一路长拳教案

第 1 次教材1、一路长拳第一段（1 4）节2 、50m 快速跑教学认知目标：通过学习,了解一路长拳的动作技术要领目标技能目标：提高学生的基本素质,促进学生对动作的协调能力情感目标：培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质课的结构准教学内容一课堂常规运动量时间次数组织教法要求组织：备1 、体育委员集合整队，部分报告人数。2、上课，师生问好。613 、检查着装、安排见习生。4 、宣布本课的任务及要教法：求。二、准备活动1 、讲解教学内容2 、激发学生学习兴趣1、柔韧性练习3 、教师示范领做弓步压腿要求：侧压腿体前屈体育委员声音口令洪亮2、辅助练习集合快、静、齐原地摆臂态度认真，积极参与。原地小步跑精品资料原地高抬腿一路长拳预备势组织：分组进行基第一段（ 1 4 ）节马步双劈拳拗弓步冲拳蹬腿冲拳马步冲拳重点：动作协调，到位1教法： 1、教师再次讲解动作要领以及重难点 3 、教师组织学生分组复习4 、正误对比练习5 、纠正错误动作6 、提高练习要求: 注意力集反应迅本难点：反应迅速蹬地有速部力。二、 50 米快速跑结合蹲踞式起跑进行重点：起跑的正确姿势难点： 起跑后加速跑时注28组织队行：四路纵队教法：1 、 教师讲解动作要领及注意事项2 、 学生进行练习分意抬上体不要过早3要求：注意力集中一、集合整队组织：四列横队结二、整理放松教法：教师带领学生伴音乐放松束三、课堂小结61要求：放松充分，集合快、静、齐。部分四、归还器材五、师生再见第 2 次教材1 、一路长拳第一段（5 8 ）节2、冲过火力网教认知目标：通过学习,了解一路长拳的动作技术要领学技能目标：提高学生的基本素质,促进学生对动作的协调能力目情感目标：培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质标课的教学内容运动量组织教法要求结构时次间数准一课堂常规1 、体育委员集合整队，报告人备数。2 、上课，师生问好。61部3 、检查着装、安排见习生。4 、宣布本课的任务及要求。分二、准备活动1 、柔韧性练习行进间弓步压腿 行 进 间 踢 腿 体 前 屈行进间直腿跑2 、辅助练习原地摆臂原地小步跑原地高抬腿组织：教法：1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求：体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐一、一路长拳：弓步推掌拗弓步推掌弓步基搂手砍掌弓步搂手推拿重点：动作协调，到位二、游戏：冲过火力网本教学重点： 提高奔跑能力和投掷能力。部教法：1 、 教师示范讲解动作2 、 学生分组尝试练习3 、 对比练习4 、 提高练习3要求:注意力集中，反应迅速教法：教师讲解游戏方法及规则并且示范要求：按规则进行游戏28分1结一、 集合整队束二、 整理放松部三、 课堂小结分四、 归还器材师生再见组织：四列横队教法：教师带领学生一起放松61要求： 放松充分， 集合快、 静、齐。第 3 次教材1 、一路长拳第二段（9 12）节2 、“十字”接力比赛内容教认知目标：通过学习,了解一路长拳的动作技术要领学技能目标：提高学生的基本素质,促进学生对动作的协调能力目情感目标：培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质标课的教学内容运动量组织教法要求结构时间次数准一、课堂常规1 、体育委员集合整队，报告人备数。2 、上课，师生问好。61组织：部3 、检查着装、安排见习生。4 、宣布本课的任务及要求。分二：准备活动1 、徒手操教法：1 、讲解教学内容头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动2 、激发学生学习兴趣3 、教师示范领做腕关节、踝关节运动要求：体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐一、一路长拳第二段基虚步上架马步下压拗弓步本冲拳马步冲拳组织：成体操队形教法： 1 、示范讲解弯道跑技术部分二、 “十字”接力比赛讲解比赛规则及方法11 、组织学生练习原地练习弯道跑摆臂围圈慢跑练习体会重心左移28直道进弯道跑练习弯道跑练习2 、 正误对比练习3 、 提高练习组织：分四组进行教法： 教师讲解游戏方法及2规则并示范要求： 按质按规则进行游戏结1 、 集合整队组织：四列横队束2 、 整理放松6教法： 教师带领学生一起放部3 、 课堂小结1松。要求：放松充分，集合分4