 粒径在2 5微米至10微米之间的颗粒物 能够进入上呼吸道 但部分可通过痰液等排出体外 另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡 对人体健康危害相对较小 而粒径在2 5微米以下的细颗粒物 直径相当于人类头发的1 10大小 不易被阻挡 被吸入人体后会直接进入支气管 干扰肺部的气体交换 引发包括哮喘 支气管炎和心血管病等方面的疾病 PM2 5的危害 每个人每天平均要吸入约1万升的空气 进入肺泡的微尘可迅速被吸收 不经过肝脏解毒直接进入血液循环分布到全身 其次 会损害血红蛋白输送氧的能力 丧失血液 对贫血和血液循环障碍的病人来说 可能产生严重后果 例如可以加重呼吸系统疾病 甚至引起充血性心力衰竭和冠状动脉等心脏疾病 总之这些颗粒还可以通过支气管和肺泡进入血液 其中的有害气体 重金属等溶解在血液中 对人体健康的伤害更大 人体的生理结构决定了对PM2 5没有任何过滤 阻拦能力 而PM2 5对人类健康的危害却随着医学技术的进步 逐步暴露出其恐怖的一面 在欧盟国家中 PM2 5导致人们的平均寿命减少8 6个月 而PM2 5还可成为病毒和细菌的载体 为呼吸道传染病的传播推波助澜 目前国际上主要发达国家以及亚洲的日本 泰国 印度等均将PM2 5列入空气质量标准 而最为悲催的是 PM2 5尚未被列入我国环境空气质量指标 因此这就成了美国大使馆数据和政府官方数据直接冲突的根本原因 献计献策 帮帮烟民吧 假如你是领导 你如何采取好的措施 既要发展经济 又能有效的防止空气污染呢 二手烟亦称非自愿性吸烟 环境烟草烟雾 即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质 是一种被动吸烟方式 其也是危害最广泛 最严重的室内空气污染 是全球重大死亡原因 有研究指出 二手烟有焦油 阿摩尼亚 尼古丁 悬浮微粒 PM2 5 钋 210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质 二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物 据世界卫生组织评估 二手烟对儿童健康的危害主要有 引发儿童哮喘 幼儿猝死综合症 气管炎 肺炎和耳部炎症等 二手烟的暴露导致20万到100万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加 症状加重 约有15万到30万18个月以下的婴幼儿所患的呼吸道疾病 以及一种中耳积液的儿童病增加流行等都与二手烟有关 这其中 每年约有7500人到1 5万人需要住院治疗 另外 美国每年约有1900到2700例的婴儿猝死综合症也被认为与二手烟的污染有关 同住一个地球 共爱一个家园 让我们共同保护我们的 必需品 空气吧 人工呼吸原理 人工呼吸 cpr 用于自主呼吸停止时的一种急救方法 根据呼吸运动的原理 借助外力使被救者的胸廓有节律地扩大和缩小 从而引起肺被动地扩张和回缩 使被救者恢复呼吸 每分钟人工呼吸的次数应与正常人的呼吸频率一样 空气污染指数 AirpollutionIndex 简称API 就是将常规监测的几种空气污染物浓度简化成为单一的概念性指数值形式 并分级表征空气污染程度和空气质量状况 适合于表示城市的短期空气质量状况和变化趋势 空气污染的污染物有 烟尘 总悬浮颗粒物 可吸入悬浮颗粒物 浮尘 二氧化氮 二氧化硫 一氧化碳 臭氧 挥发性有机化合物等等 空气污染指数为0 50 空气质量级别为I级 空气质量状况属于优 此时不存在空气污染问题 对公众的健康没有任何危害 空气污染指数为51 100 空气质量级别为 级 空气质量状况属于良 此时空气质量被认为是可以接受的 除极少数对某种污染物特别敏感的人以外 对公众健康没有危害 空气污染指数为101 150 空气质量级别为 级 空气质量状况属于轻微污染 此时 对污染物比较敏感的人群 例如儿童和老年人 呼吸道疾病或心脏病患者 以及喜爱户外活动的人 他们的健康状况会受到影响 但对健康人群基本没有影响 空气污染指数为151 200 空气质量级别为 级 空气质量状况属于轻度污染 此时 几乎每个人的健康都会受到影响 对敏感人群的不利影响尤为明显 空气污染指数为201 300 空气质量级别为 级 空气质量状况属于中度重污染 此时 每个人的健康都会受到比较严重的影响 空气污染指数大于300 空气质量级别为V级 空气质量状况属于重度污染 此时 所有人的健康都会受到严重影响 空气质量指数 AirQualityIndex 简称AQI 是定量描述空气质量状况的无量纲指数 针对单项污染物的还规定了空气质量分指数 参与空气质量评价的主要污染物为细颗粒物 可吸入颗粒物 二氧化硫 二氧化氮 臭氧 一氧化碳等六项 AQI与原来发布的空气污染指数 API 有着很大的区别 AQI常识普及版AQI分级计算参考的标准是新的环境空气质量标准 GB3095 2012 参与评价的污染物为SO2 NO2 PM10 PM2 5 O3 CO等六项 而API分级计算参考的标准是老的环境空气质量标准 GB3095 1996 评价的污染物仅为SO2 NO2和PM10等三项 且AQI采用分级限制标准更严 因此AQI较API监测的污染物指标更多 其评价结果更加客观 珍爱生命 远离灾害 人生就像一条蜿蜒的河流中的一叶小舟 你会感受缓缓流淌的安逸 会经历水流湍急的艰辛 甚至是瀑布这样的断崖式跌落 这一叶小舟必须要知道何时激流勇进 何时暂避锋芒 知进 是聪明进 就是进取 抓住机会 鲜衣怒马 仗剑走天涯 知进是一种蕴含着勇气的聪明 对自己拥有自信 知道自己有怎样的能力适合何时向前走 遇到机会 大胆向前 就算失败也能积累经验 远比错失机会追悔莫及要强得多 如果你不知何时前进 那么再好的机会也会被浪费 黄渤就是典型的知进之人 很多人应该都知道 影帝黄渤一开始是唱歌出身的 他组过一个叫 蓝色风沙 的乐队 但是跟他同时期的杨钰莹和毛宁都火了 他依然没有多少人气 黄渤的转机是2000年 电视电影 上车 走吧 让他担任主角 这一部电影虽然属于上乘之作 但没有在国内引起很大的轰动 但他感觉自己适合当演员 黄渤知道 敢于前进 抓住机会的前提是你要有相应的实力 随后他为了提升演技 他在27岁报考了北京电影学院 由于相貌条件差 黄渤进不了表演系 只能去了配音系 但是在配音系同样能学到如何进入角色 如何演绎角色 在看到 疯狂的石头 剧本时 黄渤就知道 他绝对能演好黑皮这样的小人物 这样的机会他要紧紧抓住 在试戏阶段 黄渤凭借对角色的理解和演绎赢得了导演宁浩的敬佩 宁浩说 我觉得他 黄渤 是一个很有灵气的演员 我希望能从他身上挖掘出更多的东西来 就是 疯狂的石头 这一个绝佳的机会 让黄渤大红大紫 获得了影帝的称号 那个单纯傻乎乎拿着榔头的笨贼黑皮 也成为了电影的经典形象之一 知进不是简单的横冲直撞和盲目自信 一味地前进 而是知道什么样的机会是遥不可及 浪费时间的 什么样的机会是适合自己 应该紧紧把握的 知进就是帮你找到了成功的那条路 好让你踏上去 02知退 是智慧 序卦传 说 物不可以久居其所 故受之以遁 意思是 世界上所有的东西都不能久居其位而不变化 水满则溢 月盈则亏 我们要知道 在很多时候我们都需要适时的 退出 大家应该都知道 杯酒释兵权 的故事 宋太祖赵匡胤黄袍加身后 担心老将谋反 便举办了一场 鸿门宴 宴后老将们都上书称病 要求解甲归田 宋太祖便名正言顺收回兵权 并赏赐他们大笔财富 试想 如果那些老将们没有立即隐退 将来肯定会大祸临头不仅危难之际需要后退 在志得意满 功成名就的时候也需要学会 后退 在最得意美好 功成名就之时隐退 反映的就是知退的智慧 歌手张杰 选择在事业上行期去了美国的伯克利音乐学院深造 提升自己的音乐素养 暂时告别了舞台上的鲜花与掌声 摒去浮躁之气 潜心学习 随后学成归来的张杰变得更加耀眼 欧阳修理解 周易 中的遁卦的时候说 遁者 见之先也 后退是表现的开始 也就是说 有的后退是为了更好的前进 还有一个退出的更加彻底的明星 周润发 发哥最先从明星光环中退了出来 周润发平时的衣食住行与平常人无二 随后他又从金钱的漩涡中退了出来 裸捐56亿 周润发喜欢的不是作为明星的光华灿烂 而是与妻子的平淡生活 所以他褪去了明星的光环 在幸福而平淡的道路上前进 周易 艮卦 中讲 时止则止 时行则行 动静不失其时 其道光明 该停止的时候就停止 该前进的时候就前进 掌握了前进和后退的时机 做事才能顺利 能知进 知退 人生道路方能越走越光明 人到中年 我在无限关闭那扇叫做喧嚣的门 又在无限打开另一扇门 那扇通向无限安静的门 我无限渴望着 有那么一天 有那么一个属于自己的安静角落 安静地看云卷云舒 安静地赏花开花谢 不动声色地老成一泓深流静水 这个红尘 越是进步 似乎离安静越远 纷扰世间 何以解忧 唯有心静 人生最好的境界 是静水流深 有人愿意登最高的山 有人愿意喝最烈的酒 而我更愿意欣赏最静的海 甘于最深的寂寞 耐得住寂寞 不一定成功 但美好的人 一定耐得住寂寞 一定有一颗乐于安静的心 如春水澹澹 不染纤尘 我相信 用一颗无比笃静的心 去发现 去感悟 去体验生之旅程 就能活出无悔且独一无二的人生 人生的不可预测 告诉我们在任何时候都要为自己亮起希望之光 生活的五味杂陈 告诉我们 行走于世俗的阡陌 要有一颗不世俗不随流的心 活到一定年龄 忽然就有一种省悟 忽然就开始思索生命的意义 忽然就开始懂得 生命最终的圆满 是安静而来 安静而去 在这个车水马龙的俗尘 我坚持着过度的安静 只想做一个内心有高度静气的人 不计较 不抱怨 不纠结 不解释 修炼出一份静水流深的笃定与从容 于烟火镣铐的日子 我追崇着一种不以物喜不以己悲的无争的低调生活 对一切纷至沓来的搅乱 坚持着微波不兴的姿态 如果说 生命是一个不断开悟的过程 那么最深的领悟 我想就是对生命的无常的接纳与敬畏 或喜或悲 都保持一种波澜不惊的虔诚 如果说 人生是一个不断重塑的过程 那么最好的自己 一定源于安静的开始 任何时候都秉持沉静如一片海 甚过人前风光人后黯淡 这世间 最美的事物 一定是安静的 最美的情感 是安静的 最美的文字 是安静的 最美的心情 定然来自安静的体验 人生就是这样 当我们在最美的年华往往不能读懂它 而当读懂它 想要珍视它的时候 往往芳华已逝 再精彩的开场 落幕之时也只是一缕青烟的渺渺 年年岁岁 新旧轮回 一切似乎没有改变 一切又恍若重生 原来 任何有过生命体温的交集 到头来也只不过是一场虚幻 原来 人活一世 纷纷扰扰到最后 只不过是还原到最初的模样 千帆过尽 遥望彼岸 风轻了 云淡了 静水一汪 横亘在心灵陌野之上 一切都过去了 那些花儿 那些故事 那些美丽与哀愁 人生就像一条蜿蜒的河流中的一叶小舟 你会感受缓缓流淌的安逸 会经历水流湍急的艰辛 甚至是瀑布这样的断崖式跌落 这一叶小舟必须要知道何时激流勇进 何时暂避锋芒 知进 是聪明进 就是进取 抓住机会 鲜衣怒马 仗剑走天涯 知进是一种蕴含着勇气的聪明 对自己拥有自信 知道自己有怎样的能力适合何时向前走 遇到机会 大胆向前 就算失败也能积累经验 远比错失机会追悔莫及要强得多 如果你不知何时前进 那么再好的机会也会被浪费 黄渤就是典型的知进之人 很多人应该都知道 影帝黄渤一开始是唱歌出身的 他组过一个叫 蓝色风沙 的乐队 但是跟他同时期的杨钰莹和毛宁都火了 他依然没有多少人气 黄渤的转机是2000年 电视电影 上车 走吧 让他担任主角 这一部电影虽然属于上乘之作 但没有在国内引起很大的轰动 但他感觉自己适合当演员 黄渤知道 敢于前进 抓住机会的前提是你要有相应的实力 随后他为了提升演技 他在27岁报考了北京电影学院 由于相貌条件差 黄渤进不了表演系 只能去了配音系 但是在配音系同样能学到如何进入角色 如何演绎角色 在看到 疯狂的石头 剧本时 黄渤就知道 他绝对能演好黑皮这样的小人物 这样的机会他要紧紧抓住 在试戏阶段 黄渤凭借对角色的理解和演绎赢得了导演宁浩的敬佩 宁浩说 我觉得他 黄渤 是一个很有灵气的演员 我希望能从他身上挖掘出更多的东西来 就是 疯狂的石头 这一个绝佳的